如果有社交恐懼，可以去聽聽人際關係管理、情感溝通、心理學的微課，比如荔枝、千聊、喜馬拉雅、得到、唯庫等平臺都有類似課程。

同時要多用正激勵鼓勵自己多與人溝通，比如定個小目標，每週和一個陌生人認識、聊天，克服自卑或者自尊心強的弱點，放鬆下只是輕鬆的聊天，等你認識100人，結果肯定不一樣。每次小進步都用正激勵小小獎勵下自己，這樣就會信心百倍。

還有一種辦法是找一份逼著你說話的工作，比如銷量，銷售團隊內訓會教你怎麼說話讓人舒服，又有說服力！

說話是門藝術，辨論賽更是練口才好秀場，可以看看《好好說話》這本書，還有《奇葩說》這樣的辨論秀節目，裡面奇葩說辨手語不驚人吃不休，針對一個熱點話題，唇槍舌劍，妙語連珠，看完口才不提高都難。

因為性格內向，害怕社交、溝通，又不敢找工作。我們不要有負擔，其實，像我們這樣性格內向的人多著呢。性格內向的人主要表現在:不願意與人交流，和別人說話時尤其和女性說話，不知道說什麼，找不到話題，臉紅，手足無措，有時還所問非所答。這樣就造成了害怕社交、害怕溝通的心裡障礙。尤其是在找工作中不知道怎樣推薦自己，所以每次找工作時面試時屢屢失敗。我們一定要改變自己，讓自己膽子大起來。要儘可能的去與人溝通，多看一些有關語言溝通類的書籍。多培養我們自己的興趣愛好，多交一些志趣相同的朋友。 有一天我們會發現自己本身的特長，發現自己有改變內向性格的能力，發現事實上我們還是對社會有用的人，這樣我們就會自傲。 我們的內向性格就會離我們漸漸遠去。現在不管是誰，在還沒有確認自己方向的情況下，找工作都會感到迷茫，都會覺得很害怕的。不要太在乎別人怎麼看我們，別人怎麼看那只是他的看法，我們有我們的想法。既然我們想工作，就要出去找工作。屢敗屢試，這家不行找下家。總會找到適合我們自己工作的。

我就是這樣的。我覺得挺好的啊，每個人的性格不一樣啊。。有什麼的。不想找工作就創業唄，在家做做自媒體，想想辦法。努力，總是餓不死的。加油嘍！

謝謝邀請回答。象這種情況的內向可以說是非常嚴重的內向，最好在先有人引導的方式下去鍛練他。害怕去社交，說明他心裡存在一些自卑的念頭，如果有人帶著他，去進行一些社交，本身能給他增加一些自信，去除身上的多慮情緒。並且要主動地把他介紹給大家，讓大家一起來鼓勵他，支援他，久而久之人的自信就會慢慢建立起來，只有有了自信，他才能更好地跟人溝通，展示自己。把他的能力展示出來，最後自然能得到別人的關注。

金無足赤，人無完人，勤可補拙，智可補陋。對於內向的人，還要正確認識自己、判斷自己，根據自己的情況去發揮自己的特長。

如果他平時做事很細緻的話，可以去找一個倉庫管理工作、園林藝術工作：如果有其他專業的，還可以在專業上發揮特長，如設計、資料研究等。

每個人身上都有自己珍貴的東西，只要他自己不要把自己估計得過低，不要把自己一些不利的東西看成是自己無能的東西，你照樣同別人一樣能發揮你的才華。

生活對每一個人其實都是公平的，生活也給每個人都留一條路。只要你認識自己，客觀地找準人生的座標，這個社會，每一個人都能實現自己社會價值和生存的價值。

這個問題確實是社會中的一種現象，在剛上學時可以感覺出來，具體表現為：不愛說話，不愛交流，喜歡自己想問題，自己玩。長大後害怕去社交、溝通，也不敢找工作。首先我們得尊重這種性格的存在，畢竟每個人的性格不一樣，我們不能說誰對誰錯。這都是個人自己的處事方式。那麼怎麼辦呢？我認為有兩種對待方法：一、根據家庭環境的影響，尊重孩子的性格，既然孩子害怕社交，不敢找工作，那就不出去，在家自己乾點力所能及的事情（當然一定要能自力更生，畢竟父母不能陪伴孩子一輩子），這樣簡單的、平凡的生活對於孩子來說可能也是一種幸福。二、還有一些有這種性格的人，他們雖然也存在上面的問題，但他們很想改變自己，想要出去鍛鍊一下，缺少的是邁出第一步的信心，這時候家長要多鼓勵，可以讓孩子去完成一些他們不敢做的事情，比如和親戚朋友交流一些事情等等，慢慢的鍛鍊，時間久了就有進步。同時孩子自己也要鼓勵自己，大膽走出去，勇敢的去融入到社會大家庭，外面的世界很大，多出去走走，勇敢的邁出第一步，你會感到豁然開朗，

性格內向不足以成為你不敢去找工作的理由。

在下曾經也很內向，不善言辭，不喜歡與人交流，交不到知心朋友。一上臺就臉紅，人一多就低頭，走路從沒挺直腰桿過，別人不經意的玩笑也能當真，動不動就生悶氣，上課時身體不舒服也不敢打報告…但長大後去了千里之外的地方求學，遇到什麼問題不都得自己去解決？有時在街上迷路了都得張嘴問問路。難道還想讓父母把自己捧在手心裡，成天就做個伸手黨嗎？

一個成年人連自己都養活不了是件可恥的事。

內向不可怕，內向不代表成就不了大事業，反而內向的人大都思維縝密，更加適合自己創業。

內向的不敢與人交往，甚至走出去找份工作，為什麼呢？凡事都有開頭，都有第一次，如果刻意的封閉自己是行不通的，只有慢慢的走出內心，大膽的適應外界，才能逐漸與環境融為一體。人是環境的產物，相信周圍的環境會潛移默化的一點一點的影響你，當你丟掉了內心的自卑，害怕的外殼時，恭喜，你成功活出了自我。

勇敢的邁出第一步吧，這是你勝利的開始！

內向，我就是一個十分內向的人，自己把自己封閉在自己的泡泡裡，不敢打破它，與世隔絕了，小時候，不敢和別的同學玩，經常受別人的欺負，也不敢反抗，這樣的時光過了很久！

在一次偶然的機會，進入了華人壽，是這個大家庭，是這個暖爐，把我內向的性格，慢慢的融化了，慢慢地也敞開心扉，願意和別人接觸，和別人交流了，進入公司，首先參加各種培訓和鍛鍊，才會有很大的改變！

所以說，內向並不可怕，怕的是，自己願意改變嗎？在沒有人的角落裡，在自己的心底裡，摸著自己的心，捫心自問，自己願意改變嗎？自己要過怎樣的生活，自己想成為怎樣的人，自己是否願意過有自尊有尊言的生活，在自己的心底裡默默地問自己，千遍，萬遍，千萬遍，問過自己之後，瞭解了自己的內心深處，究競想要什麼，想幹什麼，願意幹什麼，怎樣幹，和誰一起幹，在自己心裡，摸一下自己的底，然後朝著自己心裡的聲音，指點你前進，跟著自己的心走，就沒錯！

接著，找一份能鍛鍊自己的，有挑戰性的銷售工作！

從零開始，從最基本的做起，好好培養自己，好好挑戰自己，好好錘鍊自己，好好超越自己，從而發現自己的潛力股！從事這樣的行業，它是有著很大的挑戰性，從而得到昇華，在這個行業，剛開始，賺不了錢，可以賺膽量，賺口才，賺能力，賺做事分桔，賺做人，賺育人，賺格局，賺涵養，等等……有了這些你要什麼呢？這才是真正意義上的從內向到外向的兌變，從裡到外的兌變，從思想上的兌變，從交通工具的兌變，從精神，物質上的兌變！萬事開頭難，只要你勇敢地邁出第一步，就已經成功了，只要自己逼自己一把，你自己都不知道自己有多優秀，好好努力，加油，就等著鯉魚跳龍門吧！

可能父母溺愛，批評，打擊過度。你需要建立自我，做自己喜歡，擅長，願意去做的事，暫時做不到的，從能做的做起。把“應該做的事”找到訣竅，趣味，“喜歡做的事”中找到健康的，能訓練，打造自己的，“擅長做的事”中充實自己，“能做的事”中看到自己的能力，價值。

要想讓他活出自己，有自信有擔當，一方面家長要懂得放手，不要再對他事無鉅細的管制和包辦，讓他能夠自己的事情自己做主。另一方面，求助心理醫生，幫助他從自我封閉中走出來。需要幫助可以聯絡

我的觀點是:鼓足勇氣，勇敢地跨出第一步。

其一，天生我才必有用。不少成功人士，並非全是性格外向，誇誇其談的交際高手，這其中也有性格內向，見人靦腆害羞的乖乖男或者乖乖女。

其二，具有外向性格，喜歡交往，言談舉止大方，容易結交一些朋友，這是好事。但內向性格，生性膽小怕事，不善於與人交流，也並非一事無成。關鍵是先要克服自己的自卑情緒，勇敢地融入社會，去找一份適合自己內向性格的工作。

其三，工作無高低貴賤之分，適合自己就好。當擁有了一份自己滿意的工作，一定要珍惜，並充分利用工作的機會，與同事友好相處，大家互幫互助，嘗試與同事多溝通，多交流。時間久了，內向的性格也會逐步改善，慢慢就適應了外面紛繁複雜的世界。

其四，在人的尊嚴上，外向與內向性格的人是相同的。外向人能取得的成績，咱內向人一樣能取得。是金子總會發光的，無論埋在地裡多久。

加油吧!

在父母及家人眼裡，你永遠都是無法被別人替代的重要角色！

可以從事技術性的一些工作。內向不是缺點，就怕心門緊閉。人心是需要打磨的，當你勇敢的邁出第一步，你會發現事情沒有你想象的那麼可怕，把自己放到某些環境中去鍛鍊自己，一點點改變。

其實社交溝通沒什麼可怕的，大膽的邁出家門，多出去走走。出去社交有時候你會不知道怎麼交流，其實沒什麼的，多出去見識一下就知道怎麼溝通了。但如果你還是一味的只是在想怎麼辦，怎麼辦的話，那也就只是想想罷了，沒什麼實際的行動，對你而言也只是止步不前。

內向是自我的一種封閉，把自己關在一個大泡泡裡，活在自己的世界和節奏當中。要想打破沉默要麼是外界的力量和事件把泡沫打破讓內向的人接觸到外界新鮮空氣和事物，就像新生兒來到這個世界一樣。讓他感受到外部世界的美好同時也接觸到外部世界的冷酷，從而讓他內心更加強大。另一種方式就是他自己打破這層泡泡，這需要親人朋友的熱情引導和幫助，讓他主動大膽的去接觸社會。我自己以前就很內向，不願和人多說話，不敢做事，後來在朋友的幫助下慢慢出去工作，一開始怕的不行後來慢慢就好了，現在覺得自己性格挺好的愛說愛笑了。所以對於內向的人需要周圍人的引導和幫助。

社會恐懼症。曾經我也有，但是後來因為家庭變故，被逼著必須面對社會，面對社會人群時，逼也把自己逼得能適應社會了。出現這樣的情況，一般都是性格比較內向，不愛跟人多打交道的，多接觸點人，多參加點社交活動，慢慢的就會好了。

面對自己的問題，答案其實都在每個人的心中。這所以不行動，總能找到不行動的理由和藉口，每個人都會有迷茫、看不清前路的時候。不管是內向，還是社交能力弱，始終都要養活自己。如果連養活自己都不感興趣，那就是連自己活著的意義是什麼都不知道了。

人總是會有追求，因為有追求就會有目標，有了目標就會有行動，有了行動就能創造結果。沒有目標的人在遊蕩，有目標的人在奔跑！

不知道該怎麼辦，就問問自己想要的是什麼？想要怎樣的生活，成為一個怎樣的人？沒活明白，自然不知道應該怎樣活、不知道怎樣才能活出激情和活出真我。

害怕去社交和溝通是因為不知道怎麼說話，不知道怎麼說話是因為怕說錯話，怕說錯話是因為怕別人笑話和注意自己。被別人笑話或被注意時就手足無措，所以害怕社交。內向害怕社交的心理影響到工作和生活。內向的性格不能改變，但社交能力卻可以改變，要改變這種害怕社交的心理和增強社交能力需要一個漫長的過程。“世上無難事，只怕有心人。”在主觀上只要下定決心去改變自己，就一定能成功。從客觀上要多改變工作環境來逐步增強自己的環境適應能力。隨著閱歷和知識的增長，在潛移默化中，會慢慢改變的。

人內心都是渴望交往，和被認同的。

其實知道怕什麼很好，，最怕的就是不知道怕什麼。怕溝通，怕社交對自己不自信，就嘗試去改變，，，從一點點小事開始，比如為自己立個小目標，一天中先和父母多溝通，交談多。少再次，，在立目標出門找幾個朋友交談。。從多做一些自己不想，不願，懼怕的小事來改變自己。長久之後慢慢你就會從成功中找到自信而忘記恐懼。