每個人的情況不同，因而時間安排也不一樣。我去年生了二寶後就全職在家帶孩子，早上送大寶上幼兒園，下午接她放學，剩下的時間就是和二寶在一起:餵奶、喂輔食、曬太陽、陪他玩耍、做飯、洗衣、拖地。因而我的大塊完整時間集中在孩子睡著後和醒來前。我給自己的目標是每週必須看1.5本書，寫一篇書評。

所謂黃金時間，就是你效率最高的時間。有些人是在早上醒來後的1-2小時效率最高；有的人是睡前1-2小時效率最高。這些都是可以的。

高效的人不是犧牲睡眠時間去閱讀寫作的，相反，高效能人士是絕對不會佔用睡眠時間的。他們會保證至少7個小時的睡眠時間。

犧牲睡眠時間去提高效率本身就低效。

每天上下班在公車、地鐵上的時間如果超過半小時，完全可以利用起來。可以聽聽有聲讀物，可以聽聽英語等。現在很多平臺的書籍都有聽書功能，可以完全利用起來。

在排隊等車或者等人的時候都可以看看電子書，還可以隨時做筆記，非常方便。

紙質書攜帶不方便，可以充分利用電子書的優勢。不僅僅是閱讀、寫作也可以。

寫作可以利用訊飛語錄，記錄自己現在的靈感。等到有完整的時間的時候，整理一下就能產出一篇文章。

豬豬貓張，專注閱讀。

我現在也在業餘學習寫作，我是這樣分配每天的讀書和寫作時間的：

1，閱讀：每天平均1.5小時，保證每週10小時左右。我是用手機讀書軟體看電子書，APP能精確計算出，我每週閱讀的小時數。看電子書，比看紙質書傷眼睛。即使時間充裕，看夠十個小時後還有更多時間，我都只看紙質書。閱讀的時間比較容易擠，因為我會用上下班路上的時間、中午休息時間、或是飯後睡前的時間。週一到週五，有時實不能保證每天1.5小時，我就會用週末時間補夠。這個我已堅持了大半年。

3，寫作：每天約2.5小時，在悟空問答裡練寫作。這個是今年才開始的。爭取每題有500字。答得快時每天能答5題，答得慢可能只答1題。有時一整天都很忙，實在沒辦法就一題都不答。若答滿5題，就有2500字。之前曾經要求過自己每天寫幾千字，但想不到寫什麼題目。現在好了，可以在“等我來答”找題目。現在我還未能專注於什麼領域，只是找到那些我有內容可寫的，先寫出來。希望將來有基礎，有能力時，再選定某個領域。我還希望，將來能利用路上時間來答題。這是個努力方向，但需要很強的能力。因為用手機打字和修改不容易，而且在嘈雜環境下思考和整理答題內容很難。這只是個方向，不急的，慢慢來，能實現就最好，做不到就維持現狀好了。

如果工作比較輕鬆、簡單，在完成本職工作的情況下，一定會有多餘時間，這一部分時間就能用於讀書，由於寫作不是本職工作內的事情，最好不要佔用工作時間寫作，寫作可以安排在晚上。

我現在退休了，每天除了讀書寫作，就是鍛鍊身體。隨時可以調整時間。

對於一個業餘寫作者而言，業餘時間是相當有限的。但同時我們也知道要寫出好的作品，大量的閱讀又是必不可少的。這樣一來，如何較為合理地分配讀書時間和寫作時間就變得非常重要。就我個人的經驗而言，應將有限的業餘時間大致進行三等分，其中三分之二的時間應用於讀書，剩餘三分之一的時間應用於寫作。之所以要讓讀書時間超過寫作時間，是因為大量的積累是基礎。要寫作好的有質量的作品就應該“厚積而薄發”，就像是鍊金一般，大量的金砂方能提煉出一點貴重的黃金。

我是一個業餘寫作愛好者，現在每天要求自己寫至少1000字的文章。每天寫，有時就感到沒什麼可寫的，因此就大量讀書，希望透過大量的輸入能夠高質量輸出。我的寫作時間大部分都是每天起床後的第一件事，因為這樣才不至於因其它事誤了寫作，如果上班前寫不完，上班後第一件事就是繼續寫未完成的文章，我認為每天應該把最重要的事情放在第一位，因此寫作是每天起床後的首要任務，總體寫作時間大約為2個小時左右。

讀書則是隨時閱讀，主要使用的軟體是“微信讀書”，並且購買了會員，有大量的書可供閱讀，這個軟體另一個好處是可看可聽，看書累了或者手頭在忙一些其他事或者上下班路開車，點選聽書，就可以轉換為以聽的方式學習，挺方便的，唯一不好的就是機器人在讀，感情色彩不深厚，不過這樣也好過一直用眼閱讀，畢竟時間長了對眼睛不好。在讀書的過程中，有想法或感悟就立即在備忘錄裡記下來，然後思考，在次日早上寫下來，所以我寫的文章大部分都是讀書所悟或對社會現象的分析和評論，也希望自己以後在書評方面能夠有所見樹，每天讀書的時間大約在3-4個小時。

主要分為三個方面：管理時間、快速閱讀、碎片化寫作。

現在的生活節奏越來越快，尤其是生活在大城市的年輕人，總是覺得每天時間不夠用。

但時間對每個人來說，都是公平的，拿再多錢都買不到時間。所以，高效率的人都是從自己的生活中“擠”時間。

具體方法是：

首先，統計你每天的時間，是怎麼消耗的？

每天早晨的通勤時間有多長？一天的工作時間有多長？午休時間、晚餐後的休息時間分別有多長？排除不可支配的時間，剩下的就是你能夠自由掌握的時間，也就是“可以擠出來”的多餘時間。

然後，你可以把這些時間集中規劃。

比如我每天的通勤時間有三小時，除去走路、轉車、等電梯排隊的時間，至少有兩小時是在公交車上度過的。於是，我就利用這些碎片時間來閱讀、寫作。

我有很多文章，都是在公交車上構思的。

如何快速閱讀？

不知道你留意沒有，我們“擠出來”的時間，其實都是零零碎碎的。

比如坐公交，趕上出行高峰，沒有座位、車上很擠怎麼辦？或者，你本來計劃晚飯後花兩小時來閱讀，但中途又不斷被別人打擾……

這時候，你要如何規劃時間呢？

答案是：很難規劃。

你可以把碎片時間理解為“偷來的時間”，它們本來不屬於你的可支配時間，所以，能夠被你利用起來，就已經很不錯了。

這時候，我們只能從別的地方想辦法，比如改變自己的閱讀習慣。

這裡我推薦一種碎片化的閱讀方式：5的N次方。

“5”代表5分鐘，“N”代表次數。如果你每天能擠出一小時的碎片時間，那麼，在實際情況中，它很可能不是連貫的60分鐘，而是12個“5分鐘”拼湊起來的——坐公交5分鐘，等電梯5分鐘，工作閒暇的5分鐘……

這時候，我們可以把書拆分，用5分鐘時間讀目錄、把握這本書的結構；再用5分鐘時間，畫出這本書的大綱，把它分成幾個大章節、每個章節又分幾個小段落。根據自己的習慣來拆分。

如果5分鐘時間不夠，再多加幾個5分鐘吧！

接下來，你就可以開始閱讀了：用5分鐘讀完一個小段落，休息一會兒，有時間了再讀5分鐘；讀完一個章節之後，再花5分鐘時間、把這個章節的重點記下來。

等有空了，再接著往下讀、讀完一個章節再停下來做筆記。

這樣做的好處是：雖然你用碎片時間、斷斷續續讀完了一本書，但你的大腦卻能收穫一套完整的內容。

其實，跟閱讀一樣，寫作也可以拆分成很多小步驟：收集素材、撰寫大綱、謀篇佈局、寫作、修改和潤飾、發表。

收集素材很自由，隨時隨地都能進行，即使你坐公交、擠地鐵的時候，也能刷刷手機、看看新聞，看到合適的素材、隨手就儲存到收藏夾裡面了。

等積累了足夠的想法，就可以花點時間來整理寫作大綱。5分鐘不夠，那就再多擠一點時間出來，多湊幾個“5分鐘”，把寫作大綱打磨好。

有了大綱，你再謀篇佈局，就比較輕鬆了。這個環節，甚至可以不用坐在電腦前構思。

當然，真正動筆寫作的時候，還是需要大塊的時間，才能寫出連貫、有深度的文章。

以上是我們分享的三個方法：如何擠出時間、如何快速閱讀、如何碎片化寫作。

背後的心法就一條：5的N次方。

簡單來說：我們儘可能多的收集碎片時間，收集多個5分鐘，然後再將我們的目標拆分，細化到5分鐘就能完成的程度。

掌握了這些方法，不論是利用業餘時間閱讀、寫作，還是學英語、學其他新技能，都不在話下！

祝你成功！

業餘寫作如何合理分配寫作和讀書的時間？關於這個問題，不同的作者有不通的體會，這裡我把關於自身的一些體會談談。

首先，寫作和讀書，一定是基於興趣或者工作需要，才能年復一年的堅持，從而行成習慣，日久，進而成為生活的一部分。讀書寫作和體育鍛煉是我除工作之外的愛好。讀書讓我心胸和視野開闊，常常一本書讓我愛不離手，可惜生活的艱辛，還沒有讓我丟掉工作去自由自在的讀書和寫作。因此，讀書寫作必須安排一個合理的計劃就顯得非常重要了！我們家距離圖書館也有二十分鐘車程，一個月一般借五到八本書。每天飯後散步歸來，第一件事，就是洗澡讀書，這段時間真是幸福時光，偶然家人送點點心或者水果，很少有人打擾，一本書通常有百分之三十就當天能解決。有些書走馬觀花的看，有些書反覆看兩三遍。讀書的經驗值得一提的是，摘抄和評論，做即讀書筆記，這點是非常重要的。

其次，讀書也是工作和生活的需要。大學剛畢業，那段時間，大部分時間專攻專業方面的書，作為一名軟體從業人員，不僅專業技能隨著技術革新，不斷的學習新的開發工具和技術，同時，軟體工程和相關行業、產業的知識一定要了解，當你榮升中高層領導，管理，財務，融資，投資相關的東西都得學習，所以工作促使你不得不讀書。

最後，我要說的是，讀書是基於個人對知識實用性的渴求。例如，隨著商海拼搏，很多時候，神經超級緊繃，有時候的困惑，有時候無奈甚至憂慮等等。解決問題的良藥，就是讀書和跑步，讀那些書呢？有人說哲學家是最幸福的！基於這句話，我就有意識的開始研究哲學，才發覺哲學思想才是人類真正的精神財富，從哥白尼到尼采，再到老子，古今中外的先賢精髓思想，讓我明白，生命就是富於詩意的活著。生命與自然的關係，理性和美德的聲音。這一切的一切，讓我感受到生命是如此的美好，活著就是責任，基於責任，生命和自然怒放光芒。

我也是在業餘讀書寫作的，我說說我的時間安排，希望給你借鑑。

早上我為了能有時間去讀書寫作，一般會在6點就坐在電腦桌前，或者用手機軟體開始寫作了。

能在6點坐在電腦桌前，我肯定得5多起床，洗刷完畢，就開始寫作。

早上一大早，我坐在書房裡面，很安靜，窗簾拉下來，屋裡沒有任何聲音。

我哪個時候的注意力是最集中的，效率也是最高的，需要寫的東西一會就寫好了。

寫到8點我就去上班了，如果不是我開車的話，我一般會坐在車後面的椅子上用手機去看書。

有些書和文章是我早早就下載下來的，這個時候有人開車不需要關注安全問題，只需要關注故事情節及作者的寫作技巧。

一般單位的同事吃過午飯後，都會出去散步後午休，我為了能讀書寫作，一般不會去午休，

吃過飯趕快就投入到讀書寫作中，這個時候辦公室沒有其他人，我的思想和靈感不受打擾，

讀書寫作的效率也很高。但是沒有散步這一點對我身體不好，我已經發現了，以後會重新調整時間的。

6點下班後，我就會把所有的時間都用在讀書寫作上面。

我幾乎不看電視，除非最近那部電視劇很好看，經常會在各種自媒體中看到影評，

我才會去看看，我會從一個寫作者的角度去看，看作者是怎麼構思的，看作者是怎麼處理細節的。

遇到好的臺詞我會趕快拿出筆記記錄下來，這樣即使看電視劇我也做到不浪費時間，而是透過看電視去學習。

我下班回到家，我還是喜歡待在書房，一個人讀書寫作，有的時候因為寫的腦子有些亂，

寫不出來了，我才會出去小區外面透透氣，感覺舒服後又回家碼字，看書。

這樣做，直到11.點我開始洗刷然後上床睡覺。

下班後的這段時間是很寶貴的，記住如果真心想出成績的話就要努力抓住這段時間。

週末如果沒有其他我必須要做的事情外，我也會把自己的時間都用在讀書寫作上面。

我也沒有什麼愛好，就寫作讀書這一項，所以對於我來說，休息就是讀書寫作。

我把這認為是一種享受生活的方式，但不愛好的人，是理解不了的，呵呵。

節假日也是，除了帶著自己的父母孩子去逛逛外，大部分時間，我還是會讀書寫作。

勤勞是用來形容勞動的，愛好是用來定義興趣的。如果你喜歡你就會不由自主的花費你的點滴時間來幹這項。

寫作讀書需要獨處，我覺得如果一個人耐不住寂寞，就不要從事這個工作。

如果是業餘寫作，那只有犧牲自己的休息和節假日時間了，如果做不到，那就不會有時間去完成讀書和寫作的。

不知道其他業餘寫作的人有沒有更好的方法，我們一起探討，一起交流。

1.利用碎片時間

現代人的生活節奏非常快，想要騰出整塊時間寫作讀書無疑是困難的，那麼怎麼辦呢？

沒有整塊時間就要把碎片時間利用起來，等車的時間可以瀏覽一下新聞熱點，為接下來的寫作尋找和積累相應的素材。

做家務的時間，可以放幾節音訊聽聽，增加輸入量，不斷提升自己的寫作認知能力。

吃飯的時間，可以思考下一篇文章的主題，想好用什麼素材來說明主題，用誰的金句來為主題增加說服力，要用什麼寫作手法來開始第一句話等等。

只要你善於利用碎片時間，你會發現你的生命會延長許多，很多事情在不知不覺就解決了，可以有更多時間來展開行動。

分層處理指的是，學會把事情歸類，把同類事項集中處理，減少來回切換的時間，提高做事效率。

如，今天下午你要寫三篇文章，寫作過程中我們既要打字又要插入圖片，如果你一篇文章寫完文字插入圖片，另外兩篇也要重複這個步驟，在來回切換之間就會耗費很多時間。

但如果你把所有文字工作都完成了，再來統一插入圖片，那麼做事就會高效很多，而且更有秩序感，不會手忙腳亂的感覺。

一件工作往往都是由許多細小步驟組成的，學會分層有利於統籌工作，把工作分出類別，把同類事情統一處理，再去開始另外一類事情，無疑是提高效率的必要工作。

寫作和讀書是一個很大的課題，其中包括學習如何寫作技巧，開始寫作，做資料收集，日盤和月盤等，包括的工作是多種多樣而且很複雜的。

所以我們做事情就不能盲目，不能想到什麼做什麼，而是要考慮一件事：我要達到什麼效果？達到什麼目的？如果要達到這個目的，我要做什麼，那麼我們的行動路徑就出來了。

以終為始，以目的為做事的導向，我們的行動才更有規劃性，如果你想要在一個月內收集90個取標題公式，那麼平均到每天的工作就是日均收集3個標題了，那麼你就可以根據這個目的開始行動。

如果你想要收集標題，結果大量讀書，而且是讀沒有相關的書籍，恐怕你讀再多也難以實現目標。

所以我們不僅要做，還要想清楚如何去做，不是做了就有結果，而是有目的去做才有結果，才能更快達成目標。

我一般利用碎片化時間看書。例如上下班坐地鐵時間，中午午休時間，去超市逛街時間等。

因為我看的是電子書，剛好可以利用碎片化時間，開啟手機看會兒書。

當然週末會抽出大段的時間來看書，比如2個小時。

這樣算下來基本上每天可以閱讀半個小時或1個小時的時間。

我一般利用工作日上班時間，還有晚上下班時間，以及週末時間用來寫作。

因為我本身從事新媒體編輯，工作時間可以寫文章。有時候收到大號約稿，會在晚上或週末寫文章。

上週六寫了一篇文章，週日寫了一篇文章，感覺都沒有過週末，就這樣過去了。

不知道你們有什麼好的建議沒？