這個問題，與此有關或相似的很多了！

如今生活條件很好，工作條件也很好，居住條件更好，人們圖享受的多了，吃喝玩樂都有。

但大家就是不注重休息或勞逸結合，而工作的男女們，為了求生存，不得不加班或超負荷！但作為領導者，太缺乏人性化，根本不像以前老一代領導人啦！只顧結果，不注重過程，所以，人們就前仆後繼工作，否則，擔心這擔心那的，目的一個“想保住飯碗”或“多掙點收入”，結果把命都搭進去了！看來是悲劇啊！我希望大家都要愛惜自己身體，合理安排，自己多注意休息，領導多關心人們！畢竟人的生命只有一次啊！！

這裡不排除本身軀體有病潛伏，宜多注意警惕或及早檢查，儘可能減少或避免發生此類事件最好！

同時，宜給予適當心理安慰鼓勵，避免緊張焦慮或抑鬱等心裡問題爆發！

個人看法僅參考！

教師猝死頻發，讓人感到可惜。有的教師年記輕輕正是為教育事業做貢獻的正當之年猝死。這是家庭的不幸，更是教育界的損失。

教師猝死的原因是多方面的。和自己的遺傳基因有著直接關係。有很多人有天先性心臟病，有天先性心律不齊，工作中，生活中再不注意身體保健，很容易發生猝死情況。當然有些教師工作勞累也是一個重要方面。

工作中猝死的人很多，各行個業都有很多人在工作中突然發病猝死。比如旅遊業，公交業官方報到過不少。司機開著拉了幾十人的車，突然發病，為了人們的生命安全，司機忍著病痛把車安全停靠在高速公路邊，使人們的生命安全得到保障。可司機確猝死在方向盤上。這很值得人們的讚賞，和同情。

人民教師，人類靈魂的工程師，默默奉獻一生，粉筆，蠟燭，春蠶，自古以來，老師都是被人類所讚揚，現實生活中 老師更加辛苦，起早貪黑，上課備課，關心學生，每天都重複著教書育人的事業，無怨無悔，身體普遍處在壓力之下。

然而現實中，中國的教育和中國的經濟一樣，年年改革，年年換教材，月月有培訓，寒暑假還要參加培訓，聽所謂的磚家們在上面不切實際的講所謂的教學經驗，更有國家的高考指揮棒，變來變去，可以說，中國足球和中國教育都是一樣的問題，過於在乎教練和教師的作用，而不是從根本上解決實際問題，老師們有批不完的作業，開不完的會，填不完的表格，還要評職稱等等瑣事，老師能不累嗎？

驚聞此事，不可思議！因為教師非危險職業，工作環境好，性質雖說不上高大上，至少也是高尚的，通俗地說：不作又怎會死呢?

況且國內又沒有校園槍擊案，學校也不會鬧象“醫患矛盾”那樣的“教學矛盾”，恕我想象力不夠，實在想不到教師“猝死”的理由，況且題目說的還是“頻繁猝死”。所以，我努力地思考了一下，總結出幾個可能性：

一、升學壓力大，全民焦慮，而教師和學生首當其衝，因為他們輸贏的都是各自的人生和前程；

二、工作壓力大，現在普遍沒有“事業單位”了，不由國家旱澇保收。

學校是一種營業機構，負責輸出合格的社會勞動力，而教師相當於透過產品測試、驗收來確保職位和工資的生產線工人。以“富士康”的資本主義作風，不是“猝死”就是被逼得跳樓，選不選都得死，遲早問題；

三、生活壓力大，教師也是人，也需要房子、票子和麵子，否則就不會有妻子和孩子。

但是，他們的生活圈很狹小，除了教書也別無謀生技能。下了班還不能去送快遞，萬一送到家長和校長家呢?比證券公司的送到競爭對手那尷尬多了，證券公司的至少能用“瞭解競爭情報”來掩飾，教師不會都是班主任的，“突擊家訪”也不是人人能用的。

那麼他們絕不能失業，工作不好找，轉行不易，再苦再累也得幹。哪怕他們只是到學校打份工，學校卻想要他們的命，也得一忍再忍。

話又說回來，自從推行市場經濟以來，全民都受到“績效洗禮”，過得了的活，過不了的無論任何職業都會被淘汰，上述的證券公司就是典型例子，房地產業甚至零底薪、高提成（要麼餓死要麼飽死）。為什麼其它行業不會“頻繁猝死”呢?

原因還是那個，“高尚”而非“高大上”，在受尊重的職業裡呆的時間長了，心理承受力顯然會失去彈性。另一個原因：金融和地產業的失敗者很平常，教育工作的失敗者是會受到很嚴重的社會壓力的，因為人們託付給他們的產品是“靈魂”。“靈魂的工程師”獨力負責一群又一群社會新人的塑造，只能成功，不能失敗，變相又加重了教師的心理負擔。

我們的教學工作者，還是得抽時間關愛自己，及時排解心理和生理雙方面的疲勞和壓力。命是自己的，不能指望別人憐惜。如果不堪承受，也沒辦法轉移壓力，換份工作吧！我以前的電腦老師，改行當程式設計師了；美術老師，改行做室內設計了；英文老師出路也很多，外貿、代購、業餘翻譯。

路是活的，別把自己往死裡逼。不中聽說句：勿使親者痛而仇者快也！你的家人還在等你如常回家吃飯呢！事情是做不完的，對於不尊重人的社會，認真你就輸了！

教師猝死頻發，原因何在?傳人認為猝死頻發的原因有二個。

第二個叫內部排放抗壓效能差。教師是腦力勞動者，呼息道、消化道功能比體力勞動者差。例吃的少、體力差等。遇事不順心肚量小，找不到傾訴的物件，悶氣無法排出而損傷了其它身心功能。隨著外部擠壓的量和次增多，承受不了時便發生了猝死。

教師是人不是神，也需要關心和愛護，更需要陪伴和疏導。讚美和支援也許是一付良藥。

突然死亡為猝死，這種以心腦血管病因居多，

平時工作太忙用腦過度平時忽略了身體的保健或無暇顧及等等就易造一成不良後果。教師也是由於忙而容易忽略身體的職業。

老師的運動是一個問題

老師的工作決定著老師的運動狀況是一個重要的問題，我們一起來看一下老師的運動時間在什麼時候？

一般一位主科老師，他的上午四節課中有兩節是有課的，至少是一節，那麼還得有相對應的一節課是作業批閱時間，另再加一部分備課時間。

如果是班主任還有其他的一些事情要應對，例如班級安全教育記錄，班主任工作手冊，德育一崗雙責，有時還要加上聽課或學生事件處理，或家長電話訪談或孩子問題溝通，即使是學生課間活動，班主任跟班，也是不能只顧自己運動的，因為還有一部分孩子是高危孩子，他們隨時會中暑或者是其他的身體狀況，那麼我們的班主任就是時刻掃視著孩子，否則，安全事故的責任可是不輕的。

這樣子算下來，上午半天，班主任基本是充實了，除了上課的站立，其他時間都是坐著的。

到了下午，依舊不輕鬆，上午的作業訂正，還有一節課的時間，還有相對應的作業批閱，或者還有其他學生問題要處理。當然還有其他的一些工作任務，例如寫寫教案，做做PPT，完成一些其他的書面材料。

中餐、晚餐時間都是要回家忙活的，或是在校用餐，就算只有晚餐，等到忙完家務活，也就晚上七八點鐘了。

自己孩子的事務總得打理打理，然後總得看看書，或寫點隨筆之類的，即便不寫不看，也還是坐著做些事。

總之一句話，一天到晚除了在教室裡站著，也就是在凳子上坐著了，然後就是忙著家務活，說起運動，那就是奢侈了。

除非老師的批改，老師應對的事務少去了，可以安排老師的一節運動時間，那麼老師的身體狀況一定會得以改變。

因此，希望把老師的運動也像課程一樣定下來，也作為督查的重要專案，那麼，我們老師的身體狀況一定會得到很好的改善。

我自己觀察自己的一天在校時間都是十餘小時，並且還是沒有寄宿學生的，如果真想運動，除非早晨要五點多起床，那樣可以安排一個小時的運動時間，但是夜裡都是十一點多才睡下。所以，就是自己很難安排好自己的運動。

看著猝死頻發，自己也非常想給自己的身體謀謀福利了，但是，總有很多的無奈！

隨意到網上搜了一下，竟然發現了一個驚人的資料，中國每年猝死人數達55萬，這意味著天天有1000多人猝死。客觀地說，猝死頻發是當下不恰當的生活習慣和方式催化的結果，並不只是在教師行業才集中體現的。而且，據說猝死率高的行業有這些：搞策劃的、醫護人員、淘寶店主、IT行業、做媒體的新聞人、流水線工人、大學生、運動健將等。究其原因無非就是吸菸、酗酒、過勞、精神壓力巨大、睡眠不足、精神壓抑等。

那為什麼老師也猝死頻發呢？我們看到，相對來說初高中老師猝死的較多，這和老師當下的生活環境和承受的壓力有關。

初高中老師因為有著直接的中考和高考的壓力，長期超負荷勞動。據我所知，尤其是高中，兩週一休、四周一休幾乎是很正常的事情，而且越是小地方表現越明顯。很多大城市是遵照國家規定實行雙休日的，可是下面的縣級高中不管這些規定。以我們學校為例，我們高一高二經常是兩週或三週一休（週六中午離校、週日下午返校），高三基本就是一個月讓學生回一次家。老師們當然也是一樣，週六日都有課程安排。而且，現在很多高中都學習衡水模式，在時間上抓得特別緊，還要搞什麼無縫隙管理，一個老師尤其是班主任那真的從早到晚要盯到學校的。正常的節假日，還是經常被剋扣的，晚放假、早開學是學校慣用的伎倆啊。不僅如此，老師還有很多事要應付，有的和教學有關、有的無關，比如過關驗收要補材料、要網上培訓、要參加各種賽課、要寫讀書筆記、要分包學生、要完成論文任務、要家訪貧困生等等。

老師們不只是身體上的勞累，還有精神上的壓力。學校為了提高升學率，會制定種種考核制度，而這些考核制度直接關係到老師的評優評模、晉職晉檔以及獎金等。老師們能不拼盡全力去工作嗎？有的學校還搞什麼末位淘汰制，某學科在全市均分或優生數排名末位不讓升級或不予聘任等。可想而知，老師的壓力有多大。

老師的壓力不僅來自學校內部，還來自社會輿論。現在老師可謂是焦點所在，針對老師的各種言論，如“老師補課成風”、“老師天天哭窮裝累”、“老師讓家長批改作業，把自己的責任推給家長”等等吧，讓老師百口莫辯。教師行業其實和其他行業一樣，也有敗類出現，一旦出現這種情況，老師就會成為被討伐的物件，什麼“人心不古，師德淪喪，現在的老師不如以前”等等，在很多人眼中，老師成了見利忘義之徒、無才無德之輩。為什麼很多優秀的學生不願意當老師，當尊師重教成為一種形式，誰還會去從事這個工作？

個人感覺，題主提問時，強調“老師”猝死頻發，或許既有警示的之意，也有博同情的之心（妄加揣測的）。我前面也說過了，其實這是個共性的問題，是和我們當下不健康的生活習慣和生活方式有關的，但是教師猝死頻發的確值得引起大家的關注。不知道有多少人在網上呼籲，讓老師安安靜靜地教書，不要總是道德綁架老師了。我覺得的確如此，老師固然因為職業比較特殊，擔負著教書育人之重責，但是也請給老師留一方寧靜的天空，多一些寬容和理解。讓老師不是隻在教師節那天才感受到關注和歌頌，而是讓每個老師為從事這個職業感到驕傲和自豪吧！

現在的鄉村中小學教師壓力大主要原因有幾個原因1.留守兒童多，教師關注孩子身心健康多，談心時間佔據大量空餘時間2，鄉村小學住宿生多，不具備走讀條件，就會安排學生晚自習，早讀等額外課時，教師沒有自由時間，夜晚休息時間得不到保證，早上5:40 起床，晚上10:00學生在班主任督促下才能安睡，可想班主任休息時間不夠。3，教師一般都會注重孩子的教育，為孩子教育資源更好，大多會將孩子送到城裡讀書，夫妻兩地分居情況較多，嚴重影響教師的生活和健康！4，教學壓力大，鄉村學校學生多數是一般，要想取得優秀成績會同等條件下多付出若干倍辛勞，餘老師是一個盡業優秀的老師，可見多付出多少才能獲得！5，收入低，造成生活壓力大，如果只有一個人有工資，在當前國情條件下，無疑加劇鄉村教師負擔。6，兄弟少是一個原因，負責自己小家還要關照老人，增加其負擔。

事實上，不僅是教師這個行業有很多猝死的病例，醫務人員、警務人員等等，有哪一個行業不常常發生猝死的情況呢？

比如，我是醫生，我不可避免的會關注醫務人員猝死的情況。

比如，你是教師，你不可避免的要對教師的猝死更加關心。

沒有人會活在別人的想象中，也不會有人活的如同別人猜測那般的輕鬆。

如果我們能夠站在更高的角度來看，就會發現大家都是卑微的生，艱難的活！

我們之所以會覺得病魔、死神來的如此突然，是因為我們沒有做好接受的心理準備，這並不代表悲劇是突然發生的。

包括疾病在內的所有事物都有著量變引起質變的過程，都是在曲折中前進的。

這個世界上永遠不會有人無緣無故突然患病，更加不會有人莫名其妙突然陷入死地，只不過是因為患者、家屬和醫者沒有注意到那些早已經存在的細微變化罷了。

舉個例子：三天前，有一位44歲的女性患者因為“胃不舒服”在某醫院做了電子胃鏡檢查，做胃鏡檢查之前例行做了心電圖檢查，據說當時的心電圖並沒有問題。當時電子胃鏡檢查並無大礙，於是患者拿了一些胃藥回到了家中。翌日，患者在廚房做飯時突發頭暈，繼而意識喪失、摔倒在地。120趕到現場時，患者已經心跳呼吸停止，瞳孔散大。被送進醫院後，持續搶救後患者恢復了自主心跳，但僅僅是心跳而已。用多巴胺的話說：“只能算是還有命，卻不能稱之為還活著。”

我們活著，或者我們為了活著而活著。

有人有理想，有人只為填飽肚皮。

但是，不管怎麼樣，我們都是生下來就被安裝在社會大機器上的螺絲釘，不管你願意不願意都要不停的旋轉。

教師，被稱之為人類靈魂的工程師。

醫生，被冠之以白衣天使的光環。

拋去理想，這些都只不過是一份養家餬口的工作罷了。

如果不是為了養家，如果不是為了父母妻兒，誰會肩挑重擔，無悔向前？

死亡，是每一個行業中的每一個人都必須要面對的。

死亡，是每一個人都應該要學會面對和經歷的。

可惜的是，我們絕大多數人都還沒有學會如何去面對死亡。

不管怎麼樣，活好當下的每一天，盡到自己應該盡到的責任，儘可能的照顧好自己的身體，比如：控制好血壓、血糖、血脂等等。