洗完臉 一定要溼敷 冬天不要用爽膚水 不要用拍的 要用保溼水 在乾燥爆皮的地方一定 要長久的溼敷 然後抹上保溼精華 和 乳或者面霜 面板會水潤很多 而且不會爆皮了 並且要偶爾做好去角質

一定要補水 早上起來溫水洗完臉之後做個面膜，補水效果好的，這裡就不推薦了，晚上睡覺之前也要清潔完面板再補水然後睡覺，有條件做個睡眠面膜或者去美容院定期護理臉部，清除死皮，蟎蟲角質之類。

冬季氣候乾燥，面板水分容易流失，導致面板乾燥起皮，這個時候我們不僅要給肌膚補水，還要鎖住水分，讓面板持續水潤，推薦歐薇睿諾®系列，有含生草專利，保溼、補水、鎖水效果非常好，能鎖住自身460倍的水分‼️

面板屏障受損了️這個時候就不要去強力清潔面板，不要迎面吹寒風，也不要使用功效型護膚品。建議循序漸進的恢復。

如何循序漸進️

先使用具有修復作用的面膜，使用一段時間後新增精華水繼續使用，逐漸加其他產品，慢慢使用全套產品️（注意，在此期間必須保持臉部滋潤，不可用太熱的水洗臉，不宜呆在高溫環境，不可使用潔面產品，不要著急化妝️外出記得使用口罩，眼鏡或者帽子，不可擦防曬️）你能堅持嗎️

記得以前每年冬天的時候，臉上都會翹皮，臉上塗上保溼護膚品，都沒有什麼用，事實主要的原因就是冬天氣溫低空氣乾燥溼度低導致的。

其實有一些方法可以改善:

1.平時要多喝水，多吃點水果蔬菜，這是內在的補水方法，相信大家都知道。

2.早上出門可以用一些補水護膚品，晚上睡覺的話可以貼一些補水的面膜.

3.現在不管家裡還是單位裡一般都有空調(北方有暖氣)溫度是可以的，但是溼度不夠，可以買個加溼器，保證室內的溼度在40左右就可以了.

4.平時要注意休息，不要熬夜，生物鐘不要被打亂.還有保持一個積極開朗的心態！

相信只要做到以上幾點，冬天面板會改善很多。你們覺得呢？還要補充嗎？

面板乾燥起皮最大誘因是表皮缺水，老化角質層龜裂造成表皮保護功能缺失，很多小真菌會趁機損害腐蝕面板，也就會讓我們感到癢痛，嚴重的還會形成皮炎皮，反覆發作及影響美觀又影響健康，冬季來臨之前我們就要做好防護，早晚潔面護膚，除了水乳精華眼霜之外再加一層鎖水的面霜，每天晚上敷補水面膜，潔面用無泡或者低泡，外出戴口罩帽子等做必要的保暖防護，已經開始幹癢的主意做熱噴對角質層軟化，敷面膜時加上一滴維E，然後再正常護膚，必要時口服維生素E和C，一定多補水多喝水多補充維生素。希望可以幫到你

冬天臉上的面板乾燥起皮，這個現象很多女生都會遇見過。

我的臉上面板也遇見過這樣的現象，我的解決辦法如下:

首先，要給面板補水。這個季節不要用爽膚水，要用保溼水。（這裡說明一下，爽膚水建議只在夏天用，其他季節都應用保溼水。如果不是那種很油的油性面板，建議一整年都用保溼水。爽膚水和保溼水的成分是有區別的。）推薦使用含有玻尿酸原液的保溼水，效果很不錯的。

然後，就是用補水面膜，只補水不要其他功效的面膜。連續三個或五個晚上睡覺前敷面膜，之後每隔一天或二天敷一下。一個星期面板就會有很好的改善。如果很忙，實在沒時間弄面膜了。就每天晚上洗過臉，用過保溼水後再塗一層玻尿酸原液（可以直接塗抹的）或蝸牛原液，不用洗直接可以睡覺。

最後，就是對臉上面板總是乾燥起皮的正確的基本護膚步驟。

1，潔面乳（不要用皂類或深度清潔的洗顏泥。選擇水感或柔膚等）。

2, 保溼水（參考上面）

3, 乳液（建議水和乳液是同款）

（夏天可用水乳合一的乳液，可以省去保溼水）

4, 水感霜或素顏霜（夏天可以不用）

5, 隔離霜（這個化妝與否都要用。建議水乳液霜用同款，以免出現過敏現象。）

臉上面板總是乾燥起皮的朋友，一定要注重補水。護膚的水和正常生活飲水都要注意。平時多吃含維生素C水果和維生素E的補充。

1，不要用太熱的水洗澡。

2，早睡覺，不要熬夜。

3，多吃水果蔬菜。

4，洗完澡以後，全身塗抹潤膚膏。

關於面板乾燥起皮怎麼保養？

第二、面板屏障受損的原因很多，首先要從你用的潔面開始分析，一般潔面成分分皂基、S系表面活性劑、氨基酸成分、還有最高階葡糖苷成分，要想面板無刺激，就需要用葡糖苷潔面奶。

第三、你的面板已經發幹了，說明肌膚屏障已經受損，就需要修復，要用含有EGF成分的護膚產品，消炎殺菌慢慢修復。

第四、注意飲食習慣，一些辛辣刺激甜點油炸食物都要少吃，外出注意防曬。

先來了解一下面板的構造，表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持面板的溼潤。而面板的外觀與角質層的水分含量有關，正常的面板角質層通常含有10%-30%的水分，以維持面板的柔軟和彈性。

乾燥的氣候導致空氣中水分的急劇下降，而自己的面板護理方法又沒太大改變，面板角質層水分含量會逐漸減少，而當面板角質層的水分含量低於10%時，面板就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等現象。

1.使用保溼效果好的面膜補水，三天連續敷，然後兩天一次，情況好一些了，再一週一次。市場上好的貴的便宜的面膜很多，自己一定要學會挑選。我用的是我們自己研發的知子花面膜，採用的是日本純進口的384膜布，是擁有特殊的纖維組織的，13倍的水分也能吸收和保持住，但是又非常的透氣，這樣敷在臉上，可以讓你感受肌膚一點點被滋潤，幹皮也能體會到肌膚喝飽水的感覺。我們在面膜裡面添加了大小分子玻尿酸和神經醯胺，小分子玻尿酸能透過層層滲透的方式來讓你的肌膚喝飽水，神經醯胺則幫你把水分鎖住不流失，這樣的補水才更有效果！

2.每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類，這是人體健康所必需的三大營養素，與顏面面板的美容有著密切的關係。魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，既利於體內蛋白質的補充，又利於美容護膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性。

3.注意使用加溼器，冬天來了，辦公室、家裡都會開空調，空氣乾燥，溼度低，一定要使用加溼器，調節空氣溼度。

4.注意多喝熱水，促進新陳代謝。多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。

5.保持充足的睡眠也非常重要的，建議最好在晚上十點左右入睡，能更早當然也是可以的。睡眠好了，心情好，肌膚狀態也就更好了。

6.平時也要注意抹保溼效果好的護膚品，出門戴口罩、圍巾，注意防寒。

花姐碎碎念：

我相信，只要你堅持科學合理的飲食保養，就可以讓自己的肌膚、體態和活力比別人更好。所以長期堅持食養，給予你的，不只是美麗，還有寫在臉上的自信。