一般情況下，糖尿病的初期症狀分為以下幾種。　　

1.時常飢餓。不得不說，飢餓感是糖尿病的初期症狀一大特色，而且這種症狀會一直伴隨糖尿病患者。當一個正常人突然表現出食慾大增，並且喜好吃甜食時，我們就要留意這可能就是糖尿病的初期症狀表現之一。　　

2.口舌乾燥。口渴是糖尿病的初期症狀的典型表現。一般平時不怎麼喝水的人，現在突然間水杯不離手，這時就要當心，有可能就是糖尿病的初期症狀表現。　　

3.體重減輕。當你沒有運動，沒有吃減肥藥，什麼都沒做的時候體重突然減輕，千萬不要欣喜若狂，因為這很可能就是糖尿病的初期症狀。因為在糖尿病的初期症狀時，血液內的葡萄糖不能被充分利用，從而使得糖尿病初期患者的體重突然減輕。　

4.眼病多發。視力減退，視網膜疾病突發等等，這些都可能是糖尿病的初期症狀徵。　　

5.四肢麻痺。倘若經常出現手退麻痺或者陣痛，那就有可能是屬於糖尿病的初期症狀了。還有一些糖尿病患者的初期症狀表現為夜間小腿抽筋。　　

6.便秘腹瀉。糖尿病的初期症狀有個特點那就是腹瀉之後便秘，便秘之後又腹瀉，如此迴圈往復。倘若腹瀉與便秘交替出現，那就要懷疑可能是糖尿病初期症狀，最好能夠及時去醫院進行確診。　　

7.精神萎靡。和許多其他疾病的初期症狀一樣，糖尿病的初期症狀也包括精神萎靡這一項。其症狀表現基本就是沒有精神作任何事情，經常喊累，總是想睡。有時候糖尿病初期患者連走個路，上個樓都覺得沒力氣。

8.傷口不愈。由於區域性迴圈和代謝障礙，導致糖尿病人的傷口比普通人難癒合。特別是糖尿病人外科手術後，傷口出現癒合不良，清潔傷口反覆感染，經常變成慢性而難以癒合的潰瘍，尤其在肢體部分容易出現。

9.反覆感染。頑固性外陰瘙癢，或反覆外陰、陰道黴菌感染，或屢發癤癰者，有可能是患了糖尿病。不少女性病人就是因為外陰瘙癢去婦科就診而發現糖尿病的。此外，反覆的呼吸道、膽道、尿路感染，創口不癒合者，也就懷疑是否患有糖尿病。

10.經常打鼾。據國際糖尿病聯盟報告，常打呼嚕的人得糖尿病的風險是一般人的2.5倍以上；而糖尿病患者中，有23%以上的人同時伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。而且，睡眠呼吸暫停程度越嚴重患糖尿病的機率越大。

5招可預防糖尿病很有效

第1招：每週運動4小時

芬蘭的一份調查發現，運動能激發胰島細胞的活性。相比不運動的人，每天運動35分鐘或每週進行4小時運動的人，其患糖尿病的風險下降80%。

第2招：少吃快餐

明尼蘇達州立大學的科學家用了15年時間，訪問了3000位年輕人，發現他們中每週吃兩次快餐以上的人，體重增長得更快。而過度肥胖是糖尿病的主要誘因之一。

第3招：多吃粗糧

粗糧中含有的豐富的膳食纖維，能降低餐後血糖升高的幅度。而且，粗糧中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，改善便秘，使體內的有毒物質更快排出，所以平時可以多吃。

第4招：減輕壓力

在高壓狀態下，身體會啟動自我保護機制，以致出現胃口大開、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等現象，所以平時要學會調節心情，釋放壓力。

第5招：睡夠覺

據美國得克薩斯州立大學糖尿病中心的萊恩·馬拉夫博士介紹，糖尿病和睡眠問題是可以相互影響的，糖尿病可能會引起睡眠障礙，而長期睡眠障礙也會引發糖尿病。

糖尿病早期訊號有：

1、多飲、多食、多尿、體重減輕，這是糖尿病典型的“三多一少”症狀。

2、近期視力迅速下降或視物模糊。糖尿病可導致視力障礙，當出現視力急劇下降，視物模糊，眼睛疲勞，在找不到原因時，可考慮檢查一下血糖。

3、面板乾燥瘙癢。面板經常出現不明原因的瘙癢，尤其是女性外陰瘙癢，經抗炎、抗真菌治療無效，尤其是老年人，需要及時檢查血糖。

4、面板容易患化膿性囊腫、癰、癤、瘡等且不易治癒，以及傷口感染或手術傷口難以癒合，不明原因的肢端潰爛、壞疽等。由於糖代謝異常會導致微血管損害和面板營養障礙，容易發生感染及傷口難癒合。

5、經常有頭暈、心慌、面色蒼白、手抖、出冷汗等低血糖反應。糖尿病由於糖代謝異常，在飲食攝入不足、運動量過大、不按時進餐等情況下都可能發生低血糖。

6、四肢麻木、面板有蟻爬感、燒灼痛、針刺痛等。糖尿病可引起周圍神經病變，導致感覺出現異常。

7、經常感冒。糖尿病患者由於免疫力下降，容易患上感冒等感染性疾病。

首先了解確診糖尿病的早期症狀，即‘’三多一少‘’吃多，喝多，尿多，體重不斷減少。2型糖尿病早期症狀不明顯，當透過體檢發現糖尿病現象，可用食療和鍛鍊，能有效控制血糖和預防併發症發生。

其次是出現不適症狀，提示糖尿病要上身了：

1、感到疲勞，身體乏力

提示攝入的糖份不能釋放能量，體內代謝失平衡。

2、經常感冒

免疫力下降引起。

3、體重無故下降

胰島素缺乏或胰島素抵抗，導致體重下降。

4、吃再多也感到餓

體內大部分糖被排出體外，導致食量大增。引起肥胖。

5、視力突然下降或視物模糊

血糖高導致晶體屋光度變化。

6、四肢面板麻木瘙癢

髙血糖引起四肢面板供血不足。

7、身體出現黃色結節或癰、癤創口難癒合

8、有妊娠期尿病或分娩過巨大兒的

9、長期服用激素類，抗精神分裂症類等影響糖代謝藥物者。

發現上述9點，就要檢查血糖，養成良好飲食習慣，堅持進行運動健身鍛鍊。

糖尿病的病理學說其實和金屬學的位錯理論一樣，僅僅是一個假設而已，後來在透過具體的個例來證實，其實只是統計學上的大機率證實。統計學上的機率證實和嚴謹的科學實驗證實和可重複性的再造過程證實是三種不同的意義，現在只是統計學的機率證實。所以很不嚴謹，但由於這個行業的特殊性在於可以不負責任的掙到巨大的利益，所以這個學說被這個行業的從業人員普遍接受和誇大，所以說糖尿病這個行業是一個水很深，騙子最多的一個行業，因為這個行業的醫生沒有醫療事故風險，並且所謂的寬泛定義導致糖尿病病人眾多，所以是一個上萬億巨大的利益的行業，所以魚龍混雜良莠不齊，在裡面渾水摸魚的人最多，什麼營養師什麼專家，其實裡面有許多葛地矇事。

糖尿病為世界範圍內臨床常見病、多發病之一。隨著中國經濟的飛速發展、人口老齡化、生活結構的改變，糖尿病的發病率呈快速增長趨勢，發病人群也從老年人擴充套件至中青年。

每種疾病的發生身體都會伴隨相應的症狀體徵，當糖尿病發生的時候身體又會出現哪些變化呢？

1、大家所熟知的有關糖尿病的臨床表現為“三多一少”，即多尿、多飲、多食和體重減輕，在此注意多尿應與尿頻尿急相關疾病鑑別。確診本病需要症狀體徵+實驗室檢查，不可僅依靠“三多一少”，並且大多數早期輕度糖尿病或糖尿病診斷時間短的患者此症狀不明顯。

2、疲乏無力：血糖升高導致葡萄糖不能被外周組織充分利用、機體蛋白質代謝障礙，逐漸出現疲乏無力、精神萎靡、興趣下降。

3、視力模糊：血糖持續處於較高水平使身體晶體滲透壓發生變化從而影響晶體屈光度出現視力下降、視物模糊或不清。

4、面板瘙癢：糖尿病一方面刺激面板，另一方面引起周圍神經、血管病變出現感覺異常，出現瘙癢、疼痛、手指或足趾麻木等，瘙癢較頑固，且症狀夜間加重，嚴重可影響人類睡眠質量，出現情緒反覆無常。

糖尿病患者不僅應控制血糖，更應警惕本病導致的相關併發症，若長期高血糖沒有得到良好控制則會引起多組織器官的病變，嚴重併發症有糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、冠心病、腦血管病變等，隨時出現生命危險。

本期答主：孫亞萍，醫學碩士

糖尿病早期最典型的症狀就是三多一少，多尿、多飲、多食和體重減輕。其餘的症狀比如面板瘙癢，尤其是外陰瘙癢，雖然也是早期的表現之一，但是不具備特異性，很多疾病也會引起面板瘙癢。血糖升高會改變眼部房水的滲透壓，可以引起視力模糊，但是引起視力模糊的原因也不少，也不具備特異性。

如果要判斷是否有糖尿病，非醫學專業的主要記住三多一少即可。別的症狀特異性不高，也難以記住。

就是尿的多，不僅表現在尿的次數上，也表現在尿量上，這是因為血糖升高，經過腎小管的血液的滲透壓增高，正常的尿液中是不含有糖類物質的，經過腎小球濾過的濾過液內的糖會被腎小管重新全部吸收，而血糖濃度增高則會超過腎小管吸收的最大值，所以尿液中出現糖含量增高，滲透壓也會隨之上升，水分就會更多地從血液裡跑到尿液裡了。

緊隨多尿的症狀後，人體為了調節體內水的平衡，就會向大腦發出口渴的訊號，促使身體執行飲水的動作，因為尿排的太多，並且不消停的，所以飲水也超多，曾經有個糖尿病病人他一個小時和了30瓶500毫升的礦泉水。這種症狀太令人印象深刻了。

多尿不止會將血糖排出增加，同時也人體電解質紊亂，，身體經常會產生飢餓感，所以進食往往也增多，包括進食次數和進食量都有所增加，進食後又會產生高血糖，又增加排出，人體利用進食的營養利用率是非常低的。

並且糖尿病患者常常有外周組織對於葡萄糖的利用障礙脂肪分解增多來進行能量供應，同時蛋白分解增多。逐漸出現乏力、消瘦，如果兒童時期就發病則還會影響生長髮育。所以就算猛吃猛喝還會出現變瘦。

如果出現三多一少的症狀，又有年齡大於45歲；或者超重和肥胖的，直系親屬存在二型糖尿病的等這些高危因素，可以作為糖尿病的診斷線索。