還是要轉移一下注意力，把重心放到學習上，培養其他的興趣。要學會自律，自我控制，我的經驗是，切斷自己的經濟，手裡口袋裡手機裡都沒有錢，那慢慢的就會想要去做其他事情了。

戒賭哥告訴你，我是一個戒賭的過來人，賭了4年，輸了近80萬，負債了48萬，今年年初開始整理自己的債務，反省自己的錯誤，開始做好計劃準備上岸，經過了小半年的努力已經從48萬的負債減少到現在的35萬元，我是怎麼做到的？

向你分享我的辦法：

一，充分認識到賭博的壞處，並明白所有的賭博都是設的局，都是用套子引你上鉤，記住十賭九輸。

二，整理自己的債務，做好還款日期及計劃，不讓身上留錢，有錢就用來還債。

四，精力全部投入到工作之中，能加班則加班，不能加班則兼職，總之把自己的時間全部佔用掉，沒有時間去想賭博的事。

五，多和正能量的朋友在一起，會逐漸同化你的磁場。

首先你要分清賭博和娛樂的區別，

首先說娛樂，娛樂是在輸贏都不會影響你正常的生活和正常的情緒，比如今天和朋友打麻將，輸了50或者100元，然後大家去吃吃飯，唱唱歌，你的心情不會因為輸了50元錢而感到煩躁不安。反而是大家在一起很開心。

再說賭博，賭博是建立在一種不勞而獲心理基礎上去玩的，贏了後會又什麼工作都不用在幹了，賭博就可以了，來錢又快又輕鬆的感覺。然而這種感覺就是你永遠都戒不了的原因。

如果說賭博可以發家致富的話，那為什麼大家都是輸錢，卻沒有人贏錢，或者是贏錢也是暫時的。

那些開賭場的，或者是現在的網賭平臺，他們是靠什麼盈利的，

他們靠的是機率學，和平臺的規則，和賭徒的不勞而獲的心理。所以平臺或者莊家是穩贏的。如果不是穩贏就不會有那麼多的賭場和平臺，爭先恐後的拉人去賭。

不管你現在是輸了多少錢，就在現在，馬上停止，好好的幹你的工作，不要有不勞而獲的思想。不要想著天上掉餡餅，就算天上掉餡餅也不一定會砸到你。

如果你是感覺無聊去賭博的，建議可以找一些你感興趣又掙錢事情去做，當你掙到錢的時候，你會發現掙錢比賭博更有意思。

對於賭博這個問題，許多參賭人員都是心裡又恨又愛，離不了呀，怎麼辦，這就需要自己有足夠的信念，從內心來說下定決心一定要戒，每次想玩兒時就想想其害處，之後給自己找一份工作，一份不夠就再兼職，讓自己沒有時間去想，更沒有時間去賭，再者要家人支援監督，相信一定會成功的。

想戒掉賭博，就要遠離好賭之人，不要和這些人打交道，自己做些有意義的事，加班加點的工作，就沒有閒時間去賭了。

我們這兒的小鎮上有很多愛打麻將的，天天比上班還積極，從早到晚，風雨無阻，打完了就下館子，甚至有些還兩男一女或兩女一男開房，美其名曰“雙飛"。賭博已使他們墮落的沒了廉恥之心。

賭博是敗家的行徑。金立老闆李立榮若不是沾染上賭博陋習，怎會輸得一塌糊塗、負債累累？

請遠離賭博!

賭博成癮的人，大部分是對自己的生活工作不滿意，總覺得自己應該擁有更好的生活，但是他們進入了一個誤區，不是認為擁有更好的生活需要自己摸爬滾打，而是自己靠運氣，所以就走上賭博之路，前期也是嚐到了甜頭，一發不可收拾，感覺這錢來的太容易，深陷其中，最後，輸錢想回本，以至於傾家蕩產，想要戒賭必須要改變他們本身的想法，不要讓他們感覺自己生活過得不好，讓他們知道滿足，知道自己還是有一定的優越性，最主要也要避免與那些經常賭博的人在一塊鬼混！

大家點子基本是廢的。戒賭首先你要明白什麼是賭。我建議你去找找反賭協會。專業機構也可以在網路上找找影片。瞭解下為什麼賭會輸賭神是要包裝的。如果你看不到本質意志力去太勉強了。你碰到十次賭局有一次作假就廢了。在認識二十年的發小熟到不行了吧。我都親眼看他們出老千。你好好思考下！自求多福吧浪人。

對於承受能力強的人需要一次沉重的打擊，或許就會明白賭會帶來一系類不可控的負面情況，家破人亡，傾家蕩產，，，只有經歷過的人才會深深的體會！

對於承受能力不是很強的人來說，可能教育是個好方法，家人和朋友的影響也是尤其重要的，需要一點一點的改變！

我大爺年輕時好賭錢，家裡人怎麼勸誡都沒用，那一年輸了好多錢，據爸爸說還借了很多外債，一時間家裡雞犬不寧，我爺爺也氣病了，後來在大營子找了個親戚來家裡住，六十多歲了，那時六十多歲很老了，爸爸說看不出有什麼特殊，就是個老農民。

把我大爺叫來，問清了情況，說那就咱倆玩玩吧，叫我父親他們也跟著玩，據說那時玩的排九。老頭坐莊，玩法就是你們隨便洗牌，我碼牌，你們擲色子，拿不到皇上算我輸，一連試了多少次都是皇上，大爺徹底服氣了，打那以後再沒賭博。

那個請來的老人有一條木腿，爸爸說聽老輩講是個厲害人物，年輕時去東北出的事，以後再也沒賭，後來在大營子落戶，得到過家裡的幫助。

我小時候常聽叔叔大爺們講起此事，就一直嘟囔著大爺教我一下，後來大爺拗不過，教了一手怎麼換牌，他們管那叫單飛，雖然明白了，但是從小在家人的教育下，從不沾賭。

以此文勸誡好賭的朋友們，回頭是岸。

要想戒賭，關鍵還是要靠自己，個人必須要有堅強的意志，戒賭的決心。同時家人也要多鼓勵，多關心，想辦法和他一起走過戒賭的日子，培養他其他的愛好，轉移注意力，讓他感覺到生活中有太多美麗的風景，而賭博只會輸了他的錢財，毀了他的健康，傷了他的家庭，遠離了朋友。

我有位同事，迷上賭博後，上班不積極，經常被領導批評，吃飯不規律，原來不吸菸，後來一天一包都不夠，身上一股奇奇怪怪的味道，本來挺精幹一人，變得整個一油膩大叔，工資更是入不敷出，整天跟人借錢，關鍵是隻借不還，弄得人們都很反感，漸漸的熟人都躲著他。

家人知道後，並沒有嫌棄他，耐心開導後，帶他出去走了一段時間，結果很幸運，他漸漸的擺脫了那種無賭不歡的狀態，自己都覺得以前那種日子簡直是浪費生命，賭博賭博，真是越賭越薄啊？

這位同事現在開了一家小吃店，自己親自打理，每天忙的是不亦樂乎，收入也挺可觀。他自己都說，終於擺脫了黑暗，重獲光明瞭

戒賭沒有想象中的那麼難，個人感覺只要你不去想靠賭來充足自己的資金就行，要用勞動創造自己的財富，不去想這個事。

首先你要認識戒賭的重要性，賭博既危害社會又損害家庭，更重要的是喪失了自己的人品。你得弄明白:依靠自己的勤奮勞動獲取財富是唯一正確道路。你才能變“要你戒賭”為“你要戒賭”！祝你戒賭成功，成為社會優秀的一員！！！

我來說說吧。最好出去旅遊旅遊。散散心什麼的

別整天想著翻本。和朋友多出去聚聚。

和家裡人多聊聊

自然而然就不會賭

不要繫結銀行卡，先從身邊最親近人靠近，離開負能量，吸收正能量。

做對於身心健康，積極向上的事情。

要有夢想

參加重體力勞動，不讓自已有多餘的精力浪費在這種掙快錢上面。要多問問自已憑什麼取勝，是記憶力超強還是心眼手快？

多去做，多去接觸人吧。戒賭肯定是個艱難的過程，因為賭博是一種刺激而大起大落的非法活動，很多人都想不勞而獲，賭博無疑是個捷徑。你想想現實中你做什麼什麼能有幾千倍幾萬倍的賺錢機率，而賭博能實現，這也許就是很多人無法真正戒賭的原因。但你又得考慮到另一方面，買的肯定不如賣的精，他們做賭場的目的就是為了賺錢，而且是賺大錢，即使有人好運能從裡面掏去一份，但大部分人肯定輸，而且是必然輸。所以第一點就是認識到賭博的本質，第二點就是戒掉心理的癮，很多人也認識到賭博的本質了，但依然無法從心理上戒除，就是心癮在作怪，而要戒除心癮就要有事做，多做事，多和人接觸，讓自己沒有時間去想到賭博，時間長了心理的癮頭沒了，心理才會逐步正常。第三點即然知道受騙了，完全可以舉報他嘛，源頭都去掉了，你的癮自然也消失了。

看看電影《活著》，裡面的福貴少爺是怎麼戒賭的！把自己兒子起名叫:不賭！

戒，是要用心的，只有從內心深處想，才能於身體上行。不想的時候，理由很多；想做的時候，理由在心！

這個看你是不是一個有責任感的人、如果不是什麼辦法都沒用、男人要對自己家庭負責！擔當

澳門這邊戒賭相對容易些 把身份證拿去戒賭機構登記 然後會有專人給你提供心裡和其他得幫助 所有賭場都不准你進入