看年齡用護膚品，年長的可以用嬌蘭的蜂蜜系列和whoo護膚品，25—30可以用雪花秀、蘇秘。

另外看看自己是不是脾胃虛哦，有些人脾胃不好臉也會黃的 多吃一些蔬菜。

祝好

我們方法是，茶每天一泡。

下面的養生茶非常適合溼氣重減肥總是失敗、面色發黃、還長痘的仙女~

話不多說，這就分享我的養生總結吧~ 

蘆薈菊花茶

膿包痘痘

煮沸的熱水浸泡菊花和蘆薈幹，用杯蓋蓋住10分鐘就可以了，等水溫不是很高的時候加入適量蜂蜜，蘆薈中含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃消化，排除體內毒素，菊花可以清熱去火，兩者結合可以促進面板新陳代謝，消退膿包痘

  玫瑰枸杞茶

臉色發黃、暗沉

放6顆枸杞、玫瑰用煮沸的熱水浸泡，每天喝兩杯可以補氣血，對於面色蠟黃，膚色暗沉的寶寶效果最好！月經剛結束的時候喝效果加倍哦

  菊花苦瓜茶

肥胖、便秘

用煮沸的熱水浸泡菊花、苦瓜，每天要在中午飯後喝，苦瓜能促消化、降低血糖，再搭配上菊花，能加速體內垃圾毒素的排出，有利於減脂瘦身

益母草枸杞茶

痛經，內分泌失調

用煮沸的熱水浸泡益母草和枸杞，這款茶在例假來之前喝效果最好，可以有效緩解痛經，或者是內分泌失調引起的下巴痘痘

菊花甘草茶

臉頰豆

用煮沸的熱水浸泡，甘草有抗炎抗過敏的作用，菊花能排肝毒，泡茶喝可以緩解因為肝火旺盛引起的豆，經常熬夜的寶寶建議喝這個茶，白天喝能有助於肝的排毒，晚上就不要喝了

陳皮茉莉茶

面板粗糙

用煮沸的熱水先浸泡茉莉花，5分鐘後加陳皮，最後水溫不太熱時加入適量的蜂蜜，可以讓肌膚更光潔~

薏仁水

水腫、面板黑

薏仁用水直接燉煮，取水引用即可，平時覺得太麻煩我直接喝的一小包現成的，放在辦公室，每次衝兩包，去水腫提亮膚色哦！尤其是水腫型大粗腿特別管用，粉末式的比自己煮效果好很多，平時也會用花椒泡泡腳，也有利於排水腫。

我混油皮，也是從小面板黑，黃皮，以前也喜歡買一大堆美白的護膚品，後來放棄了，用好的護膚品，每天做好防曬保溼，我是真的覺得面板都變亮了

可以試一試詩妍芙面膜，這款面膜採用的是桉絨嫩膚纖維面膜紙，對面板有舒緩，鎮靜肌膚的作用，安全環保可降解，健康呵護肌膚，具有良好精華液輸入作用，並且會讓臉部很清爽。

面膜裡面的精華液都是採取植物成分，適用於所有的膚質，對改善油性面板有很好的效果。

希望回答能夠幫到你。

可以使用抗氧化精華美白精華，雖然不會讓你短期內就迅速去黃變白，但效果卻是細水長流的，堅持使用，不僅會變白，也會變年輕哦。

常見的抗氧化成分有：VC、VE、輔酶Q10、胡蘿蔔素、硫辛酸、植物提取物例如綠茶，葡萄籽

Ectoin、煙醯胺、阿魏酸、白藜蘆醇、紫檀芪（白藜蘆醇衍生物）、亞牛磺酸等氨基酸等。

抗氧化成分可以考慮VC或VC類衍生物，有抗氧化效果的植物提取物（比如白藜蘆醇等等）都是不錯的選擇。

油性面板

精純VC的拔幹感的副作用應該對於油皮來說剛剛好控油了，一些綠茶提取物等等再抗氧化的同時也有很不錯的控制油脂分泌的作用。

下面推薦幾款好用的產品：

1.topix綠茶精華

綠茶提取物具有優秀的抑制皮脂分泌，抗氧化以及抗炎的功效。Topix這瓶精簡高效，主打茶多酚作為主要抗氧化力，疊加咖啡因，使得整體抗氧化效果更加優秀，同時復配了紅沒藥醇，與茶多酚形成優秀的抗炎能力。

2.修麗可CEF精華

主打是15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸這個組合專利，這三個成分互相相輔相成，組成抗氧化三劍客，膚感略有油膩但是效果卓群。

3.倩碧維C安瓶精華

主打10%的高濃度VC抗氧化，多肽抗衰老，水楊酸和咖啡因能夠有助攻促滲和改善面板迴圈的作用，綜合提升其主打功效。

4.雅頓橘燦精華

除了主打的艾地苯，還有額外的茶葉、麥角硫因、Lipochroma6作為強效助攻。黃花前胡（蒔蘿提取物）可以改善面板彈性，A酯可以幫助改善細紋，可謂是多效合一的功效性精華。

5.歐緹麗葡萄籽賦顏肌活精華液

主要的抗氧化大梁由酯化VC、VE，搭配歐緹麗一貫愛用的葡萄籽提取物。新版額外歐洲雲杉提取物這個富含植物多酚的成分輔助。

6.資生堂新透白美肌精華液（櫻花白）

這隻新透白精華來頭不小，及美白精華與抗氧化精華於一身。資生堂集團專有的吉野櫻葉提取物+集團專利核心黑科技4MSK定溫和抑制黑色素，搭配穩定的vc衍生物2-o-乙基抗壞血酸和白藜蘆醇抗氧化，橙皮苷改善迴圈。

油皮夏天面板管理一定要清潔徹底，不能帶妝睡覺，卸妝不徹底，帶妝睡覺一開始可能感覺不明顯，經常這樣的話，面板就容易毛孔堵塞，造成毛孔粗大，長痘痘，面板粗糙等各種面板問題。

油皮不建議選擇全套美白去黃的產品，可以選擇清爽的保溼水乳霜，再搭配含煙醯胺，曲酸，傳明酸，維生素c等美白成分的產品使用。

天氣炎熱，在用美白產品的同時注意防曬，一定不能小看防曬這個步驟，因為防曬沒做好，你用的美白產品遇到光敏反應，面板容易反黑，導致面板褪黑效果不理想，有的甚至容易過敏。還有就是美白成分的產品建議晚上使用，不要追求速效，速效的產品大多都含有激素。

去黃美白的純中藥膜粉可以按療程使用，想效果快，就3天敷一次，但要注意補水，因為用任何的美白去黃產品面板都會缺水，需要大量補水。以上方法只要堅持一段時間，面板肯定會白皙水嫩。

天生黑皮後天逆襲成功的案例有很多，但都無一例外是堅持，你看大S在《美容大王》裡多癲狂就知道了。

做好清潔、補水和防曬，肌膚不會出現太多問題。油性肌膚的好處是不容易產生幹紋細紋，壞處是油脂分泌過旺，水油失衡易長痤瘡粉刺。

面板缺水就容易水少油多，而且黑色素代謝不暢，易產生斑點和色沉，肌膚看起來不通透。所以想祛黃，補水是必不可少的。

防曬也要堅持，紫外線照射會導致黑色素細胞活躍，肌膚會分泌更多的黑色素細胞自我防禦。

功效性成分的選擇上：煙醯胺、維C、維E、透明質酸、銀耳多糖都對補水美白有幫助。

不管你面板是什麼色，白天防曬，夜晚美白，這是理想肌膚必修課。瑪麗豔@我的美麗我做主，做自己的美容師，美一輩子！三護五步（三護:日護，周護，特護），（五步:清，調，補，防，妝）。

櫻桃番茄自己的膚質是屬於混油皮，平時也比較容易曬黑啊~

今天就跟寶寶們聊聊整理櫻桃番茄用過的一些美白祛黃的護膚品、以及小錦囊給寶寶們！

外用祛黃要素：

1抗氧化

2防止肌膚乾燥

3抗紫外線

4膠原蛋白適當補

錦囊1：抗氧化產品使用，對抗自由基！

護膚成分：輔酵素Q10、蝦青素、葡萄多酚、維生素C、維生素E

1雅詩蘭黛石榴水

推薦程度：⭐️⭐️⭐️

號稱排濁養顏促進新陳代謝，含石榴、積雪草等提取物。抗氧化、美白還是有的，它有分滋潤型，清爽型。個人覺得清爽型還是比較粘稠，屬於精華水類。但是吸收還可以，不過不會再買，因為並沒有傳說中這麼強。

2歐緹麗葡萄籽賦顏修護精華液

推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️

含有比較經典的抗氧化劑-VE、棕櫚鮮葡萄籽提取。櫻桃番茄個人覺得使用起來還是不錯的，比較滋潤的保溼。對於幹皮暗沉來說很受用，但是部分油皮可能在上完這個後再上乳液會覺得比較油潤。

3最佳推薦：Olay小白瓶+poppy austinA醇乳

推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

保潔旗下護膚品，美白精華。網上很火熱的煙醯胺搭配A醇美白淡斑、祛痘印的好物，寶寶多搭配的是A醇乳，恰好手頭搭配自己在用的poppy austin的A醇乳，櫻桃番茄個人覺得煙醯胺比較刺激。A醇乳需要選擇含有乳木果油的會更滋潤更好搭配起來。

用過一段時間，膚色有提亮些。

錦囊2：防止肌膚乾燥水分流失

對於肌膚乾燥問題，補水、保溼，玻尿酸基本是老生常談。

小妙法：使用玻尿酸精華液，然後開啟家裡的噴霧機，整個環境瞬間溼潤。這在北方來說夏日炎炎是很受用。

小妙法：在清潔後，使用熱毛巾，熱敷臉後配合5-6滴阿甘油按摩全臉，再用熱毛巾敷半分鐘後清潔乾淨。做一次植物基礎油spa，對於日曬修復來說是一個挺棒的體驗！

錦囊3：對抗紫外線

最重要的還是想說防曬

⚠️油皮混油：日系防曬為主、碧柔、安耐曬都是不錯的。含酒精相對更清爽。

⚠️對酒精過敏的敏感肌可以使用歐美系物理防曬為主。可能相對比較油潤哦~櫻桃番茄個人覺得雅漾小金剛對於敏感肌比較友好。畢竟是轉為敏感肌設計的。

錦囊4：膠原蛋白的補充產品

1SkII小燈泡

含有首創獨家美白複方。保溼和美白都是不錯。小燈泡搭配修護霜，面板是會亮起來。是透亮，而非假白。

2royal nectar蜂毒面膜（藍瓶）

含有玫瑰水、月見草油、VE。說實話我不是很懂得主打的蜂毒是否有美白效果，但是據翻閱資料來說，是會刺激一定的膠原蛋白的產生，從而改善膚質，上臉有些刺痛。使用的感覺並不太愉悅。所以閒置了蠻久。

關於補充膠原蛋白，實際還是想說回身體所需要的均衡健康的飲食習慣，吃香的喝辣的可就拉倒。都累、海洋魚對身體的營養補充。

以及，要想面板透亮，好好運動吧！尤其是上班族對著電腦輻射後，可以適當的運動，讓血液迴圈變得棒棒的，早睡早起才對得起用的美白護膚品不是麼！

再提一句，寶寶們不要相信珍珠粉美白啥的了~要真這麼得勁有效，那些苦心研發護膚品的專家們是要吃白飯麼？科學護膚！麼麼噠~

天生面板黑可以嘗試醫美類的保養，打美白針，牛奶針等。平時一定要注重防曬，出門塗好防曬霜，不管有沒有出太陽。護膚品選擇去黃美白清爽型別的，還有就是天生這種膚質可以檢查一下身體，脾胃不好面板也容易暗，平時注意少熬夜，晚上少吃夜宵，養成良好的生活習慣。

雪花秀滋陰水乳：不僅能夠強保溼，還可以去黃，去黃真的很厲害呀，塗完就能感覺到稍微變白了點，但絕不是塗隔離的那種白哈，就是很自然很自然的白，堅持用下來是那種氣色提亮的趕腳。

佰花方肌光煥亮精華：377可以抑制絡氨酸酶的活性，阻礙黑色素生成，減少色素沉著，有很好的美白提亮效果。而且質地比較清透，油皮也能用！

皮膚髮黃主要有三個原因

⭐️1.人種

我們本身就是黃種人，多數面板不是長得特別白和通透的人，在素顏的情況下都發黃

⭐️2.氧化

面板天生黑的人多數都是油性面板，油性面板從早到晚臉上會冒很多的油，油在臉上覆蓋，就會發黃，在你化妝以後因為油分泌很多氧化的就會快，氧化的妝容都會使臉色發黃，這個時候如果你用吸油紙吸掉臉上的油分，就會比滿臉油光的時候通透和白很多，不那麼黃了

✅儘量選擇適合自己面板膚質的粉底，特別是定妝粉也很重要，定妝粉用好了，臉上是霧面啞光的感覺，就沒有油光發黃的感覺了

⭐️3.生活習慣

超過晚上11點還沒有進入睡眠狀態的女性，角質層就會加厚，這是人體的一種自我保護，角質層厚了臉就會變黃

我們華人的做菜習慣是煎炒烹炸，油煙很大，所以油煙對女性的面板摧殘也是很嚴重的，皮膚髮黃衰老，油煙也是主要元兇之一

✅第一要按時高質量的睡眠，第二，做飯的時候開排煙機，帶好口罩和麵罩。多吃蔬菜，特別是深色的綠葉蔬菜，少吃糖油混合物和糖，比如蛋糕，奶茶，這些都不可以

⭐️4.身體原因

比如臉上長斑，內部原因就是內分泌失調，或者是心情鬱悶，除了直接的日曬原因，很多面板原因都是有內在病因的，皮膚髮黃也是有內在原因的，所以最好看一下中醫調理一下，內外兼治效果才更好，因為找到了根本，什麼原因？這裡就不仔細說了，因為說多了容易稽核不透過，你可以去自己查詢

✅選擇含有煙醯胺成分的護膚品，煙醯胺可以美白，也可以控油，美白加控油，油少了，臉發黃的機率也會降低。如果你想再提高一個層次，請結合含有377成分的護膚品，兩者一起使用，面板的美白效果會更好。也可以使用VC精華，這些都是有美白效果的。

另一方面就是要做好防曬，防曬可以抗衰老，也可以防止面板變得更黑更快的氧化，如果不喜歡塗抹防曬霜，只有戴口罩，戴太陽鏡，戴帽子，使用物理防曬的方法

Olay抗糖小白瓶含有煙醯胺，可以試試

Vc精華

如果面板只是表面問題，沒有斑塊，用油脂擦臉，半小時後揉搓，睡覺前，臉上撲一層粉，這樣可以解決油性面板和面板黑的問題。

如果是病理問題的話，比如蠟黃，黑色暗沉，應該首先驅蟲，如果半個月沒有改善，需要調理身體代謝。

只要調理新陳代謝正常，面板斑塊淡化，出現活性，再稍微護理一下就會顯得年輕有氣質。

關於面板問題，很多人用了一輩子各種護膚品，美容霜，也沒有把面板調理好。

很多人年輕的時候，各種護膚，到四十幾歲，各種護膚品的副作用表現出來，面板就非常差。

我用了二十來年油脂，只要堅持，面板基本保持光滑細膩緊緻幼嫩。

沒有副作用，並且還有一定淡化斑塊的效果。

混合油脂，是根據人體面板特點，採用天然動物油脂和植物油脂，按一定比例配成的，所以特別適合人體面板，適合油性面板，也適合乾性面板。中性等。