1、什麼是青木瓜？ 青木瓜（指未成熟的番木瓜）。番木瓜又稱為木瓜、萬壽果，原產熱帶美洲，種植已有200多年曆史，果為綠色或黃色，果肉為黃色。全年可採收供應，但以8月至10月盛產期間採收的果實品質最優。其皮薄肉厚、汁多味甜、清香沁人。 2、木瓜有什麼特性？ 性味：甘、寒平、無毒。 歸經：入心、肺、肝。 功效：健脾胃，助消化，清暑解渴，潤肺止咳。 主治：咳嗽，胃痛，消化不良，溼疹瘡毒，婦人乳少。 說明：木瓜有兩種，上述功效是指產於廣東、廣西、臺灣的番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟果實可切片炒熟當菜食；產於中國東南、西南和華中一帶的叫宣木瓜，不能生食，只供中藥用。 3、青木瓜有什麼作用？ 青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。 減肥：番木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），透過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！長期食用會逐步分解腿部脂肪，使腿變細。 豐胸：番木瓜是第一豐胸佳果，番木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。尤其在青春期少女、哺乳中及女性孕期吃更好。 美容：番木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，番木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。番木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。 JM們可不要只記得番木瓜對減肥、豐胸有好處，它亦能夠美容，幫你的肌膚排毒，讓肌膚感受到由內至外的舒適！ 4、服用木瓜的禁忌 番木瓜性味甘平、微寒、無毒，大部分的人都適合食用，並且有益健康。惟有體質虛弱及脾胃虛寒的人，不要經過冰冷後食用較好。授乳期間的婦女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人，不妨嘗試多食木瓜，可以豐腴一些。
1、什麼是青木瓜？ 青木瓜（指未成熟的番木瓜）。番木瓜又稱為木瓜、萬壽果，原產熱帶美洲，種植已有200多年曆史，果為綠色或黃色，果肉為黃色。全年可採收供應，但以8月至10月盛產期間採收的果實品質最優。其皮薄肉厚、汁多味甜、清香沁人。 2、木瓜有什麼特性？ 性味：甘、寒平、無毒。 歸經：入心、肺、肝。 功效：健脾胃，助消化，清暑解渴，潤肺止咳。 主治：咳嗽，胃痛，消化不良，溼疹瘡毒，婦人乳少。 說明：木瓜有兩種，上述功效是指產於廣東、廣西、臺灣的番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟果實可切片炒熟當菜食；產於中國東南、西南和華中一帶的叫宣木瓜，不能生食，只供中藥用。 3、青木瓜有什麼作用？ 青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。 減肥：番木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），透過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！長期食用會逐步分解腿部脂肪，使腿變細。 豐胸：番木瓜是第一豐胸佳果，番木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。尤其在青春期少女、哺乳中及女性孕期吃更好。 美容：番木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，番木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。番木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。 JM們可不要只記得番木瓜對減肥、豐胸有好處，它亦能夠美容，幫你的肌膚排毒，讓肌膚感受到由內至外的舒適！ 4、服用木瓜的禁忌 番木瓜性味甘平、微寒、無毒，大部分的人都適合食用，並且有益健康。惟有體質虛弱及脾胃虛寒的人，不要經過冰冷後食用較好。授乳期間的婦女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人，不妨嘗試多食木瓜，可以豐腴一些。