不為什麼，發展趨勢，就是多了。誰也擋不住。。。心病還需心藥醫。最好不要得，根據古大德們共同定論 神經病是沒法治的！！！！！！！！！！！！！！！！！

其實不是抑鬱症慢慢變多了，而是人們對於抑鬱症相關的知識以及抑鬱症群體的關注變多了。

網際網路時代的來臨，各種資訊的爆炸式傳播，再加上人們對於自身健康的日益重視，就讓抑鬱症被更多的人瞭解到了。在許久之前，人們不瞭解的時候，只會納悶好好的一個人為什麼突然就自殺了。如果放到現在，那可能就是一個抑鬱症患者。

當然，不可否認的是有一些人年輕人覺得人生不如意，特別喪，然後對外說法就是抑鬱了。

最後，你不知道對於敏感的人來說蝴蝶扇動一下翅膀意味著什麼，如果不能給予溫暖，那麼不做惡，即是善。

作為一個有抑鬱症的人來回答，感覺是。

首先我是，但是家裡沒人知道，就覺得這是一個矯情的病，有時候一點點小事沒做好就感覺給天崩地裂了一樣，脾氣也越來越不好，每天就想躺在那什麼都不做，也不出去，不見人，很多負面情緒，控制不了自己。

其次我是農村的，我們有兩個鄰居都是抑鬱症，他家人卻說是精神病，一個長年在住院，寧願住在醫院也不回家。另外一個是偶爾和家人出來在村裡轉轉，有時候一個人出來後她家人就會立馬跟出來，怕她想不開，這兩個都是醫院確診的抑鬱症。

我覺得抑鬱症的原因第一是壓力太大，不管是家庭還是工作，壓力太大又無處發洩就會憋悶在心裡無處釋放，長久就會壓抑抑鬱。第二是自我要求太高嚴於律己，這樣的人總是有太多條條框框，事情一定要做到最好，做不好就容易生悶氣，太容易自己給自己壓力。

個人認為唯一的解決方法就是要想的開，知足常樂！

哈哈，題主猜對了，我的確曾經是名抑鬱症患者，且是重度抑鬱，後來在各種幫助和自己的努力下走出了抑鬱症，現在成了一名國家三級心理諮詢師，結合自己的經歷，談談對現在社會抑鬱症越來越多原因的認識吧吧。

我之前在抑鬱症的原因裡回答過，我比較贊同哈佛大學精神病學與人類學教授阿瑟·克雷曼的觀點，即抑鬱症的原因主要三方面：生理因素、社會因素和文化因素。

而針對題主提到“越來越多”的問題要素，我具體解析一下。

隨著全球化浪潮帶來的東西方文化的融合和衝擊，帶給了現代人更大的適應性的挑戰，而兩種文化的衝擊直接會體現在我們生活的方方面面，比如，你爸媽受傳統文化的影響希望你結婚生子，你受現代教育的影響可能並不認為結婚生子那麼重要或者說哪怕重要但也不那麼迫切，至少不如父母認為的那麼迫切。又比如，老公受文化的影響會認為老婆應該在家做好家務，而老婆可能並不覺得在男女平等的社會自己並沒有做好家務的義務，這些眾多的衝突都會帶來眾多的壓力，給當事人帶來接踵而至的憤怒，這種憤怒如果習慣性地對內攻擊，就可能轉化成抑鬱。而在一個文化相對穩定的社會中，也許衝突就沒這麼多，自然抑鬱的風險就會少一些。

當然，並不是說相對穩固的文化氛圍就沒有抑鬱症，而是說在這種文化變化比較快的社會，衝突會變多，自然抑鬱症就多了。

因為社會的發展，物質的豐富，同時也帶來了大家物慾的放大、競爭的加劇、生活壓力的加大。會把越來越多的精神能量投注到物質的追逐上，不管是主動還是被迫的，對精神世界的關注會越來越少，造成精神世界的混亂和問題越來越多，自然抑鬱症越來越多。個人認為，抑鬱症的症狀，本身就是自己遠離心靈之後來自於自己身體一系列的警示，提醒你：注意注意，我已經受不了你對待我的方式了，是時候停下來審視下你自己對待自己的行為了。

生理因素這點我發言權就比較少了，因為我是心理諮詢師，對心理瞭解會多些。但個人的經驗是，身心是一體兩面，現代社會的食物結構、空氣質量、水等等質量和各方面的變化，也會引起我們身體上生理因素的變化，這個很容易理解，因為我們身體正是我們吃下去的食物、喝下去的水和呼吸進去的空氣轉化而成的，大家會發現，抑鬱症患者越來越多的同時，很多疾病也越來越多和越來越年輕化，有些文獻表明，吃素的人抑鬱的比例比較少也是生理因素對抑鬱影響的一個例子吧，這一點大家可以試試，比如晚上吃肉是不是比吃素容易容易昏沉，自然就知道食物帶來的生理因素的改變會不會影響自己的精神狀態，這裡只是舉個例子。

這就是我個人的觀點吧，當然，這其中有些因素比較好改善，有些因素不容易改善，比如有的人可能就不得不生活在有空氣汙染或水汙染的城市，但有些地方是可以改變的，比如降低自己對物質的慾望，更多能量投注到自己的內心世界，這些也能帶來抑鬱情緒的緩解。

現在也是越來越來的人開始重視心理健康了，不懂的問題都及時的詢問專業人士，有問題不舒服都去醫院了！每個人面對疾病多多少少都有些病恥感，還會想我怎麼得這個病，有點不相信。

對於不理解抑鬱症的親朋好友們，又會說自己無病呻吟，想開一點就好啦，休假好好玩一下……可是對於抑鬱症或心理疾病的朋友們該懂的道理都懂，TA也想掙脫也想立馬解決掉這件事，可是就陷入那個負面情緒的惡井，無法自拔。抑鬱症核心的症狀就是情緒低落、做什麼都提不起興趣、焦慮、伴隨軀體不適、幻聽、失眠、嚴重者有自殘、自殺的行為

而得這種病的人、大家覺得TA內向吧！他那麼外向開朗的，怎麼會得抑鬱症呢！事實上疾病不會選擇人的！生病了就會和往常不一樣了！醫護人員呢就是幫助患者恢復到病前狀態。

而心理諮詢師是調整生活狀態或病前預防、心理治療師用專業治療方案改善心理障礙

下面是介紹一下我瞭解到幾種抑鬱症或常見的抑鬱症:為什麼那麼多喜劇明星也得抑鬱症了，因為他們都是微笑服務的工作，相關職業還有服務員……他們表面在跟大家嘻嘻哈哈的，其實內心難受、特別壓抑，也很難察覺到的！

季節性抑鬱顧名思義就是當那個季節一到就抑鬱！產後抑鬱症:可能在產前期有過負面情緒或親人離世情緒波動的特別大……

普通情緒的問題找一些興趣的事情緩解一下負面情緒一會兒就沒事了，但抑鬱症奇襲我們的生活，是來不及反應的，所以可能會折騰一陣子才有可能覺察到 當這些負面情緒或軀體不適已經超過了六個月就趕緊去醫院檢查一下吧！早發現、早治療！

最後祝所有抑鬱症患者早日恢復到病前狀態，積極的去生活！

我認為其實不是抑鬱症慢慢變多了，而是人們對於抑鬱症相關的知識以及抑鬱症群體的關注變多了。網際網路時代的來臨，各種資訊的爆炸式傳播，再加上人們對於自身健康的日益重視，就讓抑鬱症被更多的人瞭解到了。

在許久之前，人們不瞭解的時候，只會納悶好好的一個人為什麼突然就自殺了。如果放到現在，那可能就是一個抑鬱症患者。當然，不可否認的是有一些人年輕人覺得人生不如意，特別喪，然後對外說法就是抑鬱了。

現在社會抑鬱症如同感冒樣很容易出現。如今人的生活壓力很大加上性格，自身素質等因素，會導致患上抑鬱症，抑鬱症隨著現代生活節奏加快、競爭日益激烈已成常態。往往從事高壓力行業又不懂減壓的人，患抑鬱症的機率很大。

現在人的價值觀發生變化，很多人對錢的慾望更大，一切向錢看導致人們沒日沒夜的工作，身體和思想得不到休息，超負荷的工作導致抑鬱症的增加。有很多抑鬱症的人，不懂得什麼是抑鬱症，不及時就醫，病情越來越重。

還有很多人礙於面子不去看病，導致抑鬱症後期治療更難。隨著癌症等疾病發病率的上升，抑鬱症也在增加。

如果我說抑鬱症是因為太過自我，可能會有很多否定的聲音，但這是實情。這個自我可以說自私，但並不是不擇手段的損傷別人謀求利益而表現出的自私，它更多的是自我看重，就是太過看重自己。如果有了這樣的心態，加上一些外界事情的催化，就很容易陷入抑鬱中。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

為什麼現在越來越多的人得了抑鬱症，我覺得根源是因為現在人們變有錢了。

這個原因可以用心理學上的馬斯洛需求層次理論來解釋。

需求層次理論指出，人有5種基本的心理需求，從低到高依次是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實現需求。通常來講，只有當低層的基本需求滿足之後，人們才會開始追求更高層次的追求。

舉個例子，假如一個人同時缺乏食物、安全、愛和尊重，通常對食物的需求量是最強烈的，其它需要則顯得不那麼重要。

此時人的意識幾乎全被飢餓所佔據，所有能量都被用來獲取食物。在這種極端情況下，人生的全部意義就是吃，其它什麼都不重要。

當人們的生理需求和安全需求被基本滿足之後，他們開始出現更高層次的社交。尊重和自我實現的需要。此外，人們對尊重和自我實現的需要是無止境的。

拿到現實生活中來，為什麼現在越來越多的開始的抑鬱症，正是因為人們越來越有錢了呀。

你可以想象在古代或戰爭年代，由於低下的社會生產力和動盪的社會環境，人們基本的生理需要和安全需要尚未得到滿足，此時他們的關注點都集中於解決溫飽和安全問題上。

隨著中國改革開放之後，經濟的迅猛發展，華人大部分的溫飽和安全問題都已充分解決。此時人們的關注點轉移到了在人際交往中獲得歸屬感和愛，在工作生活中獲得他人尊重，在自我發展的路上能成長為理想中的樣子。

並且，越是經濟發達的地方，人們對精神世界的關注程度就越高。這也是為什麼越是大城市，出現抑鬱等心理問題的現象就越多。

然而，獲得他人的愛與尊重、按自己理想的方式生活等需求不是簡單靠自己的個人力量可以控制的。

現實情況是，由於外界環境的限制，很多人的心理預期是得不到滿足的；並且就算一些人的心理預期在短期內得到了滿足，但由於慾望是會不斷增長的，人們會在現有水平上出現更高的心理需求，一旦個人期望長期得不到滿足，人們就會產生挫敗感，久而久之慢慢就會出現心理問題。

比如說，客觀來講，其實現在大部分人的生活都是不錯的，畢竟吃穿不湊、安全無虞。可是人們往往有個劣根性，就是和自己身邊的人比較，並且常常是和比自己過的好的人比較。

這樣一比較呢，就覺得自己各方面不如人（比較不管怎麼樣，身邊都有在某些方面比自己強的人），對於一些喜歡競爭或者對自己要求比較高的人來說，在長期無法超越其他人的情況下，失敗感、無望感都會蜂擁而來；久而久之，如果觀念得不到改善，就會出現抑鬱等心理問題。

所以，我們要學會在達不到預期的時候適當的降低期待，畢竟比上不足比下有餘，學會和不如自己的人比較，人生就沒有那麼難過了。

我們先來看一下什麼是抑鬱症：

抑鬱症是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。

主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。抑鬱症會嚴重影響工作、學習、生活和社交，嚴重時出現自殺觀念及行為。為什麼現在越來越多的人會得抑鬱症呢？

目前權威界並沒有給出一個明確的答覆，但是以下幾方面肯定對抑鬱症起了很大作用：

1. 生物學因素

主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面。

2.心理因素

性格因素，也就是說抑鬱氣質性格的人最容易得抑鬱症。

3.社會環境因素

在生活、成長中遇到過很大的創傷，自己無法正確面對。以上這些因素不會單獨起作用，而是在各方面因素聯合作用下導致疾病的發生。目前強調，遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

當你的一個動機中有好有壞的時候人就會產生“想洗碗又怕摔碗”的思想衝突，這時候衝突可以造成我們心理的不平衡、不協調的心理狀態，嚴重的心理衝突，如果持續時間比較長，就可以引起個體的心理障礙。

為了避免讓自己的思想產生不必要的衝突，我們首先要正確、客觀的認識事物的本質，接納不完美的自己，允許自己犯錯。

其次，我們要知道事情的發展都其正反兩面。當事情的發展出現不好的情況時，我們要調整自己的思路，允許發生的事情有錯誤、失誤甚至失敗的情況出現。

最後，一切事物的發展都不可能完美，我們要有勇氣去面對一切情況發生，該負責的負責，該改正的改正。

太痛苦了！希望社會和家人重視抑鬱症患者！

我的母親是一個事事都要好的人，她就這麼個性格。六十四歲那年我們發現她血壓偏高，有兩次比較嚴重就住院治療，現在住院那次不得花費萬八千的。父母一生生活節儉，平時買件衣服都不捨得，一下子化這些錢她的心裡承受不住了（這是我以後才醒悟的）。病情應該是從那時開始的。

那時候別的家人忙著上班，我自己就關了自己的服裝店到醫院伺候，就感覺母親情緒特別低落脆弱，我不經意的給她提個意見她就落淚！說實在我也很焦慮：生意不能做、孩子不能管、每天早晨一串賬單！感覺母親有些矯情，不體諒子女的難處。出院後把母親送回鄉下家裡。好不容鬆了一口氣父親就打電話過來：把你媽送醫院吧已經兩天沒睡覺！我剛把電話放下安排一下我家裡，母親電話又來了，母親說她感覺自己不行了，如果我今天不回家明天可能就見不著她！瘋了一樣的趕回家把母親再次接到醫院。大夫檢查後一切正常，我們兩口子崩了！一個朋友來看了我媽後跟我說怎麼和她媽有點像！我們有些懵，朋友的媽媽抑鬱症嚴重，天天在家鬧著上訪。母親也得了這個病？感謝愛人當時的果斷，直接開車帶母親去了我們當地的一家精神醫院。醫生很快確診，他說這種病你們想象不到有多痛苦，趕快治療吧。欣慰的是母親接受了自己的病情，想來她老人家也是難受怕了，從此我們按時吃藥定期複查，感謝上蒼！現在一切安好！

跟病友們提示：抑鬱症治療一定要堅持精神藥物同步。家人要多陪伴，千萬不要一有好轉就停藥，這是治療的大忌，中途的停藥會加大復發治療的難度。

一定要注意愛護自己的家人！特別是老人們，退休，生病，生活突發往往是抑鬱症的切入點，他們有時候並不是你想象的樣子，愛不僅僅是讓他們衣食無憂。

在如今快節奏的都市生活、競爭日益激烈的環境中，人們不由得給自己加壓。很多企事業白領、面臨升學就業的學生，尤其容易患抑鬱症。當外界各種過大的壓力、內心較高的期望值，這兩者難以得到平衡的時候，體內抑鬱因子，就開始活躍。如能及時排解不良情緒，或就診則能較快恢復，但任由其發展，將往往導致自殘、自殺等悲劇發生。還有以下原因：以前得了抑鬱症的人，由於沒有得到很好的治療，致使他們的平均壽命低於一般人，而現在得此病的人透過治療，平均壽命延長，所以我們看到了抑鬱症患者，總人數的增多。另外，癌症、免疫性疾病這些致死、致殘率極高的疾病，往往會使患者產生抑鬱，隨著這些疾病發病率的上升，抑鬱症也在增加。解決辦法：每天合理安排生活即使在工作上沒有壓力，也要經常給自己充電，多學習一些新的東西，不要整天沒事就開始胡思亂想，這很容易產生心理的疾病!要提高注意力當遇到一些煩心事兒的時候，可以嘗試改變自己的心境。可以先做幾次深呼吸，然後，閉上眼睛，在心中重複默唸著，可以讓你內心平靜的格言，這時你就會因為心境的轉變，而獲得平靜。保持良好的心態每天保持一個好的心態，享受簡單的愉悅。就比如每天醒來之後，不要去想繁忙的工作、複雜的同事關係、瑣碎的家務事，而讓自己享受這一刻的輕鬆，並告訴自己：太陽每一天都是新的。同上面的內容我們瞭解到為什麼患抑鬱症的人越來越多了，一方面是由於生活節奏的變快和工作壓力的增大，但更重要的是人們在面臨這些改變和挑戰的時候沒有一個較強的心理承受能了，因此也就不能及時積極地調節自己心理，來正確平衡地面對生活中不可避免的難題和壓力。