洗牙不傷牙齒的，但是洗完之後可能因為不習慣，會有2天到一週的時間，會覺得牙齒酸酸的。而且洗牙多半是可以把牙結石洗掉，美白的效果不要太期待。

正規的洗牙是不會傷害牙齒的，但是洗牙洗的是牙齒表面的汙垢。如果牙齒本身顏色就比較黃，是洗不白的。但要是牙齒是被黃色的汙垢蓋住，洗牙就能恢復牙齒本來的顏色。

定期洗牙是個好習慣。因為就算是牙醫本身也不能保證把牙齒刷得一點殘留都沒有。

首先我們要知道，透過什麼來洗牙，通常我們說的洗牙是利用超聲波高頻率的震盪來擊碎口腔內的牙石，然後再用水霧進行沖洗。

此外，我們牙齒上的牙釉質是鈣化程度極高的堅硬物質，據瞭解，它的硬度是僅次於金剛石的。

所以，只要你去正規的牙科醫院或者洗牙機構進行正常的操作，洗牙是不會損傷到牙齒的。

其次，我們要知道，洗牙的根本目的並不在於美白牙齒，當然你牙齒黃影響外在形象是肯定改的，但是洗牙的作用卻是為了防止口腔或牙科疾病，同時透過洗牙來環節牙齦和牙周炎。（但是需要注意的是牙齒的疾病並不能單單依靠洗牙來治癒）

所以是可以根據自己的需求去正規的醫院進行洗牙。

但是洗牙畢竟是一種非常規手段，日常中想要保護好牙齒，讓牙齒保持靚麗，還是應該認真的去刷牙的好。

這裡十分推薦大家用電動牙刷。

因為隨著生活節奏的加快，現在很多人對於刷牙這件事並不太在意，甚至會敷衍了事，別說用正確的方式刷牙了，就連刷牙時長也得不到保證。

相比手動牙刷電動牙刷擁有每分鐘高達35000次的聲波振動，能夠高效的清潔口腔內的頑固汙漬、殘留渣漬以及牙菌斑，

第二，電動牙刷的力度適中，還有多檔模式可以調節，比如：美白、護齦、敏感、清潔、按摩等，我們在刷牙的時候完全可以根絕自己的需求進行調控，甚至定製屬於自己的專屬清潔模式，這就避免了我們在使用手動牙刷時力度過大損傷牙齒，力度過小，清潔效率過低的尷尬。

第三，電動牙刷有著智慧定時和分割槽提醒的功能，可以保證每天我們可以達到科學的刷牙時間，而不是每天根據自己喜好，有時候刷牙時間長，或刷牙時間短。

第四，電動牙刷有著優越的防水效能;IPX7級，即使我們在淋浴時也能夠放心的使用。

當然，特別是經常出差和愛旅行的朋友，電動牙刷也是相當好的陪伴哦，因為一次充電就有著長達90天的續航能力，讓你告別酒店那些一次性的牙刷，享受科技智慧生活帶來的舒適感。（本人現在用的是維伢健聲波電動牙刷，有需求的小夥伴可以去某寶上搜搜，非常的貼心給力哦。）

我們看到的牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色，還包括透過牙齒表面的牙釉質顯現出來的牙本質的顏色。幼兒時乳牙是乳白色，隨著年齡的增長，牙齒會慢慢變黃。牙齒變黃、著色的原因有很多種，主要分為兩種：外源性和內源性。

牙齒變黃是由於牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質。日常飲食如喝茶、飲咖啡，吸菸等等都會在我們的牙齒上留下色素，這些色素吸附在這些黏性物質上，逐步使牙齒表面變黃或變黑。日積月累，這些物質還會從牙齒表面逐漸深入牙齒內部，形成內部汙漬，使牙齒內部也慢慢變色。

洗牙後的牙齒看起來比較乾淨，牙齦也不會變得紅腫了，所以為了避免再次牙結石出來，儘量每天保持刷牙，和用牙線，從預防方面可以刷一些抑菌牙膏，想伊利石礦物牙膏類的，全方位護理牙齒預防口腔有害菌的滋生。

洗牙會不會傷害牙齒，正常情況下，在醫院洗牙都有手動器械洗牙，如果在不正規的醫院去洗牙，傷害會很大，所以到時候應注意下。

洗牙不是把把牙洗白，洗牙是洗牙結石。舉個一般人聽得懂的例子吧，就像是洗臉，用清水和毛巾洗只能洗去表面的汙垢，就像我們重新整理一樣，用了洗面乳可以洗去深層毛孔裡面的汙垢，就像醫生用器械洗掉牙結石。可是你怎麼洗臉也不可能把你從黃種人洗成白種人的。牙齒黃是本色，除非你去做冷光美白。

洗牙的話：

第一會破壞牙釉質

第二會導致牙齒敏感，牙酸等；而且會使牙縫變大

個人建議不要去洗牙，牙齒有點黃選擇合適的牙膏刷就可以了，可以美白牙齒，沒必要去洗牙

都說愛笑的女孩運氣不會太差，但要是牙齒太黃，還怎麼笑得出來？

據我日常觀察，女生們牙黃的問題還不在少數。不露齒的時候還好，但一笑就完全暴露了，畢竟不是每個人的牙齒都有“何仙姑”的這麼白。▼

其實目前市面上美白牙齒的方法有很多，但美白效果、舒適程度參差不齊。

今天我們就來一波實測，看看哪些產品最有效，能幫助到有同樣煩惱的小仙女們，挑選到適合的產品，改善牙齒髮黃的情況~

Rasyan美白牙粉據說是泰國最有名的牙粉，雖然名字叫粉，但其實像粉膏一樣，可代替牙膏用，能夠有效緩解牙痛、抑制口腔異味、美白牙齒、緩解牙齒髮酸等。

還有綠色款，主要是去除口腔異味，保持口氣清新。

試用者：溫溫

試用感受：直接代替牙膏用的，上嘴有種小時候補牙的時候用的藥膏的味道。幹刷了幾分鐘之後開始起泡，跟牙膏一樣刷越久泡泡越多。

刷久了感覺牙齦有點刺痛，就趕緊沖掉了。刷完之後泡泡跟口腔接觸的地方有點澀澀的。

用了幾天之後，覺得刷牙是件痛苦的事情...嘴唇也變得乾乾的。總的來說使用感不好，效果不明顯。

使用效果呈現

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總結：牙齦比較敏感的溫溫對這款牙粉打了差評，但從Day1到Day14，還是能夠看到牙齒有略微變白一點的。

Regenerate美白牙膏，號稱是全球唯一一款修復牙釉質的牙膏，據說能夠讓牙釉質損傷的牙齒減少發黃的情況，恢復牙齒自然皓白。

這款牙膏的膏體呈白色，比一般的牙膏要稀，聞起來有股淡淡的薄荷味，讓人感覺很舒服。

試用者：靖靖

試用感受：牙膏裡面有點閃閃的粉，看起來非常好看，味道是薄荷味的，很清香。

上網查了說要幹刷三分鐘以上，因為是幹刷，一放到牙齒上就感覺很甜、好黏。

感覺門牙有點受不了，不太容易起泡沫，所以要刷挺久，味道的話可以維持三分鐘以上。

使用效果呈現

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總結：靖靖的牙齒不算很黃，用了這款牙膏之後牙齒更白了一個度。

舒適程度：★★

佳潔士美白牙貼也是比較出名的牙齒美白產品，是半透明的貼片，利用過氧化氫對牙齒進行漂白，貼在牙齒上就可以達到美白牙齒的效果。

美白牙貼使用起來非常簡單方便，只需要把貼片撕下來，然後將長的一條貼在上牙處，短的一條貼在下牙處即可，貼的時間一般為30分鐘。

但美白牙貼的效果並不持久，需要一直堅持使用，而且效果因人而異，有些人用了沒什麼感覺，但牙齒敏感的人就會覺得很酸。

1號試用者：小F

試用感受：貼上去會有點異物感，但沒有特別大的不適，貼完還是有效果的，但是牙根的位置會貼不到，沒有中間牙齒的效果明顯。

2號試用者：大魚

試用感受：我的牙齒屬於敏感型，第一次使用牙貼的時候感覺還好，沒有說很不舒服的感覺。

但是隔了2晚之後再用，就明顯感覺到了不舒服，牙齒酸了一整天，雖然的確是有變白，但是再也不敢嘗試了，建議牙齒敏感的人慎用。

使用效果呈現▼

總結：牙貼是變化比較明顯的，但牙貼上面的美白劑是慢慢滲入牙齒的，所以牙齒敏感的人永久了會受不了，像大魚第二次貼的時候牙齒就痠軟了一整天，並說感覺特別難受。

所以建議第一次使用的小仙女們先貼15分鐘，如無不良反應便可貼夠30分鐘，且不可太過頻繁使用，否則牙齒有可能會受不了。

美白效果：★★★★★

舒適程度：因人而異

這款日本皓齒清除垢亮白牙膏來自日本川西，集固齒+去垢+亮白+清新四位功效於一體。

據說這款牙膏能夠使牙齒持久穩固，還能形成一層奈米級的瓷白保護膜，讓牙齒更白，並能12小時保持口氣清新。

試用者：阿植

試用感受：刷牙起的泡沫量比較少，需要加大量才能起到不錯的泡沫量。我比較喜歡刷牙多泡沫，覺得這樣才刷得乾淨，所以用得還蠻快的。

第一週，效果還是能看出一點點，刷完牙吐出泡沫，能看得到一些些泡沫變黃，但不是很明顯。

第二週開始，所謂美白去牙漬效果，完全沒感覺。不過這可能跟我天天抽菸喝咖啡喝茶有關。

優點：牙膏味道溫和不刺激，能有不錯的口氣清新作用，相對於日常使用的牙膏來說比較持久。

使用效果呈現

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總結：雖然阿植的煙漬還是沒能去除，但能夠明顯看到牙齒的確是有變白，這也跟個人的生活習慣有關，如抽菸或喜歡喝咖啡、碳酸飲料的人來說，去除效果可能就相對慢一點。

Tooth牙齒美白液可以消除煙漬、咖啡，和原有的牙齒黃斑，恢復牙齒本來的顏色，而且還有預防口臭的功效。

試用者：ok

試用感受：這是我用過美白牙齒效果比較明顯的一款產品，據說日本藝人也在用～在日常刷牙後兩至三滴再刷一遍就可以了。

缺點就是我個人不太喜歡它的味道！有點兒酸酸的，不過為了白啊，還是可以忍受的～

使用效果呈現

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總結：這款液體牙膏的味道稍微有點怪，但美白效果還是有的。使用起來也會有點酸，因此牙齒敏感者使用時應適量。

除了產品美白，小家電美白也很受愛牙人士的青睞，價格不貴但使用感受普遍不錯。所以小仙女們如果牙齒不是黃的很厲害的話，建議可以使用小家電清潔或美白牙齒。

我們公司的幾個編輯小妞就有在使用小家電美白牙齒，包括家用美牙儀、水牙線和電動牙刷等。

家用美牙儀跟冷光美白的原理是一樣的，但因為是家用，所以儀器會小很多。價格通常不會太貴，而且可以反覆使用。

家用美牙儀的使用方法很簡單，也是先將美白劑塗在牙齒和咬合器上，再把咬合器放入口中咬住，開啟冷光照射即可。

家用美牙儀根據說明，一般一次照射幾分鐘即可，如此反覆照射幾次。但要注意的是，使用完之後要刷牙和清潔咬合器。

使用者：小宇

使用感受：剛開始用的時候，塗美白劑很害怕塗到牙齦，會流口水，所以要抓緊時間塗好，然後立刻把美牙儀塞到嘴裡，再平躺才不會流出來。

使用過程中要吞口水，因為口水過多，留在口腔會釋放凝膠。。

使用完美牙儀之後會感覺牙齒表面好像脫落了點東西，用了一個半月後，大概白了兩個度，後來有停用。

總體來說第一個月變化不大，第二個月後才有變化。

總結：家用美牙儀的使用情況因人而異，因為美牙劑含有一定的化學物質，所以牙齒敏感者用後牙齒有可能會發酸發軟哦。

比起家用美牙儀，電動牙刷相對來說價效比會更高一些，畢竟我們每天都要刷牙，因此選好一把牙刷，對我們的牙齒健康來說也是至關重要的。

公司編輯部的大魚就在用Usmile電動牙刷，她表示，當她使用過這款牙刷之後，就再也不想用普通的牙刷了。

使用者：大魚

使用感受：我一開始用的是歐樂B的電動牙刷，後來感覺聲音太大，於是便換了這款Usmile電動牙刷。

用了之後簡直就像打開了新世界的大門，感覺電動牙刷的刷頭好細膩，能把之前刷不到的地方都刷到了，牙齒很乾淨的感覺。

Usmile電動牙刷使用時不會發出很大的響聲，感覺超溫和。而且還有不同檔位，能夠超長待機，基本上一個月充一次電就可以了。

但使用了一段時間後，美白牙齒的感覺就慢慢弱化了，雖然牙齒的確比以前乾淨，但是想要美白，還是得結合牙膏產品使用，過程可能會有點長。

總結：一把好的電動刷牙，能夠對我們的牙齒進行更全面、更徹底的清潔，有利於預防蛀牙和保持口腔乾淨衛生。

水牙線的使用原理有點像高壓水槍，主要是利用脈衝水流衝擊的方式來清潔牙齒，清潔力度更高效，能讓牙齒顯得更白更乾淨。

水牙線在沖洗牙齒時，由於水流的作用，能很好地照顧到牙刷、牙線難以清潔的部位，牙縫裡的食物殘渣、汙垢都可以被沖走。實物水流噴射演示如下圖▼

水牙線比較出名的品牌有waterpik、飛利浦等，不過水牙線也和電動牙刷一樣，不能從根本上改變牙齒的顏色。

使用者：Ling

使用感受：能清理出不少細小的食物殘渣，是一般牙刷難以清理到位的，能照顧到各個角落。而且水流沖刷牙齦的感覺很舒服。

用了一段時間後，牙齦腫痛的次數大大減少，個人會繼續長期使用，值得推薦。

(缺點）：第一次使用的時候比較手忙腳亂，聲音比較響，臉部要對著洗手池，水才不會到處亂濺。

總結：雖說水牙線讓牙齒變白的機率非常小，但是卻能將牙齒隱蔽處的東西清理掉，減少蛀牙等問題。

相較於其他美白牙齒的方法，醫療美白的效果最明顯，保持時間也長，但也因此價格相對而言會貴一些。

冷光美白是比較常見的醫療美白牙齒專案，屬於化學漂白的一種。

操作過程是先將美白劑塗在牙齒上，然後用高強度藍光照射，發生氧化還原反應，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白不是永久性的，一般可維持兩年左右，前提是要注意個人口腔衛生，少飲濃茶、咖啡等易染色食物，且不能長期抽菸。

冷光美白因人而異，有很多網友說剛做完的時候很疼，牙齒沒有力氣，無法咀嚼。但也有的人說只是有點酸，所以這個還是要看個人的牙齒敏感程度。

烤瓷牙是美冠牙的一種，也是比較常見的美白牙齒醫療方式。其原理是將原有的牙齒打磨掉一部分，然後將烤瓷牙冠套上去，看起來就像給牙齒帶了個防護套。

一般來說，烤瓷牙的保持時間比較長，而且還可選擇顏色，要多白就有多白。

很多明星因為自身形象及美觀的原因，會把一口健康的牙齒換成白花花的烤瓷牙，如劉濤就曾在微博曬過烤瓷牙掉了的照片。

雖然烤瓷牙的美白效果立竿見影，但也有明顯的缺點。一是牙齒被打磨掉之後就再也長不回來了。

二是吃比較硬的食物時也比較困難，稍微不注意就會像劉濤一樣，發生烤瓷牙掉了的情況。

三是如果烤瓷牙太大，有可能會影響牙齒閉合，不緊抿著嘴，嘴巴是很難閉齊的，就像粉紅女郎裡的“結婚狂”同款。▼

我們現在看到劉濤的牙齒又齊又白，其實是因為做了全口重建。但過程卻非常痛苦，為此她還曾發過微博，說如果牙齒健康，千萬別去換美容牙，最多貼個薄片（牙齒貼面）就好了。

所謂牙齒貼面，就是將牙齒表面磨薄一點，然後貼上一層特殊材質的貼面修復體。

因為保留了大部分原本的牙齒，所以牙齒貼面的傷害相對烤瓷牙來說比較小，如果護理得好的話，可以保持5到10年不等。

但牙齒貼面也跟烤瓷牙有同樣的缺點，就是不能咬太硬的東西，並要保持溼潤，否則貼面有可能會破裂。

除此之外，牙齒貼面也會因為醫生技術、貼面材質等因素影響做完之後的效果。

像林允之前就做過牙齒貼面，牙是整齊了，可看起來總感覺怪怪的，很不自然。▼

所以想要做牙齒貼面的小仙女們一定要找專業的牙科醫生了解清楚相關情況哦~

以上就是這期推薦的美白牙齒的產品和方法，綜合美白效果和舒適程度，推薦下面四款給大家。▼

白皙的牙齒

對顏值無疑是一個加分項

也是口腔健康的一個體現

想讓牙齒自然健康的變白

需要一個緩慢的過程

小仙女們用對產品的同時

要持之以恆哦

畢竟擁有潔白的牙齒

能讓我們更加自信地展露笑容~

牙齒黃要看情況哦，如果只是菌斑色漬洗牙是可以解決的，如果牙齒著色的話就需要牙齒美白解決了，洗牙是不會對牙齒造成什麼損傷的，連牙醫都在定期洗牙，你還擔心什麼呢？

洗牙是不會傷牙齒的。

很多人都會覺得，洗牙就是透過儀器將牙齒表面的汙垢打磨掉，這會對牙釉質產生損傷。實際上，洗牙和打磨掉汙漬是完全不同的兩回事。現在的洗牙方式主要是透過超聲波來進行，利用超聲波的震盪作用，將牙齒表面的牙結石擊碎，然後再將這些牙結石沖刷下來、由於牙齒與牙結石的結構不同。

因此，使他們產生共振的頻率也就不同。所以，洗牙是不會對牙齒產生損傷的。如果有些患者的牙齒表面存在著大量的色素，那麼必須要進行噴砂處理，而進行噴砂處理用的物質是鹽粒，這些鹽粒的硬度要遠遠小於牙齒的硬度。因此，這些物質也不會對牙釉質產生損傷。

樓主問“牙很黃，建議洗牙嗎？”，這個問題很好。今天可以比較詳細地分享給大家。

首先，我們需要了解洗牙的原理是什麼？簡單地講，洗牙是透過超聲波潔牙機上發出的一種頻率，在牙面上均勻地振動，大概是每分鐘20000多次，這樣來回在牙面上振動，從而達到清潔的作用。因此，它是一個物理的過程。操作得當的話是不會對牙齒造成損傷的。

其次，洗牙都有哪些適應症呢？也就是說哪種情況適合洗牙呢？

一、牙面上沉積有大量牙結石，包括齦上和齦下的，一般來講，齦下牙石比較隱蔽，需要醫生耐心仔細地操作才能將它去除乾淨。

二、牙面上有大量煙漬或茶垢以及色素沉著。不僅影響美觀，而且可能有口腔異味兒。

三、牙齦經常出血或有口臭。由於長期牙結石刺激牙齦發炎，導致牙齦充血水腫，輕輕觸碰即可出血不止。甚至早上起床口腔內有明顯血腥味等不適反應。

再者，有些情況是不宜洗牙的。比如安裝了心臟起搏器者，是禁忌洗牙的。如果有這種情況應及時向醫生說明，以免引起不良反應。

然後呢，如果是長期牙齦出血不止者，在洗牙之前應到醫院檢查血常規和凝血功能。如果有凝血功能或白血病導致的牙齦出血不是透過洗牙能解決問題的，應作相關的內科治療。

如果有乙肝或艾滋病等傳染性非常強的疾病應主動向醫生報告，便於醫生採取必要的防範措施，避免交叉感染。

最後，牙醫建議：正常情況下，每半年到一年洗牙一次，也即每年洗牙一到兩次為宜。洗牙之後一週內不宜吃過冷過熱和帶酸味兒的食品，以免引起牙齒不適。刷牙用溫水。一週之後即可恢復正常飲食。

另外，如果透過洗牙之後發現牙齒仍然很黃，不白淨。可透過口腔美白達到牙齒變白。

牙齒變黃一般有這種情況色素牙，氟斑牙、四環素牙、咖啡牙、茶漬、煙漬等，

另外就是牙石。

所以對於提出的問題需要分情況，如果牙齒有牙石，洗牙是可以去除的。

如果是色素牙，洗牙是沒有用的。因為洗牙僅僅只是去除牙石。色素牙只能做牙齒美白。