你在迷茫絕望時，應當出去散散步，或旅遊。但切記小心，上當受騙。因這時的你心靈很脆弱，很容易受外界影響，從而對你造成創傷，或危害。

你也可找好朋友，好蜜友訴說心中的事，讓他們幫你從這迷芒中走出來。也可約他們逛逛街，甚至於和他們去爬山，釣魚……的一些戶外運動。

你也可聽聽音樂，音樂能使人陶冶情操，舒暢心中情懷。讓你心中的鬱悶感到釋放，腦頭靈光一閃，也許你有了新的計劃，新的發展方向。

你也可向父母訴說，兒女是父母的心頭肉。他們會幫你，分析你的年齡段的心裡情形。讓你認識到自己的不足，樹心信心，走向光明，走向成功

人啊，總是會迷失在無盡的失意悵惘之中。

夜深人靜，孑然獨處的時候，受到的委屈 不滿 痛苦 壓抑，通通像潘多拉的盒子被打翻一般。

對未來充滿迷茫，對現實又充滿絕望。我們誰不曾受到過這樣的折磨呢？每一個世上的靈魂，都這麼被磨礪著。

當我迷茫絕望時，在情緒上，我選擇採取順其自然的辦法。

消極情緒是正常的，我會爬到自己的小床，躲在角落，聽著悲傷的歌，開啟筆記本，將自己的落寞失意盡情傾灑。

黑夜顯得更加悲傷，而我一個人任眼淚流下，這一次 我選擇軟弱，卸下防備與堅強。

累了就睡吧，痛了就哭吧。

不要壓抑自我，一個人強大太久也是會累的。雖然感覺有些矯情，但是矯情真是個好東西呢。

想象自己是個悲情男/女主角，在華燈初上的城市角落，上演無盡的悲歡離合 喜怒哀樂。

情緒發洩完了，人還是要整裝上路，重新出發的。我會採取自創的列表法。

列表法:

1.在筆記本上將自己不開心 不順遂的事情，一一列舉。想到什麼寫什麼。

2.痛定思痛，在每一條的後面儘可能的寫出應對方法。

3.每一件事情，都會有應對方法，不管是好是壞。所謂兵來將擋水來土掩。不論是什麼，自己都要及時的有所作為。

4.按照自己的力所能及程度，從最緊要的事情開始著手，一一去解決。

這樣哪怕你沒有全部解決掉讓你感到迷茫絕望的事情，那些最要緊的事也足夠解決你燃眉之急。

最後，人生還是需要規劃。多為以後的生活和學習指定合適的目標和計劃，我相信你會離迷茫和絕望更遠一些。

加油！祝好！生活需要你的激情和熱血。

適當降低對自己的要求。告訴自己我就是一個普通且平凡的人，我也會有自己的情緒，讓自己的負面情緒全部爆發出來，去瘋狂的嗨皮兩週。

然後要適當的跳出困境思維，找一件值得奮鬥的事做下去，例如追一個心動的女孩，工作上達到什麼成就，等等，，這些小的成就會不斷刺激你走出迷茫！

以上

每當人處在人生的十字路口，經歷挫折，感情破裂，亦或所經歷事情不多，不知道自己的路該往哪裡去，每個人或多或少在某些時間，都會處在這麼一個時期，重要的是調解心裡的狀態，聽聽音樂，看看書，或者找朋友聊聊，然後重新出發，相信自己！

說到迷茫失望這詞，我又開始感慨無比，思緒萬千了！那時候是高一，喜歡一個女孩！但是隻是單相思，再加上自己的多愁善感，所以在自己掏盡心思，卻得不到她的時候，也因為她對我自己的冷漠，我心情好差，不知道以後何去何從，感覺自己已經心灰意冷，不想活下去了！整天約人家喝酒，躲在角落裡抽菸等等，意志很是消沉…

當時，我慶幸那段日子我熬過來了，大概是一年多的樣子！到最後，我和她的距離沒有那麼遠，雖然沒能在一起，但成了好朋友！

回首往事，感覺可笑又可悲！對於起那段日子，今天的我（其實很迷茫），做法是截然不同的！

首先，我沒有輕生的念頭，我明白自己的責任所在，上邊有父母姐姐，旁邊有親戚朋友！

然後，我當下的迷茫是因為找不到自己感興趣的東西，讓自己綜合能力充分提高，導致自己的價值沒有發揮最大！

再而，因為自己口袋空空如也，只有填飽肚子的錢，和無形的壓力！

可是我還年輕，所以我總以年輕（社會歷練少）為基石安慰自己！接觸社會沒多久，感覺燈紅酒綠的環境和學校的讀書環境差很多，所以自己還沒有完全融入進去！每當感覺到迷茫絕望，不知所措的時候，我都會告誡自己，產生這一想法的原因是自己的不甘於現狀！其實也就是貧窮限制了我，但是我選擇找事情去做，充實我自己的生活！這樣一來，我消極的時間就會變得越來越少！

人生怎能不經歷迷茫絕望，我認為，我們需要想清楚自己的人生方向，不甘於現狀，調整心態，積極起來才是安慰自己的最好方式，你們覺得呢？

越是迷茫絕望的時候，越要淡定、沉穩。迷茫絕望的時候容易感情用事 ，易衝動走極端，做事草率。

自己迷茫絕望的時候，應學會安慰自己，做好自我調解，讓自己儘快走出困境。

我也經常會迷茫絕望，那時，我主要做以下幾件事：

一是聽歌。帶上耳機，開啟手機，聽聽輕快明亮的歌曲，心情會很快降溫。再聽幾首激昂的軍哥、革命歌曲，心裡會建立自信。自己在合著曲子唱起來，心情很快會好起來。聽歌是梳理心情最好的辦法，迷茫絕望時聽歌，能快速樹立信心，走出困境。

二是找朋友談談心心，吐露一下自己內心積壓悶氣。平時要交一兩個無話可說、能平時談心的朋友，自己迷茫絕望時，找朋友，喝茶談心 ，舒展心情，朋友也會給你分析問題，合理建議，也會激勵你，幫你走出困境。

三是來一場說走就走的暴走。內心有問題，暴走是很好的減壓辦法，暴走上六七公里，出一身汗，渾身輕鬆有勁，好似煩惱隨著汗水也流淌掉了。心情愉悅，就可以正確認識自己，分析問題，找到合理的解決辦法。

四是靜下心看書。書中自有顏如玉，讀書不僅可以學習知識，提升自己，也能夠找到解決問題的辦法。鑽進圖書館，找一些適合自己的書或適合自己現狀的書，細細品讀，問題就會迎刃而解。

人生在世，每個人都在追尋生活的意義，找尋自己存在的價值，只不過不同的人覺醒的階段不同，但總會有那麼一刻會感到迷茫無助，弄不清自己存在的價值，失去前進的方向。

一個人的旅程，孤單，迷茫又無助但朋友別怕，這只是人生路上暫時的迷失，我們都曾對著未來迷茫無助，看不到希望。有時候，我們渴望黎明，卻又怕刺眼的Sunny，想要獨立卻又害怕孤獨，想要遠走卻又有掙不開的束縛。人生就是這樣矛盾，不知下一站去往何方，才會因為種種原因失去了前進的方向。迷茫了不可怕，可怕的是深陷其中走不出來。這時候我們要停下腳步靜下心來，好好想一下自己的未來，平衡一下自己的得於失，不要抱怨，對生活要充滿信心，找到自己想走的那條路。人有了前進的方向就不會感到迷茫。最後，認清自己存在的不足，但依舊堅信自己有能力將它變好!

你遠遠比你想象中的要強大!

什麼都不去想，好好睡一覺，睡飽了。穿上跑鞋跑到沒了力氣，讓汗水淚水一起流淌！痛快淋漓地發洩！心情會舒服些，告訴自已：沒什麼大不了的！沒事的！會好的！

背上行囊去一個你想去的地方旅行，一花一草一木的靈動能感召內心對美好的意念，Sunny能驅逐陰鬱的情緒，立足無人空曠的地方，大喊一通，用力吸氣然後再吐出來，反覆幾次，爽快！大自然是治癒心靈最好的良藥

聽音樂，我喜歡節奏感強勁的音樂，似乎能壓服住絕望時的痛楚與悲觀，讓我無一點空隙時間思想。

聊天，找家人或者是可以信賴的朋友交流一下，可以先問一下對方如果遇到同你一樣的問題該如何解決，可以借鑑一下。

迷茫絕望時告訴自己，明天總是希望的開始，明天是新的一天，一切都會好起來！

人活著遇到十分多的迷茫是很正常的事情，每個人都會遇到，迷茫也是很公平的，它不分高低貴賤，不分偉大渺小，只要是人就一定會遇到的！迷茫的到來和離去，就要看你處理方式方法了！人與人的處理方式不一樣，我認為冷靜最重要！迷茫了，無論怎樣生氣，怎麼著急，它依然在你周圍縈繞你，儘管十分討厭，但它屬於你。這個時候，你可以選擇一次外出旅行，也可以選擇獨處一室思考一下，無論哪種模式，冷靜下來最重要，因為冷靜了，你就從迷局中跳出來了，只有置身事外你才可以看得更清楚，才能更快從迷茫裡走出來！思考也離不開冷靜，反思也離不開冷靜，冷靜是保持清醒頭腦的基礎，是保證縝密思維的關鍵，當你透過認真思考以後，迷茫的原因就明白了，擺在你面前的路就會越來越清晰！你會發現，迷茫沒了，不再迷茫了！

有很多時候人都是迷茫的，在剛畢業的大學生身上尤為明顯，不知道自己究竟喜歡什麼工作，沒有目標。每個人都會經歷這樣的一段時間就我個人來說以下幾點可能會幫到大家。

1，培養自己的興趣愛好。

興趣愛好可以把你從焦慮無所事事中解放出來，可以專注自己喜歡的事物，不用因為閒的發慌搞的自己煩躁！比如讀一本能吸引自己注意力的書。

2，制定一個小目標

大多數不能像王健林那樣一個小目標一個億，但我們可以做一個短期目標，比如未來一週我要把這麼書看完，戒掉幾個壞習慣，把哪些工作做完等等。人有了目標就有了前進的動力，不會因為無事可做事事不順而迷茫絕望。

3，做最大的努力，做最壞的打算。

人這一生不如意事十之八九，怎麼可能什麼事都順著自己的想法去發展。考試考砸了、失戀了、丟工作了、生意失敗了……這些都可能發生讓我們對未來絕望迷茫！只要儘自己最大的努力了就無愧於心。

其實人只要活著就是最大的資本！

我向來是不憚以最壞的惡意，來推測華人的，然而我還不料，也不信竟會兇殘到這地步...

——《記念劉和珍君》

魯迅先生剪影

人心不古，世風日下，當今社會，距離魯迅先生那個年代已經倏忽百年

可悲的是，百年前的先賢字字泣血的真理尚未深入人心，甚至沒有多少人在意

因為我們生活在幸福的新時代，我們一貫的以為舊社會是黑暗的，一貫的以為今天是美好的

殊不知，科技的進步並不等同於文明的進步，物質的富足並不能充當精神食糧

當我明白人心叵測這個詞語的意思的時候，我已經流下了無盡的血淚

為什麼周圍總有豺狼虎豹？因為他們偽裝成人享受著人的待遇

但終究，狼子野心是不會因為披著人皮而改變，於是他們開始有所忌憚的傷人

生而為人，我們接受父母的培養學校的教育，我們懂得禮義廉恥道德信義

我們遵守法律法規，我們恪守道德信義，我們有所為有所不為

我們活著不僅依靠衣服食物，還有精神食糧

我們不僅有法律作為準繩，更有道德作為指引

我們為天下大同生活幸福而努力奮鬥

我們付出汗水，我們付出仁愛

勤勞的雙手加上智慧的頭腦在法律道德的框架下創造價值和財富

然而，這個社會，並不只有羊

1.秀才遇上兵

一個飽讀詩書的學生走進社會，為著夢想和未來付出汗水和頭腦，不幸結實了一個看似忠厚的老大哥。我們以為叢林法則只在蠻荒之境存在，我們以為大家都遵循勞而所得的社會準則。這位大哥在傳授人生經驗的時候，洋洋自得的吹噓他曾經作過的惡。天，在一個大學生眼裡，二十多年的人生，從未經歷甚至聽說過如此可怕的人生經歷。我真的以為，這些只在影視劇中存在，誰曾想，原來身邊就有。恍惚間，產生了巨大的疑問，我們是生活在同一片天下嗎？震驚之餘，只能祈禱，混跡人群的狼會遵循人的法則，起碼不去傷害人，能夠和諧共處...多麼幼稚的想法，多麼悲慘的結局...事實證明，永遠不要相信狗會放棄屎狼會開始吃草，永遠不要相信異類會跟你遵循同樣的守則。

2.滿嘴道德文章，滿腹男盜女娼

從來，我們都以為，信義立世，我們堅信做大事必有大信義。我們相信大公司一定是講道德信義法律道德的。因為我被無數次教導要做大事一定要講信譽，講信譽才能做大事。因此我們毫無保留的相信大公司，大機構，甚至努力的做好自己讓自己做的更好以期達到大公司大客戶的信譽水平，讓他們不因為我本小利微而小覷，甚至會因為我們篤守信譽而高看一眼。後來我明白，胳膊是擰不過大腿的，大公司大人物不要臉起來，我等屁民根本毫無還手之力。一場笑話，一場悲劇，枉我在高中年代就熟讀《孫子》:小敵之堅，大敵之擒也。直到我傷痕累累血淚橫流之後我才明白這個道理。商場如戰場，所謂的儒商，只不過是萬骨枯之後披上了儒家的文秀外衣，裝點門面。

3.民不與官鬥，貧不與富爭

祖宗的話，也許大部分都已經不再適合今天，但是有些話，依然熠熠生輝。比如這句：民不與官鬥，貧不與富爭。我天真的以為青天大老爺隨處可見，因為影視劇書等文學作品中充斥著包公狄公海公等人。冷靜之後我才發現，之所以包公狄公海公等人的話本流傳不息，是因為本身就缺少這樣的人。之所以我們喜歡包公狄公海公，是因為我們周邊也缺這樣的人。之所以我們都知道有包公狄公海公這樣的人，是因為有人需要我們知道包公狄公海公這樣的人存在。也許這就是精神食糧，心靈鴉片。

4.時間與金錢我們都缺

千萬不要覺得年輕就不缺時間，君不見，一眼蹉跎，二十歲就長成了三十歲，三十歲來了，四十歲還遠嗎，人年五十不稱夭壽。倏忽間，我們離開這個世界已經不能再稱為英年早逝了。歲月對誰都是公平的，不因為你是達官顯貴或者販夫走卒而加快或者放慢腳步。時間很寶貴，三十未立，心裡已經開始焦急。

以前說，二十歲沒錢沒卡叫做瀟灑，三十歲沒錢沒卡叫做什麼？不知道，失敗、落魄、丟人、混沌等等都行。現在可能產生了個新詞，叫做佛系。不管哪種叫法，其本質都是一樣的。家室未立事業未竟，人生如許悲哀。

總的來說，既缺錢解決困境，又缺精力解決問題，所以，時間和金錢我們都缺

5.不經歷風雨哪能見彩虹

誠然，沒有風雨是肯定見不到彩虹的，但是，經歷瞭如許之多的風雨之後，你見過幾次彩虹？失敗是成功之母固然不錯，但不一定每次失敗都能帶來成功，一如，不一定每次同房都能帶來妊娠。尤其是，採取了措施的同房，以及，被人構陷的陷阱，充滿惡意的圈套，口蜜腹劍的套路，荊棘叢生的小徑，懸崖下面對小雞高喊“跳吧，不試試你怎麼你不是老鷹”的狐狸。所以說，要見彩虹，必然得經歷風雨，但不是所有的風雨，都能讓你見到彩虹，比如說人工降雨（我們先不考慮物理領域的問題），潑髒水之類的。

6.路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索

屈子，你可知，你激勵人的本意，經歷了歪解。您老要不就書寫清楚激勵的詳細操作方法，要不就別跳汨羅活到今天跟我解釋清楚。我們都以為人生必須經歷坎坷，其實並不然。人生本應是透過智慧和汗水創造價值創造財富，而不是非得經歷風吹雨打霜雪交加之後才能成功。你沒有見過風調雨順的年景嗎？

悲哀的我，已經這步田地了，下一步不知道是汨羅江還是秭歸山，我能怎麼辦？我也只好曲解你了，我也只好相信風吹雨打之後才見彩虹，只好覺得孟夫子說的對“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其體膚，空乏其身，行拂亂其所為...”雖然以前也覺得孟夫子說的對，但是那會兒是老師告訴我孟夫子說的對。現在我覺得孟夫子說的對，那是不得不相信他說的對，難道我能不相信他就此放棄？

7.真正的猛士，敢於直面慘淡的人生，淋漓的鮮血

劉和珍君，你是猛士。可是我不想當猛士，我被迫面對慘淡的人生，淋漓的鮮血。我也不憚以最壞的惡意來揣測華人，但是其實我不想。我喜歡的是堯時舜日，人心向善。我喜歡的是青草白羊，而不是叢林法則。我喜歡儒釋道，不喜歡兵法墨。今天，霧霾很大，我看不清我周圍究竟是儒釋道還是兵法墨，時而儒，時而兵，或者儒中帶兵，兵中間儒。我眼近視，真的看不清...

8.生活雖難，離死還遠

我沒有財產，房子租的，出門11路，既沒房也沒車

我沒有妻兒，單身獨居，光棍一條，愛情已經死了很久

我沒有工作，生意已經倒閉還沒找到工作，一個多月沒有收入了

我欠一堆司機的錢，每天電話不斷，哀求緩限

我曾經在百萬富翁和乞丐人生的十字路口遭遇構陷，走錯了方向

我只剩一副軀體，和一副千瘡百孔的信譽

我努力維持，我不會讓它轟然倒下

生活雖難，離死還遠

加油吧，明天又是操蛋的一天