春夏換季時天氣乾燥，人們身體的水分會流失的很快，有的人一到這個時候就會出現嘴唇乾裂的情況，嘴唇乾裂吃什麼水果好？哪些水果能夠緩解嘴唇乾裂呢？

1、橘子 怎麼挑選橘子？

嘴唇乾裂脫皮的主要原因就是缺水和維生素，橘子不但含有很充足的水分，還含有大量維生素和檸檬酸，吃橘子可以生津止渴，潤肺化痰，嘴唇乾裂脫皮的人適量吃點橘子，可以祛熱補水，緩解乾裂脫皮症狀。

2、梨 怎麼挑選梨？

梨子鮮嫩多汁，被譽為“天然礦泉水”，其含有豐富的維生素成分，具有清熱解毒，清心降火，生津潤燥之功效，嘴唇乾燥的時候適量吃點梨子，可以達到很好的滋潤效果，而且還有助消化。

3、獼猴桃 怎麼挑選獼猴桃？

獼猴桃被譽為“水果之王”，其含有的維生素頗為豐富，此外還含豐富的礦物質，包括鈣，磷，鐵，以及胡蘿蔔素，獼猴桃之所以適合嘴唇乾裂脫皮人群食用，歸功於它含有豐富維生素C和維生素E，這兩種成分能提高肌膚的抗氧化能力，防止細胞老化，修復細胞的作用。

4、蘋果 怎麼挑選蘋果？

蘋果中含有大量的水分，而且營養成分充足，被人們稱為天然美容水果，蘋果中的水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，而且維生素C能起到抗氧化作用，果酸成分可以使毛孔暢通，嘴唇乾裂脫皮的人吃蘋果可以幫助補充水分，滋潤面板。

5、香蕉 怎麼挑選香蕉？

香蕉中的澱粉含量豐富，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，適合燥熱人群食用，嘴唇乾裂脫皮的人吃香蕉可以起到滋潤雙唇的作用。

6、甘蔗 怎麼挑選甘蔗？

甘蔗含有豐富的水分和糖分，以及大量促進人體新陳代謝的維生素，是清肺熱的最佳水果，具有清熱潤燥，生津下氣的效果，適宜嘴唇乾裂脫皮的人群食用。