如果是粉刺的話可以用鹽水沖洗！鹽水具有消炎殺菌的功效！

也可以用棉籤蘸溫牛奶輕搽，待黑頭粉刺軟化，在用清水洗去，然後輕輕的將刺頭擠出！

還可以多食用一些含維生素豐富的食物！

最好保持臉部清潔！

青春期的我幾乎每天被青春痘困擾，試過無數種洗面奶也無濟於事，到了工作階段，市場熬夜，雖然年紀大了沒有經常有痘痘了，但偶爾還是冒出來幾顆，直到我舅媽給我推薦了一款，定軍霜，之前我舅媽是自己拿來插溼疹的，效果顯著。所以給我試試，結果我用過之後也是不錯，一直在用。圖片就不放出來了，只要搜尋定軍霜就行，價格在一百多左右

老實說，在那麼多困擾的肌膚問題中，最厭惡的就要屬痘痘肌了，尤其是在炎熱的夏日，痘痘本身就比較頻繁，奈何還是油性肌膚，痘痘簡直就更猖狂了。因此今天就讓我們一起來探討一下，關於油性肌膚究竟應該如何祛痘。

針對膚質控油

俗話說的好，對症下藥才能徹底的解決問題，痘痘肌也是如此，要想有力的去除並修復它，首先我們要做好的事情，就是先弄起自己的膚質，既然是油性面板長痘，那麼我們就從油性肌膚控油做起，一步步去除痘痘。

做好日常清潔

要想做好肌膚的控油工作，可不是用吸油紙每天吸一吸面板這麼簡單，尤其是過度的使用吸油紙，還會引發油脂越發分泌旺盛問題。所以正確的控油祛痘方法，是先從油性肌膚的日常清潔工作開始。

每日洗臉

洗臉是每天都會做的一件事，它說大不大，說小也不小，面板一天下來所分泌的油脂垃圾，都會堆積在毛孔裡，這時只有認真的潔面清潔毛孔，才能有力的控制油脂，避免油光滿面的現象，令肌膚保持清爽不長痘。

定期去角質

有不少女生，雖然每天都在洗臉，但為何痘痘還是頻繁增長了，其實問題的關鍵不在於日常早晚的洗臉工作沒做好，而是在於缺乏定期去除角質護理，特別是油性膚質，角質堆積死皮物更多，必須定期去除廢棄物。

使用面膜泥

清潔肌膚的產品有很多，就拿面膜泥來說，它就是非常適合油性肌膚用的一款清潔產品，具有相對強的清潔能力，不僅僅只是表面清潔油脂，還能深入毛孔帶走死皮汙垢，令毛孔得到疏通作用，避免堵塞引發痘痘。

保持水油平衡

油皮肌膚為什麼比別的膚質更容易長痘，並不只是因為油性膚質出油率比其它膚質頻繁，其中更大的因素是源於過度控油，而缺乏補水，從而使得油性肌的水油狀態失去平衡，因此要想祛痘抑痘，還得做好補水工作。

溼敷爽膚水

為肌膚補水的護膚方法有很多，比如用爽膚水進行補水，它不僅僅可以直接拍打肌膚促進水分吸收，還可以採取溼敷的方式，能達到雙倍保溼鎖水的作用，只需要用化妝棉沾溼爽膚水後，用於敷在肌膚上十分鐘即可。敷貼片面膜

面膜一直都是護膚中的必備神器，它具有多種護膚功效，在針對肌膚水油失調方面，可以有力的改善肌底環境，層層不斷的滋養補水，舒緩鎮定油性肌膚，令面板達到清爽不油膩的狀態，痘痘粉刺也得到控制增長。

蘆薈膠補水舒緩

除了以上兩種補水方式，還有一種值得采取的油性肌膚補水方法，那就是用蘆薈膠補水了。蘆薈膠本身功效多多，富含維生素，能淡化撫平泛紅的痘痘現象，減少疼痛感，不僅如此，還能深層補水平衡水油環境。 重視防曬工作

引發油性肌膚頻繁長痘的原因中，除了水油失調，肌膚角質層變厚等因素之外，其中還有一個重要護膚工作，也是導致長痘的罪魁禍首。沒錯那就是防曬方面沒做好，Sunny紫外線會輻射傷害肌膚，並生成大量黑色素堵塞毛孔，造成痘痘更加惡劣。

痤瘡的治療，我們就要根據它的病因，我們講痤瘡幾個原因，一個就是說是毛囊的不正常角化，那麼解決不正常角化，我們可以用維甲酸類的藥物，維甲酸可以口服可以外用，如果在比較嚴重的，中重度的痤瘡，比如臉上有很多比較大的黃豆，蠶豆大的那種囊腫，結節的，這就屬於中重度了，這個是可以口服維甲酸，比如異維A酸，那麼效果是比較明顯的，當然它的副作用也比較多，所以在輕度的痤瘡，不選這個藥物，那麼還可以用外用的維甲酸，比如目前比較好的，是阿達帕林的凝膠，它是透過外用可以改善面板的角化，這是第一個方面。

第二個方面消炎，說他有存在，痤瘡丙酸桿菌，造成區域性毛囊的炎症，這個是可以用一些消炎的藥物外用，像比如有克林黴素凝膠、夫西地酸乳膏，這都是比較好的消炎的藥物，還有就是，抑制皮脂腺過度增生的，這樣的藥物，像泰爾絲，它既能改善角化，還能抑制皮脂腺的增生，還能夠減少皮脂的分泌，和減少炎症的反應，所以泰爾絲異維A酸的話，它治療痤瘡，它的效果，是從幾個環節，都發生作用的，同時我們要注意護理，就是說飲食的忌口，那麼忌口主要是，痤瘡主要是，不要吃那些油炸的食物，也一定不要吃含酒精的飲料之類的東西，這個發痤瘡是非常的明顯的。

還有就是少吃、不要吃巧克力，巧克力發痤瘡，也是目前得到公認的，所以又專門給它，取了一個名字，叫巧克力痤瘡，所以一方面要治，一方面加強護理，還有區域性的，清潔保溼也很重要，痤瘡清潔要多講兩句，是有的人洗的太過勤不好，不洗也不好，所以要適度，一天洗面奶的話，要用一次就差不多了，然後再適當的，用一些保溼的藥物，像各種乳劑會比較好一些

1. 個人建議可以嘗試中醫調理，這種情況與身體健康必然的聯絡。

2.注意臉部衛生

3.注意休息

痘痘分很多種，內分泌失調，上火，體內溼氣，還有毒素排不出去，等等都會影響長痘，所以最主要的還是稍去看看，最起碼對症下藥，但無論出什麼痘肯定都是和自己的作息時間，和飲食都是有關係的，你可以先吃一些清淡的，多吃一些能去身體溼氣的東西或茶，然後晚上按規定時間早睡。看看效果。

如何去痘？

一：買回鮮姜後，將鮮姜洗淨，去皮，把鮮姜切成薄片。把臉部清洗乾淨後，把切片的鮮姜敷在有痘的地方，直到感覺鮮姜的汁已經被面板吸收了，再取下來。

每次敷鮮姜的時間最好不要少於15分鐘。剛開始敷鮮薑片時，臉部會有火辣辣的感覺，這是很正常的，過一段時間後就會適應。

每週用鮮姜敷2到3次，兩個周就可以看到痘印有明顯的淡化，堅持用下去痘就會完全看不出來了。

二：買回來的新鮮蘋果洗淨，切片。臉部做完基本清潔後，敷上蘋果片，敷15到20分鐘，然後拿下來，用清水將臉部洗淨，2、3次下來就會發現痘明顯淡化了。

保養：建議每天用溫水來進行洗臉，洗臉的同時可以配合硫磺皂來一起使用，這樣能夠有效的消炎控油，而且千萬不要用手去擠粉刺膿瘡，在飲食方面多注意，不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，每天多喝一些溫開水，這樣都能夠有效的祛除臉上的痘。

用鹽水洗臉是改善臉部出油的好方法。少吃冰冷食物，多吃水果和蔬菜。養成良好的作息習慣。不超過11點睡覺。要有良好的衛生習慣，保持臉部潔淨。把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。 將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成!可直接拿來洗臉囉!

我的青春期的記憶基本上都是痘痘了。各種的長痘，治痘，然後留下痘印，週而復始，從初中一直到大學，一句話形容就是野火燒不盡，春風吹又生。用過許多的祛痘產品，像是滿婷、曼秀雷敦、硫磺皂等等，但都是沒有除根。上學的時候接觸外面的人少，感覺顏值對自己的影響也沒有那麼大。直到工作後認識的人多了，認識到臉面的重要性了，才決心好好治療一番。 我當時選擇的是去中醫院。之所以選擇中醫，是因為覺得西醫開的一些藥膏之類的很多都含有激素，感覺激素類的都會有依賴性。還有一個原因就是我大學同學當時就是喝中藥治好了困擾她好多年的痤瘡，我的情況比她的情況好很多，治療起來肯定比她更輕鬆，愈後肯定會更好，事實證明，我當時的決定是正確的。