的確現在很多人手痠、腰脹痛、脊椎不舒服以及眼睛視力下降都是因為玩手機造成的比較多，而在玩手機領域容易沉迷的一個是刷短影片直播，一個責是玩遊戲，這都是很耗費時間的！而且這樣的行為還會形成惡性迴圈，不僅僅大人，甚至小孩都開始迷戀手機了！甚至吃飯、上廁所都停不下來！
手機使用頻繁但是並沒有知識沉澱，很多玩手機刷影片等等都是尋找一種打發時間的方式，但是最終會發現浪費了很多時間，有些人說我看短影片是為了提升知識，會針對性搜尋，針對性去透過搜尋的結果去實驗，讓工作更美好，讓生活更美好，這樣的情況我還是支援的！
但是沉迷當中，這就有點惱火了，特別是深夜明明很困了，還放不下手機繼續玩著手機！
因為玩手機其實周邊現實環境中的社交關係還變得很惡劣了，甚至都不會社交了，也不想要社交，所以每天都離不開手機的局面，有些在網上聊天聊的很好的人，在現實當中就無話可說了，導致社交閉塞了起來！
所以手機上癮之後造成的問題會很多，不僅僅是身體上的不適，會讓你眼睛、頸椎、腰等等部位不舒服，也可能會讓你的心靈也會受到傷害，所以適當的停止手機的依賴，適當的走出去，多和人接觸，這個是很有必要的！沉迷在手機世界，這是萬萬不行的，除非你透過手機是想要獲得，那你就要想著逆著性子做事情！
例如如何用好手機做好拍攝、做好直播、做好拍影片的內容，這樣不僅僅可以創收，還可以和很多人產生共鳴的互動，在現實也能形成很多的朋友。還是一點讓自己忙碌起來是比較重要的，忙碌起來沒有時間去看手機了，而如果看手機也僅僅是下班或者歇息的十幾分鍾而已，不會有那麼長的時間！
的確現在很多人手痠、腰脹痛、脊椎不舒服以及眼睛視力下降都是因為玩手機造成的比較多，而在玩手機領域容易沉迷的一個是刷短影片直播，一個責是玩遊戲，這都是很耗費時間的！而且這樣的行為還會形成惡性迴圈，不僅僅大人，甚至小孩都開始迷戀手機了！甚至吃飯、上廁所都停不下來！
手機使用頻繁但是並沒有知識沉澱，很多玩手機刷影片等等都是尋找一種打發時間的方式，但是最終會發現浪費了很多時間，有些人說我看短影片是為了提升知識，會針對性搜尋，針對性去透過搜尋的結果去實驗，讓工作更美好，讓生活更美好，這樣的情況我還是支援的！
但是沉迷當中，這就有點惱火了，特別是深夜明明很困了，還放不下手機繼續玩著手機！
因為玩手機其實周邊現實環境中的社交關係還變得很惡劣了，甚至都不會社交了，也不想要社交，所以每天都離不開手機的局面，有些在網上聊天聊的很好的人，在現實當中就無話可說了，導致社交閉塞了起來！
所以手機上癮之後造成的問題會很多，不僅僅是身體上的不適，會讓你眼睛、頸椎、腰等等部位不舒服，也可能會讓你的心靈也會受到傷害，所以適當的停止手機的依賴，適當的走出去，多和人接觸，這個是很有必要的！沉迷在手機世界，這是萬萬不行的，除非你透過手機是想要獲得，那你就要想著逆著性子做事情！
例如如何用好手機做好拍攝、做好直播、做好拍影片的內容，這樣不僅僅可以創收，還可以和很多人產生共鳴的互動，在現實也能形成很多的朋友。還是一點讓自己忙碌起來是比較重要的，忙碌起來沒有時間去看手機了，而如果看手機也僅僅是下班或者歇息的十幾分鍾而已，不會有那麼長的時間！