其實每年都有手足口病高發期發生，對於這種病毒，個人建議養成良好的生活習慣，也要注意打預防疫苗，進行內外雙結合抵抗病毒。

接種疫苗：

手足口病是由一組腸道病毒感染引起的，而且病毒的致死率很高，在2015年12月3日，國家食藥監總局批准手足口病疫苗，據說保護率可以達到97.3%，這個疫苗總共是打2針，用於6個月到5歲之間都可以打，兩針之間間隔一個月。

預防手足口病的必養成的兩個習慣：

洗手。吃東西前要洗手，下課回到家要洗手，一定要用洗手液洗乾淨

勤換。特別是夏天，流汗特別多，不管在學校還是外面，都是必須要勤換衣服，若是家長參加很多人活動後，也是必須要換：

手足口病潛伏期平均是3—5天，以5歲以下兒童為主，是個常見的傳染病。大多數孩子在1周左右痊癒，少數兒童可能會出現肺水腫、腦幹腦炎、腦膜炎等疾病。

手足口病如何傳播？

手足口病是腸道病毒引起的，腸道病毒適合在溼、熱的環境在生存。

如果孩子在幼兒園接觸了被病毒汙染的玩具、碗筷、床上用品等會引起感染；飛沫傳播；喝了被病毒汙染的水、飲料等。

如何發現孩子有無手足口病？

按照疾病的發展過程可以將其分為5期：

第1期（出疹期）：主要表現為發熱，手、足、口、臀等部位出疹，可伴有咳嗽、流涕、食慾不振、便秘等症狀。絕大多數手足口病在該期治癒。

典型的皮疹：斑丘疹、丘疹、皰疹。皮疹周圍有炎性紅暈，皰疹內液體較少，不疼不癢，皮疹恢復時不結痂、不留疤。不典型的皮疹通常小、厚、硬、少，有時可見瘀點、瘀斑。皮疹可表現為大皰樣改變，伴疼痛及癢感，且不限於手、足、口部位。

第2期（神經系統受累期）：多發生在發病後1～5天內，表現為精神差、嗜睡、吸吮無力、易驚、頭痛、嘔吐、煩躁、肢體抖動、肌無力、頸項強直等。

少數孩子疾病發展迅速，可能會出現腦幹腦炎、腦脊髓炎、腦脊髓膜炎等。

此期屬於手足口病重症，大多數可痊癒。

第3期（心肺功能衰竭前期）:多發生在發病後的5天內，表現為心率和呼吸增快、出冷汗、四肢末梢發涼、皮膚髮花、血壓升高。

此期是手足口病的危重期，及時診斷並正確治療，是降低病死率的關鍵。

第4期（心肺功能衰竭期）:可在3期的基礎上迅速進入該期，孩子可出現呼吸急促、嘴唇發紺（發青紫），咳粉紅色泡沫痰或血性液體、血壓降低或休克。

此期是手足口病的重症危重期，病死率較高。

手足口病嚴重嗎？

手足口病的第5期是恢復期，體溫逐漸恢復正常，對血管活性藥物的依賴逐漸減少，神經系統受累症狀和心肺功能逐漸恢復，少數可遺留神經系統後遺症。大多數患兒預後良好，一般在1周內痊癒，無後遺症。

如何預防？

勤洗手是預防手足口病的關鍵；不生食、不喝生水、常用玩具勤消毒；避免與患了手足口病的孩子密切接觸。

2018年5月18日國家衛健委釋出的《手足口病診療指南》指出：EV-A71型滅活疫苗可用於6月齡～5歲兒童預防EV-A71感染所致的手足口病，基礎免疫程式為2劑次，間隔1個月，鼓勵在12月齡前完成接種。

您對兒童手足口病有更多疑問？想知道更多專業的知識，請私信回覆“手足口病”，獲得首都兒科研究所兒童醫院（簡稱首都兒研所）兒科-主任醫師-張豔玲錄製的《手足口病高發期，預防要點須掌握》專題。

這幾天看了太多關於手足口病的報道，雖然沒接觸過，但憑本人所以然的給大家寫幾條:1家長要保持自家環境的通風乾燥，保持孩子衣服的潔靜幹澡。2不要讓孩子過多的去接觸水，因為潮溼是細菌和病毒最好的溫床。既使你讓小孩洗了手那也是沒一點用，因為他總要接觸空氣。再一個小孩是多動動物，這邊洗了，那邊就給你弄的髒的不能再髒。所以還是儘量保持小孩手的乾燥。只在飯前給小孩洗一次手就可以了。而且不要刻意的用一些洗手液之類的，因為它們本就屬於化學品。3在沒有明確的傳染源的情況下，不要刻意的過多保護孩子。

夏季是寶寶手足口病的爆發期，是個大高峰，所以寶爸寶媽們一定要注意，以免寶寶患手足口病。我們首先了解一下什麼是手足口病。

手足口病是一種高發在兒童之間的一種病症，主要是由腸道病毒引起的傳染病，主要的表現為口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現小皰疹或小潰瘍，發現及時，一般患兒一週左右就會自愈，當然也有少數的患兒可能會引起心肌炎、肺水腫等併發症，個別重症患者可能會導致死亡。每日細心觀察孩子身體狀況

體溫：如果寶寶連續兩三天高燒不退，是手足口的特徵之一。

口腔：可以用手電筒檢視寶寶嘴裡是否長出小皰疹或小潰瘍，寶寶還會因為不舒服還會出現睡覺流口水，不願意吃東西等情況。

手腳：手掌心、腳掌心位置出現紅色的小點或者小水泡也是手足口的重要特徵。

手足口的及時預防與治療

1、飲食

首先寶寶要多喝白開水，飲食要以清淡為主，味道不要太重，避免食用過多高脂肪，高蛋白質食物。可以讓寶寶吃些稀飯、麵條等容易消化的食物。避免對寶寶口腔和腸胃的刺激，導致寶寶疼痛。

2、清潔

寶寶飯前便後，外出遊玩回來，要及時用洗手液給寶寶洗手。寶寶患手足口病後，口腔內會有很多皰疹，這樣口腔內就會有很多細菌和真菌，容易感染，口腔潰瘍。也要經常對寶寶使用的玩具，工具等消毒。

3、遊玩

手足口病的傳染性非常強，在幼兒園一個小孩手足口病，很容易傳染給其他人。所以，要避免寶寶到人群集中、不通風的地方去玩。

4、免疫

建議寶寶在通風的地方，多運動，增強體質。必要的時候，可以補充點多糖乳清類的物質提高免疫力，多糖乳清是一種糖結合蛋白，與人體結合，有利於免疫細胞T細胞的增值。

5、治療

如果孩子出現相關症狀後一定要及時就診，不要在接觸其他兒童，以免交叉感染。特別注意的一點是，醫生開的消炎藥一定要及時吃，吃夠量，吃夠時間。不要覺得孩子沒有症狀了就不吃了。治療不徹底的話，會容易反覆。

秋季是兒童手足口病高發時間，手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發手足口病的腸道病毒有20多種，其中以柯薩奇病毒A16型，腸道病毒71型最為常見。多發生於五歲以下兒童，表現口痛，厭食，低熱，手，足，口腔等部位出現小皰疹或小潰瘍，多數患兒一週左右自愈，少數患兒可引起心肌炎，肺水腫，無菌性腦膜炎等併發症。個別重症患兒病情發展快，導致死亡。目前缺乏有效治療藥物，主要對症治療。

手足口病最常見的原因是病毒感染，所以我們平時可以用抗病毒的營養素，如薑黃素，大蒜素來調理。有時也可能由於免疫抵抗力降低所引起，我們需要增強免疫力，可以用乳清蛋白粉，氨基酸類，多種維生素，礦物質片，益生菌類等來調理。為了促進傷口康復，我們可以採用谷氨醯胺蛋白粉，補鋅，補維生素A，補充B族維生素。

平時在飲食上面我們需要補充優質高蛋白飲食，高維生素礦物質飲食，以及適當補充一些益生元和益生菌類的食物。優質的蛋白質包括，雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉蝦肉，豆製品。平時多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，含維生素礦物質比較豐富。對於兒童，我們可以榨成果蔬泥喝。平時我們可以到藥店買一些益生元和益生菌的粉劑，在食物中可以多喝一些酸奶或者是養樂多。

每年4至6月可是寶寶手足口病的高發季節，這時候萬物復甦、春暖花開，病菌也蠢蠢欲動，手足口病治療勝於防範。

手足口症狀：

1.面板有皮疹

皮疹為粟粒樣斑丘疹或者水皰樣，周圍有紅暈，通常不癢，也不會引起疼痛，皮疹主要散發在手心、足心、肛周。

2.口腔潰瘍

舌尖、兩頰、唇齒間等部位有白色小皰疹，破爛後形成潰瘍。

3.發熱

通常會伴有不同程度的發熱。

4.咽喉腫痛

寶寶不願意吃飯喝奶，還會造成脫水症狀，如尿少、口唇乾燥等。

5.重症表現

精神不濟、煩躁不安、面色蒼白、持續高燒不退、頻繁嘔吐等。

家長如何預防寶寶手足口病：

1.手足口爆發期，不去人員密集地方

寶寶最好少去遊樂場、商場等人員密集的公共場所，幼兒園、託兒所有寶寶得了手足口病，要分離開來，不要接觸。

2.多洗手

手上是接觸細菌最多的地方，所以孩子每次從外邊回來、吃飯前、大小便後，都必須要勤洗手，可以有效預防細菌感染。

每次洗手可以用香皂盒洗手液，可以殺菌消毒，多用流動水洗手。

3.多喝水，飲食清淡豐富

要給寶寶補充充足的水分，儘量讓寶寶吃容易消化清淡的食物，不要過多的給寶寶吃酸和辛辣、油膩飲食。多吃新鮮的蔬菜水果、肉、蛋、奶等。

4.增加抵抗力，多帶寶寶戶外運動

寶寶抵抗力增加，也可以預防各種疾病，除了保證寶寶飲食均衡、睡眠充足，戶外運動也可以增加寶寶抵抗力。一方面戶外運動可以促進消化和吸收，另一方面可以強健身體，釋放負面情緒。

5.不要讓寶寶喝生水、吃生冷食物

6.注射疫苗

手足口病疫苗屬於二類疫苗，需要家長付費接種。越早接種越好，鼓勵在12月齡前完成接種程式，以便儘早發揮保護作用。

手足口病高發於5歲以下的寶寶，大多數患者症狀輕微，在7——10天內痊癒，只有很少的患者可能出現腦膜炎、腦炎等，個別重症患兒病情進展快，甚至會導致死亡，這也是大家聞手足口病色變的重要原因之一。

手足口病來襲，如何護孩子周全？這是當下很多家長關心的問題。

隨著天氣轉暖，孩子們脫去厚厚的冬裝，開始走出家門來到戶外，也可能會去一些遊樂場所。這樣的話，孩子與別人接觸的機會增加，會有更多的可能接觸到各種各樣的病原體。引起手足口病的腸道病毒，就是在日常生活中非常容易接觸到的病毒。

手足口病主要透過密切接觸傳染，也可透過患者排出糞便中的病毒汙染的食物、玩具，沾有病毒的小孩的手再透過消化道進入而感染，這叫糞-口傳播。

防止“病從口入”，是切斷疾病的傳播途徑。是傳染病預防的關鍵環節之一。

強調防止病從口入，也不能忽略疫苗注射的作用。目前所使用的疫苗，是腸道病毒71型疫苗，這種疫苗只預防腸道病毒71型引起的手足口病。但是，手足口病可以由二十多種相關的腸道病毒引起，即使注射了疫苗，生活中還是要注意其他的細節。

1、小孩玩儘量避免在手足口病流行的高峰期，到人口集中的地方去玩，如果非要去的話，要注意勤洗手，改掉吃手的習慣。

2、勤洗手，這是預防手足口病的關鍵，即使強調重複1萬遍也不為多。在小孩吃東西前，大便後，或者從戶外回到家裡的任何一個時候，只要小孩手接觸過其他東西，都最好洗洗手。沒有水源的地方，可以自帶快速手消毒液，也能起到很好的作用。

3、加強營養，多鍛鍊，提高身體的免疫力。平時也要注意多喝水。小孩不愛喝水，可以給一些口味比較好的輕飲料。飲水的作用，有可能會透過排尿等方式排除可能侵入的病毒，也能夠對進入到口腔的病毒，起一個沖刷作用，使病毒沒有侵入區域性粘膜的機會。

4、夏季，幼兒園和託兒所是手足口病暴發流行的重要場所。所去的幼兒園，一般來說每天會對每一個入園的小孩進行檢查。作為家長，如果幼兒園不太重視這個問題，可對幼兒園提出手衛生方面的建議。

5、當家中其他小孩患有手足口病，或者經常玩的夥伴有手足口病的時候，要儘量避免跟他們接觸。

最後，一旦感染上手足口病，也不要過於驚慌，注意觀察患兒的體溫和精神狀態。如果患兒的體溫能夠自己退下來，精神狀態良好，可以居家觀察，自我隔離。一旦出現高熱不退、精神狀態比較差、手指抖動、嘔吐等表現，需要及時去醫院就診。

手足口病是一種常見傳染病，嬰幼兒發病為主，多種腸道病毒都能引起，手足口病全年均有發生，5—7月為高發期。

手足口病主要是人群間密切接觸進行傳播。預防手足口病的關鍵是注意家庭及周圍環境衛生，講究個人衛生。

主要防護措施有：

1、飯前便後及外出後要用肥皂或洗手液洗手，不接觸患病兒童。

2、注意飲食衛生，不喝生水，不吃生冷的食物；奶瓶、奶嘴使用前後要充分清洗。

3、手足口病流行期間，不要帶孩子到人群密集、空氣流通差的公共場所。

4、一旦小孩出現手足口病症狀，要及時就診，輕症患者在家治療休息，不要接觸其他孩子，痊癒後才可以去上學，以免引起交叉感染。如果小孩出現下面症狀提示病重，最好住院治療：①持續高熱不退。②頻繁嘔吐。③易驚、精神差、煩躁不安、抖動或抽搐。④呼吸困難，咳粉紅色泡沫痰。⑤四肢發涼，出冷汗，面色蒼灰。

5、被汙染過的日常用品、食具等應消毒處理，患兒糞便極其他排洩物可用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物、被褥、玩具、毛巾等要在Sunny下暴曬，保持室內通風換氣。

6、接種手足口病疫苗。目前手足口病疫苗只有腸道病毒EV71型的，EV71疫苗可刺激機體產生針對EV71病毒的免疫力，用於預防EV71感染所致的手足口病和相關疾病，不能預防其他腸道病毒感染所致的手足口病。臨床上重症手足口病大部分是由腸道病毒EV71型引起的，接種疫苗可以減少重症病例的發生。

手足口病來襲，如何護孩子周全？

最最主要的，是提高孩子的免疫力。

我的寶寶患過兩次手足口病，病情都比較輕，能吃能睡精神好，但多少也受了點罪。

第一次患病的時候，晚上低燒了幾天，白天沒事，能吃能睡，精神也好，突然有一天，腿上、腳背上以及被尿不溼覆蓋的地方有了小紅點，給寶寶餵了一次藍岑口服液和開喉劍，寶寶晚上不再低燒，第二天小紅點消失了不少，再過兩天，就完全恢復了。

第二次患病比較急，先是手背有幾個針尖大小的小紅點，晚上就開始發燒，到第二天早上已經燒到了39℃，趕緊去醫院，回來之後給寶寶餵了泰諾林和開喉劍，寶寶燒退了，晚上有點反覆，到第三天就沒事了。

之前我曾經和很多人一樣，以為得過一次手足口病，就不會再患第二次。

可實際上，引起手足口病的病毒種類是比較多的，如果不注意防護，寶寶可能會患病好幾次。

根據我護理寶寶的經驗，有以下建議：

1、隨身攜帶溼紙巾和幹紙巾

孩子是不可能不出門，也不可能不到處亂摸的，在寶寶準備把髒兮兮的小手塞嘴裡之前，趕緊把寶寶的手擦乾淨。

先用溼紙巾擦，再用幹紙巾擦去溼紙巾殘留的水分。

如果力氣足夠大，隨時攜帶水杯就更好了，可以直接洗手。

2、空氣不流通的場所不要去

比如海洋球世界，你根本不知道哪個海洋球被哪個患了病的寶寶摸過；

封閉的充氣城堡裡面，裡面雖然好玩，寶寶也不容易受傷，但空氣不流通，一旦有患病的寶寶在裡面玩過，自己的寶寶再進去玩，就很容易中招。

3、保證孩子充足的睡眠

孩子的天性是玩，但是同時充足的睡眠也不能少，只有睡眠充足了，身體的抵抗力才會更強。

4、飲食方面要營養均衡

充足的營養，才能讓寶寶身體發育更好，健康的身體，即使不小心患了手足口病，情況也不會嚴重。

5、遠離患病的小朋友

如果看到一起玩的小朋友手上有很多小紅點，額頭貼著退熱貼，最是離他們遠點，不要去賭寶寶的免疫力是否抗得過。

6、適當的運動

雖然生命在於運動，但如果小朋友運動過多，也容易導致身體疲勞，免疫力下降，因此適當的運動即可。

至於是否要接種疫苗，個人不支援也不反對，看自己孩子的實際情況。

如果不小心患了手足口病，該如何應對？

無論病情是否嚴重，建議第一時間去醫院，不能因為病情輕微，比如寶寶在白天沒有發燒就以為沒事了。回家之後，房間儘量通風，多給寶寶喂溫開水，遵醫囑吃藥。

寶寶患病期間飲食儘量清淡，不要吃冰冷、寒涼或者油炸、燒烤、發物類食物，以免加重病情。

如果寶寶有發燒的現象，不要著急給寶寶洗澡，可以給寶寶減少一點衣物，或者用溫水擦拭身體。

總之，手足口病是有可能多次感染的，照顧寶寶事事都要注意。

手足口病是一類好發於5歲以下寶寶的急性傳染性疾病，由腸道病毒71型、柯薩奇病毒A組16型和其他腸道病毒感染所導致，絕大部分可以自愈，並且沒有特效藥。

少數寶寶會出現重症（表現為腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、肺出血等，病情進展迅速，可致死亡）。

對於小寶Bora說，應對手足口還是要以預防為主。

1、接種疫苗，預防重症

根據中國疾控中心的資料，2008-2015年間，實驗室確診的手足口病例中，74%的重症病例和93%的死亡病例是由腸道病毒71型引起的，簡稱EV71。

目前市面上的手足口（EV71）疫苗就是針對這種病毒，雖然不能預防所有的手足口病，但可以減少重症和死亡的發生。

2、減少傳播，洗手很重要

雖然接種疫苗能起到一定的保護作用，但並不代表寶寶就一定不會中招了，還有許多疫苗沒有覆蓋的病毒同樣也會導致手足口病。

這就需要注意生活中的細節，尤其是洗手這件事。配上朗朗上口的兒歌，和寶寶一起養成勤洗手的好習慣吧。

學會了正確的洗手姿勢後，就要注意“勤”洗手。

特別是由下面這些情況，一定記得要洗手！

外出回家。外面病原體特別多，千萬不要帶回家裡來。

飯前便後。給寶寶換尿布後，媽媽也要記得洗手。

打噴嚏，擤鼻涕後。噴嚏、鼻涕、唾沫都是病原體的藏身之處，如果雙手有接觸過這些分泌物，一定要記得洗乾淨。

給寶寶整理玩具前。以免病原體沾染到寶寶的玩具，成為有一個感染源。

需要特別注意的是，不僅寶寶要洗手，全家都要勤洗手。雖然大人並不太容易得手足口病，但很容易成為病毒的攜帶者，一個不留神，就會傳染給寶寶。

3、家庭預防，還要做些啥？

疾病高發時期，少去人多密集的地方。

家裡勤打掃、減少灰塵；如有必要，購買空氣清淨機。

寶寶的玩具、衣物、床品等定期清洗消毒。

外出回家及時更衣，洗完手還要洗把臉。

注意食品安全，不吃不潔食物。

營養均衡、注意休息，保證充足睡眠。

家中如果有患病的寶寶，要及時隔離。

我家得過手足口。吃藥加塗抹藥大概一星期好全的，要預防要從生活抓起。

第一病從口入一定要注意飲食衛生。飯前便後要洗手

第二一定不要和得手足口的小朋友接觸

第三平時要加強孩子體質鍛鍊

第四 少去公共場合

近期，國家衛生健康委（原衛計委）通告，3月份全國手足口病報告的病例已經達到2.8萬例，是2月份的兩倍以上，預示著手足口病逐漸進入流行期。手足口病該如何預防？具體介紹如下：

一、手足口病

1、手足口病是一種具有高度傳染性的兒童常見傳染病。手足口病的普通病例一般症狀較輕，多在一週內痊癒，預後良好。而少數病例病情進展迅速，可在發病第1-5天出現腦膜炎、腦炎等嚴重症狀。

2、手足口病可由多種腸道病毒引起，其中腸道病毒71型（EV71）是導致手足口病的重要病原之一。此外，柯薩奇A組16型、埃可病毒等也可引起手足口病。重症和死亡病例主要由EV71感染引起。

二、手足口病的預防

1、目前有手足口疫苗，2016年上市。接種手足口疫苗是預防手足口病最經濟、最有效的方法。

2、手足口疫苗全稱為“腸道病毒 71 型滅活疫苗”，簡稱EV71疫苗。接種物件是6月齡到5歲的兒童。共接種2針，間隔1個月。

3、接種EV71疫苗，只能預防EV71病毒感染，不能預防其他病毒（如柯薩奇病毒、埃可病毒等）感染。中國74%的手足口重症病例是由EV71病毒感染引起。因此，EV71疫苗大約可以預防70%的重症手足口病例。

4、其他預防措施

（1）注意手衛生，飯前便後用清水、洗手液或肥皂洗手。

（2）不與其他人共用毛巾或其他個人物品。

（3）經常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面，如玩具、傢俱等。

（4）手足口病流行期間儘量避免帶寶寶參加集體活動，減少交叉感染。

手足口病是由腸道病毒感染引起的傳染病，5歲以下兒童多發。患兒和隱性感染者是主要傳染源，密切接觸是手足口病最常見的傳播方式，包括接觸被病毒汙染的手、毛巾、牙杯、玩具、食具、奶具及床上用品、內衣等皆可被感染，還可以透過呼吸道傳播，飲用或者食入被病毒汙染的水和食物也可以被感染。

孩子是家裡面最金貴的，嬰幼兒時期的健康成長，是決定著未來發展的重大因素，為了孩子的未來，預防疾病顯得無比重要。

預防最關鍵的就是做好個人衛生，勤洗手，無論家長或者孩子，不讓孩子和生水，吃生冷食物，兒童玩具及時常接觸到的物品要經常清潔消毒，不要未做個人衛生之前去親、或者與孩子密切接觸。不要與手足口患兒密切接觸。最終一句話，就是在流行季節儘量減少與兒童的不必要接觸，切斷傳播途徑，遠離傳染源。

因EV─71所致者出現重症可能性大，所以需要接種疫苗。EV─71型滅活疫苗可以用於6個月-5歲的兒童預防該型病毒感染所致的手足口病，鼓勵在12月齡之前完成，基礎免疫程式共兩次，間隔1個月。

帶孩子一定要精細、衛生，冬春季節氣溫變化隨時關注外面疾病流行趨勢，若孩子發熱、長皮疹等不適時，及早就醫，遵醫囑最好處理及預防。

首先建議能打疫苗的先打疫苗，安心。

其次是注意衛生，勤洗手，入口的東西大人把控好，避免病菌從口入。

再次是不去人群密集地區，少一點傳染源，少一點危害。