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1 # mymdn17108
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2 # mymdn17108
口腔潰瘍不受年齡限制,任何年紀都可發病,但以青壯年為多,女性略多於男性。中醫認為,口瘡“即口腔潰瘍;也有‘口生飛滋’的說法”多因心脾積熱、陰虛火旺引起,進入秋冬季,乾燥上火等原因容易耗人津液而傷陰,胃火上炎導致口瘡。而現代醫學認為,複發性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關係。貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經週期改變等現象的頻繁出現,會造成機體免疫力下降,從而導致複發性口腔潰瘍的頻繁發作。如果你近期有口腔潰瘍,可以對照上述可能的情況,儘量調整生活及飲食規律,減少導致出現口腔潰瘍的誘因。能滋陰降火,生津利咽,調理腸胃。對心,胃火旺引致的口生飛滋,喉痛聲嘶,心浮氣燥人士很有幫助。用料—— 大豆芽菜半斤,老豆腐1-2塊,雪耳1兩,無花果4粒,瘦肉6兩。做法——雪耳用清水浸透,去蒂;大豆芽菜,豆腐,無花果洗淨;瘦肉切片,將全部材料加水煮約個半小時,即可連湯料同食。小貼士——此湯清潤,如夜睡後發生口燥咽乾,乾咳聲嘶,大便秘結等症,無花果可加多幾粒。滋陰降火,清熱生津功效。 對陰虛火旺,虛火上炎,口舌糜爛生瘡,連年不愈,經常復發,津枯便秘者很有幫助。用料是:麥冬天冬、石斛各3錢、 粳米2兩。做法: 將藥材洗淨,加水煮約20分鐘,取汁煲粥便成.,可加些少糖,溫涼後隨量食用。小貼士: 此粥藥味不重,小兒也可食用。日常膳食,可防治兼得。以上介紹的食療方法大多以湯粥為主,是因為流質的食物不容易刺激口腔潰瘍創面。患了口腔潰瘍的朋友日常飲食也應該挑鬆軟、易消化、流質的食物,注意冷致室溫後再食用才最好,因為熱的燙的的東西本身對潰瘍就是一種傷害加重的誘因。除了湯、粥,水果蔬菜以榨汁喝為好,但是要注意保留其中的植物纖維。儘量少吃刺激性調味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角等;煙、酒在口腔潰瘍期間絕對是加重病情的誘因,不想口腔潰瘍反覆發作煩人?這段時間忍忍戒了菸酒吧。還要保證足夠的睡眠,不發脾氣,以及1-2天一次的解大便次數。做好上面這些方面,相信你的潰瘍恢復情況會很快見到效果;如果你覺得做到這些很煩人的話,那麼回想一下口腔潰瘍痛起來是多麼難受,上醫院要打多少針花多少錢……你會考慮,只要自己平時多注意點就可以讓口腔潰瘍自己痊癒嗎?再介紹一些盛產於秋天的食物,如蓮子、藕,上面提到的豆芽、豆腐、豆漿等豆類食品、雪耳等,對治療口腔潰瘍都有很不錯的效果,每天一杯蜂蜜水,是個不錯的選擇,研究顯示蜂蜜具有增強身體免疫力的功效,而且含有幫助口腔潰瘍癒合的成分,一箭雙鵰,何樂而不為呢。用餐後還要注意口腔衛生,因為食物殘渣也會刺激潰瘍加重病情。每次餐後用鹽溫水、生理鹽水、蜂蜜水或者專門的口腔潰瘍漱口水漱口,然後把蜂蜜點在潰瘍面上可以減輕痛感。最後,祝患上口腔潰瘍的朋友們早日康復
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口腔潰瘍不受年齡限制,任何年紀都可發病,但以青壯年為多,女性略多於男性。中醫認為,口瘡“即口腔潰瘍;也有‘口生飛滋’的說法”多因心脾積熱、陰虛火旺引起,進入秋冬季,乾燥上火等原因容易耗人津液而傷陰,胃火上炎導致口瘡。而現代醫學認為,複發性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關係。貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經週期改變等現象的頻繁出現,會造成機體免疫力下降,從而導致複發性口腔潰瘍的頻繁發作。如果你近期有口腔潰瘍,可以對照上述可能的情況,儘量調整生活及飲食規律,減少導致出現口腔潰瘍的誘因。能滋陰降火,生津利咽,調理腸胃。對心,胃火旺引致的口生飛滋,喉痛聲嘶,心浮氣燥人士很有幫助。用料—— 大豆芽菜半斤,老豆腐1-2塊,雪耳1兩,無花果4粒,瘦肉6兩。做法——雪耳用清水浸透,去蒂;大豆芽菜,豆腐,無花果洗淨;瘦肉切片,將全部材料加水煮約個半小時,即可連湯料同食。小貼士——此湯清潤,如夜睡後發生口燥咽乾,乾咳聲嘶,大便秘結等症,無花果可加多幾粒。滋陰降火,清熱生津功效。 對陰虛火旺,虛火上炎,口舌糜爛生瘡,連年不愈,經常復發,津枯便秘者很有幫助。用料是:麥冬天冬、石斛各3錢、 粳米2兩。做法: 將藥材洗淨,加水煮約20分鐘,取汁煲粥便成.,可加些少糖,溫涼後隨量食用。小貼士: 此粥藥味不重,小兒也可食用。日常膳食,可防治兼得。以上介紹的食療方法大多以湯粥為主,是因為流質的食物不容易刺激口腔潰瘍創面。患了口腔潰瘍的朋友日常飲食也應該挑鬆軟、易消化、流質的食物,注意冷致室溫後再食用才最好,因為熱的燙的的東西本身對潰瘍就是一種傷害加重的誘因。除了湯、粥,水果蔬菜以榨汁喝為好,但是要注意保留其中的植物纖維。儘量少吃刺激性調味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角等;煙、酒在口腔潰瘍期間絕對是加重病情的誘因,不想口腔潰瘍反覆發作煩人?這段時間忍忍戒了菸酒吧。還要保證足夠的睡眠,不發脾氣,以及1-2天一次的解大便次數。做好上面這些方面,相信你的潰瘍恢復情況會很快見到效果;如果你覺得做到這些很煩人的話,那麼回想一下口腔潰瘍痛起來是多麼難受,上醫院要打多少針花多少錢……你會考慮,只要自己平時多注意點就可以讓口腔潰瘍自己痊癒嗎?再介紹一些盛產於秋天的食物,如蓮子、藕,上面提到的豆芽、豆腐、豆漿等豆類食品、雪耳等,對治療口腔潰瘍都有很不錯的效果,每天一杯蜂蜜水,是個不錯的選擇,研究顯示蜂蜜具有增強身體免疫力的功效,而且含有幫助口腔潰瘍癒合的成分,一箭雙鵰,何樂而不為呢。用餐後還要注意口腔衛生,因為食物殘渣也會刺激潰瘍加重病情。每次餐後用鹽溫水、生理鹽水、蜂蜜水或者專門的口腔潰瘍漱口水漱口,然後把蜂蜜點在潰瘍面上可以減輕痛感。最後,祝患上口腔潰瘍的朋友們早日康復