可能喂習慣了，習慣成自然，失去了自己吃飯的樂趣了，所以孩子有依賴物件的時候就會成為習慣，我不吃飯有人替我著急，擔心，所以就養成了不喜歡獨立吃飯，要是想讓孩子學會吃飯就不要追著喂，不要因為髒亂懶得打掃戰場而覺得是麻煩，讓他獨立吃飯就要讓孩子有控制權，多少他說了算，吃多少開始不要干預，慢慢的就獨立吃了，

為什麼3到4歲的小孩不喜歡吃飯，有什麼解決的方法，我建議把碗筷換成卡通型的，小孩一看就覺得好玩，或者跟他玩小遊戲，輸的就得吃一口飯，利用小孩愛玩的心裡，讓他覺得吃飯也是一種遊戲。還怕他不吃飯嗎？

孩子的吃飯興趣是在他一歲以後逐漸培養形成的，在開始吃飯時要養成比較好的習慣，建議不跟喂，寧可多洗幾件衣服，也讓孩子自己來吃，慢慢的他就會形成好的吃飯習慣。

孩子3~4歲已經有了基本的一個意識，建議家長可以跟孩子聊一聊吃飯的好處。

比如如果是男孩子就可以跟他說，只有好好吃飯才可以變高變強壯，就像奧特曼一樣。如果是女孩子可以告訴她好好吃飯，可以變高變漂亮，或者是變成小公主，對吃飯的好處他們感興趣之後他們會慢慢的接受。

很高興回答你這個問題，個人認為首先要從自身找找原因，每個人的育兒方式都不相同，好的方式是可以學借鑑的，現在的家長都太過寵溺寶寶，好像什麼事不親歷親為都對不起寶寶，總怕他（她）沒得到很好的照顧，其實小朋友在很小的時候就要引導他們好的行為習慣慢慢的養成，這樣在以後的成長中會順心很多。像你家這種情況，首先跟他說，自己的事自己做，幼兒園小朋友都自己吃飯的，從今天開始不餵飯了，他不吃就不吃，零食也不要給，到時間餓了，自己會吃的，不要心疼，不要心軟，從勺子到筷子慢慢來，先把食物弄得粹些，可以試下

三四歲都已經上幼兒園了，難道在園裡也要人喂他吃飯嗎？既然在幼兒園可以自己吃飯，為什麼在家裡就不會了呢？因為家裡有人寵，有人喂。

只要孩子會自己吃飯了，堅決不要喂他，他不吃就不吃，也不要強迫，期間也不要提供零食。這就是首先表明我們的態度：吃飯是你自己的事，不吃也是你自己的選擇。

其次，從日常小事起，就要鍛鍊孩子的動手能力，不要什麼事都想包辦，並鼓勵暗示孩子：從上幼兒園開始，就說明你在一步步長大了，就要學會自己的事情自己做。每當他自己獨立做了一件事，就及時鼓勵他，肯定他能夠做到自己的事情自己做了。

總之，要想改善孩子的這個情況就得標本兼治。放手讓孩子自己吃，自己掌握節奏，他不吃就不要強迫，也不要說難聽話，更不要說討好的話。然後從根源上解決問題就是，家人要學會放手，不要幫孩子包辦太多，當然不要一下子全部放手，慢慢來，讓孩子一點點適應。

過了三歲的孩子還必須餵飯，實在讓媽媽頭疼，一不小心還會引起家庭成員教育紛爭，因為有種餓叫做“奶奶覺得你還沒吃飽”。

讓孩子能夠自主吃飯，家長可以嘗試以下幾種方法：

1.召開全體家庭成員會議，明確超齡餵飯的危害。

孩子嬰兒期剛新增輔食時，那種大人喂一口，孩子滿足地吃一口的畫面太美好，以致於很多家長，在孩子應該自己吃飯的年齡還習慣於給孩子餵飯，所以讓孩子自主吃飯的第一步就是明確超齡餵飯的危害。超齡餵飯孩子容易產生依賴性，獨立性差，還不利於孩子專注力的培養，上學後容易注意力分散，學習能力差等。全體家庭成員達成一致，是不再給孩子餵飯關鍵的第一步。

2.帶孩子去醫院檢查，調理孩子胃腸道消化功能。

長期給孩子餵飯，容易造成餵養過度，積食嚴重不吸收，導致的孩子挑食厭食。脾胃虛弱，脾功能障礙就會導致食物殘留、堆積於胃、腸道，從而影響胃腸道消化功能，長時間下去營養跟不上還會影響到孩子的生長。帶孩子去醫院在醫生的幫助下調理好脾胃，排除因生理性原因造成的厭食。

3.少給孩子吃零食，以免影響吃正餐。

孩子零食不斷，自然影響正餐攝入量。孩子過多食用零食還會導致胃腸道功能紊亂，而零食中有些高熱量、高糖分的食物還會導致寶寶血糖總是處於較高水平，對營養均衡的正餐提不起興趣。控制孩子的零食攝入量，用新鮮的水果和少量堅果替代零食。

4.家長應嘗試更多的營養美味的食物，變換每日選單。

平時吃飯要注意，孩子喜歡吃哪個東西，做飯時，家長也就容易保證那道菜的分量，或者說保證這個口味。家長辛苦些，時常變換選單，提高孩子們對不同食物的好奇心，還要適當的增加食物的多樣性以及相同食物的不同做法，都會讓孩子產生濃厚的興趣。

5.家長可以透過增加孩子的運動量，多進行戶外活動，來刺激孩子的飢餓感。

多運動多消耗體力，孩子就會食慾大開很多孩子沒有食慾，不是媽媽做飯不好吃，而是根本就不覺得餓。家長可以讓孩子白天多運動，消耗足夠的體能，這樣孩子才會有飢餓感，才有主動想吃東西的慾望。

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6.讓孩子體驗飢餓感，杜絕正餐之間無原則加餐。

按時定點吃飯，使兩餐間隔保持4小時左右，胃腸道能對食物進行有效地消化、吸收，胃有足夠的排空時間，整個消化系統有節律地活動，既保證營養的充分消化吸收，又維持每餐旺盛的食慾。

用餐時間定時。正餐40分鐘內，點心15分鐘內，時間一到就代表用餐時間結束，飯菜拿走，不能因怕孩子吃不飽而無限制用餐。

讓寶寶自己體驗飢餓、飽脹，是非常重要的感知發展。反覆幾次體驗飢餓後，孩子就明白正餐的重要性，如果不自己吃正餐可能就需要捱餓了。

7.塑造安靜溫馨的就餐氛圍，養成孩子良好的就餐禮儀，讓孩子愛上吃飯。

就餐前，家裡要提前關掉電視，提醒孩子放下玩具，繫好為孩子定製的用餐圍裙，讓孩子和家長一起，把盤、碗、筷等整齊的擺放在餐桌上。吃飯時家長不要看手機，可以邊吃飯邊聊一些輕鬆的話題，氣氛輕鬆。全家一起感受食物的色、香、味，使孩子能夠近距離觀看和體察成人用餐的滿足感、愉悅感，成人大口大口用餐的快樂會感染他，孩子非常樂意模仿大人，慢慢地孩子也會愛上吃飯。

好習慣是慢慢養成的，也是從小培養的，你想讓孩子擁有什麼能力就應該著手培養這方面能力，只有讓孩子體驗到自己吃飯的快樂和興趣自然也不用家長操心了，有時候不是孩子不會做，而是家長沒有給孩子嘗試的機會，有時候看到孩子吃的滿嘴滿身都是飯渣或者餐桌地上一片狼藉，這時候大部分家長採取的都是幫助孩子完成吃飯這項技能，從而導致孩子三歲乃至四歲五歲還是無法獨立吃飯，每個孩子都是從不會到熟練的過程，彆著急，給孩子成長的時間，讓孩子嘗試自己去吃，即使不會用勺子或筷子就算用手抓也沒關係，有了第一次的體驗再慢慢進行第二次……並給予孩子鼓勵，飯菜也要貼合寶貝年齡儘量做的花樣多些，飯前也要控制零食及奶的量，當然這個過程可能有些慢，那家長也要沉住氣，這個時候堅決不能大人動手去喂，那有時孩子可能也還是要求家長來喂，家長要給予孩子肯定自己的事情自己做，媽媽也要吃飯哦，那也會有的孩子就是不吃，也沒關係，死活不吃的話就先餓上一頓，當然也要跟孩子說“寶貝，既然你不想吃，也沒關係，那媽媽就收起來了，你從現在到下頓飯中間都沒有吃的，你要考慮好”如果孩子還是不肯吃，那就倒掉，距離下頓飯的時間中孩子肯定會跟你要吃的，這時候也是堅決不能給的，等到就餐時間孩子餓的不行，到飯桌自然就乖乖自己去吃飯了。培養習慣很重要，但是需要過程，彆著急，慢慢來。

小孩都三四歲了還在餵飯，這樣對小孩以後自主能動性的形成是極其不利的…除了孩子身體不舒服外我們先談一下三四歲的小孩不餵飯就不吃的其他原因

一是孩子不餓，現在不管經濟條件好與差小孩的零食都不會少的，孩子餓了就吃零食到了飯點自然就吃不下飯了，可能你喂他他會吃幾口，他自己根本不願意吃的

二是 飯菜不好吃，飯菜色香味俱全看著都有食慾，這個廚藝通過後天的努力是可以改的孩子可能有了自己不喜歡吃的蔬菜，這時不能強迫他

三是孩子在一週歲多的時候想要自己吃飯時，家長怕孩子吃的慢飯菜變涼或撒的到處都是便阻止孩子自己吃飯然後開始餵飯，這樣孩子開始習慣餵飯而且越來越“懶”

讓孩子形成自己吃飯的習慣的方法

一是在飯點前半個小時堅決不給孩子吃零食，現在孩子都吃零食但要控制好時間比如上午十點左右和下午三四點鐘吃零食，最好多吃點水果，要學會和孩子交換條件，獎罰分明

二是在孩子一週歲多時不要阻止孩子自己吃東西，孩子的手指靈活是需要鍛鍊的，剛開始時不要催孩子快點吃，如果怕飯菜變涼可以涼之後換點熱的，要有耐心，等孩子漸漸長大手指靈活了自然就吃的快了

我家大寶三週歲他奶奶在家還追著餵飯，我在家時就訓練他自己吃剛開始他不願吃，然後我就告訴他你是小小男子漢了要學著自己吃飯。首先要營造一個吃飯的氛圍，吃飯就在桌上吃飯不要邊看電視邊吃飯。小孩要時刻提醒著，他們已經能聽懂我們說話了，不要怕一遍一遍的說，小孩忘性大，我們自己都說煩了但他們沒感覺…

習慣是慢慢養成的，急不來，堅持就是勝利✌

我認為這應該和一開始的訓練是有關係的。拿我閨女來說，我從一開始就鍛鍊她自己吃飯。這個過程可能比較困難，但是萬事開頭難，一定要堅持。我想應該從下面幾點注意：

一，吃飯要有氛圍，一家人一起吃飯，孩子最好有自己的餐桌。這樣孩子會跟著大家一起吃飯，會學習大人的模樣吃飯。

二，一定不要邊吃飯邊看電視或者玩玩具。我覺得一定不要一心二用，吃飯也一樣，我們吃飯的時候從來都不看動畫片，也許有家長說這樣孩子可以坐的住，但是這樣做的結果是有百害而無一益處的。

三，孩子不吃飯不要追著喂。只要追趕著喂，孩子更不會好好吃，如果他不吃，就餓著，餓透了，自然就會吃了。

四，不要嫌棄孩子一個人吃飯弄得太髒。給孩子戴上肚兜，讓她完全自己去吃，髒了沒關係，大人辛苦點去洗就可以。這樣可以鍛鍊她的獨立能力。

四，適當的誇獎。如果孩子吃的比較好，要誇獎孩子，多給孩子互動，誇獎一下她，增強一下孩子的自信和表現欲。

我家有兩個小寶，老大就是一直喂到了三歲才自己吃飯，老二一歲我就不喂他了，到現在一直都是自己吃飯。

我說說我們這老大和老二的區別啊，跟家庭環境有很大的關係。跟你的教養方式也有很大的關係。

我說一下我們家的情況，我們家老大一開始是他奶奶帶，然後就是他姥姥帶，最後是我帶。跟著他奶奶帶的時候是他奶奶餵飯跟他姥姥帶的時候也是他姥姥餵飯，最後跟著我帶的時候，我一個月就把他弄過來了，然後就自己吃飯了。當然了，我接過來的時候有點晚了，都三歲了。

我的方法是我們吃飯的時候會在比較高的餐桌上吃，我們全家人一起吃飯，每人一個碗就放在那裡，大家一起吃飯，想加什麼菜都是自己去加，如果寶貝一開始不習慣就讓他先看，等到他看到我們吃的很香的時候，就會拿著自己的勺子吃。當然了，我們吃飯的時候一定是在寶貝比較餓的時候一起進食。這樣很容易能讓他慢慢的自己吃飯的。

你肯定會說了，他不會吃飯，3歲的寶寶他已經有能力可以自己吃飯了，只不過就是從小他會讓你喂，讓自己家人餵飯，他已經習慣了這種方式，你一下子讓他別過來，他也有點不習慣，就相當於我們一開始用右手吃飯，突然間讓我們用左手吃飯的話，我們也會不習慣，我們要有耐心去等待他自己吃飯。

注意，如果說他第1次就看著你們吃，他自己不吃，我們要有耐心，一定要等著他自己吃，不要去喂他，他小孩子餓上一兩頓是沒有任何問題的。不要覺得心疼孩子，然後沒有耐心就趕緊去喂他，如果你真真的想讓他自己吃飯的話，我們要有點毅力，我們做媽媽的一定要有自己正確的教養方式。

寶貝其實也很喜歡自己吃飯的，因為他覺得自己動手去吃飯也是很有成就感的。自己到底吃飽還是沒吃飽，他自己都是有感覺的，如果家人喂的話，他自己都不知道自己到底吃飽了沒有，因為有的時候家人一直催再吃點再吃點，嗯吃的那麼少啊，他就認為自己沒有吃飽。