孩子為什麼喜歡玩手機？因為大人在旁邊玩手機，只要大人不玩手機了，多陪孩子出去走走運動一下，孩子對手機就沒那麼感興趣了。孩子需要大人的陪伴，而不是手機的陪伴，有很多家長覺得，手機就可以代替家人的陪伴了，那是非常錯誤的。要管孩子，大人首先要管住自己，在孩子面前不玩手機或少用手機。

1.要不要限制孩子玩手機玩遊戲。

我的處理方式，可能和你不太一樣。很簡單，就是讓孩子玩到不想玩為止。

侄兒假期住我家，想玩遊戲，我和大多數家長的處理方式不一樣，或許有一部分家長會阻止孩子玩遊戲，還有一部分會規定時間比如半小時或者一小時。

而我的經驗是限制必然徒勞。孩子小的時候是可以強制，可越大他的自由度就越大，總有一天，過去的壓抑會全部爆發出來。那麼，為什麼要去限制呢，這又不是什麼壞事。

遊戲會有新鮮感、熟悉感和玩膩了幾個階段。前兩個階段的過程伴隨著開心，最後一個過程伴隨著厭惡。首先，阻止孩子玩遊戲的方式最不可取，好奇心是孩子的天賦，這一點的強度要遠高於成人。

如果不斷的打壓這個天賦，孩子當然變得規矩了，可探索新事物的本性被壓抑，這是作為家長希望看到的嗎？而如果限制時間，對於孩子來說就是剛剛玩得有點意思就被叫停了。反覆如此，遊戲每次都在前兩個階段反覆，於是遊戲就變成了一件和開心等價的事情。

這裡必須再次強調，遊戲本身並不等於開心，它對於孩子有從開心到厭惡的變化，讓孩子自由選擇、完整經歷，自然不會沉迷。事情的發展也如我們所料。第一天晚上，侄兒念念不捨的睡了，沒有看書。第二天他又玩了好一陣，然後就關掉遊戲玩別的去了。第三天就恢復了晚上的閱讀。而這一切都是他自願的，沒有誰強迫。

沉迷就是在某種社交關係中尋找存在感

提到沉迷，也是很多父母擔心的問題，遊戲趣味性遠高於其他事情，萬一沉迷就為時已晚了。

可有多少人仔細想過為什麼沉迷？從一般角度來看，確實有許多青少年沉迷遊戲，就像許多人沉迷賭博一樣。雖然沉迷的物件不同，但它們的原理都是一樣的，都屬於在某種社交關係中尋找存在感。

如果孩子要去虛擬的網路環境尋找存在感，那必然是在現實環境下存在感缺乏。在家庭、學校中找不到自己的價值。有的學校由於很多複雜的原因價值評判單一這裡就不展開說了。但作為父母你有沒有想過怎樣的孩子在家裡也沒有存在感？我認為，正式因為這些孩子在家裡得不到尊重，被控制，被脅迫。

所以，就孩子沉迷遊戲這個問題來說，尊重孩子的選擇，能更大機率的防沉迷。尋找自我價值這件事，堵是堵不住的。

2.長時間玩遊戲傷眼睛

長時間玩遊戲會不會傷眼睛？答案是肯定的，從健康的角度來說，玩IPAD遊戲對眼睛、腰椎、頸椎都不是一件好事。但我依然不會阻止，甚至去引導他去玩IPAD遊戲。

先說看IPAD為什麼會傷眼睛。實際是由於玩的入神之後，眼部肌肉疲勞感知不到，也會忘了眨眼補充水份。明明是入神惹的禍，而不是IPAD。看書也一樣具有完全同樣的功效。

那為了孩子的健康是不是應該不接觸這些電子屏呢？人們總把自己出生就存在的事物當做理所當然，把成年之後產生的事物看作洪水猛獸。所以看書理所當然，看IPAD是洪水猛獸，殊不知看書有著對人體同樣的傷害。往前來看，人門使用房子和電燈、重複單一勞動、甚至直立行走都是相比於之前來說更有害健康的，而每一代的傳承中，有誰選擇了健康呢？對於我們的子女，各種數碼就是他們的手和腳，誰用得越好就能越在社會協作中取得優勢。

更有甚者，自己手機電腦電視每天都在看，卻阻止孩子接觸；自己從不在家看書，卻給孩子買一堆書；都說教育孩子要身體力行，有沒有考慮這樣的雙重標準會帶來怎樣的後果？

把孩子當人看，而不是一個附屬品，教他選擇和為選擇負責，給他愛與尊重。家庭中價值滿滿，何需沉迷來替代？

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我的觀點:提前達成協議

每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。

控制使用時長

等孩子滿3歲後，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。如果孩子要看動畫片，每週只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。

選擇優質內容

最好單獨留出一個手機，把裡面的電影、遊戲全部刪掉，關閉上網功能 ，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看影片，反覆玩遊戲。

選擇合適場所

吃飯時、睡覺前，不要讓孩子玩手機，此外，在等車時、旅途中，儘量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。日常也不要把手機當成安撫孩子的工具，建議飯後、休息時給孩子玩一會。

家長要以身作則，正確引導孩子不玩手機

有的父母抱怨孩子沉迷玩手機，但自己卻也是不折不扣的手機迷，這種情況就如同“只許州官放火，不許百姓點燈”，簡直太可笑！

孩子的很多行為其實都是模仿大人，仔細想想孩子第一次接觸手機，是不是透過你的行為示範，甚至主動引導？要想孩子減少玩手機：

首先大人在孩子面前應該儘量減少玩手機的機會。和孩子在一起的時候，多陪孩子玩遊戲、讀書，總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到對孩子負責，建議你在陪孩子的時候關掉手機吧。

其次如果家長確實有些事情需要透過手機處理，也儘量不要當著孩子的面，或者真誠地告訴孩子你是在處理工作。工作處理完立馬放下手機。需要透過手機娛樂放鬆一下，也儘量選擇在孩子睡著以後的時間。

一個負責的家長，絕對不會成天端著手機，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。

現如今，不管男女老幼，沉迷手機的“低頭族”不在少數，當下這個局面，想讓孩子徹底不碰手機也是不可能的。但是，我們可以在孩子玩手機的時間上加以控制，同時為孩子做好把控，挑選一些增長見識、趣味益智、積極健康、集娛樂教育一體化的手機產品讓孩子一邊玩耍一邊學習，也是一種不錯的選擇。

其實，玩手機並不是什麼洪水猛獸，主要還是得看家長如何引導。如今網上有很多不錯的學習APP, 孩子可以用手機自學英語、數學、識字等文化知識，還可以看一些增長見識的人文科學、自然科學方面的紀錄片，或者聽一些兒歌、寓言故事等內容，這對於沒有時間陪孩子學習或者沒有相應背景知識的家長來說，是一個很好的教育方式。

當然，孩子的自控能力差，長時間看手機螢幕對孩子的視力也有影響，所以家長最好提前和孩子說清楚，定好鬧鐘，鬧鐘響了就沒收手機。同時，家長也要做好表率，言傳身教，不要一回到家裡便埋頭看手機，如果家長自己都這樣，又有什麼資格要求孩子？

有時間的時候，家長不妨放下手機，陪孩子聊天玩耍，一起看書，一起踢球，一起散步，一起玩遊戲……當孩子的空閒時間都有其他安排的時候，又怎會沉迷於玩手機而無法自拔呢？

現在大人都控制不住玩兒手機，更何況是孩子，我覺得要想讓孩子少玩兒手機，首先，家長自己就要控制好自己，因為家長是孩子的榜樣。其次，要規定孩子玩兒手機的時間，說玩兒多長時間就玩兒多長時間，不管孩子怎麼吵鬧，養成規矩只是時間問題。最後，我們要引導孩子多看看書，當然了，大人也要跟著一起學習，營造學習的氛圍。