什麼更年期？就是絕經了。人為說的太多了，好像怪可怕的，實質沒有啥，正常生活，該吃吃，該喝喝，該乾乾，忘記它。

如果女人到了更年期，就需要刻意去維持這段婚姻的話。那恐怕也就沒有維持的必要了。

多年的相濡以沫、良好的夫妻關係以及和諧的家庭氛圍能幫助女人順利度過更年期，又怎麼會有去維持婚姻這種說法呢？

還是在婚姻之初，多用心、多投入，形成良好的親密關係更重要。

更年期並不是什麼洪水猛獸，女性朋友們不要談更年期就自己變顏變色！

你這問題裡問話的涵義，我懂。無非就是說女性更年期了，卵巢退化了，雌性激素減少，分泌物減少，夫妻同房陰道乾澀，影響夫妻感情，甚至讓男性們出軌找到最好的藉口，你是這個意思吧！

雖然，性愛，在婚姻裡是重要的，但並不是必須的！何況，醫學這麼發達，不是還有叫潤滑劑的東西嗎？再說了，夫妻雙方年齡應該不相上下，妻子更年期，丈夫也到了效能力疲褪期！這時候的男人，往往色慾旺盛，卻大多數都是心有餘而力不足了！一般都是，關鍵時刻就像陳年沒開的老爺車，上坡就熄火！

夫妻雙方在性問題上，就不能誰嫌棄誰了，相互包容吧！

更年期婦女，維護婚姻，除了之前婚姻生活裡相互感情的積累，還有相互感情的依賴，；共同生活的慣性；孩子的牽絆；共同財產的牽扯；兩個家族的相互鉗制；社會輿論的導向；女性更年期前樹立的威嚴和威望。。等等，基於種種鉗制和牽絆，男性本身自己也年事已高，尋求安定，不會折騰離婚再娶！

至於他們去不去外面摘野花，那另當別論！

得靠雙方的堅持，如不是這樣的話那社會上的離婚就將達到百分之九十以上，還有百分之十不離婚的都是那些老夫少妻的家廷。

首選我要說的是其實更年期沒這麼可怕。大部分女性到了更年期可能會有盜汗，面部潮紅，月經紊亂，情緒波動等，但情緒只是其中的一小部分而已。我感覺現在有點誇大更年期綜合症了，絕大部分女性是很安全平穩的度過自己的更年期的。

我們再來說說題主的更年期怎麼維持自己的家庭。這句話用了"維持"這個詞，感覺是有外來的侵略者，感覺有些許勉強與委屈和無奈。

當妻子進入更年期是，我想丈夫的年齡也應該在五六十歲了吧？這時候的男人也應該很睿智了吧？也許他會欣賞外面年輕姑娘的青春活力，但讓他拋妻棄子他應該不會的。他們也會作權衡的。所以更年期的女性朋友不用太多疑，也許你的丈夫只有趴在視窗看看窗外的風景而已。

假如真的很不幸，家裡真的有了入侵者，而題主的意思很明確的是要維持下去的。

那麼最沒用的做法就是忍氣吞聲，可能還要當牛做馬來服侍他們，而所謂的維持也僅僅是表面上的維持而已。

那麼一哭二鬧三上吊可行嗎？估計也不行，只會讓你的丈夫更煩你。

如果真想丈夫回心轉意的話還是應該團結一切可團結的力量吧。到這個年齡了，子女也已經成人了，有的也已經結婚生子了。讓子女去勸說父親效果會好很多的。還有就是公婆，假如公婆在世的話，這個是一個最主要的助力。讓公婆出面，你只需在一旁裝可憐即可。

但是，我最喜歡的做法卻不是維持家庭，而是維護尊嚴。到了更年期的女性一般是馬上要退休或已經退休的人，而整個家庭的財富也已經積累到一定的程度，我會選擇離婚，而不是維持。當我們女性很硬氣的說離婚時，可能先懵的是那個蠢蠢欲動的男人。他們明白自己的利益，可能反而會求饒斷了其他的想法。這時主動權就在我們女性手中了，要維持還是要離開。維持，那個男人也會在今後有所收斂的。離開，你會發現其實有了一定的經濟基礎後離開也不是那麼難。

不管是維持還是離開，人生短短几十年，不要讓自己太委屈了。

你好，非常感謝你，邀請我回答你這個問題，就是女人更年期，靠什麼維持風婚姻，我覺得婚姻好與不好，他跟女人的更年期會有很大的關係關係，女人到一定的年齡肯定會有更年期的，但是更年期有輕有重，有的壓力大，對自己的生活呀，不滿足，在家庭不幸福。生活上沒有安全感，再加上情緒上的波動，飲食方面，心理和生理上的不健康，會造成很大很大的影響，更年期是女人的第二大生命，這個時候需要做丈夫，她不斷的去喝茶溝通，不斷的去關愛她，安慰她，不要讓他心裡有恐懼感，

這個時候他需要丈夫的呵護，需要兒女的理解，很多嚴重了，更年期呀，第一個她恐懼，疑心重，容易燥熱，冒汗口乾舌燥，在那待著心煩意亂，一個恐懼就是說，哎呀，我已經老了，不中用了，丈夫是不是對我還好，還能會不會嫌棄我，心裡有很多很多的壓力，就是說她的身體已經出現了問題，身體的條件反射呀，總是想些負能量，覺得別人說的全不是真話，都是在假裝安慰，她不會真正的信任一個人說的話，一神一鬼的，

我身邊一個朋友來說吧，他今年是50來歲，更年期，非常的厲害，盜汗罵人，家庭啊，條件也非常好，性格特別內向，不敢大聲說話，不長時間。哎呀，話也多瞭然後脾氣也變了，一說話就激動，那個時候我們還不理解說怎麼突然變成這個樣子了呢，以前也不是這樣，非常好，老實巴交的一個人，到醫院一檢查是更年期，丈夫聽完以後啊，馬上說安慰她，丈夫說以前你跟我做飯，現在我給你做飯，孩子呢，就是也很少跟媽媽說話，因為他怕說錯話，惹媽媽生氣，

後來呀，丈夫就諮詢了更年期應該怎樣，去引導，讓她越來越好，然後那傢伙我就帶他出去旅遊啊，到西藏啊，很多地方去，最好的地方去，然後就跟他有說有笑的，慢慢慢慢的就過去了，因為更年期他就怕壓力太重，它慢慢兒都會釋放了壓力，減輕了負擔，慢慢兒她的身體素質，都會好起來的， 所以現在氣質特別的好，她說多虧我的丈夫和我的孩子能這麼理解，我慢慢兒把我救過來了，真的非常感謝我的丈夫，現在呀。把三口之家呀，非常非常的好，彼此關愛，彼此照顧，然後他的身體越來越好。一直活在感恩的世界裡，感恩這個家庭，真是這樣，現在做的也非常的好，孝敬公婆啊，照顧照顧丈夫，非常非常的好，真令人羨慕，

所以說呀，如果沒有丈夫，沒有好的人，你說這個家是不是也完了，所以說要多陪妻子，幫他度過這個難關，多關心她，多去呵護她讓她開心快樂，千萬不能老跟他幹仗，很多男人不懂女人是否是更年期，女人一說話就就動手開始打架，所以呢，造成夫妻感情不和，然後鬧得分離之處，婚姻不是維持的，婚姻是護持的，夫妻應該，互幫互助。五關互愛，互相鼓勵，互相讚美，夫妻一條心，黃土變成金，女人的更年期，也是對丈夫的考驗期，家要和顏悅色，家和才能萬事興，也祝願你們生活在快樂之中。

女人更年期，靠的是多年的付出和努力維持的婚姻，都到了這個歲數，女人要還沒有在家庭中站穩腳跟，那已經失敗了。

多年的夫妻感情，多年的苦心經營，更年期的女人早就和這個家、和這個男人融為一體，這個年齡了，應該是能夠放下一切，享受家庭和男人的照顧了。

更年期女人老了，男人也同樣老了，都不再青春年少，誰比誰也差不了多少，這個時候的夫妻二人應該是互相攙扶、互相體恤才能把義務完成，此時孩子應該還未成家，父母應該也尚健在，還有那麼多責任和義務，女人根本無暇顧及自己走到了哪個階段。

女人到了更年期，就意味著開始走向衰老的階段，身體上的衰老、容顏上的改變，都可能影響女人的心情，但也要學會自我調整、自我安慰。

每個人都有衰老的一天，不管男人或女人，當身體不再健壯如昔，容顏不再嬌俏美麗，剩下的就是歲月沉澱的高雅、風雨過後的平靜，懂得生活的人，不會因為月缺花殘而淚下，人生垂暮而悲涼，這是生命的迴圈，誰都無可避免。

一起走過了那麼多的風風雨雨，一起經歷了那麼多生活的磨難，此時夫妻感情不再像酒，那麼濃烈，也不在像甘泉那麼甜潤，而是一汪平靜的湖水，看似毫無漣漪，但卻溫柔如昔，因為生活本就是平平淡淡的。

走過青春年華，褪去所有的激情，夫妻之間已經是化不開的濃烈親情，而更年期的女人，此時身上也充滿了智慧的光芒、賢惠的居家形象。

每個年齡段都有它的美，每個年齡段都有它的閃光點，一個永遠睿智的女人不用擔心，人生走到哪個階段，也無需擔憂會給婚姻帶來什麼樣的影響，因為女人已經把家庭當成永遠的戰場，時刻保持著清醒的頭腦，用滿腔熱愛把婚姻經營的更好。

都說女人是水做的，更年期的女性由於雌激素水平下降，身體就會變幹！特別是陰道乾澀！導致兩性生活受到影響，從而影響夫妻之間的和諧生活！

因為陰道和尿道的上皮組織是雌激素依賴性組織，雌激素的缺乏會導致陰道上皮變薄，進而引起陰道萎縮，出現萎縮性陰道炎，從而引起陰道乾澀、瘙癢和性交痛(常見)，但是大家也不要忘了，潤滑油這種東西！

除了陰道乾澀，還會出現潮熱、睡眠障礙和新發抑鬱，其中嚴重的潮熱會導致大量的出汗，主要是在夜裡，往往會導致患者夜裡甦醒，睡不好覺，而加重本身的睡眠障礙，從而更容易發生抑鬱！

當然只有少數女性在更年期會表現為嚴重的絕經期綜合徵，大多數都能和平的度過。實在需求很多的、症狀嚴重的，可以接受雌激素治療，讓自己再度水起來！

那麼更年期來臨之際，靠什麼來維持婚姻呢？個人認為，夫妻之間應該靠的是感情、是兩個人之間的默契、是兩個人之間的包容。

在女人最虛弱、最無力的時候，我們男人應該主動承擔起責任，在她們最主要我們的時候，陪在她們身邊，這是兩個人的事，要共同解決，一起度過，不悔當年那一句，執子之手與子偕老！

女性更年期，並不是什麼大不了的事情，有部分女性，根本就沒有感覺，就平穩渡過了…但只有百分之十是這樣。大部分女人多少是會有更年期症狀得…正確說法是，女人到了四十五歲，就要開始注意了，(正常情況下女人是四十九歲左右絕經，早四十五歲就沒有了，晚也就是五十五歲也沒有了)更年期就基本在悄悄找上你了，具體有那些症狀呢?根據本人經驗，只能告訴大家如下情況要點，一，在快要絕經之前，女人性慾特別旺盛，按醫生說法是最後的瘋狂。二，臉上開始潮紅，火燒似的感覺，臉發熱，特能吃東西，零食，一下就感覺餓了。月經開始偶而不正常了，量有時特多，有時又特少。三，看什麼都不順眼，愛和人伴嘴吵架，心裡特煩但又說不出來原因…四，到了真正快絕經完了的時候，又特反感性生活，說私處很不舒服，剌痛，反感拒絕性生活…五，女人臉上出現大量雀斑，臉無潤滑之感枯燥，真得是象黃臉婆了。神精兮兮，整天懷疑人，去外找人了…這是最致命的缺點很容易讓家庭鬧分離的原因之一…因為，男人不懂這些就更容易產生誤判誤會，還已為女方在外有男人了，這麼不待見他了。其實這些都是由於生理現象絕經造成得，這一定要懂(男人)原諒女人的這一生理現象…要想輕鬆度過這些現象，做為男人就必須要知道，女人的這一坎，絕經期的前奏，這個時間點…增加女人的營養，調節好婦妻生活，儘量讓著女方，在一個寬鬆心情愉快的環境裡，心態調整好了，女人就會自然而然的發自內心的會自約自己的情緒…達到平穩得渡過這女人更年期，症狀期間容易產生家庭和夫妻不必要分離…(誤判誤會)，其實，女人只要更年期能平穩度過，女人的五十歲美就會出現…第二春美貌就又開始了，到那時在回看時，有女人真好…還是那麼美，夫妻生活可用其它東西(如潤滑濟等輔助工具邦助下)照樣如前一樣，回到愛得原始初心之中…另，女人一定要知道懂男人，和女人的區別是，男人真正的絕精是六十四歲，正常情況下，相差前五和後五歲，也就是說，男人和女人在生理現象上，相差十五年…這也是女人必須要知道得。

女人更年期和婚姻的穩定有直接的聯絡嗎？會導致婚姻質量生活的下降還是會導致婚姻破裂呢？女人更年期，其實是女人必須經歷的一個時期，它也一定是可以跨過去的，但是也需要另一半的力量來幫忙平穩度過。

更年期女人基本上都是45歲以後，這個年齡段的女人和老公的情感也比較穩固，這個時候耐心是男人必須要具備的，而且還要懂得女人這個階段需要怎樣做比較合理，一個愛自己老婆的人，相信都會做得很好。

再就是要靠自己的努力，畢竟這都是自己的感受，別人知道但不能代替，無謂的怒火還是儘量學會調節，轉移自己的話題或注意力，走出去，鍛鍊身體，唱唱歌，有時候心情就又不一樣，慢慢就會好起來，不要焦慮不安。