不喝酒，不熬夜！注意休息！心態要不要生氣好！每天高高興興！多吃點綠色蔬菜！喝點綠茶！一定要健康生活！能活到99

與其說吃什麼可以預防肝癌，不如說“不吃”什麼才能預防肝癌

今天讓我們來談談肝癌的風險因素

1.飲用水

研究表明長期飲用被藻類、重金屬汙染的水是導致肝癌的高危因素，日常生活中確保水源潔淨，安裝水源消毒、過濾設施是必要的。

2.黃麴黴毒素

黃麴黴素B（AFT）是重要的肝癌致癌物質，它主要存在於黴變的穀物、飼料中。

3.酒精

酒精是導致肝細胞損害、慢性肝炎、肝硬化的罪魁禍首，肝病患者應當絕對禁酒。

4.肝炎病毒

包括甲乙丙丁戊五型，其中甲型透過糞口途徑傳播，臨床上可導致急性爆發性肝炎，但預後較好，很少慢性化，日常生活中應注意避免食用甲肝病毒可能汙染的食物（如淡水魚蝦、貝類），食用此類食物時應妥善烹調，做熟。乙肝和丙肝較易導致慢性病毒性肝炎，是導致肝癌的病因。臨床上確診HBV、HCV感染時，應定期複查，必要時服用抗病毒藥物。

5.肝毒性化學物質

如亞硝酸鹽類（主要存在於工業防腐劑中），致肝損傷藥物（如非甾體類抗炎藥、抗結核藥、化療藥、降脂藥等）。

6.其他因素

如營養過剩(導致脂肪肝），必要維生素及氨基酸缺乏，寄生蟲（如肝吸蟲、血吸蟲）感染、系統性疾病（如wilson病）和遺傳因素等。

肝癌被稱為是癌症中的癌症，肝癌早期的症狀不太明顯，一旦病人有了明顯的痛感，可能病情已經到了比較糟糕的程度。

在中國，乙肝是引起肝癌的主要原因，其次是酒精肝、藥物性肝損傷等等。對於癌症來說，沒有任何食物能做到吃完就有“防止”的作用，大家不要太難為食物了。乙肝預防肝癌最主要的手段還是科學進行抗病毒治療+定期體檢+良好的生活習慣。

有科學的治療，才能控制炎症，減少出現肝纖維化、肝硬化的可能性，預防肝癌。定期體檢能確保肝癌在早期就及時發現，早期肝癌，肝臟上的腫瘤很小，而且沒有擴散，大多數發現以後切除還能取得不錯的預後。從早期到晚期有6個月的時間等著人們發現，但是很少有人能堅持做到每6個月，甚至是每3個月檢查一次。

著名演員傅彪因為肝癌晚期去世，他診斷出來的時候就已經是晚期，如果他能做到每6個月檢查一次，或許還能挽回一命。

1 酒精

酒精會對肝臟造成直接的毒性，會傷害肝細胞。酗酒史超過5年，患上酒精肝的機率就明顯增加。出現酒精肝以後還接著喝酒的人裡肝硬化、肝癌也就不遠了。

2 發黴的食物

不會有人傻到故意吃黴變的食物，但是有些食物黴變的很“委婉”，有可能你都吃進去了還沒有發現。穀類和花生最容易滋生黃麴黴菌，黃麴黴毒素是一級致癌物，可能會增加肝癌的風險。

吃什麼可以防止肝癌？

山東日照的張小姐，今年32歲，丈夫在3年前因為肝癌去世，當時也沒有想過改嫁再找個伴兒。但是婆婆在這3年裡，一直勸他人都沒了，你守著家也沒什麼用，趁著年輕再找個伴吧！

去年9月的時候，經過別人介紹，認識了一個也是離婚的男人，交往了一段時間，感覺為人不錯，就商量著結婚了。再婚後才過了2個月，小菊就感覺自己身體不適，在醫院裡檢查後，醫生說是肝硬化。

肝癌肝硬化都有一個共同點

如果本身就患有病毒性肝炎，那麼會增加肝癌的風險，會比健康人更容易患肝癌疾病，最常見的病毒性肝炎有乙肝和丙肝，如果這兩種病毒性肝炎不積極治療和注重日常生活調理的話，就會發展成肝硬化，最終會是導致肝癌的發生。

所以患有病毒性肝炎，在平時一定要積極治療，除此之外還應該保持健康的生活方式和科學正確的飲食來調理身體，一定要戒菸戒酒，這樣才能夠控制病情，不會惡化就可以預防肝癌。

那麼在日常生活中我們又該如何養肝護肝呢？

當張小姐半年後再次進行復查的時候，醫生告訴他一個讓人興奮的訊息，體內的乙肝已經出現轉陰，意思也就是張小姐幾乎已經痊癒和正常人沒有二樣了，後來根據張小姐介紹他的抗肝之路之所以能夠成功，離不開這1個好習慣。

茵陽芝——肝臟的“清潔劑”

近代藥理研究發現：茵陽芝含有多糖、多肽、生物鹼等，能夠抑制肝病毒的複製；促進肝臟代謝，解毒功能；修復肝細胞；增強人體的免疫力等功效。

服用方法：茵陽芝3克，枸杞15粒，用溫水燜泡5分鐘左右即可飲用。（有條件的也可以選擇煮粥或者煲湯服用，建議選地道藥材為主，產於安徽茵陽芝效果更佳）。

想要遠離肝臟，在平時就應該要多注意自己的身體，儘量做到早睡早起，不要抽菸，喝酒，不要過度，發現自己肝臟有不舒服的情況，儘早去醫院進行檢查，還應該要少做一些對身體有傷害的事情，有很多年輕人現在一味的揮霍自己的身體，等到年紀稍大的時候才會發現，身體已經因為自己的過度放縱而開始出現了枯竭的狀況。

1 柑橘：蔬果對肝臟有保護作用，主要是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。每天吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400—800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。

2 鐵觀音：閩南人愛喝茶，這對防肝癌很有益，尤其閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也可以。

3 奶製品：如果每天食用奶製品，包括牛奶和酸奶，患肝癌的機率將減少百分之七十多。現在小孩已經養成了食用奶製品的習慣，但成年人食用奶製品少之又少，要多食用奶製品。

4 三筍：就是竹筍、萵筍、蘆筍。日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。

預防肝癌三不吃：不飲或少飲酒，成年人每天飲酒量不超過2杯，女性不能超過一杯；不吃發黴食物，發黴食品含有黃麴黴素為致肝癌物質；不吃或少吃醃菜，醃菜中含有亞硝胺，實驗證明與肝癌的發生有關。

肝臟是人體重要的器官，其分泌的膽汁經膽管進入腸道，參與消化道的消化和吸收；吸收的營養物質，在肝臟內分解和儲存；肝臟還具有分解血液中的酒精等有毒物質的“解毒”功能。但是隨著人們生活水平的提高，越來越多的人被診斷出肝癌。於是，就有很多人想知道：應該吃點什麼來預防肝癌呢？

預防肝癌，首先應該戒酒。人體血液中的酒精等有害物質，都是依靠肝臟來解毒的，但是肝臟的解毒功能也是有限的，因此，預防肝癌應該及時戒酒；其次，飲食注意要清淡，避免大魚大肉等油膩的食物。肝臟擔負著分解、消化的功能，長期進食高蛋白、高脂肪的食物會影響肝細胞的分解和代謝，因此，預防肝癌應該選擇優質蛋白、新鮮的蔬果並限制高脂食物的攝入；另外，日常的飲食應該做到少吃多餐、不要飽一頓飢一頓，飲食要規律合理；遠離致癌物質，不吃可能含有黃麴黴素的食物，比如發黴的花生、大麥、玉米等，遠離香菸。

除了日常的飲食，患者應該及時接種乙肝疫苗，並定期進行檢查，降低肝癌發生的風險；另外應該積極治療肝炎、酒精肝、脂肪肝等基礎的肝臟疾病。

中醫腫瘤專家張明健康告訴您

1、禁止吃煎炸香腸、火腿、肉乾等食物；禁止長期酗酒；不要吃高脂肪食物。肝癌患者不能吃以上食物。

2、肝癌患者飲食攻略：肝癌飲食食譜要豐富，最好色香味俱全，減輕厭食症狀，為肝癌患者準備豐厚營養的飲食，肉粥、百合粥、枸杞粥、牛奶等含有豐富的營養，同時也可以減少體內的毒素；胡蘿蔔、香菇、菠菜、大白菜、捲心菜可以抗癌；大豆、豆製品是高蛋白食物，減輕乏力、無精神症狀。

肝癌的病因及確切分子機制尚不完全清楚，目前認為其發病是多因素、多步驟的複雜過程，受環境和因此雙重因素影響。流行病學及實驗研究資料表明，乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染、黃麴黴素、飲水汙染、酒精、肝硬化、性激素、亞硝胺類物質、微量元素等都與肝癌發病相關。

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肝癌是一種發生在肝臟處的惡性腫瘤。一旦患上這種疾病是很不好治療的，而且早期患者可無任何症狀或體徵是很難被發現的。僅有少數患者會出現食慾減退，上腹門脹、腹痛、乏力、食慾不振等症狀，還有一些患者 會出現肝腫大、黃疸和面板瘙癢。但在- -般情況下，這些症狀很難被人們所重視，因此臨床上很多肝癌患者往往在發現時其病情就已經進入了中、晚期。所以在日常是中大家一-定要注意多關注自己的身體，定期去醫院做檢查，做到早發現早治療。

如果一旦發現自己患了肝癌，可能就到了中晚期，治癒就很困難了。所以大家一定要做好預防工作，預防肝癌的發生，平時吃一-些胡蘿蔔、西紅柿、獼猴桃、海帶、山楂、木耳、白菜、黃豆、山藥、紫菜等食物，可以有效的預防肝癌。此外，預防肝癌的飲食應該多樣化，切勿偏食,可以吃一些瘦肉 、動物肝臟、魚、鵝、鴨、蛋、豆製品、蔬菜、蘑菇、紫菜類，忌食肥膩和燥熱刺激性強的食物，如油炸、燒烤類的食物和羊肉、雞肉,忌烈酒、辣椒、煙等。

預防肝癌不僅在飲食上要注意，多吃一些上面提到的食物，對於預防肝癌有良好的效果，還要多多注意一下屏是的生活習慣。注意生活環境的乾淨衛生，多去外面呼吸呼吸新鮮空氣，是可保持樂觀積極的心態,多加鍛鍊。也不要因為害怕得肝癌，就一直吃蔬菜 ,還要注意正常營養要跟上。按時定期去醫院做身體健康檢查。

透過，上邊的敘述，大家都應該瞭解到吃什麼能預防肝癌。大家在平時要正常的吃飯，只是要是當都吃一-些蔬菜水果，有些東西要忌口。肝癌是很難治癒的在中晚期，所以在平時要多注意身體變化，多多注意飲食，做好預防工作。一旦發現有跡象就要及時去醫院治療，早發現早治療，還是會康復的。希望大家多多注意身體，為自己的健康負責。也是為自己的家人負責。

患有丙型肝炎的人吃什麼好_專業肝病醫院

吃什麼藥能預防肝癌？其實這個問題你應該請教醫院裡面的醫生看用什麼藥，對肝癌起到治療的作用，因為我本人不是一生，只能建議你到醫院裡做個體檢檢查，最終的結果只有醫生給你答覆！

經常吃這些食物能夠幫助我們預防肝癌：

1、柑橘：蔬果對肝臟的保護作用，這主要是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。

2、鐵觀音：閩南人愛喝茶，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。

3、吃奶製品：如果每天食用奶製品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的機率將減少百分之七十八。目前小孩已經養成了食用奶製品的習慣，但成年人中食用奶製品的還為數不多，不妨加以改進。

4、多吃“三筍”：三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。

以上就是為大家介紹的預防肝癌發生的食物。肝癌預防很重要，而對於肝癌患者來說，早發現早治療顯得尤為的重要。

水汙染可導致肝癌的發生，肝臟作為人體主要的代謝器官，晚上11點至凌晨1點是肝臟的排毒時間，所以，儘量不要熬夜。

飲食方便主要是要營養均衡，少喝酒，戒菸，少食高脂肪、高蛋白、油炸等食物，可造成肝臟損害的藥物也要慎用，如對乙醯氨基酚。

肝癌的發病原因和不良飲食習慣以及生活環境有很大關係，預防肝癌首先要戒菸戒酒，不吃辛辣油膩等刺激的食物，也不吃煙燻燒烤以及過期黴變的食品，多吃一些維生素含量豐富的水果蔬菜，多喝一些牛奶酸奶，特別是酸奶裡面含有的大量酵母菌能夠減少胃腸道的負擔。

癌症是防不勝防的，它在人體內無處不在，只不過不得癌症的人癌細胞沒有被澈發出來，並不是想吃什麼就能預防什麼癌症的，基因變異，環境因素，飲食習慣，作習規律，操勞過度，煩慮積陋，都可能誘發癌症，由於各人的體質不同，癌細胞在人體潛伏時間長短而已，因而應抱有平常心態，放寬心境，不要動不動就談癌色變，你有恐癌心理，你就每天生活在焦慮恐懼之中無法自撥，生怕哪一天癌症找上你，這樣不利於自身健康。拋卻無由的煩憂，放飛自我吧。生死由命，富貴在天。

吃什麼預防肝癌？這是許多患者經常向我提出的問題，今天，我就為大家講一講。

從我們保護肝臟的角度來說，富含維生素C的水果，可以幫助我們人體實現一個抗氧化的過程。

肝臟喜歡的食物：

比如說橘子、橙子，這種食物本身就是酸酸甜甜的，它很適合我們的肝臟。

在日常生活的五穀糧食中，我比較推薦大家多服用一些綠豆，因為肝臟重要的功能，是解毒和排毒。

對於一些年紀比較大的肝臟患者，他們會出現肝血虛啊，視力下降等等，枸杞比較適合我們年紀比較大的患者服用。

肝臟是我們人體最大的解毒器官，不注意的話，它真的會影響你的身體。

另外，

培養細嚼慢嚥的進食習慣，戒菸酒，避免食用含有黃麴黴毒素的黴變食物和含亞硝酸鹽等其他致癌物的食品。

以上是日常養肝護肝的一些小建議，如果發生問題，還要根據身體情況，找醫生就診。

注意：醫學科普不能代替診療，請遵醫囑。

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