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1 # zhaoshan9273
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2 # 孜瓊心理與生活
首先你描述的這種情況,你處於糾結焦慮狀態,對你的抑鬱症是非常不利的,因此你必須下定決心把此時處理好。
決定告訴對方與否的最重要的前提是先清晰自己所處的狀態。
一、先理清自己,制定恢復目標
你說自己34歲了,本來沒有打算結婚生孩子,恰巧遇到的這個人你也比較滿意,你有所擔心,透過這些看出你是一個比較悲觀主義的人,對自己沒有信心,同時對生活也沒有希望。你才34歲就這麼自暴自棄了,不結婚不生孩子了(當然並不是不結婚不生孩子不對,只是看出你的悲觀),抑鬱症不是不治之症,即使是重度抑鬱症也同樣是可以治癒的,但是治癒的前提不是靠藥物。
能把藥物停了就停了,它不利於你的恢復,你需要每天多做運動,找到你生活的意義和價值,找一個好的諮詢師幫助你,因為好的諮詢師是啟用案主的自愈能力,而非依靠藥物。
給自己制定運動方案,生活目標,換一個好的諮詢師。
二、要不要告訴對方
每個人都是自私的,每個人都想為自己好,所以有時候也會有善意的謊言,你不需要自責。
但是你現在很矛盾,你既不想放棄這個機會,你在實際行動中又疏離對方,這也是你會得抑鬱症的原因,如果你真的想變好,一定要有豁出去的精神。
豁出去的精神就是,死了就死了,活了就活了,我為我自己負責,我對他感覺不錯,不想放棄這次機會,我就大膽的與對方交往,去更多的瞭解對方,也讓對方瞭解我。(愛本身就是一種療愈,也許轟轟烈烈的戀愛重新燃起了你的生活希望,治癒了你的抑鬱症)
勇敢的向對方表達,我目前有抑鬱症。(前提是你願意去付出行動,更好的改善自己目前的狀態)即使他不同意,你可以更好的愛自己。
豁出去,對你的抑鬱症也有好處。
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3 # 魚媽說愛
抑鬱症當然要告訴交往物件,無論你是否打算結果,既然決定開始交往,就必須告訴對方。
感情中的兩個人是平等的,沒有誰比誰付出更多一說,他主動願意付出,說明他對你是真愛,感情上沒有欺騙你。那麼,你也應該對他公平,把這個事情告訴他,讓他自己做出選擇,繼續還是放棄。
嚴重的抑鬱症對自己來說是種折磨,能堅持精神治療真的很不容易。沒有抑鬱症的人,真的很難理解抑鬱症患者的痛苦。正常人會認為用大愛就能治好抑鬱症患者,這個只能說有一廂情願的因素在裡面。所以,勸他理智判斷,多瞭解抑鬱症,對你們這段感情來說才是最公平的。
所以,勇敢的告訴他,換抑鬱症不是你的錯,告訴他,大家一起面對。
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4 # 採青2019
抑鬱症是現代人生活中非常常見的一種疾病。得了這種病的人,情緒悲觀、思維遲緩,也懶得運動。甚至病情嚴重的時候,什麼都不想幹,連刷牙、洗臉這樣的基本生活能力都喪失了,還常常會想到自殺。重度抑鬱症是很危險的,必須藥物治療,有人陪伴。
聽你說自己有了喜歡的人,這是好的訊號,為你高興。抑鬱症又不是絕症,是可以徹底治癒的。在心理學上,抑鬱症其實是身體的一種自我保護機制。
因為很多我們不喜歡的東西,都是對人體的一種警示訊號,是對人體的一種保護機制。比如說疼痛,沒有人喜歡疼痛,但是疼痛卻讓你在遇見危險時,出於生理本能,能迅速跑掉,這其實避免了你被進一步傷害。抑鬱也是一樣。你在面對強大、複雜的外界壓力時,身體有些承受不住了,就啟動這種保護性反應,讓身體處於一種逃避的狀態。就好比一個不幹體力勞動的人,突然幹三天重體力勞動,到第四天早晨時,你最想幹什麼?當然是躺在床上不起來,什麼事情都不想幹。
所以,抑鬱症讓你遲緩下來的表現,是因為天長日久之下,你積勞成疾,生命能量逐漸流失,終於到不能承受的地步了,這時身體就啟動了自我保護機制,向你發訊號:“停下來,停下來,不要傷害你自己。”
這樣看來,抑鬱真的不是我們的敵人,它就像是冬眠,讓你縮起來,降低消耗。等到把這段日子度過去,你就什麼事都沒有了。在科學治療的情況下,再配合心態的調整,慢慢的就恢復正常了。
或許遇到喜歡的人,你想和他在一起,這就是康復的前奏呢!很多明星爆出來自己曾經得了抑鬱症,走出來後不是也過的很快樂嗎?我建議你可以敞開心扉和他談談,不要去想他會有怎樣的反應,起碼你做到了接納自己,坦誠相待。我想,他會感受到你的心意和愛意的。
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5 # 心的清明
清明認為應該告訴對方你有抑鬱症這個事實。
第一、本著信任的原則。感情是建立在相互信任的基礎上的,對方在決定與你結婚前有權知道你的身體健康狀況,再者說,隨著生活節奏的加快壓力加強,人們對心理疾病已經有了基本正確的瞭解與認知,(當然,抑鬱症不等同於完全的心理疾病,但很多人將抑鬱症劃分進心理疾病範疇。)大多數人會坦然面對他人的抑鬱症,但是清明建議你在對方接受你患有抑鬱症還和你進行交往的同時,到結婚前給對方講解什麼是真正的抑鬱症,以及與抑鬱症患者結婚後他可能會遇到的問題,讓他清楚明白自己以後要面對的是一個怎樣的生活。
第二、人權。每個人都有對自己另一半身體健康的知情權,這也是你對對方和對這份感情的尊重。再說抑鬱症並不是一種什麼難以啟齒的病症,沒有什麼不能說的,但是這事的主動權在對方的手上,他在得知你病情的時候有權做出任何一樣選擇,這是他的權力。
第三、驗證感情。如果對方真的對你有一定量的好感,他可能會選擇留下,但如果對你的情感超不過對疾病的恐懼或者說超不過對現實的恐懼,那他對選擇離去。抑鬱症不是一朝一夕就可以治癒的,即便你不告訴對方,天長日久,對方也會知道的,那時如果對方再選擇離去的話,不論對你還是對對方的傷害都會比現在更大。
另外,你對而言,無論生什麼樣的病都不是你所願的,沒必要在對方面前自卑,努力治病,早日讓自己健康起來,美好的生活才會早日到來。
希望清明的回答可以幫到你。
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6 # 吾心汝心
抑鬱症,要不要告訴交往物件?這個問題,我沒法給到確切的答案,只能給到一定的建議。
首先,你們交往的時間不長,你不想被他知道你現在的情況,這完全是正常人的反應,我們每個人心裡都有私人秘密,有自己的隱私,哪怕是生養我們的父母都不一定完全清楚,更何況是一箇中途走進我們人生的男人。
所以,要不要告訴他,也得取決於這個男人值不值得信任。哪怕不是抑鬱症,只是一個小小的隱私,也不是輕易可以說出口的。萬一這人宣揚出去,任何流言蜚語,都會讓我們受到不小的傷害。尤其你目前處在抑鬱階段,對於安全感的缺乏,可想而知。
我想也是如此,所以你才怕被他拋棄,怕自己疾病帶來的負能量被他看到。那麼這個男人值不值得你信任呢?
我不清楚對方的為人,所以也無法給出答案。
你在刻意跟他保持距離的情況下,他仍然對你展開了追求,說明他確實是被你吸引,你讓他著迷了,既然他希望和你開展戀情,就必然要接受完整的你。
戀愛觀,個人很喜歡瑪麗蓮·夢露的一個觀點:如果你不能接受我最壞的一面,那麼你也不值得擁有我最好的一面。
無論是你的優點,那讓他著迷的部分,還是你目前患有的抑鬱症,都是你的組成部分,是不可分割的整體。
他如果得知你患有抑鬱症,便離你而去,那這個人也不值得你為之費神費力。
所以,到底告不告訴他,決定權還在你。
抑鬱症並非不可治癒,無需為此否決生命中的美好。愛情面前,年齡也不是問題。
如果你對他感覺還不錯,不妨給他一個機會,也給自己一個機會。
如果發展的不錯,你們未必不能結婚生子,共同組建家庭。
最後,祝早日康復!
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7 # 逐夢趕潮人
人生在世,誰人心底沒有點事呢,但人活一世,總不能讓事把自己壓倒了。有句話這樣說:只要思想不滑坡,辦法總比困難多。
所謂愛情,不光要愛TA的優點,同時也要接受包容TA的缺點。如果你們真心相愛,我相信他不會介意的,應該大膽的告訴他你所面臨的問題,在他的幫助下你可以更快更好的恢復健康!
首先你已經在接受治療,說明你對自己所面臨的情況還是有所瞭解的,明白自身的抑鬱症是因為什麼原因引起的,只有找出根源所在,才能對症下藥,以達到根治的目的。抑鬱症本身是很容易走極端的,特別是一個人面對問題的時候容易想不開,所以,告訴TA之後你能找個人很好的幫你分擔你所受的壓力,再不至也可以給你點建議,給你陪伴,給你守護。生活中要保持積極樂觀向上的心態,做些健身活動,比如跑步,堅持一段時間之後你會發現你的身體狀況會變好,同時毅力跟意志力也能得到磨鍊。相信會給你的病情帶來好轉的。愛情本身就是一件很美好的事,所有的一切都應該兩個人去面對,你的抑鬱症不應該成為你們在一起的障礙,有愛相伴,何事不可為,何事能難倒你們呢?最後祝你早日康復,祝你們有情人終成眷屬!
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8 # 壹兒
你可以試想一下兩種做法可能帶來的結局:
1.不告訴ta,結婚後,由於抑鬱症越壓抑越容易發作,遲早會被發現。如果ta是個好的另一半,欣賞你多過嫌棄你,並願意陪你理解你照顧你,那你就找到寶了。
2.不告訴而事後被發現。如果ta不好惹,那就可能雞飛狗跳。散夥之後,你的身心可能會受到損害。
3.告訴ta。如果她是慈悲之人,願意陪你走過不容易的人生,你就是有福之人。但保不定以後微妙的日常生活帶來改變。
4.告訴ta。如果受不了就分開。天涯何處無芳草。
其實,更重要的,是你能走出抑鬱的決心和行動力。現在有抑鬱的人越來越多,只要自救成功,他們可能比一般人有更強的洞察力理解力,那對於另一半而言就是寶了。
總之,對於有抑鬱傾向的人,另一半最好是有愛心有耐心的人,然後就是自己找到充實的自我,找回自信,走出抑鬱。使自己與家庭更幸福。
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9 # 自媒體汪星人小江9527
說啊!肯定說啊!兩人人如果真心相愛的話,更應該把這個秘密說出來,不然以後發現更麻煩,如果他能接受你,恭喜你有情人終成眷屬,如果不能那就再見,愛情不能妥協,如果你不說,以後你會更累的,病情只會加重!
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10 # 餘小魚我來說一個我身邊的例子吧。
我有一個同事,暫且稱呼她L吧,今年32歲,在28歲那年結過婚,不過婚齡僅僅維持3個月就離婚了,至於離婚緣由,這裡就不詳說了。因為離婚不是重點,重點是她怎麼對待以後的人生。
這段短暫的婚姻,沒有給L帶來什麼快樂,反而給她的履歷上多了一個證書。很長一段時間,L一直走不出來,一度覺得自己一生就這樣了,不會再愛了。因為她的結婚物件剛好也是公司同事,他們的事情很多人都知道。所以,大家都建議L換家公司重新開始生活。
L後來真的辭職了,去到了新的公司上班。
由於L家境不錯,平時也愛打扮,性格又好,雖然已經30多歲,但看著跟20幾歲小姑娘沒啥區別。到新公司沒多久,就有一位男同事經常發信息跟L套近乎,還常常帶零食給L吃,有事沒事就喜歡找L說幾句話。
明眼人一看就知道男同事對L有好感。可是L內心很糾結,一直跟這位男同事保持距離。因為她覺得自己離過婚,不知道該不該跟他明說,說了又怕對方心理有負擔。再說了,就憑人家稍微對你好點,就判斷人家喜歡自己,未免太草率,說不定人家只是熱心腸,根本沒往哪方面想呢。
那麼後來L是怎麼做的呢?
一番掙扎之後,L決定不拒絕男同事的好意,也試著交往。當男同事跟她表白的時候,她主動說出自己有過婚史的事情。沒想到,對方根本不在意L的過去,說他只在乎以後兩個人好好在一起。
如今,他們已經訂婚,戒指是L一直喜歡的“IDo”。現在的L明顯笑容比以前多了,也喜歡出去聚會了,生活越來越好。
在小魚看來,患抑鬱症和離過婚一樣,都屬於個人隱私,要不要告訴對方,要看對方有沒有表白和題主有沒有想要交往的打算。如果對方表白了,那麼這個時候題主應該告訴對方,再說了抑鬱症也不是見不得人的病,現在這個社會誰還沒有點心理疾病啊,只是輕重程度不同而已。
倘若對方根本不在意抑鬱症,兩人情投意合,那麼這樣的關係發展下去,還會有助於減輕抑鬱症的病情。
倘若對方在意這個疾病,或者有點小小的遲疑,那建議題主還是不要繼續交往了吧,即使心裡再想也不要交往了,及時止損,以免以後帶來傷心,加重抑鬱。透過這樣一件事,看清楚一個人,也挺好的,心態要樂觀。
不過,如果題主壓根就沒有跟對方交往的意願,那麼不管對方在不在意抑鬱症,只要表白了,題主就應該委婉拒絕,這跟抑鬱症沒關係,是感情的本質問題。
抑鬱症,要不要告訴交往物件?自己年齡有點大了,34了在吃藥,剛剛接觸,跟他只是說神經衰弱,其實我本意是覺得自己這個病挺重的時間特長,沒想著要結婚生子了,不想去耽誤誰的人生,可碰到的這個人正好感覺還可以,即便我刻意的跟他保持距離他還是對我比較主動。哎好糾結,剛剛開始接觸,跟他說實話又覺得沒到那個程度,可我現在確實不能百分百投入感情中去,心裡充滿了太多的自卑,怕被他拋棄,怕自己疾病帶來的負能量被他看到,這麼刻意的跟他保持距離覺得對人也不禮貌…我該怎麼辦呢?
回覆列表
如果說是以結婚為目的的交往,我建議最好如實交代,畢竟時間長了肯定會表露些症狀的,也許他並不介意,甚至可以幫助你更快地康復。如果他不能接受,長痛不如短痛,你也可以早點尋找下一段感情。做最壞的打算,盡最大的努力。