媽媽們都想讓寶寶多吃點以快速成長，但寶寶好像食慾不太好，每餐都只吃幾口就不想吃了。

事實上，食慾差只是積食的一種表現，且1歲以上的寶寶食慾差多是貪玩以及沒有養成良好的飲食習慣造成的，比如追著餵飯、吃零食、邊吃邊玩等。所以，寶寶食慾差，不能單純認為是積食。下面我們就來看看其原因到底有哪些？

大家所認為的積食是食慾不振，與中醫上的“疳積”不同，疳積是中醫的辯證。按中醫理論，疳積即積滯和疳證。積滯也叫“食滯”或“食積”“停食”，是指飲食失節，停滯不化，造成脾胃運化失常；疳證是病的後期，是積滯發展的結果，以虛為主。疳積在兒科較多見，是一組比較複雜的症候群。

從西醫角度來看，疳積應該包括消化不良，營養不良，某些維生素、微量元素以及一些常量元素缺乏症，腸道寄生蟲等疾病。故孩子積食，主要是家長餵養不當造成的：

⊙孩子飲食不節制和不規律。

⊙孩子營養不全面、不合理。

⊙喜食生冷、油膩或不清潔。

孩子的消化系統比較嬌嫩，胃腸功能薄弱，日久天長都可以發生疳積。

①食慾減退

②噁心嘔吐

④煩躁好哭

⑤尿黃，大便或幹或稀

⑥睡眠不實

⑦手足心熱

⑨有的孩子兩頰發紅，日久不愈就會出現面色發黃、全身消瘦、精神萎靡、頭髮稀疏而枯黃。

⑩有的孩子甚至出現異食症

孩子是否積食應請醫生檢查後辨證治療，家長不可擅自給寶寶用藥

❶中醫角度

可以進行化食消積、調中和胃，或者清熱化積治療；如果出現疳證，則需要健脾益胃、消食化滯，也可以採用捏積療法

❷西醫角度

需要根據發生疾病的原因進行治療：給予孩子合理均衡的營養，養成孩子良好的飲食衛生習慣，對於維生素、微量元素以及常量元素的缺乏需要及時糾正治療。如果2歲以上的孩子有寄生蟲情況可以進行驅蟲治療。

孩子不想吃飯，要從多方面找原因：

1，孩子的身體原因

孩子是否存在不舒服的情況，除了不想吃飯，有沒有別的表現，比如不想玩啊，沒精打采啊什麼的。如果孩子沒有生病，身高體重都沒問題，那就可以排除身體方面的原因。

2. 飯菜的口味形態

孩子不想吃飯，是不是沒有給孩子準備合適的飯菜，孩子是不是不喜歡吃，飯菜是否過熱，口感不符合孩子的胃口。

3.就餐環境

吃飯的時候是夠有不愉快的經歷，是不是有追著孩子吃飯的情況，讓孩子吃飯有壓力，從而不想吃飯。

老家有個鄰居，每次都端著碗滿街追著孩子餵飯，孩子說吃飽了，奶奶不滿意，說就吃這麼點，再喝完粥，再吃個包子，長此以往，孩子提到吃飯就壓力山大。建議讓孩子自己選擇吃什麼，吃多少，給孩子輕鬆愉悅的就餐環境。

4.零食攝入量

孩子不想吃飯，是不是兩餐之間吃了很多其他的食物，導致孩子不餓，這也是一個原因。

積食和微量元素，我個人不是很贊同和孩子不想吃飯有關係。微量元素的檢查，已經有很多醫生說過，透過指血查的微量元素，參考性不太高。

解決孩子不想吃飯的問題，還是要從孩子的意願入手，給孩子提供他喜歡吃的食物，到吃飯時間就給孩子把飯菜準備好。讓孩子自己吃，吃多少，吃什麼讓孩子自己決定，儘量好給孩子提供零食，讓孩子有飢餓的感覺，孩子是不會餓到自己的。一頓飯吃得少了，孩子餓了，自然下一頓飯就會吃得多。相信孩子，少干預，更容易解決問題。

寶寶不想吃飯的原因有很多，比如，缺鋅，缺鋅會導致胃口不好，比如，消化不良，比如，餵養過度，也有可能就是食量小。如果寶寶在身體健康，身高體重發育正常的情況下，我覺得不需要太擔心。調整飲食結構，多更換菜譜，多吃水果蔬菜，減少肉類的攝入，多選擇易消化的食物，和能夠調理脾胃得食物，比如小米，山藥，希望對你有幫助！

在回答這個問題之前，有必要再跟你分享一下，2013年，國家衛計委正式出臺了相關檔案，稱在對孩子檢查的時候，微量元素檢測不適合作為常規的檢查專案，特別是對於6月以下的寶寶基本沒有檢查的必要性，沒有多大的參考價值。所以，以後不要再被忽悠去檢查微量元素了。

那麼寶寶不想吃飯，如果懷疑是積食，可以帶寶寶去醫院檢查一下。另外，家長的錯誤餵養方式，也是造成寶寶不想吃飯的重要因素之一。我舉例說明如下：

1. 對寶寶的食量期待過高。

老人家有句話，叫做“能吃是福”，認為孩子多吃才能身體健康、發育好，孩子太瘦肯定是吃得不夠，因此拼命的給孩子餵食，這樣不論對孩子的身體還是心理，都造成了的極大的壓力。其實孩子不胖≠不健康，孩子的胃口不可能每頓都一樣， 我們不要過分擔心孩子不吃東西、每一頓吃多少，只要他身體健康，身高體重在正常範圍，就不用擔心。

2. 恐嚇，威脅，追著喂

有些家長為了方便餵飯，主動用手機、玩具來吸引他的注意，孩子邊吃邊玩，心思根本不在吃飯上。如果孩子坐不住了，就使出渾身解數追著喂，多塞一口是一口，或者用恐嚇的語言，“你再不吃飯，媽媽就不要你了。” 長此以往，吃飯成了被動甚至被迫的行為，

孩子就會形成習慣：不強迫就不吃，沒有交換條件就不吃，不看手機不吃，不嚇唬不吃……結果孩子吃飯就變成了大問題。

還有很多其他錯誤的方式，在此就不一一舉例了，希望家長能夠首先從自身的行為上尋找原因。

不想吃飯是個很嚴肅的問題，因為關係到寶寶的健康成長。可以從兩方面考慮，一是不是飯菜不合胃口？小孩子還是喜歡新奇事物，如果飯菜缺乏新意，難保小孩子提不起興趣。二是孩子本身問題，確實缺鋅會引起食慾減退，如果確實缺鋅，可以適當補充。如果只是單純鬧小脾氣不吃飯，等著大人哄，那就要從寶寶的教育著手。

1，首先應該看寶寶多大年齡了，是長時間不愛吃飯還是就最近幾天，長時間不愛吃飯很大程度上和家人的餵養習慣有關係，比較孩子吃飯時玩，看手機任由發展……有這種不良習慣引起的還需要從改變孩子習慣開始，最近幾天才這樣，可能是自己做飯菜不和口味，或者長時間吃的過多會有積食的可能性。

2，積食判斷主要看看孩子舌苔是否發厚發白，口腔是否嚴重的氣味

3，微量元素現在是一個很不好界定的詞語，國家也是不建議做這些檢查的，現在孩子的生活條件都比較好，只要合理安排飲食，缺少的機率很小

我家寶寶有過一次積食經歷，剛開始是舌苔發白厚，伴有明顯口臭，並沒有引起重視，後來導致了發燒，你可以觀察下有沒有類似狀況。如果寶寶只是最近幾天不愛吃飯，有可能是口味問題，也可能是天氣變化引起的，可以嘗試給他把飯菜做得儘量好看點，多顏色搭配，形狀整美觀點，從而勾起寶寶食慾。

如果長期如此，就可能是餵養習慣不好。有幾個事是千萬不能做的。

1.吃飯時間不規律

吃飯時間不規律，讓寶寶在該吃飯的時間不吃飯，別人吃飯他在玩，看到別人玩再給吃飯，他會想著玩。而且對寶寶腸胃沒有任何好處。最好是，7-9點給他吃早餐，11-1點之間搞定午餐，晚上5-7點吃晚餐，超過9點不吃餓著吧，讓他自己承擔不吃飯的後果，不管孩子多大，餓一頓不會怎樣。

2.邊吃邊玩，追著喂

經常看到小區裡有人追著孩子喂；還有人給拿著手機，邊看小豬佩奇邊喂…其實作為一個媽媽，我理解也不理解。理解愛子心切，愛孫心切，生怕餓著，可是這樣喂不餓了，也沒吸引收好，反而會引起消化不良。

3.正餐之外新增零嘴過量

孩子一天都在跑來跑去的，消耗快，兩餐之間經常需要新增點零食水果啥的，這個量把握不好嘿吃多了，正餐能好好吃才怪了。我一般除了水果不會給別的，而且水果都只給一丟丟，比如半個蘋果，半根香蕉。這樣額外的好處是，有什麼她都會記著我一半，媽媽一半，爸爸在家的話，還能給爸爸分點。

你好！我之前有看新聞說：積食包括消化不良，營養不良，某些維生素、微量元素以及一些常量元素缺乏症，腸道寄生蟲等。孩子積食，主要是家長餵養不當造成的：

（1）孩子吃東西不知道節制和吃飯時間不規律。

（2）小孩子吃飯單一，營養不全面。

（3）喜歡吃生冷、油膩的食物。 小孩子的消化系統、胃腸功能薄弱，都可以發生積食。 積食的表現有：【食慾減退、噁心嘔吐、腹脹腹瀉、煩躁好哭，有的孩子會出現面黃、消瘦、精神不佳，頭髮稀疏等等症狀。】 我們家長應該及時帶孩子就醫，給孩子合理均衡的營養，對於維生素、微量元素以及常量元素的缺乏需要及時治療。一般2歲以上的孩子有寄生蟲情況，要驅蟲治療。

這個不一定 每個孩子情況不一樣，需要根據寶寶平時的飲食習慣去找出原因。我家寶寶三歲了，從來不挑食、不偏食，水果、蔬菜、各種肉類都吃，經常和小區院裡其他寶媽聊天，說自家寶寶不好好吃飯，做什麼都吃幾口，聊的多了發現不愛吃飯的寶寶除去缺這個缺那個營養的情況一般有幾個原因造成:

1.吃鹽太早，很多寶媽都擔心寶寶吃的東西沒有味道，過早的給食物新增鹽，或者大人吃飯的時候給拿饅頭、米飯蘸菜湯吃，過早的吃鹽，鹽要透過腎臟來代謝，會給寶寶腎臟造成負擔，再者就是破壞寶寶味蕾，這對寶寶日後挑食有很大的影響。

2.食物太過單一，寶媽天天給寶寶做輔食，不知道該給吃什麼，天天面、粥之類的，大人如果天天吃這幾樣也會膩的，可以想辦法給寶寶做一些樣式好看的食物，吸引寶寶的注意力。寶媽們可以下載個萌煮，裡面有各種個月適合每個月齡的輔食，照著做就行

4.給寶寶吃的過於精細，有的寶寶甚至到了八九個月還在吃泥狀食物，寶寶到了一定月齡就應該吃相對於的食物，不如八個月寶寶新增一些手指食物，刺激牙床，對出牙有好處，而且鍛鍊寶寶的咀嚼能力和自主進食能力，很多家長擔心寶寶會噎著，不敢給吃，其實做一些鬆軟的手指食物給寶寶吃是完全沒問題的，不能能擔心寶寶摔倒就不讓走路是一個道理。

3.沒有養成好的吃飯習慣，我家寶寶從新增輔食開始就坐餐椅上吃飯，等到兩三歲的時候，完全適應吃飯就要做餐椅，一旦下去一口都不會給吃。很多寶寶家裡長輩帶大的，吃飯老是端著碗到處追這個吃，有的甚至為了能乖乖坐下來吃飯邊看電視邊吃，看的入神了都忘了嘴裡有飯，一口咬吃好半天嚥下去，這樣日復一日的，寶寶都知道有比吃飯更有意思的事了。

總之，個人覺得不是孩子不吃飯就是缺營養，這個有可能，但不一定是主要原因，給孩子從小培養一個好的飲食習慣很重要，培養一個不挑食的寶寶。

缺這個缺那個營養的情況一般有幾個原因造成:

1.吃鹽太早，很多寶媽都擔心寶寶吃的東西沒有味道，過早的給食物新增鹽，或者大人吃飯的時候給拿饅頭、米飯蘸菜湯吃，過早的吃鹽，鹽要透過腎臟來代謝，會給寶寶腎臟造成負擔，再者就是破壞寶寶味蕾，這對寶寶日後挑食有很大的影響。

2.食物太過單一，寶媽天天給寶寶做輔食，不知道該給吃什麼，天天面、粥之類的，大人如果天天吃這幾樣也會膩的，可以想辦法給寶寶做一些樣式好看的食物，吸引寶寶的注意力。寶媽們可以下載個萌煮，裡面有各種個月適合每個月齡的輔食，照著做就行

4.給寶寶吃的過於精細，有的寶寶甚至到了八九個月還在吃泥狀食物，寶寶到了一定月齡就應該吃相對於的食物，不如八個月寶寶新增一些手指食物，刺激牙床，對出牙有好處，而且鍛鍊寶寶的咀嚼能力和自主進食能力，很多家長擔心寶寶會噎著，不敢給吃，其實做一些鬆軟的手指食物給寶寶吃是完全沒問題的，不能能擔心寶寶摔倒就不讓走路是一個道理。

3.沒有養成好的吃飯習慣，我家寶寶從新增輔食開始就坐餐椅上吃飯，等到兩三歲的時候，完全適應吃飯就要做餐椅，一旦下去一口都不會給吃。很多寶寶家裡長輩帶大的，吃飯老是端著碗到處追這個吃，有的甚至為了能乖乖坐下來吃飯邊看電視邊吃，看的入神了都忘了嘴裡有飯，一口咬吃好半天嚥下去，這樣日復一日的，寶寶都知道有比吃飯更有意思的事了。