因為人從

出生

就按照白天活動晚上休息的規律所以晚上幹活更閒得累..更容易疲勞容易老而且晚上11點到凌晨2點睡覺是養

內臟

的..還有就是環境因素白天

Sunny

太刺眼..而晚上比較暗更適合睡覺最後..人缺少不了Sunny..

遺傳基因/人類進化/就是日行動物/夜晚由於視覺/不可能象夜行動物"聚光/反射/所受到限制/人類祖先留下了日出而作/日落而息的生活習慣/不過現代文明以改變了這一習慣/現有很多人過夜生活/不過終究日作月息/還是生活主流

晚上精力更容易集中吧，而且這種習慣一旦養成，就很不容易調節過來。到時，也就不是喜歡不喜歡的問題了，形成“生物鐘”了。

我也一樣喜歡晚上工作白天睡覺，比如我晚上寫文章寫日記沒人打擾比較安靜，這是其中一點。

其實我也並不喜歡晚上工作的，明明能睡好覺的何必去熬夜呢？還不是因為事事不如意事事不順心，學習呢，努力了但最終還是沒不努力的人考的好，戀愛呢？永遠沒有比較渣的男生談的更成功，打遊戲呢？永遠也打不過一些學習好不怎麼玩遊戲的人，運動呢？我也不喜歡運動，最重要沒人一起，很羨慕那些獨自一人幹這幹那的人，很有膽量！最重要的他們還比我有錢還比我有錢還比我有錢！不知道為什麼就是睡不著了！現在也習慣了，其實也沒啥我也很開心無所謂了！

不能一概而論，有的人是因為工作時間的安排，比如一些車間的機器不停歇，人只好兩班倒；有的人是晚上精力旺盛，在夜深人靜時，思維活躍，工作效率更高。

我們的習慣都是白天工作，晚上睡覺，這是由於之前沒有燈火的情況下只能白天干活，晚上休息，逐漸形成的一種規律。

有了燈火，晚上可以工作，夜班也就應運而生了。但是，常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。時間長了就會出現體力不支、易累、心煩等現象，這樣會老得比較快。

不過為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時間休息，注意飲食健康，和適當的鍛鍊。

首先是個人生活習慣的原因，就像大學我就喜歡白天睡覺晚上寫論文。還有就是工作原因，就像程式猿我認識很多程式猿都是晚上打程式碼白天睡覺，問他們原因他們也說不出理由就感覺晚上比較有靈感

白天領導都在，你必須認認真真幹活，手機不能玩，報紙不能看，有的工種還不能坐下休息。

晚上一般都沒有領導在，難得有個車間主任按例巡視一下，工作久了的基本都能對領導巡視的時間瞭如指掌。在哪裡偷個懶，睡個覺，調個鬧鐘，別被當面抓到就行了！

監控是死的，人是活的。他們總能找到隱蔽的地方躲起來偷懶。

還有就是一般，中班、夜班有補貼，什麼中班補貼、夜班補貼，還有夜宵補貼，營養費什麼的，每個月要比上白班多出來好幾百塊錢！同樣的時間，管理比白天鬆懈，錢還多不止一點點，想多賺錢的有誰不願意？

1、有些是因為工作崗位特殊，只能上晚班；

2、夜總會你看見過白天上班的嗎！

3、很多自媒體人晚上寫東西；

4、晚上安靜，穩如泉湧；

5、還有些是個人習慣問題；

6、晚上能早點休息還是早點休息，對身體好；

我覺得主要是安靜，包括耳朵和眼睛（我覺得眼裡看到很多動的東西，雖然沒有聲音，但眼睛也可以「聽到」他們在動，真的快吵死了）

我想對我來說主要還是自我控制力太差了。

我在白天只能做必須要做的事情或者能讓打起精神的事情，前者如去醫院或者一些臨時偶發性要做的事；後者比如股市行情到了必須要盯盤的時候，我就算通宵未睡也會精神抖擻的看一天盤。如果連續一段時間都需要白天看股市行情，那麼這段時間的作息時間就會調整過來，過了又會變回去的。