如果一段感情讓我不開心，又放不了手，這該怎麼辦呢？我想，我只有擺脫矛盾心情的束縛，調整心態，大度對待感情，化解不開心的情緒。儘自己最大的努力，珍惜對方，理解對方，原諒對方，付諸行動愛對方！這可能是說容易，做起來很難！為什麼會不開心，是對方背叛了自己，還是厭煩了自己，或是對方處境改變，有比自己優秀的人在追求對方，或是對方自己變得處境艱難，生病了？破產了?被騙了?總之，要針對具體情況，施展不同的行動。不論什麼時候，堅定愛的信念，才能不負遇見，攜手同行！如果面對背叛，在有孩子不能割捨時，你就算堅持下去，也要做好心理準備，就是在“名不符實”的婚姻中自己唱獨角戲，自己一個人孤獨終老！做好了這種準備，你就解脫了，也不會不開心了，因為你把愛全給了孩子！我有一個朋友，今年38歲，兒子十四歲，父母都有病，老公去年出軌了，被一個離婚兩次的女人纏著，不離婚就告她老公重婚，而她自己是不想離婚的，可看見她老公處境只能忍疼離婚，選擇成全老公，並且沒有告訴父母和孩子，自己一個人承受離婚的苦，她說自己給孩子說爸爸在外地打工了！她只給說了她的遭遇。拿著離婚書的時候，她和老公決定去吃分手飯，吃得一醉方休，結果倆人又一起回了家，過後就再也沒有分開了！如果她一直不答應離婚，老公就不回家，他們要不會和好！所以說善待他人，善待感情，才能雨過天晴，結束感情的寒冬！

感情讓人不開心，一則是對方的一些言行讓自己不舒服，二則自己的心態或言行是否有問題，先要冷靜下來，思考問題的癥結，找到原因才好解決。如果自己無法接受對方的思想觀念，行為習慣等，又一下子不能放手，只有冷處理，儘量少接觸，讓對方也冷靜一段時間，然後和平分手。如果能接受對方的思想行為，只是些小問題，就應該調整心態，學會包容和接受，在適當時間稍加指點。總之沒有過不了的“難”，關鍵看自己怎麼對待。