哈哈哈哈哈，這個問題，真的是。。。。。你想要養顏，首先，你得養身和養生。你先去中醫那裡，查一下你是什麼體質，是溼熱體質，寒涼體質，氣鬱體質，很多種。然後，你根據體質來選你適合的茶。接下去，才能談養顏。

是有好處的，醫學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。文中提到，安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。1979年和1984年日本兩度掀起“烏龍茶熱”，安溪鐵觀音更是被譽為“美容茶”、“減肥茶”。

鐵觀音含有豐富的礦物質，有解毒消食，減肥瘦身，美容養顏，提神益思，醒酒敵煙，清熱降火功效，常喝有好處，但是過量會適得其反

鐵觀音，是中國茶系一大名茶，應歸屬於綠茶糸列，富含茶礆，維生素及其它微量無素，服用可醒腦，提神，利尿，清心，解毒。可保健人民健康，對美容微效，對癌變基本無效。積極服用還可補水，交友可增進交流，拉近人情，是文人墨客清高自傲，投機高人趨利慕名的敲門磚，是產地百姓籟以生存度日，當地政員揚名立萬之品。茶本無性，人自趨附。

茶葉是人類的健康之友，國內的任何一款茶葉都具有保健功效，大同小異，各有側重而已，鐵觀音自然也不例外。美容養顏，是長期喝茶順帶的好處而已。

喝茶對於健康是有利的，喝茶也是一種健康養生的休閒方式。很多人知道喝茶可以提神，可以助消化，當然也可以補充人體所需要的水分，保持肌膚的光澤和彈性。但是，想要只靠喝茶來達到美顏效果很難，因為茶葉畢竟不是藥品！

鐵觀音是烏龍茶的名貴品種，茶葉中也是含有茶多酚等多種成分。鐵觀音主要是口感好，很多人喜歡這種茶葉的香氣。加上喝烏龍茶可以清熱去火，提神醒腦，幫助消化等，深受茶友喜愛。

想要美容養顏，不能靠喝茶的。需要保持好的心態，好的生活習慣。只有飲食起居規律了，營養跟上了，加上好心情，適當使用點化妝品，自然會展現出好的面貌。

所以，靠喝鐵觀音來美顏，也是不大現實的。容貌是由很多因素構成的。當然喝茶好處還是有的，需要提倡。好的生活習慣，好的作息規律也要提倡。

可以啦，首先了解一下鐵觀音。

鐵觀音屬於烏龍茶的一種，屬於半發酵類的茶葉。它根據發酵程度和製作工藝來分類的主要分為三類，清香型、濃香型、陳香型。

清香型的屬於新茶，性略寒，價格相對便宜，可能會造成失眠，傷胃。腸胃功能差的女性的話還是喝後兩種為宜。

濃香型鐵觀音口味醇厚，是經過炒制後烘焙而成的，性溫，相對新茶，有健脾暖胃之功效，自然養顏。

陳香型的鐵觀音，是放置了一段時間，後經多次加工而成的，也叫“老鐵”，口味與普洱茶等熟茶相似。它可以保護腸道內的嗜酸乳桿菌，有潤腸通便的作用。陳香型和濃香型還可以清火消炎、有一定的抗氧化性。抗氧化自然有一定的養顏功效。

並且茶葉當中的無機礦物元素非常多，其中的茶多酚和咖啡，可提高脂肪分解酶的作用，促進新陳代謝，有一定的瘦身減肥作用。總體來說還是有一定的養顏功效。

肥胖者或愛美人士，常喝鐵觀音可以減肥、養顏；

肉食或喜歡吃油膩食物的人，常喝鐵觀音可以消食、去油膩。

安溪鐵觀音是一種珍貴的天然飲料，具有美容保健功能。

美容減肥抗衰老

安溪鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗氧化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。

交友養性心情好

安溪鐵觀音在待客、交友和個人修身養性方面，功效獨特。安溪鐵觀音需要衝泡，待客時要燒水洗杯，準備過程賓主噓寒問暖；客人邊品茶邊與主人敘舊，過程十分融洽親和，故而程式化沖泡品飲，使人心靜利於養性怡情。

防癌增智人聰明

正炒鐵觀音安溪鐵觀音含硒量很高，在六大茶類中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗體抵禦患病，抑制癌細胞發生和發展。同時安溪鐵觀音對增智還有功效。

英國科學家發現，人體大腦體液的酸鹼性與智商有關。茶葉是鹼性飲料，安溪鐵觀音鹼性顯著，因此常飲能調節人體酸鹼平衡，提高人的智商。

安溪鐵觀音中的維生素、咖啡鹼、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高。

提神益思

安溪鐵觀音可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。同時，由於安溪鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。

抑制心血管疾病

鐵觀音中含有的茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。