對美好生活的強烈熱愛，抑鬱症最嚴重的時候，我對生活的熱愛卻絲毫不減，就是靠著這樣的信念，我才堅持到現在，抑鬱症也基本康復，美好生活在等著我。

人生的本能大於抑鬱症病式的強迫！想不活是思想，思維，還有一些肢體上的痛苦抑磨！而人想活下去是出於人生的本能！自己毀滅自己的生命也需去體驗求死過程中的痛苦！上吊不是繩不結實！是脖子受不了！溺水不是水不深！是悶的難受出於本能的掙扎！別的例子都不說啦！抑鬱症確實是病！病人看病就是想活下來嘛！生死還非的找理由嗎？活著就是活著，活著是生命本能的象徵！患有抑鬱症的人有權利選擇活著！病人看病就是想活著！如非得找一個為什麼的理由！我的理由如下：人生的本能大於抑鬱式的強迫，尋死找死操作過程也是一件技術性很強的活，操作是也很疼啊！抑鬱症有權利選擇活下去！難道沒有這個權利嗎！不為什麼抑鬱症是病，病人難道不能選擇看病看好活下去！

一：可以肯定的說，抑鬱症是可以治療的，主要從效法自然來治療。二：從萬物之根本【氣】入手，氣分體內之氣，體外之氣(居住的風水）。三：效法自然之八卦運轉，人體八卦是如何轉動的。四：改變錯誤的思想意識，樹立正確的價值觀、信仰……

抑鬱症的治療方法有很多，常見的有藥物治療、心理治療等。

有實驗對這兩種療法找出了幾處差異供你參考：

第一， 兩種療法效果都不錯。只用其中一種療法都能有效地抑制抑鬱症；兩種方法同時使用效果更好。

第二， 認知療法的側重點是將對事情的悲觀解釋風格轉變成樂觀的解釋風格，認知治療得越多，向樂觀風格轉變的越徹底，離抑鬱症越遠。

藥物雖然對緩解抑鬱症的症狀相當有效，但它並不會使抑鬱者變得樂觀。雖然藥物治療和認知療法一樣都能減輕抑鬱症，但這兩者的作用機制不同。藥物的作用是推動病人起來活動；認知療法則會改變人們看事情的方式，讓病人看世界的方式更樂觀。

第三， 最重要的發現是病人可以長期擺脫抑鬱的危害。實驗中也有一些人的抑鬱復發了，是否復發取決於解釋風格的轉變。認知治療組的複發率比服用藥物組的低很多。變為樂觀的解釋風格的人比沒有轉變的人複發率也低很多。

這說明認知療法有效是因為它使病人變得樂觀。病人學會了應對的技巧，不再需要依賴藥物。藥物只能暫時減輕病痛，而不能改變抑鬱症的根源，即對事件的悲觀的解釋風格。

當然，悲觀並不是抑鬱症的唯一原因，基因、災難、荷爾蒙的改變等因素都會增加人們得抑鬱症的機率，但不可否認，悲觀是得抑鬱症的一個很重要的原因。

https://www.wukong.com/question/6493317195009884429/）觀看我的另一篇回答：五大招戰勝抑鬱症。

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