正規的小兒推拿可以解寶寶便秘問題。

寶寶便秘大多中焦虛寒。因腹部寒涼造成的便秘。所以寶寶的腹部保暖非常重要。

我經常聽很多家長說：我把所有可以治療便秘的方法都試過了，每天都給孩子吃青菜水果、喝蜜糖水、吃益生菌，還是好幾天大便一次，而且還要藉助開塞露，孩子特別痛苦！為什麼？

這是因為，便秘的原因是很多的，家長道聽途說，盲目選用各種方法，卻沒有針對自己孩子的情況細查原因，沒抓住要害！

便秘的孩子，其糞便在大腸內停留時間過長，加上大腸對糞便水份的重吸收，大便越發乾結，就形成大便顆粒狀，也就是我們說的羊咩屎。

所以，便秘的原因，一是由於各種各樣的原因，造成大腸動力不足，讓便便在腸道停留的時間過長。二是水分稀缺，被吸收幹了。總的來說，第一個原因是主要原因，但是造成便便在大腸內長時間停留的原因，也是多種多樣的：

1.食物本身過於精細，粗纖維少，大腸蠕動減少。

2.孩子本身胃腸功能不完善，經常會因為各種外界或內在的原因出現腸蠕動緩慢。

3.大腦神經中樞未形成良好迴圈通路。孩子臟腑嬌嫩，腦髓相對不足，故大腦神經中樞對大腸的支配未形成良好迴圈通路，加之沒有養成良好的定時排便習慣，會出現神經中樞無排便指令或大腸反射減弱甚至消失的情況。

4.腸道內菌群失調。這個大多是因為服用藥物引起，尤其是用了抗生素、激素之後，孩子很容易腸道菌群失調，造成便秘。

5.遺傳因素。有的孩子可能天生就是比較容易便秘的，多是遺傳了父母的體質。

6.受驚嚇或者生活環境的改變，導致孩子情志失調，臟腑功能出現紊亂，形成便秘。

7.積食導滯積熱。這是最為多見的！進食正常或較多的孩子，拉羊咩屎，就多為食物難以完全消化，積食了，積食之後引起胃腸積熱。

8.我要特別告訴家長的一點，食量少或者厭食的孩子，容易拉羊咩屎，而且多是3-7天一次。其原因並非胃腸積熱或上火，而是因為虛！可以是胃陰虛，也可以是脾陽虛。從病理方面解釋一下，家長就明白了：①進食少，形成的糞便自然就少，少量的糞便不足以使大腸充分蠕動。②長期進食少，營養缺乏，腹肌和腸肌薄弱，張力不足，蠕動無力。

孩子便秘，家長要一一排查原因，有些問題透過一些手段就可以馬上有所改善，有些問題是需要一段時間的調理和習慣的培養才能解決的。

● 先排查短期內可能導致便秘的原因：

受驚嚇。先排除孩子是不是受了驚嚇。雖然發生的機率不高，但是這是最容易被甄別排除的。可能是被東西或者聲音嚇到了，或者環境突然改變，孩子不適應。這種情況多是小寶寶發生，除了便秘，孩子一般還會伴有夜啼、睡不安穩等。家長應在言語方面多給予安慰和鼓勵，對於小寶寶，媽媽可以多些溫柔的跟ta說說話、用撫觸、輕柔的按摩等方式來安撫孩子。

可以操作一下鎮驚安神特效方法：猿猴摘果，向上拉拉耳尖，再向下拉拉耳垂，操作6遍即可，讓孩子儘快適應和恢復，這樣便秘就會逐漸好轉。

● 需要經過時間調理和改善的便秘情況

調理“虛”證。如果孩子便秘是因為“虛”，那就需要調理一段時間。對於進食少而拉羊咩屎的孩子，要記住是虛！家長千萬不能給予清熱降火的食物藥物，有些家長常常在孩子多日不拉屎的情況下，給孩子喝涼茶喝苦瓜湯，甚至口服牛黃解毒片等等。雖然孩子喝下了這些“涼湯”，很快就排便，但那是因為苦寒之品滑腸所致，只是單次有效。然而，很多家長不知：這些苦寒之品同時大大傷害了孩子的脾胃腸功能，令其虛上加虛，是雪上加霜啊！一次、兩次、成年累月地服用這些苦寒之品，孩子的脾胃功能又怎能好呢？便秘只會愈發嚴重！

對於“虛”導致便秘的孩子，反而應該給予一些溫補脾胃的食療，如炒白扁豆煲粥煲豬肉湯等。家長日常也要多給孩子做一些健脾的推拿。

培養好習慣。長期培養孩子的定時的排便習慣是很重要的，尤其是針對中樞與大腸調節的不和諧所引起的長期便秘。每天最好的排大便時間是早晨7-8點，因為凌晨5-7點正好是手陽明大腸經走行的時辰，也就是說正好是大腸正常工作的時間，那麼大腸工作後，大便形成，且已經下排，這時讓孩子去蹲廁所，就是最好的，也容易成功。剛開始時，家長可以陪伴孩子十分鐘左右，並教孩子如何用力努掙。孩子成功後給予表揚。這個習慣就容易養成啦。

綜合調理。若為遺傳因素，則應在飲食、排便習慣上綜合調理，也需要一個過程。

小兒推拿治療和預防孩子便秘的效果是非常非常好的。臨床上每天來找我們治療便秘的孩子是非常多的。很多孩子便秘很多天，積食積熱，臉都通紅通紅的，用盡各種辦法都不能排便，用小兒推拿，可以很快就見效！

除了可以幫助多日未排便的孩子解出大便，還能在平時有針對性給予調理和預防，從本質上改善孩子便秘的情況。

▷ 潤腸通便方：清大腸100-500次，清板門100-500次，按揉膊陽池1分鐘，推下七節骨100-500次。

按揉膊陽池

推下七節骨

▷ 健脾和胃通便方：補脾經100-500次，推三關100-300次，順時針摩腹2-5分鐘，按揉足三里穴1分鐘。

補脾經（拇指螺紋面）

推三關

順時針摩腹

足三里

每天針對性地選擇以上方法中的1-2個即可，第二天再選擇另外的1-2個，交替使用。

孩子每天拉便便之前操作，可以明顯加快腸道蠕動。推推按按3分鐘，排出便便好輕鬆。

推下七節骨：100-500次

按揉龜尾穴：1-2分鐘

分享家長能學會的專業小兒推拿知識，讓寶寶少吃藥更健康。

小兒推拿對於兒童便秘是否有效？

首先，我們要知道便秘便秘的分類，一般便秘分為功能性便秘，和器質性便秘。

對於小兒推拿治療便秘來說，如果是功能性的便秘，效果還是可以的，臨床裡我們也做過這樣的孩子，祖國醫學對便秘的認識是比較豐富的，而且祖國醫學的精髓在於辯證，如果辯證不準確，治療便秘的效果也不會好。常規，我們便秘分型可有積食便秘，脾虛便秘，陰虛便秘等等，治療是選擇小兒推拿的穴位也是不一樣的。

以食積便秘為例，這種孩子經常容易多吃，暴飲暴食，還特別喜歡吃肉，引起孩子大便乾燥，夜間翻身，踢被子，舌苔厚膩，口臭等表現。調理時可消食導滯，健脾開胃，選擇清脾胃經、清大腸、逆運八卦、揉板門、分腹陰陽、摩腹、揉中脘、點揉天樞、下推七節骨，按揉八髎穴等，效果較好。

如果是器質性病變，比如先天性巨結腸、或者其他器官原因導致大便排除困難的，單純小兒推拿治療，效果就比較差，甚至無效，這時候需要查詢原發病，對症治療。

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實秘

主證：大便乾結，排出困難，煩熱口臭，納食減少，腹部脹滿，面赤身熱，口乾唇燥，小便黃少；苔多厚膩或黃燥，脈弦滑，指紋色紫。

證候分析：腸胃結熱，津液耗傷，熱結津傷，大便乾結，故排便困難，便閉不通；氣滯鬱結於腹，故腹部脹滿，納食減少，腑氣不通，燥熱穢濁燻蒸於上，故口乾唇燥，口臭；身熱面赤為陽明裡熱之候；熱移膀胱，小便黃少。餘證皆為燥熱內結之證象。

法則治法：清熱潤腸通便。

推拿處方：揉板門、掐揉四橫紋、清大腸、清天河水、退六腑、揉膊陽池、揉天樞、順摩腹、按揉足三里、推下七節骨、揉龜尾。

1、揉板門

位置：板門穴位於寶寶的拇指橫紋下，手掌大魚際的平面上；

手法：用拇指或食指在大魚際平面的中點上作揉法。

作用：消食化積，和脾健胃。

2、掐揉四橫紋

位置：手掌面，第二至五指節第一指間關節之橫紋

手法：以拇指甲依次掐之、繼而揉之。

作用：退臟腑之熱、調和氣血、消脹散結。主治腹痛、腹脹、疳積、消化不良、氣喘等。

3、清大腸

位置：位於食指橈側面，食指間至虎口成一條直線

手法：作用一隻手托住孩子的手掌，暴露橈側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利腸腑、除溼熱、導積滯便秘、食積等症。

4、清天河水

位置：天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

手法：用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

作用：清熱解表、瀉火除煩

5、退六腑

位置：六腑位於前臂尺側緣，肘腕之間的一條直線。

手法：用一隻手握住孩子的手腕，用另一隻手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。

作用：清熱、涼血、解毒，多用於防止高熱、驚風、鵝口瘡、便秘、咽痛腮腺炎等症。

6、按揉膊陽池

位置：小兒膊陽池穴即為支溝穴，其位置在小兒手腕關節背部、腕橫紋中點凹陷自上3寸處即為本穴。

手法：推拿時以拇指或中指指腹著力，

作用：主治感冒頭痛、大便秘結、小便赤澀。本穴對大便秘結、掐揉之有顯效。

7、揉天樞

位置：天樞穴位於平肚臍旁開2寸，左右各一；足三里位於膝眼下3寸處，亦左右各一。

手法：用食指或者中指指端揉100-200次。

作用：理氣消滯、梳理大腸，主治腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、食積不化等。

8、摩腹

位置：腹部

手法：將小兒平臥與床上，推拿時用手掌掌面或食、中、無名指指面在小兒腹部根部著力，在小兒小兒腹部做順針撫摩約5分鐘。此處，在進行推拿按摩時一定注意按摩的方向，只有透過順時針的按摩腹部才有助於緩解小兒便秘症狀。

作用：消食化滯、降逆止嘔、健脾止瀉、通便。

9、按揉足三里

位置：足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。

手法：用拇指指端著力按揉50-100次。

作用：健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用於防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。

10、推下七節骨

位置：七節骨位於背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。

手法：用拇指橈側或或食指、中指指面自上而下直推。

作用：洩熱通便，多用於便秘、脫肛等症。

11、揉龜尾

位置：龜尾穴位於小兒臀部的尾椎骨處，透過對龜尾穴的刺激可以通調督脈，調理大腸的功能，能夠有效的緩解小兒便秘的症狀。

方法：在進行推拿時需用拇指或者中指的指端按揉，揉100——300次。

作用：調理大腸，主治洩瀉、便秘、脫肛、遺尿。

1.要看看多久未排便，如果是數天未排，那麼推拿只是輔助，先用開塞露讓寶寶症狀緩解，再輔之推拿，對便秘才更有效。

2.如果寶寶只是大便幹，但每天都會排，那麼就可以每天給寶寶推拿，來調理大腸功能讓寶寶排便正常。其方法是順時針輕揉腹部五分鐘，一定不要揉反了，順瀉逆補。

3.調整飲食習慣。

如果寶寶還在哺乳期，母親就要調整飲食，多食清淡食物，少吃辛辣食物。

如果寶寶不在哺乳期，就要多給寶寶吃蔬菜，切碎後煮粥，水果每天吃但別超過蔬菜的量。

4.多主動運動。

特別是會走會跑的孩子，要多帶他們到戶外玩耍，經常運動，寶寶排便困難的情況會明顯好轉。

總之，長期堅持給寶寶推拿，可以調理寶寶大腸功能，再配以葷素搭配的飲食習慣，寶寶就不容易出現便秘。

小兒便秘，不可輕視。

引起便秘的原因很多，但常見的因素還是與飲食有關。隨著社會經濟發展，生活水平提高，飲食豐富，孩子飲食不知自節，家長過度寵溺，常致過食辛辣肥甘厚膩之物，熱鬱胃腸；小兒“脾常不足”，餵養不當，飲食不節，損傷脾胃，形成積滯，鬱而化熱，燥熱內結，灼傷陰液，腸道津液不足，而致便秘。

中醫可以透過口服中藥、小兒推拿、穴位貼敷等方法治療小兒便秘，均取得良好療效。治療疾病的同時，家長的配合至關重要。長期堅持科學合理的家庭護理，能夠緩解、避免便秘反覆發生

寶寶便秘是小兒非常常見的問題，上火、喝水少，消化不良等都會引起大便乾結，排便痛苦的情況。

那用小兒推拿能夠解決這個問題嗎？

是可以的，一方面，專業的小兒推拿能夠刺激穴位，幫助寶寶腸胃蠕動，促進腸胃消化，從而使乾結的便便軟化，更利於排出。

另一方面，小兒推拿能夠促進寶寶身體的新陳代謝，讓寶寶身體的各個系統更加正常的運轉，腸胃消化系統也變得更強更健康，這也從根本上解決了寶寶便秘的問題。

但是，寶寶排便困難的時候，我們第一時間要找到原因，避免以後再次發生。平時儘量多給寶寶喝水，特別是沒有母乳而是吃奶粉的寶寶，要特別注意這個問題，因為奶粉是非常容易引起上火的。平時日常寶寶飲食要非常注意，別給寶寶吃容易上火的東西，要多吃蔬菜，讓寶寶健康快樂的成長。

單人錄音(61)

小兒大便乾燥，排便困難，可不可以用小兒推拿解決？首先我們要明白大便乾燥的原理及為什麼會排便困難？

下面我們就說大便乾燥，通常大便乾燥的原因在於肺金不降，導致心火移熱於小腸(心與小腸相表裡)，腐熟遇熱水分蒸發，所以大便越來越硬。金生水，水即為腎，腎水不足，致右降排便開合失去正常，排便自然而然出現問題，因而惡性迴圈出現大便乾燥及排便困難。

明白原理之後，我們要解決便秘用小兒推拿手法也就非得簡單了。

便秘第一個解決方法：清補大腸經，大腸經可調節便秘，無論虛實，如果孩子是實證那麼我們可以利用清大腸的手法(離心推)，如果孩子是無力推動脾胃，那就是虛證我們用向心推的手法。

可以，因為小兒推拿，對消化道病症的效果更是不錯！

但也正因為小兒按摩不打針、不吃藥，就能治病，所以現在很多不相關的機構也在做，結果，事故頻出。

所以，您一定要注意選擇正規醫療機構，找專業的醫生！

可以解決，經常按揉肚臍兩旁的天樞穴，既能治療便秘，也能治療腹瀉，具有雙向調節胃腸功能的功效，另外，多吃富含粗纖維的食物可以緩解便秘。適量食用1-2勺香油對緩解便秘也有幫助。