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1 # 櫻_Mm
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2 # 港真我轉彎過道不剎車
西藥解決急性病,中醫解決慢性病,還是有些道理的。
實在忍受不了,可以吃著西藥,止痛藥如布洛芬,雙氯芬酸鈉這種。但是長期以來會出現副作用。
要更注重平時,注意休息,不要過度操勞經期不要劇烈運動,月經前後要保暖,儘量不穿低腰褲。月經前後不要吃冰冷。保持心情愉快,不要有太大壓力。以上這些可能會加重痛經。痛經不明顯,喝些生薑紅糖水,或找中醫中藥調理,當然,喝藥前要排除懷孕。
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3 # 恩哥聊健康
你好,痛經忍不了就得治。
緊急情況下如何止痛:不管何種痛經,痛的緊急時,平時用更多暖寶寶、熱水都無效時,可以用止痛藥,口服或者肛門塞藥都可以。再不行,需要更強的止痛針,就得到醫院來了。
更重要的是要預防在前頭痛經大致分為原發性和繼發性痛經,兩者的病因不大一樣,治療方式也有不同。
1、有痛經的女生,最好來醫院做一些必要的檢查,排除繼發與其他疾病的痛經之後,就可以診斷原發性痛經。這種痛經有一定的規律可循,儘量避免會加重痛經的因素。
另外民間很多偏方,只要有效,都可以嘗試。現代醫學推薦口服短效避孕藥,可以減少前列腺素的分泌,緩解原發性痛經。止痛藥可以用,每個月就這麼兩三天最多,吃幾天止痛藥不會有什麼問題,如果擔心對胃腸道的副作用,可以肛門塞藥。
不管是避孕藥還是止痛藥,對付原發性痛經的效果都不錯。這些藥也不會依賴,你的痛經是根源,它們只是來幫你解決問題。
有一部分原發性痛經,經過生育順產後可以自己緩解,姑娘們動作要快哦。
2、如果是繼發與子宮內膜異位症巧克力囊腫、腺肌症等痛經,多數會逐漸加重,治療相對複雜,需要結合病情、生育情況來制定方案。有的需手術治療,有的可以吃藥、打針或者放曼月樂環。建議和醫生進行充分的溝通交流後製定方案。
偏方,只要有用都可以用每個女生都有自己緩解痛經的心得,比如暖寶寶、熱水、熱咖啡、針灸等,只要有效,都可以嘗試,畢竟很多時候安慰劑效應也是效應,不能不承認。
但是,切忌一點,不要覺得沒啥,看也不看一次醫生,那樣有可能漏診。尤其是痛不欲生的女生,很可能是繼發性痛經,甚至巧克力囊腫發生破裂。不得不防。
希望這些對你有幫助。
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4 # 好媽媽的孕育
正常來說,每次的月經,我們都是多少會不舒服的,例如影響我們的情緒,例如肚子悶悶的,總是會有一些不舒服的。但是如果每次,或者很頻繁的,每次月經來就很痛,那麼就要去檢查下。因為每次都很痛,那麼肯定是有什麼問題的。甚至以後會影響我們生育。病理性的造成原因,有子宮頸管太狹窄,子宮發育不好,或者有婦科疾病,這些是病理性的,那麼就會影響我們以後的備孕,並且需要治療,不然每次月經來了,我們就會難受,是每個月的,說實話,這種頻率還是會嚴重影響我們的生活質量的。還有一個原因,是非月經期,吃冰品,太多,例如冰飲料,冰棒,冰啤酒等等和冰鎮有關的。因為這些如果經常吃的話,容易造成宮寒,那麼每次的經痛就會很難受,並且會持續很久。另外中醫有一種說法是冬病夏治,例如三伏貼。那麼等同的,有些問題在別的季節累積下來了,會在其他季節反饋出來,例如夏天我們吹低溫空調,吃冰品等,那麼我們冬天痛經就會很嚴重。這些你們自己生活多留意下就會感覺到了。
迴歸到題主的問題。
我前面會說那幾個病因,其實就是要告訴你兩點,第一,如果每次痛經都很嚴重,到了忍不了的地步了,我建議你一定要去檢查下身體,只要確定好病因,然後治療,這樣才是真正的緩解的辦法。第二,要去避免一些不應該出現的行為,要節制,就是少吃和有冰有關的。
緩解的辦法,比較多,我就說幾個比較常用的。1,做好肚子保暖。不僅是經期的時候,平時也要,例如夏天公司如果空調溫度太低,帶件外套或者毯子包著,做好保暖。經期的時候,就更要做好保暖了。如果很難受,那麼就可以弄個暖水袋,抱著。可以馬上緩解很多。2,紅糖姜水,煮起來喝。這個效果也很好。平時也可以加點龍眼乾,一起煮水喝,這樣也可以促進暖宮。3,枸杞雞蛋羹,這個可以作為菜也可以經常弄起來吃。不僅可以緩解經痛也可以有一定的補血作用。4,平時,只要時間不是很緊的話,晚上可以多泡泡腳,暖暖身體。5,注意好運動,就是有空的話,跑跑步,散散步,可以報名下瑜伽。只要我們經絡通了,有體內的淤積,透過汗水流出,我們經痛會很明顯的緩解。6,如果真的很難受,忍不了了,那麼可以吃止疼片。只是這個就是特殊情況才吃,不要經常吃,偶爾一兩次沒事,不能頻繁。
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5 # 新造平臺
這個問題估計大部分的女孩子都想問的吧。
也是了,畢竟無論是什麼女孩子,都絕對會遇上——痛經。
感覺每個痛經的人都是上輩子折翼的天使啊。
不過為什麼我們會痛經呢?
其實痛經是可以分為兩種的,一種是原發性痛經,一種是繼發性痛經。
原發性痛經主要就是由前列腺類化學物質升高引發的,所以並沒有什麼病理原因,就是單純的覺得疼痛,大部分年輕的女孩子都是這一種情況,而這種情況想要緩解疼痛的話,可以試試吃止痛藥。另外也可以嘗試避孕藥,這裡說的是短期避孕藥,就是那種優思明,達英35這類,可不是緊急避孕藥啊!
很多人可能聽到避孕藥會覺得不太能接受,特別是一些連男朋友都沒有的單身狗妹子們,說要吃避孕藥就滿身心拒絕的樣子。其實大家應該正確對待這個東西啦,短期的避孕藥其實裡面的主要成分是雌孕激素,例如如果雌激素太少的話也可以吃一下,特別是一些五項激素有問題的人,會長痘痘,那服用一段時間的短期避孕藥,還是可以有不錯的效果的。
而繼發性的痛經是由其他的婦科病引發的一種症狀,例如自宮肌瘤或者自宮內膜異位等。這樣的痛經要先找出疼痛的原因,在針對具體情況加以治療,就會緩解疼痛了。
所以這個繼發性的痛經,應該去醫院讓醫生檢查一下才行。
另外很多人可能在痛經的時候會用暖寶寶,或者是喝紅糖水之類的。怎麼說呢,這些東西沒辦法證明和舒緩痛經有直接的關係。例如紅糖水,主要作用就是補充能量。
當是無論是熱水還是紅糖水,在難受的時候喝幾口,感覺舒服了暖呼呼的,這種身體上的舒適感在某種程度上也可以減輕我們身體的不適。
所以,如果痛經,你和紅糖水覺得有用,你就喝,你要是覺得暖寶寶有用,你就用!
畢竟,身體是你的嘛,用最舒服的方式來對待!
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6 # 梅竹凌心
痛經是指女性經期或者是行經前後出現的週期性小腹疼痛,有的人疼痛會引至腰骶,甚至嚴重的可能伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓、劇痛暈厥等情況。
痛經可能會遺傳,與母親痛經有一定的關係。痛經並不是都能忍忍就過去的。緩解痛經的不適,可以熱敷肚子(熱水袋、暖寶寶、艾灸小腹等)、喝紅糖姜棗茶、熱水泡腳等,加速血液迴圈,鬆弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,有利於經血順暢排出,則會減少些疼痛。同時也要注意保暖,避免受寒,多穿點衣服。如果實在疼痛難耐,也可吃片止痛藥,效果好的止痛藥會在20分鐘-30分鐘後起效,並持續12小時不會疼痛。
經期保暖、飲食是決定月經期間能否快速緩解痛經的關鍵。一定要避免受寒,千萬不能沾冰飲、冰激凌之類的。多喝開水、不吸菸、不喝酒,不要暴飲暴食,多吃有營養而清淡的食物,建議多吃點富含鉀鎂的食物,如香蕉、葡萄、西葫蘆、大豆、土豆、蘑菇等,鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,並減少經期失血量;鎂能起到心理調節作用,有助於身體放鬆,消除緊張心理,減輕壓力。另外,充足的睡眠和平和的情緒也是快速緩解痛經的重要方法噢。
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7 # 黃老師skincare
痛經分為原發性和繼發性兩種,繼發性多是身體有病症而引起的,需要去醫院看診。原發性痛經中醫認為是氣血瘀滯引起的,可以喝中藥調理,平時多泡腳,多運動,做好保暖對於痛經有很好的幫助。
不建議透過吃止痛藥,避孕藥來緩解疼痛,治標不治本。
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8 # 謙謙有亨
女性朋友痛經,可以嘗試艾灸隱白穴。
女性朋友行經期或行經前後發生小腹及腰部疼痛,並隨著月經週期反覆發作,稱之痛經。
原發性痛經―盆腔無器質性病變而出現痛經者,又稱為功能性痛經。
繼發性痛經―因患其他疾病使生殖器官發生器質性病變而引起的痛經。
痛經原因:與情志因素、內分泌因素及子宮因素引起子宮過度收縮、子宮缺血缺氧有關。中醫學認為此病主要因肝鬱氣滯,或寒溼凝滯,或熱邪鬱結,或氣血虛弱導致經行不暢所致。
艾條灸:艾條灸是將艾條或藥條點燃後,在穴位或患處進行燻灸的一種施灸方法。
在製作艾條的艾絨中摻入其他藥物粉末而製成的艾條,這種艾條稱“藥條”。
按艾條灸的不一樣操作方法,艾條灸分為溫和灸和雀啄灸兩種。溫和灸是將艾條的一端點燃,對準施灸的部位,距面板3-5釐米進行燻灸,使患者區域性有溫熱感而無灼痛,一般每處灸5-10分鐘,至面板稍起紅暈為度,面板感覺發燙及時調整艾灸距離。雀啄灸是艾條燃著的一端,與施灸部位並不固定在必須的距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下地移動施灸,也可均勻地向左右方向移動或反覆旋轉施灸。
注:艾條灸隱白穴的方法可以選用溫和灸或者雀啄灸,使用藥條療效更好,艾灸時間當注意適當延長,這樣才能保證穴位功效的發揮,必要時可延長到30分鐘至60分鐘,艾灸時一定注意防止燒燙傷。
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9 # 孫醫生課堂
如果不是女孩子,那麼肯定是不能理解痛經是一種怎麼樣的滋味的。那可以說是一種無人可以忍受的“生理懲罰”了。那麼,如果你沒有辦法忍受這樣的痛苦的話,還有什麼方法能夠緩解嗎?接下來,筆者就給大家分享幾個不那麼常見,可實施性也很強,而且還很有效的小方法吧!
可行緩解法一:泡熱水澡。
大家也許之前都聽說過一個相當不科學的民間習俗,那就是在生理期的時候儘量不要洗澡和洗頭。因為可能水中的細菌會進入到我們的身體裡面,而且我們又剛好處於比較脆弱的生理期,說不定就會感染婦科病。但其實,我們只要保證水沒有被其他成分汙染過,就完全是可以隨時洗澡的。
不僅如此,熱水還能夠緩解我們的生理痛。所以,如果你實在忍受不了疼痛的話,那麼可以泡個熱水澡。這裡要注意的是,能夠緩解疼痛的方法其實是泡澡,而不是沖澡。如果你在生理期沖澡的話,感冒的可能性會急劇上漲哦。
可行緩解法二:熱水少不了。
同樣,喝熱水也是一個有效緩解生理疼痛的方法。在口腔能夠承受的範圍內,多喝一點熱水能夠讓血液迴圈加快,減輕我們的感知神經對於痛感的捕捉。當然了,如果你想要在熱水之中加入一點什麼的話,也是可以的。但是,建議儘量加入一些暖性的物質,綠茶之類的性寒物質還是不要往熱水裡放了。
可行緩解法三:紅糖蛋羹熬一熬。
面臨如此難捱的生理痛,當然我們還有食療這種方法啦。譬如說,紅糖蛋羹就是一道很不錯的止疼小食。紅糖本身能夠幫我們活血解淤,而恰好我們出現生理痛的原因就是血塊淤結。再加上,雞蛋還能補充我們身體內部流失的蛋白質,幫我們進行生理期的面板調理和保養。
不過,如果你的體質偏熱,平時就特別容易上火的話,那麼還是不要吃這一道紅糖蛋羹了。因為紅糖吃多了,還是會上火的。
可行緩解法四:薑湯也要喝一喝。
那麼,容易上火的熱性體質應該如何緩解自己的生理疼痛呢?薑湯就適時地出現了!薑湯可以讓我們的身體變得暖乎乎的,自然也能幫我們溫暖子宮。不僅如此,薑湯的主要材料就是生薑,草本植物往往不會讓我們的身體上火,自然也就更加具有普適性了。
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10 # 女子不神巾
分享3招特別簡單易學的瑜伽體式,有效緩解痛經,試過的人都說有效:
一、嬰兒式
彎膝跪地,坐在腳後跟上。
前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。保持姿勢到不舒服為止。
二、坐角式——眾多網友驗證過最有效幫助緩解痛經的姿勢
舒適地坐在地面上,雙腿大角度地開啟,勾腳。身體軀幹在兩腿間向前伸展,前胸去貼近地面,手握住腳上。
全身肌肉完全放鬆,均勻呼吸,不要憋氣。
也可以靠著牆,脊柱挺直就好。
這也是,眾多網友驗證過最有效幫助緩解痛經的姿勢。
三、仰臥式
仰臥,背部用長枕、毯子墊起來,讓臀部貼於地面,下腰有一個弧度; 彎曲兩膝向外,腳底相對,雙腿自然開啟,兩手舒服地放置;
閉上眼睛,保持5次深長的呼吸;
這個動作能夠促進盆腔內血液迴圈,滋養卵巢和子宮,練習時會讓人感覺非常地舒服。另外,這個動作能夠增強生殖系統和泌尿系統,對於男女都適用。
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