一輩子太短，除了生死其他的都是小事。需要今朝有酒今朝醉，及時行樂，才不負此生。過去的讓它過去，我們能夠把握的是今天和未來

順其自然，不去想與己無關的事情，坦白說；腦袋思考一切，只要保持“心神合一”，就能“寧靜致遠”，而不被外界的“雜質”擾亂，即便有，也要“心平氣和”去看待。

一個人不開心，很大程度來自於“心境”，如果看開了，大問題變成小問題，小問題變成沒問題，最後就是懂得“善忘”。深知道；過日子，開心也過，不開心也要過，何不開開心心度過呢。

生於世，本心若無爭，可是人人皆有“包袱”，困擾時，想不通要先放下，別去想，不然，壓力就會伴隨而來。

人活著就要開心，該吃喝，該玩樂，做自己想做的事情，不被外界負面情緒影響，時時刻刻，不忘本心，千萬別跟自己過不去。

不開心和開心常常是一轉念間的事情，比如說我沒錢，如果只是停留在這一點上，我們就會眼裡總是羨慕有錢的人，但如果我們把角度轉換一下，想到，我沒有太多的錢，可是我有閒暇時間可以來欣賞我喜歡的音樂，歷史，可以和我的愛人去聊天，和我的孩子去逗著玩，來充分享受天倫之樂，，我沒有錢，但我有著健康的身體，這本身就是快樂的事情，我沒有錢，但我著好多真誠關心的朋友等等，再比如說，我失戀了，我喜歡的一個男孩子棄我而去，如果我因此總是去回憶他多麼多麼好，我離開他就沒有了以前的種種快樂，那我就會總陷入痛苦之中，而忽略了周圍存在的人和事，但如果再來換個角度，如果我能認識到，我們這所以分開，是因為我們在一起還是有很多的不合適，那種我所感覺到的快樂或許只是自己假想來的，這些虛假的應該是早些結束的好，而且我們在一起時，他有些東西我並不喜歡，但因為怕他不高興而常常不願意去表達出來，所以分開後我就不用再去壓抑自己，而且這種因為壓抑而創造出來的快樂不會長久的，，，等等吧，其實事情都是有兩方面的，當我們因為一方面不開心的時候，我們就去從另一方面來想想，相信會找到讓我們滿意的東西，生活本來就是一件很辛苦的事情，為什麼我們還要只看到那不快樂的一面呢，換個角度去想吧，從積極的快樂的一面去看，那樣我們就會有一個個開開心心的好日子。 祝你快樂 ！

人活著為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦.因為社會很不公平， 活著很無奈,傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此： 沒有一個人的人生是一帆風順的, 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,Sunny總在風雨後!. 別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句: “開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，所以並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，

怎樣才能活得開心一點？如果你能做到：有意地‘糊塗’、無意的‘明白’，就能活的開心點！

（1）有意的糊塗是說，一個人面對眼前複雜的事物時、要有一個比較正確的認知。春夏秋冬、喜怒哀樂、是事物發展的本質規律，規律就是真理是不可抗和改變的!

如果你在自然規律面前無意糊塗就難以開心快樂。比如喜怒哀樂是人們對周圍事物的不同看法、所產生的一種感覺，苦辣酸甜各有所愛你又怎麼能統一得了？

（2）無意的明白是說，你要認識到春夏秋冬，酷暑嚴寒是天意下的自然規律，有限的時間內無法更改、你要在無意中不去怨恨和指責；複雜的事物，自然的天氣，都應如此少了一些無畏，就多了一點快樂!

（3）鄭板橋有句話叫“難得糊塗”其實他本意是說：人們難得‘明白’，如果按字面去理解，那就大錯特錯了。他說的“糊塗”是一種超越的智慧和策略，是一種坦蕩悠然的處事之道——胸懷開闊，淡泊明志，坦然面對一切——一種超凡脫俗的境界，說白了 就是自然無意的明白！總之、活的開心一點、就是正確認識自然規律，因為規律就是真理！遵循這條規律你就能活的開心一點——才能超凡脫俗——才能開心快樂——久久！

人活著

沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

Sunny總在風雨後!

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

1、不要和他人比較。我在精神病院工作，我可以直截了當的告訴你：太多看上去成功和開心的人被自己內心的騷動活活折磨瘋了。所以，只要專注自己就好。

2、參與社交。即使你是一個內向的人，也要強迫自己去進入社交環節，這會給你和人結識、建立聯絡的機會。這些聯絡會使你和你的人性連線在一起。

3、做有關健康的決策。運動和好的飲食會改變你的世界觀，這是很神奇的。你腦中看起來很真實很迫切的消極想法會消失的。

4、做不一樣的事情。不要再浪費時間試圖找到“完美的愛好”了。學習一點新的，無論是纖維藝術還是品嚐咖啡。找到一件你可以投入精力的東西，自己能夠勝任，然後等待結果。

5、和轉折點保持聯絡。當我們長大的時候我們就慢慢失去了那些轉折點。試著在任何一個你覺得親切的群體裡更好的安置自己，無論那個群體是你的家庭，你的鄰居，你的文明，或是你的種族。

6、少往前看。少往後看。試著更多關注現在的自己。開始建立回憶而不是活在回憶裡。開始創造你的未來而不是期待更好的未來。如果你不這樣做，你的生活就會成為一片霧，橫跨你的整個人生。

7、創造。在旅行中書寫，或者畫點什麼。寫一首歌，即使你從未演奏它。當你走的時候，開始改變你遺留下來的紀念品。

8、放手。原諒那些傷害你的人。我很遺憾你受到了傷害。但是如果你不將那些傷痛留在過去，它就會像狼一樣跟著你-當你做任何事情的時候，它永遠扮演著一個危險的影子。

9、更多的為他人擔心。很多時候是我們的自戀毀了我們。這聽上去很反直覺，但是每天花些時間想想你生活中人們的需求。幫助他們實現一些需求會使你更加開心，這個你現在可能不會理解。

10、停止奔跑。其實沒有一個地方是“在遠處”的。你想旅行多遠就多遠，但是當你到達那裡的時候，你將始終發現你在等待著自己。拔出你的劍。是時候回頭和你心中的巨龍搏鬥了。

你遠比他們更加強大。

把Sunny裝進心裡，再種植些果樹，有鮮花爛漫，也有碩果累累。

把眼光放遠，哪怕前方是夢，哪怕無法實現，但腳步在向前，信念不動搖，堅持不鬆懈。

把柔情常撫慰，受盡嘲諷、蔑視、責問，或一時糊塗，犯了差錯。都當成激勵的號角、努力的鞭策，感恩的態度，拋棄那些邪惡的人和事。

不能仇視任何狂妄的睥睨，傲慢的抑制，正視差距和不足。

不要把擦肩而過的笑容，耿耿於懷。世上有很多很多鮮豔奪目的挑逗，左右靈魂。堅信自己的前方，有錦繡和馥香。

清貧不是恥辱，汗水不是低賤。努力了的人生，結果大小，都有沁人的甜蜜。果實大了切忌狂喜，果實小了勿悲傷。自己播種和收穫。

左顧右盼的彷徨和憂患，加重了前進的暗淡和風雨。

所有的忍耐，只為那一聲尋常的、人人皆有的稱呼：“兒子、女兒、老婆、丈夫、爸爸、媽媽……"

腰板不為別人彎，汗水不為別人流，傷痛不為別人忍。人生裡，有了這些光榮和溫馨的稱呼，笑容便沒有虛假，由衷的開心的笑，走到哪兒，目標不會迷茫，幸福不會失落，苦難只是暫時。

一聲爸爸、媽媽，可以瞬間冰雪消融，瞬間萬里春光。

所有的不幸，都被這個耳熟能詳的稱呼披上了幸福快樂的熠熠光彩。所有的失敗，都會霎時喚起沖天幹勁，為之獻出人生最炫目的成果。

1、不要和他人比較。我在精神病院工作，我可以直截了當的告訴你：太多看上去成功和開心的人被自己內心的騷動活活折磨瘋了。所以，只要專注自己就好。

2、參與社交。即使你是一個內向的人，也要強迫自己去進入社交環節，這會給你和人結識、建立聯絡的機會。這些聯絡會使你和你的人性連線在一起。

3、做有關健康的決策。運動和好的飲食會改變你的世界觀，這是很神奇的。你腦中看起來很真實很迫切的消極想法會消失的。

4、做不一樣的事情。不要再浪費時間試圖找到“完美的愛好”了。學習一點新的，無論是纖維藝術還是品嚐咖啡。找到一件你可以投入精力的東西，自己能夠勝任，然後等待結果。

5、和轉折點保持聯絡。當我們長大的時候我們就慢慢失去了那些轉折點。試著在任何一個你覺得親切的群體裡更好的安置自己，無論那個群體是你的家庭，你的鄰居，你的文明，或是你的種族。

6、少往前看。少往後看。試著更多關注現在的自己。開始建立回憶而不是活在回憶裡。開始創造你的未來而不是期待更好的未來。如果你不這樣做，你的生活就會成為一片霧，橫跨你的整個人生。

7、創造。在旅行中書寫，或者畫點什麼。寫一首歌，即使你從未演奏它。當你走的時候，開始改變你遺留下來的紀念品。

8、放手。原諒那些傷害你的人。我很遺憾你受到了傷害。但是如果你不將那些傷痛留在過去，它就會像狼一樣跟著你-當你做任何事情的時候，它永遠扮演著一個危險的影子。

9、更多的為他人擔心。很多時候是我們的自戀毀了我們。這聽上去很反直覺，但是每天花些時間想想你生活中人們的需求。幫助他們實現一些需求會使你更加開心，這個你現在可能不會理解。

10、停止奔跑。其實沒有一個地方是“在遠處”的。你想旅行多遠就多遠，但是當你到達那裡的時候，你將始終發現你在等待著自己。拔出你的劍。是時候回頭和你心中的巨龍搏鬥了。

你遠比他們更加強大。

一個人要想過得開心，最重要是——心態。

寬容的心

“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷”。人因寬容而胸懷大度，宰相肚裡能撐船，沒有胸懷的人內心自私，遇事斤斤計較，經常計較的人怎麼會過的開心呢？

寬容是美德，是禮貌，是智慧，更是幸福，寬容往往會獲得意想不到的驚喜。

樂觀的心

人生在世都會經歷坎坷和挫折，有些人會被困難擊倒，而有些人迎難而上最終戰勝困境，成就自己。打倒人的並不是挫折本身，而是人面對挫折時的態度。

樂觀的人總能從危機中看到希望，把壞事變成好事，從問題中尋找機會，樂觀的人就像Sunny一樣，照到哪裡哪裡亮。正所謂，與其憂愁的過一天不如快樂的過一天。

感恩的心

懂得感恩的人，是一個真誠坦誠的人。感恩的人有責任，有愛心，懂得尊重身邊的每個人，會善待他人，沒有人會嫌棄一個感謝自己的人。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。

事實上，一個人快樂與否，都是取決於自己的心態，當你以積極心態去看待這個世界的時候，你會發現世界上的一切都是那麼美好，而自己又是多麼幸福；當你以消極的心態活著的時候，你會發現這個世界也是灰色的，沒有任何色彩。