腦鳴吃什麼比較好。

1.雞肝

吃雞肝的好處

雞肝含有豐富的維生素B1，維生素B1具有營養神經的作用，對於神經炎的患者有促進恢復的作用。

雞肝怎麼吃

每天100-200克為宜。

2.牛奶

吃牛奶的好處

牛奶富含有優質蛋白質營養物質，可以增強人體的免疫力，促進營養物質的吸收，有利於患者身體的恢復。

牛奶怎麼吃

每天300-500毫升為宜。熱飲為佳

3.冬瓜

吃冬瓜的好處

冬瓜是屬於膳食纖維類食物，可以促進食慾，清洗腸道，有利於患者的恢復的。

冬瓜怎麼吃

每天200-300克為宜。

腦鳴患者注意事項

合理膳食：合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。清淡飲食為宜，多喝牛奶，多食含鋅食物，常吃有活血作用的食物，減少脂肪的攝入，多吃含鐵豐富的食物，忌菸酒。

保持樂觀愉快的心情：長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。

生活節制：注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。

腦鳴這種現象是比較能根除。一定要到正規的醫院去經過正規的檢查，可以判斷，是什麼原因導致的？是原發性的，還是繼發性的，在查明真相的情況下，才可以用藥，看看有沒有器質性的變化，如果排除這些器質性的變化，其實，個人的心情也有一定的關係，如果人心情緊張也會導致這麼一種變化，如果說不是器質性的變化，那還稍微好一些，吃一點藥，可以好，總之一句話，要在確診的情況下，才能用藥，並且要到正規的醫院。

腦鳴？

我估計你是說的是腦血管血流的聲音。

第一步是到醫院找神經內科腦血管病方向的醫生給你具體檢查一下到底是什麼問題。

第二步根據檢查的情況，遵醫囑好好配合治療。

第三步相信你的主治醫生，因為他更專業，相信他會處理好你的問題。

估計是吃藥。

鬧鳴主要原因是因為腎臟脾虛，附帶一點貧血。

經常腦鳴的話，你就要調理一下身體，中醫開點湯藥也行。

食補的話，提倡一些堅果，比如核桃花生類，對身體和大腦都有很好的功效，還可以喝水時加一些枸杞，多吃一些豬肝鴨血類的食物。

這些東西不但強身健體，補血補腎，還對大鬧思維有開闊功效。

平時也要多吃一些水果，說過建議依蘋果為主。

平時多鍛鍊鍛鍊，就好了，

腦鳴應以清淡飲食為宜，多喝牛奶，多食含鋅食物，常吃有活血作用的食物，減少脂肪的攝入，多吃含鐵豐富的食物。此外，應忌菸酒。