寶寶感冒咳嗽期間可以適當吃一些水果，梨、橙子、蘋果等水果，可以吃梨或者冰糖雪梨水來喝，具有止咳化痰功效。不建議吃太甜或者過酸的水果，可能刺激呼吸道，加重咳嗽表現。

寶寶冬天咳嗽以下水果是對寶寶有好處的 1.雪梨可以用冰糖熬水，也可以用冰糖蒸來吃，雪梨有生津潤肺，清熱解毒的功效。2.柑橘也可以蒸來寶寶吃，柑橘有生津止咳，潤肺化痰，利尿的功效。3.甘蔗可以榨成汁給寶寶喝，甘蔗清熱潤燥和利尿的功效4.白蘿蔔可以生吃，也可以熬水，生吃是有消炎利尿的功效。 這幾種水果都是常見的，喜歡對你有所幫助

孩子感冒後水果首選梨，尤其是鴨梨，鴨梨水分比較多，具有化痰止咳的功效，能生津止咳，還能夠解決感冒引起患兒口舌乾燥。另外還可以選適量的蘋果，富含維生素C，味道酸甜，也可以緩解患兒沒胃口的症狀。

冬天寶寶感冒咳嗽非常的難好，所以說我們首先要先做都是給寶寶做好保暖工作，多曬太陽，家裡邊要多通風，特別是咳嗽的時候。這月要吃什麼水果？我感覺是要吃梨，你是吃那種冰糖和梨一起熬的水，這個有清痰潤肺的功能，還有柚子和冰糖給他熬成糊狀放到一個容器裡邊，喝的時候用水衝一下就行了，還有金桔和冰糖，和柚子冰糖是一樣的做法。千萬要記住，不可以吃涼的和特別甜的食物。

冬天寶寶感冒咳嗽了，分為熱咳和寒咳。寒咳，就是著涼了咳嗽，很多水果是不能吃的，如梨、橘子，但是橙子是可以吃的。因為我們這邊水果特別多，像現在的季節就是橘子的季節，滿大街都是各種品種的橘子，孩子咳嗽的時候，醫生都會叮囑不要給孩子吃橘子，可以吃橙子。所以寶寶寒咳的時候可以試試鹽蒸橙子，不過蒸橙子有些苦，孩子不太願意吃。

寶寶的體質一般都是肺熱引起的咳嗽，像我家孩子每次咳嗽都是熱咳，不是咽喉發炎就是肺熱咳嗽。我給我家孩子喝的水果茶有以下幾種。

在寶寶剛開始咳嗽沒有痰的時候，可以給寶寶燉冰糖雪梨水喝，緩解寶寶的咳嗽。

現在正是金桔的季節，寶寶咳嗽的時候給寶寶喝一些金桔水也可以緩解寶寶咳嗽。把金桔表皮洗乾淨，對半切開，然後加入適量冰糖和水煮開，當水給寶寶喝。

這是我今天給我家寶寶煮的。天氣問題偶爾咳一兩聲，所以我就給他們煲一些當茶喝。因為羅漢果是甜的，我就沒有放冰糖了。羅漢果選那種表皮黃色，真空包裝的。這類羅漢果沒有黑色那種氣味重，而且比較清甜，孩子很喜歡喝，黑色那種孩子不愛喝。

枇杷果蒸冰糖對咳嗽的效果很好。我家孩子咳嗽在有枇杷的季節，我只要給孩子蒸了喝下去當晚就會止咳了。就是把枇杷果去皮去核，放入冰糖隔水蒸，孩子吃汁和果肉。

枇杷果或者枇杷花跟羅漢果煮水喝也可以起到很好的潤肺止咳作用。羅漢果的甜味就不用放冰糖了。

當孩子咳嗽的時候我都會給孩子喝一些涼茶或者水果茶緩解孩子咳嗽，幫助孩子早起康復。一般都是選擇應季水果，像現在的季節只有雪梨和橙子、金桔都可以用。在沒有枇杷果的季節，我會放一些枇杷花進去一起煮，效果會好一些。還有羅漢果也是家裡必備的，平時給孩子煮一些雪梨羅漢果、金桔羅漢果、枇杷羅漢果等茶喝，也可以起到預防作用。

在寶寶感冒咳嗽期間可以適當的吃一些蘋果，梨子等水果。如果咳嗽明顯，可以吃雪梨或者熬梨水來喝，具有止咳化痰的功效。不建議吃一些過甜過酸的水果，可能會刺激呼吸道，加重咳嗽表現。 水果其實含有豐富的維生素，可以增強機體的免疫力，促進疾病恢復。但是感冒有可能會引起寶寶胃腸功能紊亂，出現腹脹、腹瀉、嘔吐等一些消化不良症狀。消化不良的情況下，不建議吃生冷的水果。 還有就是可以買點維生素泡騰片泡水喝，也可以增加抵抗力，可以買點陳皮檸檬膏喝水也可以。 一定要注意寶寶感冒咳嗽期間要注意保暖，多喝水，清淡飲食，必要時需要去醫院兒科就診。

現在是冬季，室內外的溫差比較大，兒童是屬於感冒的高危人群，所以經常吃一些水果食療，既可以潤肺止咳又可以滋陰去火，對兒童有很好的補益。

①金桔湯

金桔具有行氣解鬱，生津消食，化痰利咽，增強機體的抗寒能力，是咳嗽多痰，煩渴，咽喉腫痛，易感冒人群的食療佳品。

金桔湯的做法：金橘三枚，冰糖適量。用刀將金橘果皮刺破，將裡面的橘核取出來，然後將去核的金桔放入水中，加入適量的冰糖，用文火煮熟即可食用。

②蘋果雪梨湯

蘋果雪梨各一個，去皮去核，切成小塊，加適量冰糖，放入鍋中，添水熬煮，帶蘋果和梨熟了之後即可食用。

適量枇杷去皮去核，然後將果肉搗成泥，加冰糖後，添水上鍋熬煮成膏狀，即可使用。

除了這些食療以外，以下這幾天也要做到：

⒈根據天氣及時加減衣物，避免孩子著涼或者是受熱，著涼容易風寒感冒，受熱容易風熱感冒。

⒉制定身體鍛鍊的計劃表，每週至少四天要讓孩子參與兒童類的體育鍛煉，用於提高體質體能

⒊根據中國兒童平衡膳食寶塔，來制定飲食方案。以2到3歲為例，穀類75到125克每日，蔬菜100到200克每日，肉禽魚50到75克每日，雞蛋50克每日，大豆5到15克每日，奶類350到500克每日，由10到20克每日，鹽少於兩克每日，食物種類一定要呈現多樣化，這樣才可以滿足營養素的攝入質量。

⒋由於在冬季，室內大多數都是封閉的，空氣不流通，容易導致細菌病毒的滋生，從而使寶寶的感冒經常反覆，所以室內要經常通風，做好消毒工作。尤其是孩子的活動場所包括孩子玩耍睡覺的地方還有孩子經常玩的一些玩具都要進行定期的消毒。

⒌培養孩子良好的衛生習慣，飯前便後，遊戲後都要洗手。

一般寶寶感冒咳嗽首先護理是，多喂水，勤觀察，室內保持空氣清新，溫溼度合適，配合醫生開藥，較輕的感冒咳嗽如果是大寶寶建議川貝雪梨蒸熟給孩子食用，會有很好的效果，預防受涼，注意保暖，多喂水，勤觀察。

感冒早期可以喝點薑湯。如果是風寒感冒，儘量不要吃熱帶的水果，可以吃一些香蕉、蘋果等，如果是風熱感冒可以吃偏涼的水果，比如梨、獼猴桃、火龍果等。同時注意腸胃功能，如果腸胃功能不好，水果要少吃一點。

舉措建議

感冒後，要多注意休息、不能勞累，熬夜；要選擇富含維生素C的水果，比如蘋果、葡萄、棗、橙子等。多喝水，多吃綠色、紅黃色的蔬菜，比如西紅柿、胡蘿蔔、菠菜等等，不能吃辛辣油膩的食物，根據感冒的症狀，對症用藥，多喝點水，選擇一些適合的退燒藥或者退燒貼，如水果味道的幸福兒童科達琳，含有對乙醯氨基酚，能有效緩解發燒症狀，3歲以下寶寶使用前可先將片劑溶於水，更易服用。

感冒咳嗽食療為主，孩子愛吃，不貴，簡單好做https://m.ixigua.com/group/6772882005068612103/?app=video_article&timestamp=1577033978&utm_source=copy_link&utm_medium=android&utm_campaign=client_share