前段時間剛好跟一班朋友茶餘飯後聊到類似問題，大家都有同感的是:以前曾經讓自己感到絕望的事情，其實現在回過頭來看都不算什麼大事，但當時確實讓人產生了絕望無助的痛苦或恐懼，但都熬過來了，靠自己意志和力量、甚至本能，有時也需要靠別人幫一把。

我小時候有一次跟大人去學游泳，不小心遊到了深水區，當我恐懼絕望地拼命掙扎、喝了幾口水正往下沉的時候，一雙有力的大手將我託了起來，是堂哥及時發現救了我一命。這種絕望下，人只剩下求生本能去掙扎，最主要靠別人來救了。

朋友小飛說，他大學剛畢業的時候，已經被某單位招聘通知去上班，卻突遭急病，在醫院躺了幾個月，那個單位也不聘用他了，貧困的家庭又欠了一屁股債，弟弟還在讀書。他那時一度陷於絕望痛苦之中，本來畢業後的他是全家的希望，卻成了家庭負擔。他一度整天唉聲嘆氣，萎靡不振。後來在父母親友的開解和幫助下，他重新振作起來，大病初癒後找了一份工作，邊繼續治病邊認真工作，慢慢地各方面狀況好轉起來。他現在生活美滿，愛好各種健身運動，每年體檢一次。

朋友阿翔說起曾經最讓自己絕望的事是初戀的時候失戀了，那段日子不是一般二般的傷心絕望，而是相當地絕望，世界彷彿變成了灰色。他漫無目的地去旅行了一週，經過大海，上過高山，看過喜怒哀樂的眾生相……眼中的世界才慢慢恢復了色彩。

總之，讓你絕望的大體都是不幸的事，我們都不希望這樣的事發生。平時過好平淡的日子，多積德行善，珍惜身邊有緣人。一旦讓人絕望的事不幸降臨，首先不要自暴自棄，努力拼一把，堅持到底，同時爭取親友的理解和幫助，採取人畜無害的方式排解自己情緒。

找個閨蜜或好朋友聊聊，聽聽他們的建議，然後做出合情合理合法的決定。致於抑鬱症必須儘快治癒，以免加重。必須採用綜合治療法即看精神科醫生並吃藥+看心理醫生+做七個動（天天做，終身做，以免復發），同時進行，不可偏頗。做七個動改變三觀，保持心理和身體的健康 ！

俗話說得好，“人有悲歡離合.月有月圓之季”，每一個人，每一個生存的物種一生中都會經過一段過渡期的餘生，在生命中最高階的物種是人，那麼相對來說i人要比別的物種生存過程複雜的多，大部份的艱苦處在前半生，因為這個時候是屬人生的初期基礎階段，需要創造，需要打拼，需要浦墊各類的一生需求，除了物質基礎外的浦墊，最大的一件事是需要選擇伴侶成家結婚過日子，這些都是一個人一生過程中的必然經過，在這一過程中，也許有的人的經過比較輕鬆一點，這就是說i可能人家的出生條件依靠幫叻比較好得力，而有的人可能就沒那麼的容易，假如你是靠著自己的拼博白手起家，完全沒有一點基本浦墊更得不到一點外力的支助，如果是屬這樣的一種生存發展過程的話，那不用說i無凝問你的生活過程是不易的，無論是思想.還是身心免不了要遭受困境，絕望的階段也不會沒有，這種情況多種多樣，說來是苦，但如果你能從一個人生理智的角度上來認為問題的話，也可以視為正常過程，為此我不得不提醒各位兩句，也是結合本人的實際生活親歷經過，究競遇到困該如何應對?靠誰?保持啥樣的思想心態?這是關鍵！

人不可比人，條件有高有低，生活有好有呆，生存有苦有甜，貴在堅強，重在志氣，需要大肚的胸懷，遠見的思想，不論遇到有多大的困難肯定是暫時的一段，絕對不會是一輩子！就像季節的變化相似，有秋冬就會有春夏，每一年的數九寒天你都會經受幾個月冰天雪地的慘酷，那期間你是不是感覺很無奈很難受的體驗呢？同樣這不年年都過了嗎？這是個例子的比喻，那麼說遭遇到實際的生活困境時又該如何化險為夷呢？告訴你i你需要保持冷靜的心態，不譟不急，象牛的性子一樣，打我不動，罵我不聽，象豬一樣耐克，該吃就吃說喝就喝，保證心態平衡，千萬不要象雞一樣的那種，稍點驚動就風聲水起搏陽打卸，如這些行為比作用在一人的生活當中的話，你想情況又會是啥樣?一定不是傷了身體是毀了名議，但最終結果你還仍得不到可有利的互助，只會帶來一些各樣的付加成份！在說一個"靠"字:靠誰去擺脫困境?告訴你:靠自己！沒有比自己最得力的人，只要脫離開你的本體外的丶你都應視為是外人，是情人，是家人，是親人！絕不可當作是你確切的依靠或解決問題的主要力量，這句話我是說的句實話而巳(別理解我是分裂你的親情、請正解)。好了，該說的基本為你解答i生活事複雜無底，難以解答到頭，總得來說就是一句話，靠自己的思維智慧去應對吧！手把手教寫字，也不一定會寫出一個好字，靈活生活，理智過渡為準則！

感謝邀請，希望你堅強，在日常生活中難勉有一些事情要我們去經歷。你所說令人同情，你能把你的遭遇說出來也是一種發洩。說明你已知道你身上的責任，我相信你也能承擔起這個則任你已經走出抑鬱症的苦腦。有一句話說的好，不經風雨那見彩虹。照顧好自己的家人，因為這是你的義務和則任。多學善知識交往正能量的朋友，因為明天會更好。

在絕望中尋找希望，哪怕希望只有千分之一，萬分之一，在心中也要把希望無限放大。哪怕是死，也不要想著是一切的結束，而是另一種新的開始，絕望不可怕，死亡也不可怕，放下心中的一切，坦然面對一切，那便是希望！

5年前的7月，我突然發現小腿腫了，人也沒勁，從打工的私人小廠請假回家一查，晴天霹靂，我得了尿毒症，後來的事情發展快的出乎我的意料之外，由於太多水在身體裡，我白天走不動路，眼睛也看不見了，晚上整夜睡不著，就一個人斜坐在病房的地上，吃也吃不下飯，當時不知道看到最後是什麼結果，是癱瘓在床，還是會在明天死去，現在想想就心酸的是，我的親人們卻在商議放棄我，我一人在通醫附院住院，我父親從老家打電話問我，孩子才8歲怎麼辦，以後是自己養還是送人養，直接告訴我要放棄我了，只是逼我自己說出來而已，當時真的是一點活下去的動力都沒有，感覺全世界就我一個多餘的人，那種對命運，對親人的絕望，不親生經歷的人理解不了那時候的心情，當時只是記得聽收音機聽到過兩句話，一句是當你再最絕望的時候再堅持一下，往往就會看到勝利的曙光，還有一句是，總有一天你會微笑著說你現在所受的苦。我當時就是天天默唸這兩句挺過來的

也許很多人沒有經歷過人生絕望的時候，但我是真真切切地經歷過人生最絕望的時候，那時的我孤獨無助，到處遇到的是白眼和歧視，有那麼一刻，真想一死了之。

可是，自己又不心甘，覺得自己有能力走出困境，還有希望過上正常的、富足的生活。心裡的苦沒處倒，就寫日記舒緩鬱悶的心情，對前途迷茫和失望，就到書中尋找精神力量。

兩三年下來，寫了幾百萬字的日記，什麼都寫，有時寫實，有時寫虛，喜怒哀樂都浸淫在日記裡，經年以後，再看那些日記，還禁不住流淚，心疼著自己那些苦逼的日子，回想著世態炎涼，又激起自己努力的決心，多虧那時的記錄，成為我一生的財富。

那時最愛看的書是賈平凹的《浮躁》和路遙的《平凡的世界》，我的第一篇小說《遠望那山》，也是在那時寫作並完稿，雖然沒能發表，但對我寫作能力的提高，無疑大有裨益。

經過自己的堅持，日子一天天好起來，我也從絕望中徹底走出來，終於能夠有能力做自己喜歡的事，日子過的美滿幸福，充實而有意義。

人生中最絕望，最痛苦的時候，就是人生的分水嶺，要麼戰勝自己，克服一切困難，和傷痛、勇往直前，要麼就會失去信心，懈怠下去。

人生路上總會有那麼多的無奈，不要絕望，相信自己，總會有辦法度過難關的，經得起考驗的人，才會迎來希望的明天。才會有幸福的到來！

我出生在六十年代的農民家庭，我可能不懂得人生中的什麼是絕望。不過在八九十年代的時候有不想活下去的想法。當我看到金庸小說裡的主人翁，瓊瑤小說裡的主人翁與瓊瑤的身事時，世界上個個偉人的人生經歷時，我的人生經歷又算得了什麼。所以在人生絕望的時候或對人生活著沒意義的時候，一定要想想別人感受在與別人進行思想上的溝通溝通，在想想自己的人生就很容易生活下去了。

絕望，這個感覺只是一瞬間的情緒，如果被它掌控了你，便是不可自拔的沉淪，反之則是另一種境界，它能迫使你迸發出新的活力，更是您敢於面對一切困難的座標。

沒有什麼大不了的，一切都會過去，又不是世界末日，即便是世界末日，全世界都完蛋，絕望和樂觀都是一個樣，何必放不開。

絕望是一種心力憔悴的疲憊，累極了的展現，學會遺忘是最佳的手段。

對人際絕望，對成績絕望，對事業絕望，對戀愛絕望。。。。。。

絕望有很多種緣由，但面對和繼續你的人生道路才是克服絕望帶來的負能量的途徑，讓一瞬間的絕望成為你的人生一個履歷吧，道路還長著呢，朋友們！

享受人生，幸福、快樂和絕望都是人生的組成元素，缺一不可，但它們僅僅只是人生道路的一個個記憶路標而已，並不是全部，呵呵。