如果寶寶消化正常，便便無異常的話，完全沒必要吃益生菌，而且益生菌的品牌太多，質量也參差不齊。一句話，不建議吃。

哪一種也不好，本身小孩的脾胃就發育不全，再吃這些個所謂的益生菌，對孩子的脾胃就是一種傷害，裡面除了益生菌，含有色素，新增劑，穩定劑，增稠劑等等，對孩子木有好處，保護好孩子的脾胃，少吃寒涼的東西，比吃任何益生菌都好的。

益生菌是對食物及營養的一種補充，建議在平時就餐時在飲食上進行改善，即使補充也是根據需要看看缺哪種進行科學的補充

一是要看小孩多大？二是要看什麼症狀？三是看劑型？然後看菌種和菌株，不同的菌種和菌株有不同的作用，粉劑的水溫不好掌握，溫度高了就把有益菌殺死了，吃了也白吃，滴劑的最好，膠囊的也避免了水溫的問題。

從營養學的觀點說，益生菌人人必須吃，比如:拉肚子，便秘益生菌就能有效解決，包括小孩子有積食引起的發燒都能透過益生菌解決，但是市面上的益生菌質量參差不齊，因為益生菌包含很多種有益菌種，還有益生菌的含量有30億單位，50億單位以及150億單位，再有一點就是益生菌要透過胃酸到達腸道，絕大多說的益生菌都被胃酸消滅掉了，服用益生菌也要擦量眼睛，要找到有包衣技術的益生菌才能更有效果？VX15937179318

關於益生菌最好還是不要給小孩吃，如果透過相關檢查後，需要補充，還是選擇健字號的，但是不能亂吃，要根據醫生的處分服用

我不是專業回答，我想如果孩子腸胃沒有問題的話，什麼益生菌都不要吃。吃蔬菜水果一日三餐。如果有問題，聽醫生的，有病看病。

所謂益生菌，是指對人體健康有益的細菌，益生菌食品或者藥品進入人體消化道，透過調整消化道內菌群分佈狀況，改善對於食物的吸收功能，改善消化系統本身由於菌群失調引起的一些腹瀉，腹痛症狀，從而提高人體的健康水平和吸收功能。

由上述我們可以知道，益生菌食品或者藥品的使用是基於對人體腸道菌群的調整的，而調整的目的目標和結果都應當是也只能是使得菌群平衡，使腸道處於自身執行和消化食物的最佳狀態。那麼，本身就處於這一狀態的腸道菌群體系明顯是不需要進行這種調整的，如果對於這樣的體系進行所謂調整，一定範圍內是多此一舉毫無用處，如果過量進行調整很有可能造成新的失衡，吃了什麼藥反而得了什麼病也不是不可能。

現在部分益生菌食品實際上是一些食品裡添加了益生菌，對於這些食品的消化吸收還是有一定作用的，比如一些奶類豆製品類，孩子們食用這樣的食品，能夠易於吸收。偶爾吃點喝點，對孩子的健康成長，應該是有利的。

如果孩子本身健康狀況良好，消化吸收能力足夠，我們不建議經常性的大量的食用這些益生菌食品，一是不必要去折騰一個本身良好執行的系統，反而有可能造成新的問題。二是長期食用易於吸收的食品，有可能會降低自身的吸收能力。

如果孩子經常性出現腹瀉，腹痛這些消化道問題而且也表現出部分營養不良的情況，那麼，遵照醫囑服用益生菌藥品或者食用一些益生菌食品進行調整就很有必要了，而且，使用這樣的藥物或者食物比起簡單使用一些抗生素治療腹瀉要來的更科學更安全。

我們從上述情況也可以知道，益生菌的作用最終體現在對於食物的良好攝入上，所以，搭配合理，營養豐富，品類齊全的食物本身，是孩子健康成長的核心，值得用更為謹慎與科學的態度去對待孩子的一日三餐和日常食物。

對待益生菌食品或者藥品，我們無需神化，認為它們無所不能，也無需拒之門外，一概以騙子論之。它們比起麵條饅頭，無疑更為精細，我們食之有益。但我們自身擁有的，是對食物具有更強處理能力的消化系統，而且也具備相當的自我調整能力，中國老話裡的養兒秘訣就是常帶三分飢與寒，其實也很有道理。我們的孩子沒有那麼嬌貴，必須要用益生菌食品來餵養。我們的孩子趕上了好時代，吃點好東西也很正常。

意向購買的產品有多少種益生菌，分別是什麼益生菌。你可能會說我也不知道這些菌種好不好，其實百度查下這些益生菌成分就知道了。

2、看看是否有益生元。

益生元是提供益生菌生長繁殖的，我們吃的益生菌剛剛進入人體的時候如果有益生元一起，這樣益生菌就更容易存活和繁殖起來。

益生菌菌群符合自己的需求，有一定的益生元那就可以了。一般好一點的益生菌都會包含8種或以上的益生菌和益生元。

這樣是不是很容易學會選擇適合自己的產品了~！