首先你的內心需要足夠強大

我家倆寶都是八九個月的時候戒的夜奶

第一你可以用奶嘴或是水

然後就是讓娃和爸爸或者奶奶睡

不管他哭成啥樣都不要讓他看見你！如果他不喝母乳那就更好了……不給就好了…抱抱，親親，摸摸他…基本上哭到第三天就算戒掉了…

寶寶6個月以上，無論是否繼續母乳餵養，都建議需要逐漸斷夜奶。

對於母乳餵養的寶寶，如果不奶睡，並減少睡前與嬰兒的互動，能很好的解決頻繁夜醒的問題，能自己入睡的寶寶有著更好更穩定的睡眠。

把吃奶和睡眠這兩件事儘量分開，避免吃奶——睡覺的單純聯想，能有效減少寶寶在夜裡接覺時對吃奶的需求。

在寶寶通常要醒的點，提前1個小時輕輕喚醒重睡（不是全醒），可以破除習慣性夜醒。

對於定點醒的小朋友，後半夜也可以採取這個方法。

逐步推遲第一頓奶的時間是最常用的方法，也是很多寶媽採用的方法之一。

第一步是12點前堅決不給奶。小朋友會哭鬧，但是鬧幾次也就放棄了。幾天後能穩定在12點之後才醒了，就把餵奶時間拖到2點。

午夜時分陪孩子耗著是十分磨人的事情，他可能會有一個小時一直睡不踏實，哼哼唧唧，不時的嚎兩嗓子。若不是念著長痛不如短痛，真不如喂點奶，大家都好好睡覺來得爽快。

每一個點都不好熬，但是熬過去了，就是春天。慢慢的，就能拖到4點以後。

透過逐漸減少餵養量來讓寶寶習慣“不再吃宵夜”。

母乳媽媽要看錶，縮短餵奶的時長，比如開始時喂10分鐘，先減到8分鐘，過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘，最後不給奶，透過其他安撫方式入睡。

瓶喂的就逐漸減少奶量，或者在奶中摻水，逐漸減少奶的含量。

此外，用溫水過渡也是一個辦法，寶寶有時候哭了一會兒也會覺得口渴，喝點水既是安慰，也會讓寶寶舒服一些。這個方法糕媽在拉長間隔的時候也用過，小朋友開始一見杯子就繼續哭，哭了一會兒就肯喝了。

這是一個古老的斷夜奶方法。媽媽在白天照常陪伴寶寶，但夜間睡眠由爸爸或者奶奶來看護。娃醒來發現人不對是肯定會哭的，但斷了念想，哭幾次也就好了。

無論使用上述何種方法，都要確定寶寶真的已經不需要夜奶了。具體方法，要根據自己寶寶的特點來。

通常一週左右能看到明顯的成效，不一定全斷了，但頻率應當有所降低。如果堅持1周仍無任何進展，可能寶寶真的還沒有準備好，要再等待一段時間。

斷夜奶沒有100%溫和的辦法，改變習慣的時候，寶寶有反抗、哭鬧是很正常的。所以在付諸行動前要與家人（特別是同住的老人）溝通好，“聽不得一聲哭”是肯定成不了事兒的。

溫和堅定地執行，給予寶寶安慰，而不是任其一個人哭泣，不會給寶寶的心理造成傷害。

我兒子也是一歲的時候斷奶的，我沒有使用特別多的方法，下面我說一下我的親身感受。

當時斷奶的時候婆婆和媽媽都比較給力，商量好時間婆婆就讓我出去躲著了。白天上班看不見媽媽，晚上我在我朋友家借宿了兩宿。

第三天下班回家的時候兒子看見我愣了愣，然後嘴就開始癟，委屈得不行不行，我趕緊過去哄了哄，沒想到他還往懷裡鑽，沒辦法抹了點牙膏，他一吃味道不對，再給的時候就不再吃了。

聽婆婆說我不在的那兩晚，我兒子也起來找奶，充了一次奶粉喝，喝完就睡著了，沒有整宿的哭。

或許我的辦法比較武斷，但是這是例項。總結幾點:

1.斷奶是離乳，對孩子來說離乳就是第一次離開媽媽。所以，小孩哭是肯定的。既然如此，長痛不如短痛。不要說試著斷，這次斷不了下次斷，這樣對孩子造成的傷害是多次的。斷奶，一次就好，越短時間越好。

2.斷奶需要後援軍，或者婆婆媽媽或者老公，這個時候必須有人頂上，代替媽媽照顧寶寶。如果沒有後援軍需要寶媽自己給斷，那會比較困難，寶媽本身這個階段回奶，還要照顧寶寶，非常吃累。

3.如果寶寶夜奶還是比較頻繁，要加大寶寶睡覺之前的奶量，一次吃飽，夜奶的機會就比較小。飲食習慣慢慢改變之後寶寶夜奶自然就改了。

斷奶是每個寶寶都要經歷的事情，斷奶之前寶媽要多給寶寶講講，別以為孩子小什麼都不懂。

寶媽加油

如果有母乳餵養條件的話 根本不用1歲斷奶 孩子吃母乳時間越長 孩子的體質越好 我的兩個孩子都是2歲多才自然斷奶的 1歲就斷奶 孩子多可憐呀

你好，我家孩子之前斷奶的經歷比較和諧，把我的小經驗分享給你參考一下。

不要一下子猛地斷奶，這樣的話，寶寶哭鬧痛苦，媽媽也會漲奶漲的很疼。比如寶寶現在是一天吃三次，那慢慢縮短到兩次，過個一週左右再縮短到一次，最後再試試兩天吃一次，三天吃一次，然後過渡到不讓寶寶吃奶了。先斷白天的母乳，再斷夜奶，通常斷夜奶比較難。斷完夜奶，媽媽和寶寶都可以睡整夜覺了，很幸福的。

到了平時寶寶該吃奶的時間了，可以陪寶寶坐坐遊戲，一歲的寶寶也大了，可以帶寶寶出去玩，轉移他的注意力。

a 現在不給寶寶喝母乳了，那就準備讓寶寶喝奶粉或是純牛奶。不管奶粉還是牛奶都需要寶寶慢慢適應，一點一點的新增。

b 平時吃的輔食，儘可能種類也多些，樣子可愛些。孩子輔食吃得多了，對母乳的執著也少了。

孩子要準備斷奶了，要和家人打好招呼。大家一起努力。不要媽媽正抱著嗷嗷哭的娃呢，爸爸說快給他吃奶，哭的煩死了。適當的也要把寶寶託付給可靠的家人照顧一下。

另外要特別說明：

我們上一輩老人有些給孩子斷奶，通常就是把孩子和媽媽隔離起來。說實話對於孩子挺殘忍的，尤其是那種媽媽平時帶的比較多的，孩子一直都是媽媽陪的，現在不給奶吃了，連媽媽的抱抱也沒有了，孩子的情緒多崩潰啊！

有些媽媽，孩子一哭鬧，媽媽就撐不住了，吃吧吃吧，這樣可不行哦。既然決定要斷奶了，態度就要堅定。孩子哭了，抱抱他，溫柔的告訴他，你已經是大寶寶了，要和媽媽的奶說再見了，媽媽知道你有些不情願，但是媽媽依然愛你，媽媽會陪著你一直渡過這段時間。說實話，孩子一哭，媽媽很容易煩躁。那我們做媽媽的一定要控制好自己的情緒，溫柔一點。

我是全職媽媽，爸爸工作繁忙，孩子斷奶的事就是我一個人搞定的。所以，媽媽們加油吧！

一歲的孩子斷奶是媽媽比較頭痛的一個問題。面對孩子的需求沒有得到滿足的哭鬧，媽媽們能橫得下心做出“斷”的選擇嗎？

首先，媽媽的心態第一重要。如果一定要斷孩子的奶，媽媽要做好接受孩子各種行為的準備，堅決地斷，不要出現斷奶後又讓孩子吸吮，無規律性的舉動，會讓孩子更加依戀，使斷奶有難度。

其次，在斷奶前，搭配奶粉和各種輔食，挑出孩子喜歡的食物和味道，增加孩子對其它食物的興趣和攝入量。

第三，孩子對母乳的依賴，更多是基於對媽媽的依戀，媽媽應該採取與孩子游戲、講故事等多種互動方式，提高陪伴質量，豐富和孩子的交流形式。

第四，如果有家庭協同作戰的，斷奶過程要輕鬆一點。在孩子要喝母乳的時間，儘量由爸爸或其他家人餵養母乳替代物，轉移孩子對媽媽及母乳的需求。

第五，睡覺前，儘量餵飽孩子，新增耐餓性較強的輔食，以減少孩子對夜奶的需求。

希望媽媽和家人們共同努力，輕鬆平穩地度過孩子的斷奶期。

通常來說，寶寶6個月之後就可以開始斷夜奶了。因為這個階段的寶寶已經可以少量新增輔食，汲取的營養也隨之豐富起來。

除了母乳和奶粉以外，還有各種米粉、菜泥、水果泥等等。這些輔食是半流質或是固體的食物，比母乳或者牛奶會耐飽很多。

斷夜奶，學會這6點就夠了

1、要有計劃

從寶寶四個月起，身高體重發育達標就可以有計劃的給寶寶戒夜奶了，可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從3次到2次再到1次逐漸讓寶寶習慣。

2、不能邊吃邊睡

夜晚入睡前，媽媽記得在床上餵奶，這會讓寶寶把床和喝奶產生關聯。對於能坐的寶寶，堅持抱坐或讓他獨立坐著喝奶，儘量避免寶寶把吃奶和入睡這兩件事產生關聯

3、別寶寶一“哼哼”就餵奶

6個月的寶寶已經新增輔食，在白天食量達標的情況下，晚上是不存在太餓、營養不夠這些情況的。夜裡醒來，其實哄哄也能睡。你可以拍拍寶寶，抱起他來輕輕搖晃，再放下輕輕撫觸幾下。

4、儘早新增輔食

寶寶到了該新增輔食的時候給他喂足輔食，白天儘量讓寶寶多吃。在寶寶入睡前小兩個小時可以喂米糊、菜泥、粥或者奶糕，以免夜裡餓，夜間就不必餵奶了

5、不著急不心軟

有時候寶寶哭鬧也不一定是因為餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給寶寶安撫奶嘴吸吸起到一點安慰代替作用。或用其他辦法轉移注意力。

夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣也是媽媽遷就的結果所以一定要忍住哦!

6、媽媽與寶寶保持距離，爸爸負責陪睡

寶寶對於媽媽身上的氣味也是有一種依賴性的，因此斷夜奶階段，爸爸們也必須參與其中，夜晚，在不影響寶寶情緒的情況下，媽媽需要適當與寶寶保持距離。在斷夜奶的這段時間裡，晚上的陪睡應該由其他人負責。用這樣的方法，逐漸戒掉寶寶對於媽媽的依賴。

斷奶不要操之過急，很多老一輩人認為斷奶不讓孩子見到媽媽，過幾天就好了，雖然最終可以斷奶，但是這樣會讓孩子很缺乏安全感。

斷奶可以試試下面的方法。

一、先斷夜奶。

對於夜奶頻繁的寶寶，最好先斷掉夜奶。夜奶不僅讓媽媽們睡不好，還影響孩子的生長髮育。

建議寶媽不要一下子斷掉，先拉長餵奶的時間，比如開始2個小時吃一次，後面可以試試3個小時吃一次，如果寶寶哭的厲害，可以多抱著哄哄，或者稍微點白開水，如此循序漸進的斷掉夜奶。

一歲左右的寶寶已經沒有吃夜奶的必要了，不要擔心孩子會餓著，睡前餵飽就好。

二、斷白天的母乳。

一歲左右的寶寶，很多輔食都可以吃，白天如果吃奶頻繁的時候可以新增輔食，慢慢嘗試奶瓶。

如果寶寶不接受奶瓶，可以試試先放在碗裡或者杯子裡面給寶寶喝，總之可以多試幾種方法。

我們開始斷白天的母乳的時候，就是對著碗喝的，後來慢慢就接受了。

目前我家龍鳳胎10個月還在吃奶，準備一歲斷奶，搜了很多資料也問了很多斷過奶的寶媽，斷奶其實無非就是要幾點，1寶寶白天能合理的吃東西，如果一歲多的寶寶基本可以吃很多食物了口味清淡些就可以了，2斷奶也不要和媽媽分開，斷奶還是媽媽帶睡覺好些，寶寶哭鬧媽媽可以抱睡或是陪她玩耍，這個過程寶寶可能會揭媽媽衣服要吃奶，媽媽可以在喂寶寶吃的之前摸一點點芥末放乳頭上寶寶嚐出辣味自己就不會吃了，3就是寶寶哭鬧媽媽要態度堅持一點不能被寶寶的眼淚打敗，我不是醫生也不是專家，這就是我自己總結的能用就試試

我的雙胎寶寶正好在斷奶，我們從出生一直混合餵養，到一歲以後母乳基本是哄睡的，特別是晚上！

斷奶也是離乳，我的孩子到一歲四個月才真正開始斷奶，婆婆年齡大了，照看不了，我帶孩子回了孃家，第一天白天沒鬧，一天三頓飯，還要喝兩到三次奶粉，晚上睡覺時每人衝了瓶奶，吃完睡了！我暗暗竊喜！但是到了後半夜，兩個寶寶都開始哭，女兒哭了一會兒，兒子從兩點鬧到四點過，喝點水睡著了，五點多兩人都醒了，接下來幾天大人孩子都難受！想吃母乳時我把乳頭抹的風油精，辣的他們看到都搖頭。接下來幾天，基本上都是晚上哭幾聲，也就睡了！

第一，給孩子斷奶要乾脆，不能孩子一哭鬧就放棄了，等到下次還是一樣，長痛不如短痛！

第二，我覺得給孩子斷奶沒必要躲出去，斷奶本身對孩子挺殘忍的，再見不到媽媽，孩子更痛苦！

第三，斷奶期間白天可以讓父母幫忙帶出去逛逛公園，遊樂場，分散注意力。

第四，我的兩個孩斷奶時一歲多，各種食物都能吃了，我們吃晚飯時，他們也吃，晚上睡覺時衝一次奶粉，他們吃飽了，半夜再不吃夜奶，我覺得孩子吃夜奶，並不是真的餓了，而是尋求一種安撫吧！

也許我斷奶太粗魯，太武斷，但是不斷再吃下去對孩子更不好，個人觀點，每個寶寶不同，根據自家寶寶特點，狠心斷奶吧！