是做夢夢中哭？這是肺表現出來的問題，肺主志在悲憂。

如果是常常悲傷欲哭，精神恍惚，心中煩亂，睡眠不安，又常常呵欠，考慮是髒燥，可適當飲用點甘麥大棗湯:甘草 大棗 淮小麥 煮水喝試試會不會緩解。配比可以去藥店問問藥劑師。

白天有空多去戶外走走，走馬觀花也好，聽聞鳥語花香，適當在花園或森林散步陶冶情操也有好處。

不知你多大年齡，如果是年輕人，年齡不是很大的，可以早晨太陽昇起後可以在綠道或者空氣好的樹蔭附近慢跑，視體力而行，可微微出汗，不要大汗淋漓。

平日可接觸一些有趣的人調節下心情，飲食起居規律，學會釋放壓力，不要生悶氣，少慮少思，說白點放鬆一下:就像加菲貓那樣沒心沒肺地活著

因為老不好意思大哭一場給憋的吧。所以到晚上就難過想哭。

不妨找個繁華熱鬧的地段，狠狠的放聲大哭一場。哭到自己不想哭為止。這辦法相當有效。一用就靈！！！

我退出了孃家群，我把一些不怎麼聯絡的表姐給刪掉了！我就哭了幾天，我覺得我們之間根本就沒有什麼話題可說，也沒有什麼共同語言！！而且我發現我們關係其實很一般很一般，我覺得留著也沒什麼用，不如刪掉以後不走動了！有父母在讓他們去走動吧，父母如果要不在了，跟我沒啥關係，連屁都不是？

你應該是最近遇到了什麼讓你很痛苦的事情，它給了你很大的壓力，讓你無處發洩。但白天的工作、生活，讓你無法表達出來，只能壓抑在心裡。當晚上睡覺，你一個人獨處時，再也無法壓抑心中的痛苦，就想發洩出來。

可以一個人出去走走，散散心，或者找你親近的親人、朋友聊聊，把你心中壓抑的痛苦表達出來，看有沒有辦法解決。

不要一直壓抑在心中，時間久了，會非常影響你的身體。

希望你儘快走出來！

女人愛哭不是一件壞事，糟糕的是被哭泣困擾，無情卻被多情惱

都說女人是一個特別情緒化的動物。

聽到一首歌，會聯想起某個場景，看到一個人，會想起某個熟悉的背影，和朋友聊天，聊著回憶起逝水流年，忍不住傷懷……

如果在晚上，夜深人靜，想起了什麼，會沉浸在回憶裡，忘記自己是在哪裡，也許你會流淚甚至會痛哭，這並不是一件難堪的事情。

我們的情緒得到釋放，眼淚是最好的解藥，如果想流淚，就流淚，如果想哭泣，就哭泣，不必偽裝自己。

我是一個特別愛哭的女人，我會在朋友面前哭泣。有次我和一幫朋友喝酒，情緒沒有控制住，我在酒桌上大哭，最後我是喝醉了，後來他們總笑謔我你不是千杯不醉嗎？

哈，人非草木，孰能無情，無情卻被多情惱。

愛哭並不是一件壞事。

只不過，不能被哭困擾，哭過之後，笑看落花流水。