謝邀！就做一件事、就完全夠用了、把迷茫的思緒文字化、儘量發掘思緒、主動的發掘、這是重點、換句好理解的話、積極的面對迷茫、使迷茫變得清晰、思緒的文字化、是一個很管用的方法、文字化完成後、就會使思緒清晰了、然後歸納歸類、然後找出主題、重點！然後想想對策方法辦法、看看有沒有可行性、不可行就放棄、可行就行動、行動了、就是戰勝了迷茫！有了目標就能走出迷茫的困境！

迷茫都是對未來看不清楚方向，沒有具體的目標、或者目標很難達到、或者對現狀不滿意但無力改變而造成的，說到底還是因為眼界的限制。假如，有一個非常厲害的成功人士對你目前的狀況比較理解，又對你進行細心的指導，你還會迷茫嗎。很遺憾，身處迷茫中的我們，很難遇到願意細心幫助我們而又對我們非常瞭解的成功人士，所以，市場上才會出現那麼多名人傳記、成功學、雞湯文。但是即使沒有人來幫助我們，我們也要學會自助，學會自己更生，特別是在這個資訊廣泛傳播的年代，我們也能做到這一點。

首先，我們需要放鬆一下，逛街、美食、旅行等等，利用這個時間定個簡單明確可能有意義的計劃，然後為此而奮鬥。

其次，我們要多看書，好的書籍是文字的精華，是人生經驗的提煉，也是我們的指路明燈，所以，我們要多讀書、讀好書，這樣才能增加自己的知識底蘊，擴大自己的眼界，才能從根本上解決問題。

第三，要多請教前輩老師，他們的人生經驗比我們豐富，能給予我們很多參考，所以，只要有機會，一定要虛心求教職業前輩或者老師。

第四，網路資訊非常發達，可以充分利用網路搜尋自己需要的知識資訊。我所說的在網上搜索資訊，並不是搜尋什麼雞湯文、成功學，而是搜尋我們真正需要的資訊，比如招聘資訊、計算機技能、某某職業的條件等等，這樣能夠快速有針對性的找到自己需要的資料資訊，對自己幫助還是很大的。

其實最迷茫的時候，無非就是不知道自己該怎樣選擇，所以選擇就要有選擇的東西，要找出自己真正的愛好，如果你有自己的愛好，並且技術過硬就不要高傲的不用它來賺錢，

因為既然是愛好，如果把它發展成事業，其實這是最好的結局，如果做一件事情沒有熱情，沒有興趣，那是不會有成績出現的。

如果實在不知道怎麼選擇，就做一些通用技能的學習，這樣對自身的成長也是很有幫助的，並且在學習的過程中可能會找到自己真正感興趣，並且願意付出時間去做的事情，其實所謂通用技能比如:駕駛，計算機應用，學一門外語，銷售技巧，時間管理等等，根據自己的喜好選出幾樣進行重點學習，僅供參考，謝謝。

可能是年關將至，身邊的很多人都有一種疲憊的感覺。舊的一年要畫上句號，回首過去，似乎走了很多彎路，放眼未來，又覺得一片迷茫。

說到底，我們之所以會心累，是想要的太多，而能做的又太少。其實，如果靜下心來，不要管那麼多，只做好眼前的每一件事，生活就會簡單很多、快樂很多。

累了的時候，就給自己的心放個假吧。想不開的事情就別去一直想，得不到的東西就別執念太深。很多時候，我們都是在自己難為自己，不肯讓自己稍微鬆一口氣，所以才這麼辛苦。

人這一輩子就這麼短短几十年，應該學會開心地活好每一天。把很多事情看淡一點，換個角度去想，一切便會豁然開朗。

看淡過往

有句話說得好：“人生沒有如果，只有後果和結果。”

我們大多苦於兩件事，一是得不到，二是已失去。生活總是這樣，有太多的遺憾，太多的悵惘，所有錯過的人和事，終將教會我們懂得珍惜。

每個人都有過去，不一定要忘掉過去，但一定要放下過去。沉溺在回憶中的人過不好現在，只盯著遺憾的人則看不到更美好的未來。

時間在走，日子還要繼續。接受現實，無論你再怎麼努力，再怎麼懊惱，逝去的都已經消散，別讓傷痛在心底紮根，等有一天就算你想放下，也放不下了。

所有的經歷，都是一種修煉。人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己，有些事，不是不在乎，而是你越在乎，痛得就越厲害，誰也改變不了曾經的結果，何必一遍遍地讓自己難過。

放下過去，讓心歸零，然後釋懷一切。等到很多年以後再回首，會發現，你現在流過的淚、受過的傷，都使你變得越來越堅強。

這一路上，誰不是跌跌撞撞地前行，有歡喜也有哀傷，正如花開花落、雲捲雲舒。做個內心強大的人，過去，一笑而過，將來，安然以待。

看淡得失

馮唐說：“實在放不下的時候，去趟重症病房或者墓地。你容易明白，你已經得到太多，再要就是貪婪。”

生活就是一個不斷得到和失去的過程，放平心態，才能擁有更多。若總是在做事之前就去計較結果、患得患失，幸福也會悄悄地離你遠去。

想開一些，眼前的世界自然開闊。一帆風順的人恰恰過得最乏味，沒有嘗過失敗的苦澀，怎麼能品出成功的甘甜？不必去追尋十全十美，因為，生命就是因缺憾而美麗。

無論發生什麼，都微笑面對生活，不焦躁、不抱怨，得之淡然，失之坦然。別想著掌控所有的事，隨緣而行，最是自在。

命運總是愛跟我們開玩笑，你越是執著什麼人、什麼事，反而越得不到它，但當你不再那麼在意它，而是心無旁騖地讓自己變優秀時，卻發現它已悄悄來臨。

就好比掌心的沙子，你把手握得越緊，它掉落得越快，最終什麼也留不下。不如放開拳頭，張開手掌，讓沙子停留在手上，如此，便不會流失。

做個知足常樂的人。已擁有的，就滿足，得不到的，就看開。

看淡愛恨

世間上最難的事，其實是“做自己”。

我們總是因為太在意他人的眼光，而改變了自己原有的樣子。戴上厚厚的面具，假裝微笑，心底卻並不是真正的快樂。

愛也好，恨也罷，別人的看法其實都沒那麼重要，你做的任何一件事，都不會讓所有人都滿意。既然如此，何不放鬆心情，卸下重擔，做回那個灑脫、單純的自己，而不是別人嘴裡的甲乙丙丁。

走自己的路，別人愛怎麼說就怎麼說。你走過的每一步，不一定要最正確，但一定要讓自己心裡踏實。

不必想著討好每個人，那樣太累。有的人，你付出再多他也當沒看見，你對他再好他還覺得煩，可能你註定就走不進他心裡，倒不如瀟灑地離去。

活成自己想要的模樣，不取悅誰，也不為誰而卑微。愛你的人，就好好珍惜，不愛你的人，就請他遠離。無所謂的東西不用放心裡，你的世界很小，只留給在乎你的人。

看過一句很經典的話：“你從80樓往下看，全是美景，但你從2樓往下看，全是垃圾。人若沒有高度，看到的全是問題，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮。”

當你看淡了很多無謂的東西，才發現接下來還有更好的在等著你。人生處處有磨難，活著就是一種修行。除了生死，都是小事，但行好事，莫問前程！

當我迷茫的時候，我就去冥想，想想自己，想要什麼，想得到什麼。

人生的道路上，每天都在選擇，如果沒有很好的選擇就會迷茫。

今年8月我82歲。從1962年24歲參加黨和政府分配的工作，到1998年退休，然後被大學聘為客座教授，講一門當時還未普及的《大眾傳播學》，三年後被諮詢公司聘為巜企業文化》和《人力資源》兩方面的諮詢師，工作八年，前後共47年的職業生涯。漫長的47歲中，困難阻力遇到不少，但少有迷茫。

我們這代人最大特點是聽話：聽黨和政府的話，到具體崗位上聽領導的話，不會挑挑撿撿自設阻力，跟自己過不去，按領導的要求努力去幹，把個人的追求完全溶化在工作中，沒啥別的想法，基本上不曾迷茫過。

我個人認為，迷茫的人或有點迷茫，大多數會產生在：一是個人的知識和能力供給滿足不了自己想要的需求，二是對社會變化進步速度之快給自己需要思考怎樣才能適應的時間不多，於是不知如何是好。.三是對進步發展扱快的社會將需要什麼樣的知識和能力，既沒發現也沒及早準備，缺少適應能力。四也會產生在沒信心看不到前景時。

我1998年退休前，精力充沛，本職工作已獲得最高獎勵：終生享受政府特殊津貼。我想，退休後想幹點什麼，這不是迷茫，這是我一生最後最自由的自我選擇。於是我去深圳大學進修，學了幾門新知識，60歲第二次選擇了上述的新職業。

如今有迷茫感的人，最好的解決辦法：唯有不斷學習，迷茫少了、沒了！

在最迷茫的日子，正是自己錯誤想法的結束，該觸底反彈的開始。對以前的人生做徹底的檢討和反思，分析解剖自己的失誤其根本原因到底在哪裡。重新審視定位自己，我是誰？我想要的是什麼？我的優勢又是什麼？我能做什麼？誰能幫上我？我能堅持多久？

堅定信念，重拾信心。人無遠慮必有近憂。在最迷茫的日子，制訂清晰的人生目標，可以具體到年月日，把每個時間段要達成的目標都可以寫出來，激勵督促自己去完成，以此來激勵自己找回自信，回覆鬥志。

堅持學習，持續不斷地學習，迷茫的時候更要給自己充電，不斷提高自己的專業水平和自身的修養，為自己未來的發展打下紮實的基礎。追不上馬，不如停下來安安靜靜地種草，等草長出來了，馬兒自然也就回來了。

拼命地工作，越是迷茫的時候越要拼命地工作，在工作中找回樂趣從而忘掉失敗的沮喪和曾經的挫折感。

維護好人脈，越是迷茫的時候越要搞好人際關係，去主動幫助有需要的人，任何時候都要記住:只要把人做好了，事情一定會越來越順！

第一次迷茫期是在高三的時候，高考發揮失常，分數肯定夠不到自己理想的大學，讀書多年，一票否決，感覺世界一片昏暗，不知道以後能做什麼，沒有絲毫的自我認同感，很迷茫，報志願更是無從著手。當時的我選擇了求助，向我人生經驗豐富的爺爺訴說了我的迷茫，我覺著當局者迷旁觀者清。爺爺沒給我具體的答案，他說理解我也心疼我，但是他不能幫我做出決定，他讓我自信起來，堅強起來，讓我自己想自己擅長什麼，能做什麼，自己去找學校的資料和熱門的專業，讓我想想以後怎麼能自己養活自己。最後，我放棄了本科學校的混子專業，選擇了當時一所熱門大專的第一專業，現在看來，說不上對錯，只是一個選擇。

第二次迷茫期是在工作了大概五年，身邊的朋友同事親人等等陸陸續續的成家立業結婚生子，自己是外地工作，沒房沒車沒存款，關鍵還是單身狗，極度懷疑自己的能力，感覺自己好沒有價值，缺乏自信和自我認同感，當時我反思著自己為什麼會有這種感覺，可能是沒有目標，沒有夢想，做事隨波逐流，也可能是跟工作環境生活環境有關，怕是溫水煮青蛙。於是我從公司的宿舍搬了出去，自己出去找房子，搬家，買牆紙，買電瓶車，辦居住證，拉網線等等等等，從一件又一件瑣碎的事情中建立些許自信，每個月的房租又催著我趕緊起床趕著十五分鐘電瓶車加四十分鐘的班車去上班，下班回家在十平米的小房子裡做做飯，打打遊戲看看書，後來感覺工作三個月給房東打工一個月的日子太煎熬了，於是定了個買房計劃，直至現在過著趕緊上班還貸，趕緊下班回家給媳婦做飯的日子。

感覺迷茫有時候就是沒有融入自己的生活，沒有看清自己所處的環境，沒有明白自己什麼年紀該幹什麼事，沒能看清身邊的人～

其實在很迷茫的時候有很多種方法可以‘自救’，接下來先講一下迷茫這個字的含義，迷茫的意思現在一般指在生活上或者工作、社會交流上不知道該怎麼進展下去，完全沒有方向感，或者對自己接下來的人生道路完全沒有規劃，也可以說是不知道該怎麼規劃。

在充分了解了迷茫的含義後我們來看這個問題，就拿我的例子來說吧：一般來說現在的大學生都挺迷茫的，以前的我也不例外，在大一的時候老師就和我們說過：最好現在就可以想以後做什麼工作了，大學4年很快的，一眨眼就過去，不要等畢業了再開始考慮。可是那時的我覺得，大學有4年了，4年很長了所以並不著急。所以大一的時候就在迷茫選擇哪些課和專業呢;大二的時候在迷茫考試每次都不過怎麼辦；大三的時候似乎察覺到了一些，時間過的真的很快，我都渾渾噩噩的過了2年了，但是還是不太在意；到了大四的時候，我開始著急了，畢竟人生的規劃一點也沒有，那時就想快點決定下來，可是那時候已經有些來不及了，瞭解到的或者感興趣的職業似乎都需要證書考證之類的，這時候才後悔莫及。然後我花了幾個月惡補專業知識，圖書館簡直就像我的寢室，慢慢地把那些需要的證書都考出來，這才踏入了理想的工作崗位。

每個人都會遇到迷茫的時候，這是很正常的。我的例子就是個反面教材，不值得提倡，總結一點關鍵的：

1.如果你遇到迷茫的時候，不要犯罪焦慮，請找到那個為什麼讓你迷茫的問題所在，然後再對症下藥。

2.遇到迷茫的時候，請不要急於擔心你的未來，先平復好自己的心情很重要，一個很急躁的人做不好什麼事的。

3.遇到迷茫的時候你可以適當給自己放個假，讓自己沉浸在書的海洋中或者可以根據個人的喜好去做那些事。

生活，雖然是簡單的兩個字，但生容易，活容易，生活並不容易。

人的一輩子裡，可以說都是站在舞臺上的，每天去演戲，把酸甜苦辣鹹五味不停的演繹。

可演著演著，你會發現，你的舞臺之下其實沒有觀眾，你一直在唱獨角戲。沒有掌聲，沒有鮮花，只有空嘮嘮的舞臺。

也許這個時候，你會很迷茫，我為什麼要演戲，我演戲給誰看。於是你選擇罷工不演了，可是當你下臺後發現，所有人都在一座座舞臺上演繹自己的戲，他們也沒有觀眾，但他們依然演的很投入，很精彩。

所以，在生活中，我們要時刻學會自我欣賞，去發現自己的新能力，給自己演戲，給自己打分，給自己喝彩，給自己鼓掌。

而且，生活本來就應給起起落落，有低谷，有高潮。當你進去低谷時，不自暴自棄，努力去攀爬，總會上來的。當你到達高潮時，剋制一下，高潮總是要過去的。

所以，遇到迷茫時，記得調整一下心態，換個角度，一切就會過去。