太多了，只說說比較有名的幾個。。如下

雲南 · 香格里拉

清涼夏日，展開宛若天堂般的畫卷

香格里拉從一開始，就美得像個傳說。因為高海拔特有的冷峻，加上有些稀薄的空氣，香格里拉的夏天，是最好的避暑時節。

這裡有神聖的雪山，靜謐的雨崩，咆哮的河流，長江的源頭，幽深的峽谷，七彩的瀑布，寧靜的湖泊，茂密的森林，廣闊的草原，遍地的花海……

這裡清風送爽，朝氣蓬勃，走進香格里拉的夏天，就走進了一個如詩如畫的迷人世界。

黑龍江 · 伊春

打包空氣送給你，捧片綠色醉倒你

位於小興安嶺的伊春，是祖國林都、紅松之鄉，山清水秀，風景如畫。夏天均溫20-22℃左右，自帶空調。

當你坐著小火車穿梭“綠野仙蹤”，不時邂逅呆萌小鹿，你會沉醉其中。

▲茅蘭溝，北方的九寨溝

這裡也是恐龍之鄉，曾挖掘出了中國第一具恐龍化石，如果暑假帶上小孩，是不錯的選擇。

四川 · 蜀南竹海

冰與火的夏天，蜀南竹海涼涼噠！

蜀南竹海是中國旅遊目的地40佳，中國生物圈保護區，中國最美十大森林，最具特色中國10大風景名勝區。

植被覆蓋率達87%，7萬餘畝翠竹覆蓋了27條峻嶺、500多座峰巒，名副其實的竹的海洋、翠甲天下。

四川 · 阿壩蓮寶葉則

錯過了年保玉則，就別錯過蓮寶葉則

青海的年保玉則因休養生息已關閉景區，四川阿壩這邊的蓮寶葉則，依然養在深閨，奇麗人少。

四川 · 涼山瀘沽湖

在涼山，遇見人少清涼的瀘沽湖

雲南有個瀘沽湖，盛名在外；其實瀘沽湖還跨了四川涼山州鹽源縣。毫不遜色與雲南瀘沽湖，卻因未開發，保持著原汁原味的風情，低調少有人去。

長白山

沒有夏天的長白山,是伏天最佳避暑勝地!

夏天的長白山植被蔥鬱、鳶尾花海盛開，溫度基本在20℃出頭，因而成為東北的人氣避暑聖地。天池的壯美純淨，長白瀑布的秀美、綠淵潭的神秘、全年不凍的碧泉湖、火山大峽谷的奇峻，這裡的22℃夏天有著最神秘的美麗！

貴州·赤水

中國涼都，名不虛傳

赤水屬於遵義市，被稱為“千瀑之都”，也是貴州涼都，夏季平均25℃左右。這裡富含負離子，是天然氧吧，夏天可以到這裡洗心洗肺，抖抖塵埃，重新出發。

河北 · 承德

盛夏，過個皇帝一般的夏天吧

承德夏季均溫21-24℃，你可以深度遊覽皇家園林避暑山莊；聽清朝歷史，遊御花園，賞春花夏景，探秘世界最短熱河，過個像皇帝一般的夏日

內蒙古 · 阿爾山

阿爾山是人口最小的邊陲小城，那裡沒有高樓大廈，只有被雨水沖刷乾淨的街道、歐式小樓、文藝的火車站、翠綠的山坡，還有極度清新的空氣。

內蒙草原

夏季是旺季，呼倫貝爾那一望無際的草原，沁人心脾的氧吧，策馬奔騰的狂野，美到想哭的星空，原始森林的神秘...吸引著人們不斷前往。

臨安 ·天目山

“天目千重秀，林木十里深”，距杭州臨安31公里，西天目山山水絕佳，滿是天然尤物，夏季來此清涼舒適，打敗炎熱夏季。

陝西 · 塔雲山

仙人在世間的最後一片淨土

陝西商洛市鎮安縣，有一座“中國最危險的房子”。它建在海拔1665.8米的山尖上，三面懸於萬丈深淵，地基卻只是四根插入巖縫的石柱。

說到皇帝避暑，我們總會想到承德避暑山莊，始建於康熙四十二年（1703年）的承德避暑山莊乃是清朝皇帝夏日避暑的聖地，那麼清朝以前歷朝歷代皇帝又有哪些避暑勝地呢？古代皇宮極盡奢華，但卻通常難耐炎炎夏日，在沒有空調的古代，皇帝們便通常會在景色秀美之地修建避暑行宮，那麼都有哪些著名的宮殿呢？

秦漢：甘泉宮（林光宮）

甘泉宮位於今天陝西淳化縣以北約25公里、關中北部的山系中，是漢武帝在秦林光宮的基礎上改建而成，因出甘泉而得名。甘泉宮不僅是避暑勝地，同樣也是漢武帝時期，僅次於長安未央宮的重要場所，許多重大歷史整治活動的命令都是從這裡發出的。

甘泉宮包括高光宮、長定宮、竹宮、通天台、迎風館、露寒館、儲胥館等，總面積比8個故宮還多。“雲起波駭，星布彌山。深林蒲葦，湧水清泉。芙蓉菡萏，菱荇蘋蘩。（《甘泉宮賦》）”海拔1800多米的甘泉山上，不僅可遠眺長安，且微風習習，風景秀麗，實乃消暑的好地方。

不過，由於歷史太過久遠，我們已經無法得知曾經的甘泉宮是何等面貌，曾經的甘泉宮如今已經變成了一堆斷壁殘垣，我們只能透過附近經常出土的建築遺物和夯土臺基來進行推算和還原。

隋朝：仁壽宮、汾陽宮、仙遊宮

1、仁壽宮。隋文帝楊堅為了避暑，曾詔令天下繪製山川圖以便確定離宮位置。開皇十三年（593年），隋文帝楊堅下詔在陝西省麟遊縣建造避暑離宮，動用數萬人歷時兩年三個月方才修建完成，隋文帝取“堯舜行德，而民長壽”之意，取名仁壽宮。仁壽宮東障童山、西臨鳳凰，南有石臼、北依碧城，天台山突兀川中，石骨稜稜，松柏滿布，即使在三伏天，平均氣溫也只在21.8度左右，微風拂徐，芬芳馥郁，沁人心脾，實為消夏之佳境。

△仁壽宮

2、汾陽宮。大業二年（606年），隋煬帝自江都返回洛陽，下詔於汾州西北四十里的汾水之畔修建宮殿，《大業雜記》有載，“當盛暑日，臨河盥漱，即涼風凜然如八九月”，因行宮距汾河發源地不願，故史稱“汾陽宮”（或稱“汾源宮”）。行宮建成之後，隋煬帝經常來這裡巡獵、避暑、遊玩，並在行宮接見大臣和使者，商討和處理國家大事。當然，也少不了攜愛妃宮女們雲遊行宮，踏青湖邊，打情罵俏，賞景吟詩，於美酒聲色中尋歡作樂，窮奢極欲地炫耀帝王的風流。只是因為年代久遠，行宮往日的壯觀景象已不復存在。

△汾陽宮遺址

3、仙遊宮。位於陝西省周至縣城南17公里的黑水峪口。開皇十八年（598年）十二月，隋文帝巡幸天下，自京師（大星城）到麟遊仁壽宮，在周至境內，置有宜壽宮，文山宮，鳳凰宮等十二個專供自己遊玩的行宮。路過這個地方，楊堅看上了美麗的自然風光，即命人大興土木，在這兒還修了座行宮，作為他消夏避暑的勝地，並取名“仙遊宮”。

唐朝：九成宮、翠微宮、仙遊寺、玉華宮

1、九成宮。九成宮是唐朝第一離宮，是唐太宗於貞觀五年（631年），在隋朝仁壽宮的基礎上修擴建而成，唐高宗時一度改名為“萬年宮”。貞觀八年（634年），又在九成宮以南25裡處修建永安宮，唐高宗李治則於乾封二年（667年）曾建太子宮。不過，由於年久失修，一百多年後的開成元年（836年），一場暴雨沖毀了九成宮正殿，如今地面上只殘存有《醴泉銘》、《萬年宮銘》兩尊記事石碑和部分挖掘出的宮殿遺蹟。

△九成宮示意圖

2、翠微宮。其地處西安以南，秦嶺山脈北麓、青華山東南方，是唐太宗李世民為避暑下令工部尚書閻立德主持修建的一座行宮，於貞觀二十一年（647年）建成後，唐太宗便開始在此避暑、處理朝政。貞觀二十三年(649年)四月，唐太宗最後一次來到翠微宮，五月駕崩在終南山上的翠微宮含風殿。後來，翠微宮廢棄為寺，成為了密宗勝地，玄奘法師曾在翠微宮內翻譯佛經，所在之處稱為弘法院。宋太宗太平興國三年（978年）改稱永慶寺，後又復其原稱。明中葉時此處已鮮有人至，以至於碧蘚封碑。

△翠微宮

3、仙遊寺。原為隋朝仙遊宮，在隋朝滅亡之後，部分道士遷入其中居住。佛教興盛之後，道士們離去，和尚們開始入主其中，仙遊宮便變成了仙遊寺。後來，唐懿宗又在這裡建立了三寺，以“一水中流”的黑河南面叫仙遊寺，又稱南寺。黑河北面的叫中興寺，又稱北寺。另一寺為廢墟，據傳說可能叫法源寺。明哲宗正統六年（1441年），曾改名普緣寺。蘇東坡的《仙遊北有“唐初傳有此，亂世不留碑”兩句，可見在宋代時此寺就因兵禍而頹敗了。一直到清康熙二年（1663年），才又復募建寺院，恢復了仙遊寺的原名。

△仙遊寺

4、玉華宮。位於陝西省銅川市西北郊玉華鎮。唐高祖武德七年（624年）於此營造仁智宮，後於唐太宗貞觀二十一年（647年）擴建後改名“玉華宮”。該地風景秀麗，平均氣溫比西安低攝氏10-12℃，素有“夏有寒泉地無大暑”之美稱，是盛唐時有名的一座皇帝避暑離宮。唐高宗水徽二年（公元651年）廢宮改名玉華寺。唐高宗顯慶四年（公元659年）十月玄奘大師於玉華寺翻譯佛經四年有餘，並於麟德元年（公元664年）圓寂於此。宋至明清時期的玉華寺即位於玉華宮肅成殿所在地。

△玉華宮

遼、金、元：景明宮

不論是契丹人建立的遼，還是女真建立的金，亦或是蒙古人建立的元，他們均傳承了“四時捺缽”制度，也就是是隨著四季季節變化而進行遷徙，因而通常修建有多處行宮，以供春夏秋冬四季移住。金蓮川（今壩上草原）因其“地寒涼，雖盛夏必重裘（《乘軺錄》）”，故而成為了遼、金皇帝夏日納涼的首選地點，而景明宮便坐落在這片廣闊的大草原上。元朝建立後，元世祖忽必烈確立兩都巡幸制度，改開平府為上都，大興府為大都。每年四月將將入暑，北方的草剛青，便人喧馬嘶地前往上都避暑。七月流火，八月草枯，方回大都。

△景明宮所在地：沽源壩上草原

明朝：瀛臺（南臺）

瀛臺是位於中南海南海中的仙島皇宮，明朝時稱“南臺”，始建於明朝永樂十九年（1421年），是在明成祖朱棣遷都北京後，大致與明皇宮一起建成。清順治十二年（1655年），順治帝取“人間仙境”之意，改名為“瀛臺”。瀛臺山石花草，水天一色，樓閣亭臺，金碧輝煌，擁水而居，秀美宜人，是明清帝王、后妃的聽政、避暑和居住地。

△瀛臺

不過，在清末時期，這裡卻成為了囚禁重要人物之地，戊戌變法失敗後，光緒帝曾被幽禁於此；袁世凱稱帝后也曾將副總統黎元洪軟禁於此。

秦漢：甘泉宮（林光宮）

甘泉宮位於今天陝西淳化縣以北約25公里、關中北部的山系中，是漢武帝在秦林光宮的基礎上改建而成，因出甘泉而得名。甘泉宮不僅是避暑勝地，同樣也是漢武帝時期，僅次於長安未央宮的重要場所，許多重大歷史整治活動的命令都是從這裡發出的。

甘泉宮包括高光宮、長定宮、竹宮、通天台、迎風館、露寒館、儲胥館等，總面積比8個故宮還多。“雲起波駭，星布彌山。深林蒲葦，湧水清泉。芙蓉菡萏，菱荇蘋蘩。（《甘泉宮賦》）”海拔1800多米的甘泉山上，不僅可遠眺長安，且微風習習，風景秀麗，實乃消暑的好地方。

不過，由於歷史太過久遠，我們已經無法得知曾經的甘泉宮是何等面貌，曾經的甘泉宮如今已經變成了一堆斷壁殘垣，我們只能透過附近經常出土的建築遺物和夯土臺基來進行推算和還原。

隋朝：仁壽宮、汾陽宮、仙遊宮

1、仁壽宮。隋文帝楊堅為了避暑，曾詔令天下繪製山川圖以便確定離宮位置。開皇十三年（593年），隋文帝楊堅下詔在陝西省麟遊縣建造避暑離宮，動用數萬人歷時兩年三個月方才修建完成，隋文帝取“堯舜行德，而民長壽”之意，取名仁壽宮。仁壽宮東障童山、西臨鳳凰，南有石臼、北依碧城，天台山突兀川中，石骨稜稜，松柏滿布，即使在三伏天，平均氣溫也只在21.8度左右，微風拂徐，芬芳馥郁，沁人心脾，實為消夏之佳境。

△仁壽宮

2、汾陽宮。大業二年（606年），隋煬帝自江都返回洛陽，下詔於汾州西北四十里的汾水之畔修建宮殿，《大業雜記》有載，“當盛暑日，臨河盥漱，即涼風凜然如八九月”，因行宮距汾河發源地不願，故史稱“汾陽宮”（或稱“汾源宮”）。行宮建成之後，隋煬帝經常來這裡巡獵、避暑、遊玩，並在行宮接見大臣和使者，商討和處理國家大事。當然，也少不了攜愛妃宮女們雲遊行宮，踏青湖邊，打情罵俏，賞景吟詩，於美酒聲色中尋歡作樂，窮奢極欲地炫耀帝王的風流。只是因為年代久遠，行宮往日的壯觀景象已不復存在。

△汾陽宮遺址

3、仙遊宮。位於陝西省周至縣城南17公里的黑水峪口。開皇十八年（598年）十二月，隋文帝巡幸天下，自京師（大星城）到麟遊仁壽宮，在周至境內，置有宜壽宮，文山宮，鳳凰宮等十二個專供自己遊玩的行宮。路過這個地方，楊堅看上了美麗的自然風光，即命人大興土木，在這兒還修了座行宮，作為他消夏避暑的勝地，並取名“仙遊宮”。

唐朝：九成宮、翠微宮、仙遊寺、玉華宮

1、九成宮。九成宮是唐朝第一離宮，是唐太宗於貞觀五年（631年），在隋朝仁壽宮的基礎上修擴建而成，唐高宗時一度改名為“萬年宮”。貞觀八年（634年），又在九成宮以南25裡處修建永安宮，唐高宗李治則於乾封二年（667年）曾建太子宮。不過，由於年久失修，一百多年後的開成元年（836年），一場暴雨沖毀了九成宮正殿，如今地面上只殘存有《醴泉銘》、《萬年宮銘》兩尊記事石碑和部分挖掘出的宮殿遺蹟。

△九成宮示意圖

2、翠微宮。其地處西安以南，秦嶺山脈北麓、青華山東南方，是唐太宗李世民為避暑下令工部尚書閻立德主持修建的一座行宮，於貞觀二十一年（647年）建成後，唐太宗便開始在此避暑、處理朝政。貞觀二十三年(649年)四月，唐太宗最後一次來到翠微宮，五月駕崩在終南山上的翠微宮含風殿。後來，翠微宮廢棄為寺，成為了密宗勝地，玄奘法師曾在翠微宮內翻譯佛經，所在之處稱為弘法院。宋太宗太平興國三年（978年）改稱永慶寺，後又復其原稱。明中葉時此處已鮮有人至，以至於碧蘚封碑。

△翠微宮

3、仙遊寺。原為隋朝仙遊宮，在隋朝滅亡之後，部分道士遷入其中居住。佛教興盛之後，道士們離去，和尚們開始入主其中，仙遊宮便變成了仙遊寺。後來，唐懿宗又在這裡建立了三寺，以“一水中流”的黑河南面叫仙遊寺，又稱南寺。黑河北面的叫中興寺，又稱北寺。另一寺為廢墟，據傳說可能叫法源寺。明哲宗正統六年（1441年），曾改名普緣寺。蘇東坡的《仙遊北有“唐初傳有此，亂世不留碑”兩句，可見在宋代時此寺就因兵禍而頹敗了。一直到清康熙二年（1663年），才又復募建寺院，恢復了仙遊寺的原名。

△仙遊寺

4、玉華宮。位於陝西省銅川市西北郊玉華鎮。唐高祖武德七年（624年）於此營造仁智宮，後於唐太宗貞觀二十一年（647年）擴建後改名“玉華宮”。該地風景秀麗，平均氣溫比西安低攝氏10-12℃，素有“夏有寒泉地無大暑”之美稱，是盛唐時有名的一座皇帝避暑離宮。唐高宗水徽二年（公元651年）廢宮改名玉華寺。唐高宗顯慶四年（公元659年）十月玄奘大師於玉華寺翻譯佛經四年有餘，並於麟德元年（公元664年）圓寂於此。宋至明清時期的玉華寺即位於玉華宮肅成殿所在地。

△玉華宮

遼、金、元：景明宮

不論是契丹人建立的遼，還是女真建立的金，亦或是蒙古人建立的元，他們均傳承了“四時捺缽”制度，也就是是隨著四季季節變化而進行遷徙，因而通常修建有多處行宮，以供春夏秋冬四季移住。金蓮川（今壩上草原）因其“地寒涼，雖盛夏必重裘（《乘軺錄》）”，故而成為了遼、金皇帝夏日納涼的首選地點，而景明宮便坐落在這片廣闊的大草原上。元朝建立後，元世祖忽必烈確立兩都巡幸制度，改開平府為上都，大興府為大都。每年四月將將入暑，北方的草剛青，便人喧馬嘶地前往上都避暑。七月流火，八月草枯，方回大都。

△景明宮所在地：沽源壩上草原

明朝：瀛臺（南臺）

瀛臺是位於中南海南海中的仙島皇宮，明朝時稱“南臺”，始建於明朝永樂十九年（1421年），是在明成祖朱棣遷都北京後，大致與明皇宮一起建成。清順治十二年（1655年），順治帝取“人間仙境”之意，改名為“瀛臺”。瀛臺山石花草，水天一色，樓閣亭臺，金碧輝煌，擁水而居，秀美宜人，是明清帝王、后妃的聽政、避暑和居住地。

△瀛臺

不過，在清末時期，這裡卻成為了囚禁重要人物之地，戊戌變法失敗後，光緒帝曾被幽禁於此；袁世凱稱帝后也曾將副總統黎元洪軟禁於此。

承德避暑山莊曾是中國清朝皇帝的夏宮。距離北京200公里。是由皇帝宮室、皇家園林和宏偉壯觀的寺廟群所組成。避暑山莊位於承德市中心區以北，武烈河西岸一帶狹長的谷地上，山莊的建築佈局大體可分為宮殿區和苑景區兩大部分，苑景區又可分成湖區、平原區和山區三部分。內有康熙乾隆欽定的72景。擁有殿、堂、樓、館、亭、榭、閣、軒、齋、寺、等建築100餘處。它的最大特色是山中有園，園中有山。

避暑山莊是中國著名的古代帝王宮苑，始建於康熙四十二年（1703年），建成於乾隆五十五年，歷時87年。避暑山莊佔地564萬平方米，環繞山莊婉蜒起伏的宮牆長達萬米，是中國現存最大的古典皇家園林。相當於頤和園的兩倍，有八個北海公園那麼大。與北京紫禁城相比，避暑山莊以樸素淡雅的山村野趣為格調，取自然山水之本色，吸收江南塞北之風光，成為中國現存佔地最大的古代帝王宮苑。避暑山莊及周圍寺廟是一個緊密關聯的有機整體，同時又具有不同風格的強烈對比，避暑山莊樸素淡雅，其周圍寺廟金碧輝煌。這是清帝處理民族關係重要舉措之一。由於存在眾多群體的歷史文化遺產，使避暑山莊及周圍寺廟成為全國重點文物保護單位、全國十大名勝、和四十四處風景名勝保護區之一，承德也因此成為全國首批二十四座歷史文化名城。避暑山莊與北京的頤和園，蘇州的拙政園，蘇州的留園這四座第一批全國重點文物保護單位裡面的園林一起並稱為中國四大名園。

邁入盛夏

全國已全面開啟燒烤模式

連非洲友人也分分鐘想躲回國避暑

一顆找一處避暑天堂出遊的心開始蠢蠢欲動

有沒有那麼一刻

想逃離城市的酷暑高溫

鑽進未被人潮佔領的山林

在深谷中聽山泉叮咚

在森林中看野蜂飛舞

在溪水中與游魚共躍

不管你身處何處，總有一個值得你出發。

1. 雲南 · 香格里拉

清涼夏日，展開宛若天堂般的畫卷

香格里拉從一開始，就美得像個傳說。

因為高海拔特有的冷峻，加上有些稀薄的空氣，香格里拉的夏天，是最好的避暑時節。

這裡有神聖的雪山，靜謐的雨崩，咆哮的河流，長江的源頭，幽深的峽谷，七彩的瀑布，寧靜的湖泊，茂密的森林，廣闊的草原，遍地的花海……

這裡清風送爽，朝氣蓬勃，走進香格里拉的夏天，就走進了一個如詩如畫的迷人世界。

參考自駕線：昆明—大理—麗江—迪慶香格里拉

2. 江西 · 龍南九連山

廣東後花園，又一個避暑自駕地

江西去哪避暑？不少人第一反應是廬山、武功山。

位於贛粵邊界，與廣東接壤，距廣州3.5小時，有個不算知名的龍南小縣城，藏著個九連山國家級森林公園。

因有99座山峰相連而得名的九連山，有旖旎迷人的亞熱帶原始森林，珍禽異獸出沒其中，山峰、幽谷、雲霧、翠林、涓流……無不讓人卸下一身暑氣。

它是南嶺的一座綠寶石，素有“生物資源基因庫”、“動植物王國”“贛江源頭”之稱，卻低調得令人心疼。

而龍南不止九連山，這裡還有個名叫虔心小鎮的避世天堂，居於山林間，手可摘星辰，讓你享一夏愜意。

▲虔心小鎮

參考自駕線：廣州走廣園快速路，上廣惠高速，接惠河高速和粵贛高速，約4h車程即進入江西龍南縣

3. 黑龍江 · 伊春

打包空氣送給你，捧片綠色醉倒你

位於小興安嶺的伊春，是祖國林都、紅松之鄉，山清水秀，風景如畫。夏天均溫20-22℃左右，自帶空調。

當你坐著小火車穿梭“綠野仙蹤”，不時邂逅呆萌小鹿，你會沉醉其中。

▲茅蘭溝，北方的九寨溝

這裡也是恐龍之鄉，曾挖掘出了中國第一具恐龍化石，如果暑假帶上小孩，是不錯的選擇

地址：哈爾濱到伊春距離大概336公里，開車約6小時

4. 浙江 · 麗水龍泉

雲端上的桃源，晚上睡覺竟然還要蓋棉被…

距杭州2h，高鐵直達，麗水龍泉是個清涼的好地方。

這裡山林茂密，水網縱橫，平均海拔600-1000米，因此涼風拂面，酷暑不存。

比如屏南鎮，年均溫更是隻有17-18℃，去的遊客說晚上睡覺不僅不用開空調，還要蓋被子。而且富含負離子，像是給全身細胞洗個澡。

座標：浙江麗水龍泉縣，龍泉至屏南約50公里（車程1.5h）景區無門票

5. 四川 · 蜀南竹海

冰與火的夏天，蜀南竹海涼涼噠！

蜀南竹海是中國旅遊目的地40佳，中國生物圈保護區，中國最美十大森林，最具特色中國10大風景名勝區。

植被覆蓋率達87%，7萬餘畝翠竹覆蓋了27條峻嶺、500多座峰巒，名副其實的竹的海洋、翠甲天下。

北宋詩人黃庭堅到此遊玩，連連稱讚“壯哉，竹波萬里，峨眉姐妹耳！”

如今蜀南竹海越來越火，怕人多就避開週六。

參考自駕線：成都-仁壽-自貢-長寧-蜀南竹海；或成都-樂山-長寧-蜀南竹海

6.雲南 · 建水

古街老巷，有井有涼夏

如果你熱愛慢悠悠的生活節奏，不妨來建水瞧一瞧。

這裡算不上默默無聞，但在城市化的程序中好像被完全遺忘。地方夠大，也算不上擁擠。

百里滇山，十里壩子，三里古城。三箭之地一寺，五箭之隔一廟，七里之遙一橋，八里之遠一塔……建水處處都訴說著光陰的故事。

而且建水水井多，不需要空調風扇，只要往古井邊一坐，立馬清涼一夏。

參考自駕線：昆明-蒙自-元陽-建水

7.雲南 · 普者黑

一到夏天就美成了荷花海!

因為《爸爸去哪兒》普者黑一躍成為熱門親子避暑的目的地，相比麗江、大理，這裡才更像是雲南人生活的原本狀態。

每年6-8月，近300種荷花盛放，駕扁舟穿梭於荷葉之間，這裡是比瀘沽湖更適合泛舟發呆的所在。

水上田園、湖泊峰林、彝家水鄉、岩溶溼地、荷花世界、候鳥天堂，無論哪個角度，都能讓人感受到夏日裡的一絲清新。

參考自駕線：雲南-東川紅土地-撫仙湖-壩美-普者黑

8. 雲南 · 新平

哀牢山裡納陰涼，十里河傍千家寨

相比昆明大理，玉溪的新平可謂低調。但一到盛夏，這裡便是得天獨厚的天然避暑勝地。

離昆明不遠的哀牢山，更是把清幽僻靜的景緻都佔全了。

哀牢山裡納陰涼，十里河傍千家寨，除了引人入勝的自然景觀，還有風情十足的少數民族習俗，當然還有聞名中國的茶馬古道。

參考自駕線：昆明—玉溪—峨山—新平—哀牢山—昆明

9. 四川 · 阿壩蓮寶葉則

錯過了年保玉則，就別錯過蓮寶葉則

青海的年保玉則因休養生息已關閉景區，四川阿壩這邊的蓮寶葉則，依然養在深閨，奇麗人少。

這裡星羅棋佈地分佈著300多個小海子，每到夏天，湖邊開滿各種野花，形成一片又一片花的海洋。

參考自駕線：成都—都江堰—桃坪羌寨—米亞羅—阿壩縣（世外桃源神座—安多藏族民俗文化長廊—藏傳佛教文化博覽園—蓮寶葉則）

10. 四川 · 涼山瀘沽湖

在涼山，遇見人少清涼的瀘沽湖

雲南有個瀘沽湖，盛名在外；其實瀘沽湖還跨了四川涼山州鹽源縣。

毫不遜色與雲南瀘沽湖，卻因未開發，保持著原汁原味的風情，低調少有人去。

參考自駕線：成都—西昌—鹽源—瀘沽湖；還可以走盧亞線，到稻城亞丁

11.長白山

沒有夏天的長白山,是伏天最佳避暑勝地!

夏天的長白山植被蔥鬱、鳶尾花海盛開，溫度基本在20℃出頭，因而成為東北的人氣避暑聖地。

天池的壯美純淨，長白瀑布的秀美、綠淵潭的神秘、全年不凍的碧泉湖、火山大峽谷的奇峻，這裡的22℃夏天有著最神秘的美麗！

北京到長白山自駕參考線路：北京—盤錦—本溪—長白山—大連—錦州—北京

12. 貴州·赤水

中國涼都，名不虛傳

赤水屬於遵義市，被稱為“千瀑之都”，也是貴州涼都，夏季平均25℃左右。

這裡富含負離子，是天然氧吧，夏天可以到這裡洗心洗肺，抖抖塵埃，重新出發。

座標：貴州省遵義市赤水市

13.河北 · 承德

盛夏，過個皇帝一般的夏天吧

承德夏季均溫21-24℃，你可以深度遊覽皇家園林避暑山莊；聽清朝歷史，遊御花園，賞春花夏景，探秘世界最短熱河，過個像皇帝一般的夏日。

你也可以走進藏式建築群小布達拉宮；走進《還珠格格》拍攝地，尋找有關於小燕子的故事……

當然你還可以把承德作為其中一站，自駕草原天路，沿途美景將美哭。

自駕草沿天路參考線路：北京—京藏高速G6——張石高速——草原天路野狐嶺（草原天路西入口）——樺皮嶺（草原天路東出口）

14.湖北 · 神農架

有一種夏天，叫神農架很冷

啤酒放到水裡就成了冰啤，太陽落山後便毫無熱意，華中屋脊的水冰得捧不住三秒鐘…

只想說炎炎夏日，有一種夏天，叫神農架很冷。

神農架年均溫12℃，這片世界遺產奇山異水，傳說還有“野人”出沒，深入秘境賞奇景，盡是“天然空調”的清涼。

座標：湖北省神農架林區紅坪鎮

15.內蒙古 · 阿爾山

阿爾山不是山，卻涼過無數山

阿爾山是人口最小的邊陲小城，那裡沒有高樓大廈，只有被雨水沖刷乾淨的街道、歐式小樓、文藝的火車站、翠綠的山坡，還有極度清新的空氣。

她的美，在山巒、在聖水，在奇絕、在回味，在那四季的往復輪迴……讓人不忍錯過。

16.內蒙古 · 呼倫貝爾

在草原上，盡情策馬揚鞭吧

呼倫貝爾的夏天，被稱為最美麗的季節，平均氣溫在16℃-21℃之間，是個純天然的避暑勝地。

夏季是旺季，呼倫貝爾那一望無際的草原，沁人心脾的氧吧，策馬奔騰的狂野，美到想哭的星空，原始森林的神秘...吸引著人們不斷前往。

推薦自駕線：海拉爾-莫日格勒河-黑山頭-邊防公路-室韋-莫爾道嘎-根河-敖魯古雅-額爾古納-呼倫湖-滿洲里-阿爾山國家森林公園

17. 臨安 · 天目山

這裡的空氣好到可以賣錢！

“天目千重秀，林木十里深”，距杭州臨安31公里，西天目山山水絕佳，滿是天然尤物，夏季來此清涼舒適，打敗炎熱夏季。

地址：浙江省杭州臨安市西天目鄉

18.安徽 · 霍山

大別山下的霍山，一個森林環繞的清涼地

位於千里大別山腹地的霍山縣，被稱為“中國天然氧吧”，”中國好水“縣。

“遊大別山豈能不來霍山，避暑避霾豈能不上主峰白馬尖”。

這裡峽谷縱橫、湖泊映天、瀑布遍地、林深谷幽，這裡處處可見清水綠蔭，處處令人心曠神怡。

地址：安徽省六安市霍山縣

19.河南 · 雲臺山

在這裡，夏天是一種享受

雲臺山的山泉很涼，河水碧綠，坐在水邊，已經完全感受不到夏天的燥熱。

不管青山、瀑布、泉水、還是河流，所有的一切都讓暑氣遠離。

座標：位於河南省焦作市修武縣和山西省晉城市陵川縣交界處

20. 山西 · 寧武萬年冰洞

這片冰雪奇緣，已經三百萬歲了

距火焰山200米左右，有個形成於新生代第四紀冰川期，距今約三百萬年，名為萬年

古代社會沒有現在的空調、電風扇，到了夏季，人們如何消暑納涼，尤其是王公貴族們，如何繼續往日逍遙快活的日子成為他們非常關注的問題，最終他們往往會選擇一些避暑勝地。下面介紹幾個比較有名氣的地方，有機會的話你也可以嘗試一下。

承德避暑山莊

承德避暑山莊是中國著名的旅遊景點，5A級景區，同時也是世界文化遺產，位於河北省承德市中心，整個山莊東南多水，西北多山，是中國四大名園之一，也是世界園林史上的一個里程碑。這裡四季分明，冬天雖然寒冷，但是由於四面環山，基本阻擋了來自北方的寒流，，同周圍其它地區相比，還算溫暖的。而到了夏季，清涼多雨，微風吹拂，基本上無夏日炎炎的體驗。因此特別適合避暑旅遊。

北戴河

北戴河區，隸屬於河北省秦皇島市，是聞名中外的旅遊目的地，更有大批遊客常年在此度假、療養。黨和國家領導人經常在此辦公休息。這裡海洋、森林、溼地等應有盡有，生態系統首屈一指。交通也是非常方便，火車站、汽車站等配套完備。

廬山

廬山是中華十大名山之一，位於江西省九江市境內。廬山以雄、奇、險、秀聞名於世，是世界文化遺產、世界地質公園，也是中國四大避暑勝地之一。這裡雨量充沛，水系發達，山上樹林密佈，上下江湖環繞，夏季的溫度正常在20度左右，非常適合夏季避暑旅遊。

莫干山

莫干山，國家5A級景區，國家森林公園。在浙江省湖州市，是天目山的分支。它是中國四大避暑勝地之一，得名於春秋末年的歷史傳說，這裡的山脈連綿起伏，風景秀麗，竹海清幽，山泉叮咚，別墅林立，適合合觀光避暑療養休假。

【九寨溝】

座標：四川省九寨溝縣漳扎鎮

夏天的九寨溝，溫度長期維持在20℃左右，是天然避暑勝地，九寨歸來不看水。

夏天是觀賞、拍攝九寨水景的最佳時節，動靜之間帶來絲絲清涼。

靜，是九寨溝的迷人魔法。蒼翠欲滴的濃蔭中，五花海、五彩池萃取了一池又一池的翡翠碧玉，身處其中清涼無比。

動，是九寨溝的愉悅節拍。滾滾流瀑，磅礴大氣地飛瀉而下，千萬顆水珠織成一道寬銀幕呈現在眼前。

【長白山】

座標：吉林省白山市東南部

長白山脈是鴨綠江、松花江和圖們江的發源地。長白山風光秀麗、景色迷人，有“關東第一山”的美名。

夏天的長白山，山頂冰融，繁花盛開，空氣清爽，氣溫始終在22℃左右，避暑勝地當之無愧。

【神農架】

座標：湖北省西部

神農架林密谷深、與世隔絕，山川交錯之間蒼山滴翠、峰奇林密、飛瀑豐盈、泉流清澈。甲甲菌想起王者榮耀裡陳咬金的臺詞：好舒服啊！

原始而天然的美景紛呈眼前，夏天清透涼爽，是避暑、尋幽、探秘的好去處。

【烏鎮】

座標：浙江省嘉興市桐鄉

烏鎮就是一個非山林系的避暑勝地。小橋流水、古鎮風情，恍如住在小說裡，分不清季節。