捫心自問，你們是否還想一起過？

如果是想一起過的，兩個人就開誠佈公的談一談，

當意識到這個問題了，就共同解決，這個過程就會很困難，就又牽扯到另外一個問題，你是否愛對方。

你們可以探討一下，為什麼彼此會不信任，是因為生活中的哪一些使對方產生了隔閡。彼此能真誠的探討，兩個人還是有可能走下去的。

有因必有果，你們要找到不信任的源頭，然後看清楚是不是自己所能面對以及接受的，然後去修正。

你們兩個人能一起面對和解決那就沒問題。不過，生活中絕大部分是得過且過，這樣的不在我所說的範疇內。

夫妻之間沒有信任，那就不可能長久的走下去，最終的結局還是分開。

你能忍受身邊的人懷疑你的不忠嗎？不願意吧。你能忍受一點小矛盾，就能吵來吵去嗎？也不可能吧。

跟你說一件，身邊曾經發生真實的事，名字我用其他代替。

小麗曾經是我的同事，主要做新房渠道銷售。偶然的機會一個客戶，在小麗這邊成交了一套公寓。後面因為當地房地產市場跟經濟的發展，這個客戶呢，又聯絡了小麗。這次不光他買了一套，他帶了兩個朋友，也買了一套房子。本來是一件很高興的事，接下來的事呢，就是婚姻破裂的一個主要原因吧。這個客戶是外地的，對本地的建材市場不怎麼了解，因為打算房子裝修，就聯絡了原來介紹買房子的小麗。小麗後面帶著三個人去了建材市場，本來她就是一個大大咧咧的人，下車後跟客戶聊得挺高興的，銷售如果太沉默就誰都做不了。但是她老公那天也剛好，去建材市場，看到小麗這個狀況，一下子上去給小麗一個巴掌，當時弄的那三個客戶也挺尷尬的，後面就讓他自己去處理感情的事，三個客戶一起走了。這件事就此打住，或許以後也就是平平淡淡的過去了。但是銷售見到任何人都要保持熱情，就這樣她老公總是懷疑這懷疑那兩個人，偶爾鬧點小矛盾，嚴重了有打架家暴。後面小麗，因為家庭的原因打算，不做銷售了。就跟公司領導說，請假一個月好好考慮一下。他只是每天上班打卡，結束就去忙自己的事了。但是，就這樣每天在家呢，還是以前那樣的狀況，自己離職了，也不跟其他人來往了，她老公還是那樣的一個狀態。最嚴重的一次家暴，把小李的耳朵打壞了，後面自己去醫院做了手術。。最終小麗考慮了一下選擇離婚。這樣的婚姻就是不信任導致的。

既然能夠成為夫妻，那麼感情基礎是在的。而突然沒有了信任，這肯定不是無緣無故的，你就要找找根源性問題，進而去解決。

你們選擇結婚在一起的時候，一定是信任的，要不也不會有今天。現在不信任一定是經歷了太多誤會和錯誤，你既然問到這個問題，應該是還想在一起的多，所以就要找出原因，互相糾正，慢慢信任還會復原。不要總覺得換個人就會信任，不糾正自己，就如換湯不換藥，跟誰過都一樣！

我覺得夫妻之間沒有了信任就沒必要在一起，信任是美滿生活的起因也是吵架的的原頭，就算在一起了爭吵也會源源不斷。

我覺得沒必要在一起了（個人觀點）因為你們的婚姻也是建立在信任的基礎上的，如果你們的婚姻沒有了信任，那就代表未來的日子中，你們會互相猜疑，日後有了孩子，對孩子的教育也不好

可以在一起，也可以不在一起。如果夫妻倆還存在感情，就應想辦法多找找自己身上的原因，為什麼雙方會不信任了，倆人要心平氣和地把問題擺出來，好好地談。多為對方著想，學會包容和理解對方。夫妻一場不容易，特別是初戀，千萬別輕易地放棄。當然，如果討厭了對方，不愛了，那麼就放棄吧！

我覺得夫妻之間可以沒有愛情，但是一定要彼此信任，信任是連線兩人感情的紐帶，如果兩個連最基本的信任都沒有了，可以選擇離婚也可以選擇在一起，如果還想再一起，我有以下幾點建議：

1、重新開始。如果兩個人連最基本的信任都沒有，但是畢竟是夫妻，愛情已經變成了親情，兩人依然還想在一起，那麼可以選擇重溫曾經戀愛的浪漫，找一找曾經相愛時的感覺，可以重新談戀愛，重新建立感情，畢竟瑣碎的生活需要一些浪漫的調味劑來增加彼此的感情，所以兩個人重新開始談戀愛，重溫一下曾經美好的愛情，找回對彼此的信任。

2、給彼此更多的愛。愛情也是有保鮮劑的，既然這裡說的是夫妻，也許曾經的美好愛情已經被殘酷的現實生活磨滅了，兩個人的感情是需要雙方共同經營的，既然兩個人失去了信任，那不妨給對方更多的愛，用心的愛，用實際行動表達真心的愛意，讓對方感覺到你的真心，感受到對他的愛，這樣慢慢再次建立信任。

3、心與心的溝通。當夫妻之間失去信任時，很多的時候就只會爭吵，但爭吵解決不了任何問題，只會讓彼此更加冷淡，冷漠，不妨坐下來心平氣和的溝通，瞭解彼此的矛盾，解決問題。

個人認為如果夫妻之間沒有信任但依然想繼續在一起，那麼可以嘗試用以上三點方式去解決彼此的問題，然後重新建立信任，重新找回感情。但是如果沒有信任也並不想繼續在一起了那麼也可以心平氣和的談離婚，畢竟一別兩寬各自安好，給對方足夠的體面，是對曾經擁有過愛情最基本的尊重。

如果夫妻之間連最基本的信任都沒有了，那麼兩個人自然很難一起在生活下去，人與人之間相處最基礎的也就是信任，你對於一個人失去了信任，就代表著以往你們之前發生的種種事情逐漸打消了彼此的信任感，那麼最後自然就會分開。

信任不是一天被破壞的在心理學上,信任被理解為一種依賴關係,即是你對他人的依賴,也是他人對你的依賴，是人的一種行為表現。

從上述文字中我們可以理解，信任的基礎就是依賴，互相依賴就會產生信任。

但由於社會發展趨於複雜化,人與人之間的依賴關係難以建立,信任程度變得薄弱,各種利益交織於人際網之中,大多數人在與人交往和進行社會活動是變得小心翼翼、處處提防,難以對他人形成依賴,建立信任。

而夫妻本來是應該是互相依賴，信任感最強的關係，結果現在題主的提問中卻把這份依賴丟失掉了，那麼首先我們要明白信任都是怎麼被破壞的。

（1）爭吵：夫妻中最長出現的就是爭吵，爭吵又是最破壞夫妻間情感關係的行為，小爭吵可以促進夫妻感情，但是多次的大爭吵只能磨滅你們之間的信任和依賴。

（2）逃避：遇到問題不及時解決而是選擇逃避的方式來面對，比如說冷戰、無視對方、回父母家，這些行為都是在逃避問題，問題如果當天發生當天解決，那麼不會讓問題繼續發酵，但如果不去解決，而是放任，矛盾就會加深，最終爆發的時刻也就是對彼此徹底失去信任的時候。

（3）動手：如果問題已經從爭吵上升到動手，那麼問題的嚴重性就會進一步的擴大，不論哪方先動手，都會傷害對方的心，夫妻出現問題動手根本不是解決問題的方式。

（4）激情：不要覺得夫妻之間就不需要激情，夫妻之間反倒要比男女朋友階段更需要激情，男女朋友階段彼此還能保留新鮮感，但婚後一切都暴露在彼此面前，你們需要新的激情來讓婚姻持久保鮮，新的話題、新的興趣愛好、新的地方等等都能讓你們重燃激情。

（5）關心：成為夫妻後很多老夫老妻都會覺得，對方已經能夠照顧好自己，根本不需要自己再費心去關心對方，那這樣是最錯誤的想法，人天生自帶孤獨感，需要關懷，關心才能感受到彼此的心，當你放棄關心對方的那一刻，就是放棄對方的信任感。

你還想建立信任嗎

任何一段婚姻都來之不易，任何一對夫妻都是前世修來的緣分，所以題主還想要修復婚姻，重新建立彼此的信任嗎？如果想，那麼繼續看下去，如果不想，那麼可以選擇和對方分開。

信任破壞很容易，但想要重新建立信任卻並不容易，不過能夠在破壞之後再次建立信任，這種信任感會特別堅固，你們不會再出現相應的危機。

（1）溝通：信任從溝通開始，只有你們開始溝通，才能透過溝通知道彼此的想法，沒有誰在不說話的時候能猜出別人的想法，首先你們需要面對面坐下來溝通。

（2）行為：改變你們原來相處的方式，還有對待彼此的行為，行為上可以體現出彼此的真心，從一點一滴開始真心為對方好，改變以往不良的行為舉動。

（3）浪漫：製造浪漫很關鍵，這一點多年的夫妻都不願意做，覺得老夫老妻還浪漫啥，但是浪漫其實對於男女都很管用，一個浪漫的氛圍會讓你們不由自主的消氣，在浪漫的環境中你們能感受到彼此準備過程中的用心，感受到對方對你的在乎和愛。

（4）責任：婚姻生活中必須有愛，有責任，有擔當，責任是代表了你們對彼此的心，責任可以從平時的各種小事中做起，簡單的負責做飯、洗碗就是讓雙方對婚姻負責任的基礎。

（5）愛：這也是最關鍵的一點，愛可以讓兩個人陌生人成為熟悉的人，愛可以讓兩個人互相包容對方身上的缺點，愛需要你們重新找回，正因為你們失去了對彼此的愛，才會讓你們的信任一點點的消失，所以你們必須把它找回來，可以從頭開始找，從你們的第一次開始。

婚姻不易

每一對夫妻都會遇到各種各樣的問題，夫妻之間需要相互包容，一起面對，一起解決問題，遇到問題不可怕，可怕的是從來不解決，結果等到問題已經不得不處理的時候，為時已晚。

如果題主你能看到這，那麼就需要你自己進行選擇，你還願意和對方在一起，那就開始一點一點解決問題，重建信任，如果不願意，放開彼此，重新找尋彼此的幸福，才是對雙方都好的事情。

夫妻之間最需要的就是理解與信任。沒有理解與信任的生活，很難維持下去。最近看了我的前半生這部電視劇，劇中陳俊生與羅子君為啥會離婚，歸根結底是兩個人的想法已經不在一個層次上了，羅子君作為一個家庭主婦，無法理解陳俊生的工作壓力，甚至對他也有些許的不信任。既然面臨工作中沉重的壓力，回家還要面臨妻子的各種問題，日復一日，即使曾經在相愛，這所謂的愛情在時間的長河中也會一點點磨滅，因此，我認為夫妻之間如果真的一點信任都沒有了， 透過溝通交流，無法相互理解，這樣的日子，很難過得長久。