一般情況下感染艾滋病的患者從疑似到初篩到再次確診後，其心理臨床表現可歸納為五個時期:恐懼否認期、憤怒絕望期、妥協焦慮期、抑鬱失望期和沉默接受期，每個時期的心理表現各不相同。

如果感染了艾滋病，在心理上肯定特別的痛苦，然而很多人沒有很好的瞭解艾滋病，以及艾滋病的一些政策。既然感染艾滋病那麼要如何去做呢？首先要明確自己已經感染了艾滋病這是無法改變的事實；其二心理會經歷多重的轉變；其三遵從醫護人員的建議性意見。

其實感染了艾滋病也不能對生活失去了希望，雖然艾滋病目前來說還不能夠有徹底治癒的方法，但是艾滋病是可防可控的一種疾病。著名的NBA球星魔術師約翰遜也是一位艾滋病感染者，感染艾滋病的魔術師積極抗病毒治療，遵從醫囑，十多年過去了他的身體健康狀況和生活也是和正常的人一樣。這是典型的例子。所以說遵從醫囑一般情況下也是和正常的人一樣正常的生活，而且現在抗病治療也能夠抑制病毒的產生量，同時也能夠保證患者的正常壽命。

國家也是對艾滋病出臺了大量政策，其中四免一關懷更是保障了艾滋病患者生活的質量和身體的健康。

因此，感染了艾滋病的事實無法改變，對於感染者是一個沉重的打擊，可能很多人心理會發生扭曲，或報復社會，或選擇自殺等過激的行為。然而這樣子做的話只能是親者痛仇者快。報復社會是一種犯罪，自殺會給家庭帶來無盡的陰影。

其實艾滋病是可防可控的一種疾病，用積極的心態去面對，坦然接受現實，配合醫生的醫囑，這樣同樣可以和正常人一樣工作和生活。

積極治療，這是唯一的辦法。艾滋病目前有有效的治療和控制的辦法，並不是無藥可治。積極配合治療，等待哪天科技發達了，有疫苗了，或者有新的可以治癒的方法就好了。比哪些無藥可救的病來說，這至少還有希望。

得了艾滋病怎麼辦？這我得向非洲老大哥學習他們的生活方式了。比如非洲小國史瓦濟蘭40%的人都有艾滋病，人口卻成倍地增長，艾滋病不但不能使他們人口增長有所放慢，反而人口增長越來越快。

反正得了艾滋病，沒事跳跳舞，多曬曬太陽，非洲人艾滋病攜帶者條件那麼差都活得好好的，還生兒育女，一生一大堆。作為一個華人別太喪氣，愉快生活，得艾滋他們非洲人都不是末日，咱們也不能是末日。

首先，我在疾控中心當過1年的防艾宣傳骨幹，因此對於艾滋病的相關知識非常瞭解，因此我需要先糾正大家的幾個錯誤認識和觀念。

首先，艾滋病傳染的途徑有三種:母嬰傳播、性傳播、血液傳播，而現在絕大多數都是性傳播造成的，血液傳播的渠道基本不存在，而母嬰傳播也是性傳播留下的後果，但是母嬰傳播可以進行藥物阻斷，阻斷成功率高達99.9%，完全可以讓孩子健康地生下來。

艾滋病都有一個相當長的潛伏期，一般在8——10年，這期間我們看起來是和正常人完全一樣的，如果過了潛伏期進入發病期，那麼可能體內的免疫系統已經被病毒侵蝕攻佔，治療難度有所上升，一般如果我們發生了高危行為，比如與陌生人發生性關係沒用安全套，或者發生男男性關係等，在發生該行為後的8周後要即時到疾控中心去做監測，或者去藥店購買艾滋病快速唾液監測試紙回家自測，50元一盒不算貴，準確率99.8%。要迅速確認自己有沒有被感染，一旦確認應迅速到疾控中心接受藥物治療，國家有四免一關懷的政策，所以藥物都是免費的，只要按時服藥，控制生活，很多艾滋病人都可以相對完整的走過一生的，壽命可以到70多歲，很多都娶妻生子，買房買車，像正常人一樣生活就好，並沒有影響自己的人生軌跡，因此不用害怕，要正視現實面對生活。

我要是真得了艾滋病後，我反而會放下心來，開心得過好每一天。

艾滋病屬於不治之症，既然已經無法改變，只有適應他。

有人問一個在沙漠中的人，人生最幸福的是什麼，他說：只要有水喝，就是最幸福的！

是啊，人生最幸福的是什麼呢？在你最需要的時候，能得到就是一種幸福。

例如，在你最困的時候，一張舒適的床就是幸福，再豪華的別墅，你所需要的不過是一枕頭而已，在你最餓的時候，飢時吃糠甜如蜜，飽時吃蜜也不甜，太多山珍海味，你一個人又能吃多少。

所以，在人生的最後時刻，我就不用那麼緊張了，不用再有人生的壓力，只用在有限的時間裡，儘量過好每一天。

想看電影時，可以放心的看，不用剛看一集，又想著是不是得再奮鬥一下，生活的壓力如影隨形，每一天的時間都不敢浪費，現在，就可以做自己喜歡的事啦，睡覺時睡個自然醒，家裡有事情時，儘自己的努力去完成。

總之一句話，在有限的時間裡，自己不用太緊張，平靜地做一些有意義的事，也不枉自己來人間走一趟！

艾滋病是由於人體感染了獲得性免疫缺陷病毒引起的一種疾病，隨著疾病的進展，人體的免疫細胞消耗殆盡。

免疫功能急劇降低，最終死於各種感染！對於我來說假如得了艾滋病，我會做以下事情：

1、尋找感染源，到底是什麼原因導致了艾滋病，由於輸血、接觸史，吸毒，當然對於後兩者都只是假設。如果由於輸血原因引起，會尋求法律手段保護自己的權益，獲得賠償。由於接觸史原因引起，應潔身自好，杜絕將病毒傳染給別人，尋找感染源，以免讓更多的人再受到傷害。

2、艾滋病治癒的希望非常渺茫，但接受積極治療可以延緩病情發展，提高生活質量，增加壽命，同樣可以享受普通人的生活。接受正規醫院治療，聽取醫生的意見和建議，定期複查身體。當身體出現異樣時，積極抗感染治療。

3、保持良好的心態，很多艾滋病患者，受到其他人的鄙視，擁抱、握手可能別人都會嫌棄，因此鬱鬱寡歡，常常會加重疾病的發展，生活中也會變得抑鬱。所以要保持良好的一個生活態度，多與家人或者病友溝通。無聊看一些書籍或者電影，愉悅自己的心情！同時去追求夢想，去自己一些沒去過的地方，去完成自己年輕時沒有完成的願望！

說實話，從來沒想過這個問題，但是見過不少患上艾滋病的患者，有時候他們的表現也許你我都想不到！

曾經來個一個30出頭的年輕小夥子，本來是因為一個嚴重內痔來醫院做手術切除的，結果正要我們給他做手術時候，術前停止了！因為術前常規顯示：HIV陽性！說實話，當時我們都很意外，後來被轉到專科醫院去治療了，那時候告訴他的時候，感覺他也是被嚇到的，臉色蒼白無力，後來來看他的朋友，聽說他第一句問的都是同樣一句話：我的事情你都知道吧！這句話其實大家都明白，害怕被異樣眼光所針對，後來事實上，他確實更多的選擇了逃避，不見！也有一些無辜哭泣的患者，因為老公的生活不檢點，不幸患上艾滋病的女性確實也不少，這時候我看到更多的是一陣臭罵之後的癱軟，甚至直接放棄治療，我不知道這家庭後來如何，但依舊可想而知！還有些不幸患上艾滋病是可悲可氣憤的，如前段時間報道出來一個小孩，輸血過後發現HIV陽性，父母陰性，這種不幸不應該發生，這時候是絕對要杜絕發生的，河南“艾滋病”村事件不應該再次發生！但是不管你自找的還是不幸，我覺得都應該這樣做！

第一，目前確實對艾滋病沒有特別有效的方法，但是不代表得了艾滋病就告知生命馬上到了盡頭！在臨床上，你會發現從感染艾滋病到艾滋病期，其中每個患者時間的不等的，短的4-5年，長的可達十幾二十年，而且早期艾滋病患者並沒有什麼特別的症狀，跟我們正常人基本上沒啥區別，這時候最主要的不是逃避，而是接接受正規治療！但一旦進入艾滋病期，確實生存期比較短，如果再合併一些感染，那麼可能就更短了！

第二，雖然沒有根治藥物，但目前治療艾滋病的藥物有六大類，如核苷類逆轉錄酶抑制劑、非核苷類逆轉錄酶抑制劑、蛋白酶抑制劑、整合酶抑制劑、融合抑制劑、輔助受體CCR5等。而且隨著推移，越來越多的藥物在不斷走向臨床，你有一個長期的過渡期，對患者來說就是有希望的！而且可以明確一點就是：目前的抗病毒藥物是可以延長患者從感染期到真正艾滋病期的時間的！時間就是生命，同時時間就是希望！

第三，艾滋病患者除了早期干預可以有效延長艾滋病期的來臨，其實在臨床上，你會發現不同心態不同健康狀況的患者，其生存期是完全不一樣的，面對已經發生的，不是妥協，是更好的活著！

注意一點：：在艾滋病初篩早期核酸陽性，可在經過醫生諮詢和指導下就儘早進行藥物干預，不要等待確診報告再治療！

所以，如不幸你或旁邊的人患上了HIV，請移開你異樣眼光，因為這可能間接的縮短了人家生命；請儘快進行早期干預，活著一天就是賺了一天，更何況不是一天兩天事情，說不定哪一天根治藥物就研發出來了！

艾滋病並沒有想象中的那麼可怕，只要積極面對，配合治療，病情就會得到有效控制。

現在艾滋病毒的致病機理已經研究得非常透徹，醫生可對其各個階段進行治療，如用逆轉錄酶抑制劑對艾滋病毒的逆轉錄過程進行抑制；用整合酶抑制劑阻止病毒基因組整合進人染色體中；用蛋白酶抑制劑抑制蛋白鏈的剪下。上述三種藥物聯合使用效果更佳。

現在還有很好的方法對體內艾滋病毒水平進行監測，如採用實時定量熒光PCR方法可準確檢測外周血中艾滋病毒的滴度或含量，這樣可隨時瞭解治療的效果和進展。

艾滋病毒感染人免疫細胞後很容易將其基因組整合進免疫細胞的染色體中。一旦進入就會潛伏下來，外力很難將其去除，並會不斷產生新的病毒。所以艾滋病的治療往往需要終身用藥，不能停歇。

許多艾滋病患者都是吸毒成癮者，他們往往共用注射針頭，所以容易被傳染。這樣的患者在接受治療的過程中一定要停止吸毒，否則的話治療就會失敗。

只要堅持治療，艾滋病患者的壽命和健康人沒有多大差別，所以一定要有信心！

我是在疾控中心專業做艾滋病防治工作，因此我來回答一下。

我是一位艾滋病防治工作者，由於工作原因存在感染HIV的可能性。

先舉個例子吧，在一次上班過程中，由於我的辦公室在一樓，一位艾滋病患者手臂上長滿了帶狀皰疹，然後她直接伸手來拉我，當時把我嚇到了。因為她的帶狀皰疹有很多的滲出液，我也不清楚我手臂或者手上是否有傷口，所以我們的工作確實也算是一個高位工作，存在感染的可能性的。

如果我不小心感染了HIV，我會怎麼做？首先要建立起信心，因為現在艾滋病的研究越來越深入，治療水平也越來越高了，已經由以前的絕症變成了現在可防可控可治的慢性病了，我們也有理由相信在不久的將來，艾滋病能夠被徹底治癒。其次，要按時的服藥，定期的去體檢，只有積極的治療才能延緩發病或者不發病。再次要積極鍛鍊，不做有損免疫系統的事情。

我在工作過程中也經常勸說那些被確診的病人，我們應該積極的對待生活，想一下，這個病比癌症好多了，因為確診為癌症，存活期普遍只有5年左右，而艾滋病被確診後，只要堅持服藥，幾乎不影響壽命。

得了艾滋病，想多了沒用，直接想一個問題，怎麼去面對這件事！

首先要控制自己的情緒和端正心態，悲傷難過，絕望痛苦這些都不可避免，但不能讓這些情緒主導了未來的生命時間。這些情緒沒有用，當穩定住自己的心態接下來就是該如何對待。

如果有條件，積極接受治療，儘量讓自己的生命延長，俗話說好死不如賴活，延長自己生命，主動權就掌握在自己的手裡，想過什麼樣的生活，起碼還有資格去決定。

如果沒條件，就開心面對每一天，讓自己未來的生活儘量豐富多彩，把每一天當最後一天過，給自己定幾個目標，為自己，為愛的人做些事情，讓自己生命更有價值。

絕對不能自暴自棄並去故意傳染他人，報復社會，這樣會讓你骯髒的軀體玷汙你的靈魂。