善於拒絕，不讓自己為難自己。

相互尊重，不讓別人為難自己。

作息規律，對自己的身體負責。

23歲，不大不小的年紀，一個會偷懶，會愛生活的男生，會時常自己做飯！偶爾看看書，週末去爬爬山，心情愉悅感十足

謝謝邀請。看著，生活中你是如何愛自己的？這個題目忽然間愣在哪裡好幾分鐘，之後，又有些傷感。生活中我愛父母，愛家人，...連街上的流浪狗我還時常去為它們送點剩飯。但我卻不知道我是如何愛自己的。孩子時常來電話叮囑我要按時吃飯，不要因為忙或懶散不好好照顧自己。老公經常提醒我做體檢，注意身體。我都當成耳旁風。沒錢時節省，壓縮的是自己的日常開銷。有錢時想到的是孩子，父母，老公。怎麼就沒想想自己呢？難道自己不需要關心和愛護嗎？

今天答完這道題，我要好好想想如何愛自己。

我覺得首先一個女人愛自己體現在外在，不論結婚還是沒結婚，隨時隨地都把自己打扮的漂漂亮亮，很多女人結婚前把自己打扮的漂漂亮亮的，結婚以後也不注重修飾，邋里邋遢，時間久了，變成黃臉婆

2.有一份工作

這份工作不需要有太高的工資，她的目的主要是體現你自我的人生價值，讓你的內心不至於太過於恐慌

3.做自己喜歡做的事情

平時有時間可以學一學，自己感興趣的的東西，比如跳舞啊，唱歌呀，畫畫呀，看書，或者學一學樂器，學到老，活到老嘛？

4.約好友閨密出來聊聊天

一個女人不能為了家庭而放棄所有，偶爾約上幾個好友和閨密出去喝喝茶，聊聊天，談談理想那是多麼一件美好的事

5.糊塗一點，知足常樂一點

做什麼事不要太較真？對家裡的事，偶爾糊塗一點，看到你不喜歡的事，你就當看不見，聽到你不喜歡說的話，你就當聽不到，不要這個不滿意，那個不滿意，只要有得吃，有得住有得穿，老公對你好不就好了？

6·定期去檢查身體

身體才是革命的本錢，有了好的身體，你才能做自己想做的事，沒有好的身體，一切都是假的，所以每年去醫院定期檢查身體是必須的，不要捨不得錢，錢花了，還可以再掙，可是身體沒了，那就什麼都沒有了

願天下的女人都能活出自己，活出健康，活出快樂擁有一個讓別人豔羨的人生

生活中，如何愛自己？現如今生活不是單一的為了家庭默默付出，為了工作晨起夜歸，為了他人絞盡腦汁，生活要留一份愛給自己，這裡不是自私，做不到愛自己拿什麼去愛別人？愛自己應該從這些角度出發。

1、照顧好自己的身體健康，身體是革命的本錢，這個道理都已經不能再熟悉了，只有在有一個好身體的前提下，才能做有益於自己、家庭和社會的事。

2、活出自我控制情緒，愛自己既要活出自己的個性，又要注意度的把握，只有會釋放情緒的人，才是真正懂得生活得。

3、要從多角度認識自己，認清自己的優、缺點，認清自己的能力，認清自己的環境，這樣才能擺清位置，知己知彼百戰百勝，必須要學會客觀的衡量自己。

4、要經常的鼓勵自己，生活中會碰到各種各樣的人和事，不順心、不如意的時候要鼓勵自己，隨時保持一個樂觀的心態很重要。

5、學會犒勞自己，真遇到興奮、快樂有所成就的時候，要學會讓自己冷靜，換個方式去表達，比方給自己買一雙心儀已久的鞋子，點一份自己最愛的美食，選一件像樣的飾品，哼一曲抒發情感的小曲。

愛惜自己，為生活展現最美的自己。

作為一個女人，愛自己比比別人重要，只有懂得愛護與珍惜自己，讓自己光鮮亮麗的出現在別人面前，別人才會珍惜與愛護你。沒有一個男人喜歡邋遢、不修邊幅、身材走樣的女人。

平時我特別注重自身的休養。首先要注意飲食，多樣搭配，多吃青菜和水果，少食多餐，少吃油膩油炸和辛辣的東西，早餐一定要豐盛，少吃零食，晚飯要少吃，多喝湯和粥類，平時多喝溫水，可以養顏美容。

其次每天都要堅持健身，跑步、瑜伽、打球，平時儘量選擇走路的交通方式，保持穩定的體重，堅持鍛鍊，可以保持優美的身材，這樣穿衣服才能好看，這是愛護自己很重要的方面。

另外要堅持護膚和防曬，隔天面膜，護理頭髮，每天洗澡，注意個人衛生，護膚品要選擇適合自己的品牌，不要頻繁換牌子，找到適合自己的品牌堅持使用即可。一個乾淨清爽的女孩，會獲得更多人的喜愛。

最後要注意心靈的保養，就是充實自己，多讀書，我很喜歡閱讀和寫作，平時每月都要買些書送給自己，有時間的時候，一天就可以讀完一本喜歡的書。還會看電影和時尚雜誌，跟上時代的節奏。

自己能喝酒會抽菸，但是平時不會做這些，一般都是和自己的親人或朋友在過有意義的節日聚餐才會喝點酒抽下煙。

自己每天都會練一下字，練完字就看一下書，有時間就出去溜達溜達。晚上時候就自己就研究一下菜譜，做一些新料理。

儘量做到早睡早起，每天生活吃飯睡覺有規律，不過多接觸電腦和手機，平時累了就眯一下眼。學會照顧自己的生活還有自己的情緒，多於朋友聯絡，不做老好人，有空給家裡打個電話。

射邀，是如何愛自己的，我都不知道從何說起，這些年除了為自己的父母老婆孩子，和親朋好友。那從來沒愛過自己，也不知道從何說起，愛自己這個話題在我的腦海中，從來就沒有出現過。這些年處於忙工作，從來都沒有關心過自己的生活起居，更不要說去愛自己，今天我也給反省反省，好好的想一想，如何愛自己？

每天六點定時起床，因為我是幹工程的，每天必須得到工地去，每天都得全身心的投入到工作中去，早上吃早餐幾乎是很少的，起聚生活沒有定性 中午晚上吃飯更沒有時間性，晚上休息時長是11點到12點，工作中的壓力非常的大，每天總有一堆瑣碎的事纏著你。領導的埋怨，工人的叫喊聲，總會把你折磨的一天沒精打采，領導總會說是乾乾幹趕緊幹 工人們卻說是錢錢錢錢拿來，而我每天就在 這種生活中排回，哄著上邊的片子，騙著下面的，生活真的很無奈。我每天都不知道這一天該怎麼過。|

有時候這種無聊的生活真讓人痛心，對自己常說，是不是我錯了？這該不該放棄呢？可內心有一種強大的力量支柱著我，你有什麼理由來放棄？老人沒有勞動力，孩子還小老婆又掙不來錢，你不去奮鬥，他們誰來養？是我又得振奮精神抬起頭來，繼續往前走，長對自己說，只要是自己選擇的路，哪怕是跪著你也得走下去 近幾年隨著建築業的縮水，做工程的日子都比較不好過，我時常就為了幾千塊錢難的自己直髮愁。上邊常常是打不下來錢的，一個月說的，下個月打下個月打，下個月再打，就這樣一直的拖下去，而幹活的人，他們怎麼過？一家人指望著他們生活，沒有錢那是怎麼辦？我實際忍不住這種無奈的手段，我更看不下去，自己工人們的困難，最苦的日子也別讓他們為難，所以我就找銀行找金融機構去貸款，這樣一來，我是沒掙到錢，反而給欠下了一屁股的債又到年底了，工人都等著用錢呢，可是公司一直要拖到臘月二十幾才給付錢，有時候常常連一半也付不上，讓我很無奈，更無助，那怎麼也得想辦法？讓工人們過一個好年，東拼西湊把工人們的工資總得發完了。人家都在過年，而我呢？回想起真的很痛心的，也會問自己到底是圖個啥？人家這沒東西過大年，而我們只是看著東西在發愁，愁的是沒錢沒，愁的是啥時候給工人們發工資，讓他們去買東西過年呢，一年年總是期盼著期盼著，能好過一點，但年復一年，還是這樣。現在都習慣了，只要盼著能掙年前把工人們的工資發完了，那就是我最大的心願，只有他們能開心的過個年，我也挺開開心的，起碼能對得起跟自己打拼的弟兄。對自己好，那簡直是一種奢望，也許我最愛別人的同時也就，已經是愛自己。真的不知道從何說起愛自己，只希望20019年能過的比往年好一點，最年底的時候發清所有工人工資的同時還上我的貸款。朋友們祝福我們都有滿滿的豐收。

生活中我很不在乎自己，沒有一定的生活規律，連小孩給的上好補品也情願變質而忘記去吃。平素就是隨心所欲，愛吃的就吃，困了就睡，不睡醒不起床，水果和堅果比吃的飯多，因有糖尿病常吃雜糧飯，早前也大量吸菸，現在已戒掉二十多年，滴酒不沾，自己想幹什麼就幹什麼，不去想不開心的亊，與人為善，難得糊塗，做一天和尚撞一天鐘，活著一天是一天，與老伴相依為命，與小輩常微信電話聯絡。現在更是儘量跟網友互動，跟微信群群友互動，他們都是年輕人，跟他們互動自己會忘了自己的年紀。（我已七十八歲了）這是我的生活，談不上養生，但我覺得很好。特別要告訴老年朋友：你越怕死死得越快，越不在乎生死閻王也拿你沒辦法。

愛自己，首先得包容自己：包容自己的缺點和不足，包容自己的任性和放肆，不一味的苛責自己。我們活著並不為討好別人，我們需要的是討好自己，讓自己快樂，讓自己安寧。

愛自己，要學會選擇和捨棄：不屬於自己東西我們不去過分的奢求，生活就算再困頓也甘之如飴。那些陰霾灰暗的日子，我們要學會塵封起來；那些心裡結痂的傷疤，我們不要再去掀開。

愛自己，要學會愛自己的身體：身體是革命的本錢，身體是一切的根本，如樹有根，如水有源。愛自己就要時刻關注自己的身體，注意休息、注意調理，勞逸結合、鬆緊適度。雖說名利千般好，常叫人如蛾撲火，但若是身體沒了，也只不過是水花鏡月、空中樓閣 、幻化虛影，無福消受。

愛自己，要愛自己身邊的人：要讓你的愛開枝散葉，擴散到身邊的人，讓自己的愛如春風拂面帶去清新暖意。愛他人不僅能延展你愛自己的能力，也能讓你的世界充滿Sunny和熱情，不再狹隘冷寂。

讓我們一起哼起來那首膾炙人口的歌曲：“唱出你的熱情，伸出你的雙手，讓我擁抱著你的夢，讓我擁有你真心的面孔”