明白這個問題用一句話概括，

海鮮含有大量嘌呤在經過氧化代謝後就會產生尿酸，尿酸會隨著人體的新陳代謝排出體外，長期攝入過多嘌呤可能會導致身體難以承受，進而會導致尿酸不能及時排出體外，當血液中尿酸含量升高時，高度濃縮的尿酸析出結晶並沉積在關節、軟組織和腎臟中引起了周圍組織發生紅腫疼痛等炎症反應，那麼痛風就發作了。

結論：長期喜歡吃海鮮的人患痛風機率會相對正常人來說要高一些，具體是否會發作痛風也跟個人體質有很大的關係。

當然。

內臟、部分海鮮、濃湯等食物中嘌呤含量特別高，吃一點就可能造成較大的尿酸波動，進而誘發痛風。所以，一些喜歡吃海鮮的人患痛風的機率當然比不吃海鮮的人高。

不過需要注意的是，吃海鮮並不是引起痛風的全部原因。

容易患痛風主要是因為體內尿酸過高，而導致尿酸過高有以下幾個原因：

1.總吃大魚大肉

為什麼說的是“大魚大肉”，而不說是愛吃海鮮呢？

因為肉禽類和海鮮類都含有一定量的嘌呤。

肉禽類中雞、鴨肉嘌呤含量高，牛肉嘌呤含量少。而魚蝦類中，帶魚、蛤蜊嘌呤含量較高，螃蟹、蝦含量相對較少。

整體來看，魚蝦類食品嘌呤普遍較高，所以在大家的認知中海鮮才是導致高尿酸的“元兇”。

2.不愛吃新鮮蔬菜

嘌呤不僅僅存在於肉類中，很多素菜中也有。比如豆芽、萵筍等。所以飲食要多樣化，新鮮蔬菜中的鉀離子有利於尿酸的排洩。

3.愛喝甜飲料，不愛喝水

水才是最健康的飲品。但是許多人喜好果汁，可樂等甜飲，殊不知飲料中大量的糖會引起血尿酸升高，同時攝入過量糖分也會增加肥胖的風險，不利於痛風控制。而體內的尿酸主要透過腎臟隨尿液排出，多喝水才能產生足夠多的尿液。

4.肥胖

肥胖的人更容易患痛風。有統計顯示，中國痛風患者中，超過50%的人為超重或肥胖。

5.飲食作息不規律

研究發現，飲食作息不規律，經常疲勞的人更容易發生高尿酸，引起痛風。

綜上所述，海鮮並不是引起痛風的唯一要素。但為了自身的健康，建議還是要控制飲食，規律作息，多喝水，才能遠離痛風。

柒大夫雖然在天津工作，但卻是地地道道的青島yin。

家父呢……幾個月前剛剛確診痛風，急性關節炎表現，腳腕腫的老高，臥床不起。一向能不去醫院就不去，能不吃藥就不吃的漢子，居然主動問我怎麼吃藥，吃什麼藥……柒大夫揣測，痛風，是真的痛……

話說回來，海鮮是不是容易引起痛風高發呢？

是的。

一再追問下，家父才說，痛風發作前去海邊某親戚做客，一連幾頓的海鮮啤酒可勁兒造……生生的鬧成了痛風急性發作。

那麼痛風患者應該如何飲食呢？

建議大家直接搜尋食物嘌呤含量表（咳咳，家父在這方面可是十分精通了），然後儘量規避高嘌呤飲食，如果透過飲食無法控制尿酸水平，一定要到醫院開始規律口服藥促進尿酸排出哦。

PS，家父戲稱，家裡的海鮮啤酒，以後都是我的了，說的我還真心有點小心酸。父母漸漸老了，一定每年帶他們體檢。

痛風和海鮮不是必然關係 就像尿酸和痛風不是必然關係一樣 但是痛風患者尿酸必定比較高 而尿酸高的人不一定痛風。

為什麼會這樣呢？ 這是兩個點的問題。 一個是尿酸高 一個是身體迴圈不暢。兩者同時具備就會產生痛風問題。而只具備其中一個，則不一定會產生痛風症狀。

所以治療有三方面。 一是控制飲食 不僅僅是海鮮 啤酒 冷飲 寒涼飲食都要控制。 二是適當運動。快走 站樁等。三是結合外敷藥膏和食療中醫藥調理。

所以海鮮不一定等於痛風。很多老年人年紀大了，肝腎虧虛，迴圈不暢。也會產生痛風。這部分人有些並沒有海鮮和啤酒食用習慣。 但是可能會有對著空調吹一晚上，不愛運動。或者喜食寒涼這一類的習慣。 痛風和寒氣溼氣重，迴圈不暢，肝腎虧虛總脫離不了關係。反其道而行就可以好。比如早睡早起，晨起運動，避免寒涼。溫補肝腎。外敷藥膏。徹底改變以前的不良生活習慣。

我以前聊到的帖子裡，六十多歲的摩友老師。寒氣過重導致痛風。然後他經常艾灸 溫泉 敷藥。從以前無法游泳，現在已經可以遊了。而且痛風石在漸漸變小。

為什麼會這樣，是因為透過熱，運動，艾灸行氣，促進氣血迴圈。原來痛風的地方就像堵車。一輛一輛慢堵，形成痛風石。現在改變習慣，以熱去寒，漸漸的，瘀堵的地方慢慢通了，塞車慢慢緩解，到最後暢通無阻。這需要堅持，習慣的改變不是一朝一夕的。

每天都會被問及這樣的問題，每個人的回答也都不盡相同，各執一詞！

到底有沒有權威的回答？答案是沒有！

痛風患者到底是否需要忌口預防痛風？需要，但是絕對不是必須的，更不是可行的！

大家互相調查詢問一下就知道，靠忌口預防痛風是不是能杜絕復發的可能？答案依然是不可能！

不徹底弄明白痛風發作的原因，忌口只是暫時的無奈之舉！

請參照以前的回答爭取早日治癒痛風！

寒涼，過量運動，上火，外傷，藥物，飲食都是痛風發作原因，所以忌口太單純！不能保證不復發！

喜歡吃海鮮會不會誘發痛風？答案是正常情況下不會，除非是你嘌呤代謝不正常。吃海鮮要注意量，每天在50-75克，或者一週在400-500克左右為宜，否則也容易蛋白質超量，引起腎臟負擔。

正常來講喜歡吃海鮮是不會誘發痛風的，因為大多數痛風的人群是因為身體內嘌呤代謝障礙，而誘發的痛風，所以要少吃嘌呤含量高的海鮮，而海鮮因為含有高蛋白，分解代謝後形成的產物就是嘌呤類會誘發痛風發作。對於身體正常的成年人，尤其是體重也比較正常的正常人來說，吃海鮮是完全沒有問題的，但是要注意量。

每天吃海鮮的量是要注意的，我們建議每天吃海鮮的量在50-75克左右比較為宜，也就是說如果在這個合理的範圍之內，而本身又屬於健康身體的人應該沒有什麼問題。或者可以一週吃一次海鮮，而海鮮的總量在400-500克，原則上是沒有問題的。

依一：醫院營養科工作

造成痛風的本質原因是體內尿酸水平的升高，造成了尿酸鹽在關節和腎臟部位的沉積。而導致痛風疼痛急性發作的直接原因是因為體內尿酸濃度的劇烈變化導致區域性尿酸鹽穩定結晶開始溶解或者沉積形成不穩定狀態。

通常來說，造成高尿酸血癥的主要原因包括但不限於：①飲食原因。吃了太多的肉類和海鮮，暢飲了過多的啤酒之後，人體的尿酸水平升高，就可能造成尿酸鹽沉積；②肥胖。肥胖導致的後果是體內尿酸的增加，腎臟無法徹底清除多餘的尿酸；③服用了某些藥物。這些藥物會導致體內尿酸水平升高；④家族史。如果家人患有痛風，那麼你患病的機率也會大大增加。

另外，常見的導致區域性穩定尿酸鹽結晶變為不穩定的因素包括：①寒冷。由於尿酸是能夠微溶於水的物質，而其溶解度受到溫度影響，溫度降低則溶解度下降，因此受冷、特別是面板較薄的關節部位受冷後，尿酸鹽就容易在這裡沉積。②區域性運動應力累積。在一些受力關節周圍由於運動後的應力容易在此處累積，這樣情況下如果長時間的運動後，就容易導致此處已有的尿酸鹽結晶受力破壞，成為不穩定狀態。③血尿酸水平的快速波動。由於長期高尿酸血癥患者即使沒有疼痛發作，體內也早已有很多沉積在各處的尿酸鹽結晶，如果這時候血液尿酸水平的快速上升或者下降，就會造成區域性穩定的尿酸鹽結晶變為不穩定。

所以瞭解了以上高尿酸血癥的主要原因以及痛風疼痛發作的直接原因後，我們再來看喜歡吃海鮮會不會很容易誘發痛風的問題。

首先，不是所有海鮮中都含有很高的嘌呤物質，進入人體後能夠轉化為尿酸。根據食物營養素查詢表可以知道，很多海里的魚類、蝦類都並不含有高嘌呤成分，所以如果對於“哪些能吃哪些不能吃”有執拗追求的同學可以具體查閱一下就會比較清除地瞭解了。其次所謂喜歡吃海鮮究竟喜歡到何種程度？以及能否實現其嗜食的目的？這些都會影響到具體來自於飲食中嘌呤物質多少。比方說，我也很喜歡吃海鮮，但是我每次只能吃很少的海鮮或者因為種種原因也就每個月吃一兩次海鮮大餐，那麼進入我體內嘌呤的量並不算多，那又有什麼擔憂呢？還有與其責怪某一種食物的影響，還不如建立自己均衡膳食的健康習慣。之所以認為均衡膳食是健康的，是由於單一強調某種食物，必然帶來營養素的偏廢，均衡搭配，特別是吃動平衡，這樣營養吸收全面，而且對於營養素在體內利用轉化都有好處，何樂而不為？

海鮮只是痛風的誘因之一，如果是健康人群，沒必要刻意的去防範，只要不是與酒類飲品、高脂同食，暴飲暴食！喜歡吃就去吃，大可不必擔心！合理飲食即可！但若是生活習慣不好，就要多加小心了，即便是不吃海鮮也有患上痛風的可能哦！

痛風是嘌呤代謝紊亂，使體內尿酸增高而導致的一種代謝性疾病。其症狀表現為慢性關節炎和關節畸形，還可累及腎臟，引起腎炎和腎結石等併發症。心臟病變易誘動脈硬化及冠心病等。

引起痛風的主要原因是體內尿酸含量過高所致。在正常情況下，體內產生的尿酸，2/3由腎臟排出，餘下的1/3從腸道排出。體內尿酸是不斷地生成和排洩的，因此它在血液中維持一定的濃度。正常人體內大約含有1200毫克尿酸，每天生成600毫克的同時，再排洩掉600毫克，從而保證尿酸代謝的平衡。在尿酸的合成與分解中，若嘌呤的新陳代謝發生紊亂，將導致尿酸的代謝發生紊亂，使尿酸的合成增加或者排出減少，從而引起高尿酸血癥。當血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應，就叫痛風。高尿酸血癥是引起痛風的主因，但高尿酸血癥者僅一部分發展為臨床痛風。

此外，痛風與飲酒（尤其是啤酒）、過量的肉類（尤其是內臟及帶殼高嘌呤海鮮）攝取等密切相關，食用高糖（如碳酸飲料及果糖）類食品也會導致痛風。

痛風易與其他疾病合併發生。主要有肥胖症、高血壓病、高脂血症、動脈硬化和冠心病、糖尿病。這些主要與患者遺傳、個人飲食結構和習慣、飲酒、營養過剩及運動量太少等因素有密切關係。

痛風需預防的主要人群為：有痛風家族病史者、生活習慣差、體力活動極少者、酗酒者、營養過剩者、曾發生過關節炎、腎結石、極度肥胖者和尿酸偏高的高尿酸血癥患者。

具體預防措施如下:

首先，一定要形成良好的生活飲食規律，不可暴飲暴食，特別要注意運動，防止營養過剩，以保持適當體重。要保持體液的酸鹼平衡，減少體內尿酸的生成，多素少葷，始終保持體液的弱鹼性，多飲水。

其次，儘可能戒菸限酒。

最後，養成良好的作息習慣，平時注意勞逸結合。特別是從事腦力工作者，日常要從事一定量的體力活動或進行運動，使腦力活動和體力活動交替進行，持之以恆，使其成為正常生活習慣。 已有血尿酸升高者，則應該積極控制血尿酸，要儘快將其降至正常或近於正常值。避免誘因，如過度勞累、受涼、精神緊張等；穿鞋要舒適、防止關節損傷、慎用影響尿酸排洩的藥物，如某些利尿藥及小劑量阿司匹林等。避免因過度出汗、腹瀉等造成脫水、血液濃縮而誘發痛風。

再就是定期體檢。體檢對預防痛風非常重要，尤其是40歲以上者或肥胖者，至少兩年做一次包括血尿酸測定在內的體檢，以儘早發現高尿酸血癥，防止向痛風發展。

雖然痛風多發於中年人，但青少年與老年人也要預防。尤其青少年要養成良好的飲食和運動習慣，避免肥胖。 早期痛風患者，則要禁止進食海鮮、動物內臟、肉類等高嘌呤的食物。平時要控制病情，加強鍛鍊，多飲水。對於反覆發作的患者，則嚴格控制血尿酸水平，控制血壓、防止尿路感染、調整飲食結構等等！

總之，過多食用高嘌呤食物就會造成人體內嘌呤代謝的紊亂，嘌呤代謝的紊亂就會引起高尿酸，最終會導致痛風。所以，若要合理對待痛風，一定要明白痛風不能吃的食物有哪些，並且在日常的飲食中嚴加控制，海鮮只是痛風的誘因之一，其他很多高蛋白與粗糧飲食中往往也富含嘌呤。關鍵是平時攝入的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質等營養素應達到合理水平，即達到均衡膳食。其根本目的就是要限制嘌呤攝入、促進尿酸排出、降低血尿酸水平，防止痛風急性發作，防止併發症，從而更好地預防痛風。無論是哪種飲食控制，最忌暴飲暴食與酗酒。這二者是誘發痛風或加重痛風症狀的最直接原因，尤其痛風患者必須保持高度警惕！

會的！

痛風是由於血尿酸水平太高引起的情況，一般選擇降尿酸的藥物，比如別漂醇片，蘇打片治療可以有效降低尿酸的。避免海鮮，豆製品，動物內臟食物。

大家喜歡的味道鮮美的海鮮，高蛋白。低脂肪，深受大家歡迎，尤其是在炎熱的夏天，邊吃海鮮邊喝啤酒，非常愜意。然而，啤酒中的維生素B與海鮮的苷酸能使身體中的苷酸分解，發生化學反應。是人的身體平衡被破壞，誘發痛風或者結石。嚴重會使面板起疙瘩，無法正常生活。營養學家認為，海鮮多食無益處。

但是，吃海鮮過多，會使身體的的尿酸量急劇增加，極易誘發通風，通風原本屬於老年人得的病，現在越來越年輕化，現在人的結構正在發生變化，人們對海鮮，肉類的攝入量增加，由此就可能導致通風。很大一部分人認為只要不吃肥肉就不會患上脂肪肝，實際上，這種是錯誤的，其中不少的含有高蛋白的海鮮也可以導致脂肪肝的出現。像是富含膽固醇的蟹類，海魚，魷魚等。