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1 # 手機使用者99217743731
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2 # 金翎教育
1.吃的東西多樣化,就是營養均衡。
2.多吃五穀雜糧。
3.多出去走走。
4.少吃零食,吃飯要規律。
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3 # 貴州小會
我還是覺得是孩子脾胃虛弱造成的,要先解決脾胃的問題,我就每天給孩子捏脊,有時早上,晚上各一遍,晚上給孩子捏脊孩子會睡的比較好,早上給孩子捏脊,正是孩子陽氣上升的階段,孩子平常容易感冒除了一半是大人的不良習慣造成的,另一半則是孩子抵抗力差,接觸太多抗生素造成的,這樣下來孩子生病少了,大人到是省心不小,還是小兒推拿好。
孩子健康快樂的玩著,做媽媽的真的好開心,也希望更多的孩子像我家孩子一樣,健健康康,快快樂樂的長大,媽媽用自己的雙手手護孩子的未來,同時也能培養親子感情,“若要小兒安,三分飢與寒”重要的話說三遍。
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4 # 寶媽家庭必備知識
寶寶容易感冒證明抵抗力很差;如果之前有用過抗生素藥物之類的,這個是造成體質差的主要原因之一;藥物抗生素所產生的毒素在體內代謝不出來,長期會造成惡性迴圈,寶寶會不斷髮生咳嗽感覺發燒等一系列問題;
解決方法最好的就是推拿,可以增強寶寶的免疫力,幫助代謝體內的垃圾;
脾胃運化功能差或弱,積食這些在推拿臨床中很是常見;用推拿就可以解決這些問題,無需向外求
人體本身就是一個大藥房,透過刺激經絡穴位調整臟腑功能,來達到調理疾病的效果
小兒推拿古代已經開始應用,這是老祖宗傳下來幾千年的中國傳統文化精髓
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5 # 美贊臣通訊
首先我們先了解下,寶寶積食有哪些表現:
寶寶前段時間大開的胃口突然縮小,食慾明顯不振。常常拒絕喝奶、吃輔食。
寶寶肚子脹、經常放臭屁、大便乾燥或腹瀉等。
寶寶舌苔白且厚。還能聞到撥出的口氣中有酸腐味。
免疫力低,經常反覆感冒、咳嗽,甚至肺炎。
煩躁易哭,難以入睡或睡不安寧,動則大汗淋漓或入睡汗多。
如果你發現你家寶寶有上述症狀,可以主要透過調節飲食來緩解寶寶積食
6-12個月的寶寶:
該階段的寶寶應以喝母乳為主,吃輔食為輔,因為世界衛生組織建議純母乳餵養至少至出生後6個月,且在適當新增輔食的同時可持續母乳餵養至2歲甚至以上。而母乳中含有豐富的營養物質,可以滿足寶寶的天生需求,並且母乳中含有的乳鐵蛋白,有助促進寶寶的腸道消化。媽媽在給寶寶新增輔食時,應循序漸進,逐漸新增大顆粒的食物。如剛滿6月的寶寶可以餵食米粉、米糊、蔬菜糊等,7個月以上的寶寶可以吃香蕉泥、煮熟的土豆塊、胡蘿蔔泥等。
1歲以上的寶寶:
和1歲內寶寶同理,在喝母乳的基礎上,新增輔食,但輔食需要更加豐富。1歲以上的寶寶可以適當新增粗糧,如玉米粉、小米、燕麥片、紅薯等富含膳食纖維的食品,有利於寶寶腸道消化吸收。媽媽們要記住寶寶每日的膳食需要選擇營養豐富、易消化的食物,力求食譜多樣化。
※同時6個月以上的寶寶們,應多喝水,清淡飲食,如果寶寶是因為吃多了而節食的話,媽媽們應適當減少寶寶的攝入量。
透過運動改善寶寶積食
寶寶缺乏了必要的運動量的話,也很容易發生積食的情況。建議在家裡可以進行趴、爬、走路等運動。天氣好的話,應該多帶寶寶到室外去活動,既能提升寶寶探索的興趣,又能讓身體得到應有的鍛鍊,增強抵抗力,改善食慾。
除此之外,媽媽們也可以配合一些簡單的按摩方法來緩解寶寶積食
捏脊:讓寶寶面孔朝下平臥,媽媽沿寶寶脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將面板輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部,由下而上連續捏五六次為一組,捏第三次時,每捏三下須將面板向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
推脾土:脾土穴在大拇指的螺紋面,媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩,每天1次,每次200下。
還有一點很重要!對於在哺乳期的媽媽來說,媽媽也要忌口,飲食應清淡,不要吃辛辣、高脂肪的食物。如果媽媽飲食無度,嬰兒就可能“奶積”。所以媽媽們該忌口時,還是要忌口喲~
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6 # 平凡生活ing
對小孩的感冒和積食,可以這樣認識:
1.孩子感冒是身體正氣對抗外界邪氣的一種表現,有的勝利了感冒就好了,失敗了感冒就變的更加嚴重。
2.小孩生理生就是脾常不足,容易發生積食,積食嚴重的照樣會發熱感冒,消化食物需要正氣,就像煮食物需要火一樣,正氣都用來消化食物了。身體防守的正氣就會不夠,這樣外邪就很容易侵襲,孩子就感冒發燒了。
3.解決措施:
(1)多運動,加強孩子的自身抵抗力,自身抵抗力上去了,又怎會怕外邪侵襲呢?堅持踢金剛三踢腿,效果很不錯,重點在於堅持。
(2)對於積食發熱的可以用牽牛子打粉,用一點沖服即可,熱下來馬上停用,不可再服。或者用四逆散加焦三仙或者用其四君子東加焦三仙都可以。
(3)對於發熱輕,怕冷,頭疼身酸的,可以在家中自己熬濃姜棗茶,服後踢腿鍛鍊,避風寒,出出汗就會好。
(4)孩子脾胃不好,家長不要給孩子吃零食,要吃主食,不然孩子會長的很瘦面板會很黃的,體質也會變的很差,外界稍有風吹草動,他就會被疾病盯上了。
(5)餵養孩子時要讓孩子不餓就行,切不可為了孩子讓孩子吃飽,孩子脾胃功能原本就不成熟,就好像給能抱動10斤的人20斤的東西,他是搬不動的。
對於脾胃也是一樣,脾胃就只能運化這麼多,你硬要多放一些食物進來,脾胃累的怎樣會運化,不運化,孩子身體的氣血就會不足,那孩子還能健康成長?
別讓父母的“愛”成為孩子的痛苦!!!
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7 # 食以家食療
孩子感冒和積食,可以是兩個問題也可以是一個問題。孩子的感冒有些是受寒了或者是傳染引起的,也有些感冒是因為積食,引起的感冒。
先說下正常的感冒。
一,受寒感冒了,這個比較簡單,大家都能知道原因,容易被忽視的是,孩子穿多了,玩了一身汗,這個時候被風一吹,特別容易受寒,所以儘量孩子出去玩的時候,少穿點,或者是出汗了,及時的幫孩子擦汗。
二,傳染感冒了,小朋友經常在一起玩,玩的高興了,抱一抱是很多的,難免會不小心傳染感冒。
這兩種的感冒其實比較好弄的,我們家最常用的是 蔥白大蒜水。尤其是受寒感冒剛開始的時候,很管用,基本上1-2天就好了。拿來做預防傳染感冒也很好,只要和其他感冒小朋友一起玩了,回家後喝一碗蔥白水就可以,很少會被傳染。當然不小心受寒了,回家馬上喝一碗也特別好用。
蔥白大蒜水:3根小蔥的蔥根和白色部分,大蒜2-3小瓣,加水煮,大火煮開,轉小火煮15分鐘。趁熱喝。
若是初期感冒沒有及時發現,或者是感冒拖了好幾天了,孩子咳嗽多了,流黃色鼻涕,或者有濃的黃痰,這個時候我們家是喝金銀花冬瓜白菜水。金銀花有消炎 抗菌的作用,對流行性感冒都有幫助的。冬瓜 冬瓜子 白菜都是有潤肺化痰的功效的。
金銀花冬瓜子白菜水:金銀花9克 冬瓜連皮隨意切一些 冬瓜子9克 白菜2-3片,加水煮,大火煮開,小火煮15分鐘。白天當茶水喝,也是要溫熱的喝。
如果風寒感冒發燒了,切忌馬上給孩子用退燒藥退燒。孩子發燒是一種症狀,並不是病。是孩子自己調動自身免疫力對抗病毒的過程,這個時候如果馬上用退燒藥幫孩子退燒了,對孩子自身的免疫力提高是沒有任何幫助的。我們家的經驗:
1.用溫水洗澡。幫助孩子擦拭身體,尤其是脖子後面,脖子後面是大椎穴,熱水洗澡也是刺激穴位,對退燒很有幫助。
2.多喝水。蔥白大蒜水多喝點。
3.多休息。多睡覺。
4.讓孩子有個好心情,可以幫助病情康復。
我們家感冒基本上都是這樣處理的,身邊好幾個朋友也都是如此,並且這樣處理感冒發燒,很少會出現反覆的情況。
積食引起感冒,先說下積食吧。
一、吃多了很容易積食。
現在生活條件改善,物質條件尤其是食物方面是非常豐富的,不僅主食豐富,零食也是五花八門。再加上現在大部分家庭都是老人在帶孩子,負責孩子的飲食方面。由於老人大多經歷過食物匱乏的年代,再加上比較寵孩子等原因,總希望給孩子多吃點,吃好點,所以很容易造成吃得太多,引發積食的情況。
事實上孩子的脾胃消化能力也有限。,6歲時第一顆恆牙可能萌出,但咀嚼能力也只有大人的40%。
很多食物孩子是不能完全咀嚼,消化能力也相對較弱,所以孩子的飲食方面要以容易消化的食物為主。米類給孩子提供B族維生素、蛋白質。乳類提供優質蛋白、鈣、維生素B2、維生素A等。蔬菜水果是維生素C的重要來源,也是維生素B2和無機鹽、膳食纖維的重要來源,還能促進孩子的食慾,同時防止便秘。魚肉蛋類食物可以提供優質蛋白,同時也是維生素A 維生素D和微量元素的重要來源,豆類的蛋白質含量很高,質量也和肉類接近,是動物蛋白的很好替代品。
孩子的胃容量小,並且肝儲備的糖原不多,飲食需要三餐兩點,除了正餐,上午和下午還要補充兩次點心。這樣不僅能提供孩子足夠的營養,也不擔心孩子餓著。但是孩子自己是不知道要吃多少的,我們大人要注意孩子的食量,每餐喂至七分飽就可以了。
二 肉類少吃,不然更容易積食。
葷類食物適量就好,吃多難消化,更容易積食。肉類食物可以給孩子各類營養,很多人就覺得只有吃肉,孩子才能長的好,每餐都讓孩子吃肉, 孩子的咀嚼能力 消化能力都沒長好,肉太多了,很難消化,吃下去了,一直堆積在胃裡,給孩子的脾胃很大的負擔。因此肉適量就好,一週一次的肉類食物就足夠孩子的營養了,何況還有其他的食物也能滿足營養。
那麼怎樣判斷孩子是否積食呢?可以關注幾個方面:
1.大便。正常情況下,孩子是每天都大便的,並且是成型的大便。若是孩子的大便出現羊糞樣,一粒一粒的,或者是2-3才大便一次,都是積食了。
2.看舌苔。如果舌苔很厚,偏黃,也是有積食了。另外有很重的口氣也說明很可能積食了,脾胃的不消化,才會透過舌苔和口氣反應出來。
4.孩子突然感冒了,並且直接就是高燒,濃痰。也有可能是積食造成的。積食會產生內熱,導致感冒。
已經積食了怎麼辦呢?兩款應急的食療食譜:
1.八珍糕。
懷山藥40 山楂10 薏米20 芡實 20 蓮子20 茯苓 20 黨參20 白朮20
米粉 糯米粉 麵粉 各30 芝麻油50 白糖60克
茯苓,黨參,白朮在中藥店買。其他的都可以在食品店買到。
山藥一定要懷山藥,只有懷山藥才有藥用功效。白朮和黨參可以在藥店購買,其他的材料可以選擇在食品店購買,會比較新鮮。購買薏米時注意多聞,薏米儲存容易發黴有油蒿味,這樣的薏米不要購買,有黃麴黴毒,會容易致癌。
製作步驟:1.材料打成粉。
2.放入麵粉 糯米粉 米粉 白糖,攪拌勻。
3.倒入芝麻油攪拌勻。芝麻油有甘涼潤燥的作用,可以解毒清熱,殺蟲。
4.加水揉成團,然後分成小圓塊。我基本上分成50-60個。
5.用模具壓成造型。
6.放入蒸鍋內,蒸20-30分鐘。完成。
2.焦三仙。
炒麥芽,炒山楂,焦六神曲。中藥店都可以買到。
每樣6克,煮水。
除此之外,日常調理也很重要。禁止吃寒涼食物,多吃黃小米,山藥等調理脾胃的食物。
積食引起的感冒,家長多注意下是能觀察出來的,比如說最近沒有受寒,但是卻吃的很多,舌苔黃厚,有口臭,或者是大便少了,這些症狀只要有了,就要考慮有積食的緣故了。
積食感冒的情況下,我們家是蔥白加淡豆豉水,淡豆豉有不僅有解表散寒的作用,還有促進消化的作用。
蔥白淡豆豉水,蔥白3根,淡豆豉20顆,白菜2-3片,一起煮水喝。
若是積食比較嚴重的情況下,也會加上焦三仙一起煮。
積食除了飲食上吃這些,平時的三餐會減少下飯量,多增加些蔬菜。並且每天會給孩子的肚子揉腹,順時針揉100下,早晚都揉。晚上睡前也會給捏背。揉腹和捏背,在家自己就可以給孩子做,簡單也很有用。若是想完全透過小兒推拿來調理脾胃,還是去醫院讓小兒推拿醫生給做比較好。
平時的預防感冒和積食,多戶外運動是必須的,小兒捏背和揉腹平時也能提高抵抗力,積食就多增強脾胃,飲食上不吃多,少吃肉,堅持一段時間是能很明顯的身體變好。
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8 # 黃圓媛醫師育兒
經常有寶爸寶媽們帶著孩子來看診的時候說,寶寶感冒反反覆覆好不了。我一摸孩子的肚子,鼓鼓脹脹,一問排便情況,便秘拉不出,好不容易擠出來也是一粒粒的“羊屎蛋”,不用多說,這鐵定是腸胃積熱型反覆呼吸道感染,而這類呼吸道問題的源頭便是“積食”。
什麼是“積食”?“積食”是一箇中醫概念,指的是脾胃虛弱、消化不良,食積化熱為有形之邪,停留於胃腸,致氣機鬱滯。當食積化生為熱,就會出現唇紅、頭額熱、腹熱、手足心熱、心煩、口臭、大便秘結、舌紅苔黃膩等積熱症狀。簡單的說,積食就是吃進去的食物停滯在孩子的胃腸道中,不消化也排不出,小肚子成了一個食物殘渣的發酵罐,不斷的蒸騰、腐熟和發酵,處於一種“積常有”的亞健康狀態。
臨床上反覆發生呼吸道感染的易感兒,往往有脾胃積食的問題,遇一旦到外邪侵擾就非常容易發病。這類感冒,如果積滯的問題不除去,單純解表處理呼吸道症狀是沒辦法治癒的,並且往往會遷延日久,反反覆覆,更傷正氣,正如《內經》所云:“客拒不除,則真元難復”。
別小看“積食”的破壞力,那可是兒童呼吸系統健康的“定時炸彈”!我們的消化道就是一條加工流水線:食物從口腔進入經過牙齒咀嚼混合唾液,然後吞嚥進胃部,胃分泌胃酸和消化酶把食物研磨成乳糜把營養物質分解成小分子,再進入小腸把食物裡的養分吸收進入人體,接著由大腸回收水分最後形成糞便排出體外。當家長們餵養不當,讓寶寶攝入的食物過多超出了身體工作負荷,食物殘渣就會堆積在腸胃裡發生積食症狀。
給大家推薦幾個操作的穴位可以緩解積食症狀:補脾經
【操作】從拇指橈側邊緣由指尖向指根方向直推,為補脾經,反之為清脾經。清補脾,來回推為平補平瀉。一般推100-500次。
清大腸
【操作】一手持患兒食指,暴露橈側緣,用另一隻手拇指螺紋面從小兒食指指尖直線推向虎口為補,稱補大腸;反之為清,稱清大腸。補大腸和清大腸統稱為推大腸。推100-300次。
捏脊
【操作】(1)半握拳用手四指第二關節從上向下直推脊椎7-14次;(2)用捏法自下而上捏3-5次;(3)用三捏一提法自下而上2-4次;(4)用手拇指指腹從上向下推7次,需要蘸取按摩介質如潤膚油;(5)用手拇指從下向上推7次(可用介質小兒液體潤膚油);(6)輕柔腎俞。腎俞位於第二腰椎棘突即肚臍對應後正中,旁開1.5寸;(7)摩擦腎俞:左右來回快速摩擦起熱,以溫補腎陽。
摩腹
【操作】用兩手拇指自劍突下緣沿肋弓邊緣至肚臍,向兩旁分推,100-200次。或者摩腹5分鐘。(便秘者順36逆36再順36;洩瀉者逆36順36再逆36)順補逆洩。
足三里
【操作】用拇指按揉50-100次。
內八卦
【操作】一手握小兒四指,拇指按在小兒離卦,掌心向上,用另一隻手食指、中指夾住小兒腕關節,以拇指螺紋面運法,內八卦穴是順推,以順時針的方向運內八卦叫順八卦週而復始,順時針運,運100-500次。稱順運八卦;以逆時針方向運內八卦逆八卦,逆時針運,運100-500次,稱逆運八卦。
退六腑
【操作】一手握住小兒手腕,用另一隻手拇指或食指、中指面自小兒肘部推向手腕100-500次。
拿肚角
【操作】用中指、食指、拇指三指由臍旁向深處拿捏,拿捏五次,一拿一鬆為一次。
回覆列表
現在買安馨十月的積食清吧,它是草本精華成分,而且可以提升身體的免疫力,而且可以更好的預防感冒的發生。直接選擇它,想必好多了。