我覺得，情商高是教人說“好”話。

但是，這個“好”，並不是單純的奉承、虛假的馬屁，而是“和時宜”的、聽起來舒服的。

舉個簡單的例子，《鄒忌諷齊王納諫》這篇課文大家都學過，如果換成一個情商低的人，可能會這麼跟齊王說：“齊王，你作為一個君王，一定要善於聽取臣子的意見，不要光撿著好聽的聽，還要自己動腦子分析分析，哪個說的對哪個說的不對……”吧啦吧啦說一大堆，齊王早就聽煩了，心想：我一個君王，還不懂這些，用得著你在這聒噪，你也太看不起本王了吧，拉出去砍咯～

這就是情商低的表現，雖然是好意，但是說出來的話容易讓人不舒服，而鄒忌情商就非常高，他透過講述發生在自己身上的故事，讓齊王在輕鬆的氛圍中學習到該如何聽取臣子的進言，既達到了目的，又不尷尬，何樂而不為呢？

所以，情商高的人，見人說人話，見鬼說鬼話，同樣的話，情商高的人說出來就好聽，既讓人信服，又心裡舒服。

情商，英文簡稱EQ。是人的情緒管理能力。主要表現在以下幾個方面。

第一，自知之明。也就是對自己的正確瞭解。

能清楚自己的優點和缺點，既不會自以為是，也不會枉自菲薄。

第二，管理自己。即所謂的自我控制力。

所有的高等動物都有情緒。如果不能有效控制，就會像電腦程式亂了一樣，胡作非為。當一個人把表現喜怒哀樂愁控制在適度範圍內時，大家會覺得與他相處很舒服。

第三，激勵自己，即自救力。

是人都要遇到情緒低落，喪失信心的時候。高情商的人會適時控制並激勵自己。不至於怨天尤人，自暴自棄。

第四，洞察力和同感心。咱們俗稱會看眼色行事。

需要同情的人就表示同情。需要鼓勵的人就表示鼓勵。遇到惡意攻擊時，也會適當回擊給他教訓。見人說人話，見鬼說鬼話。

總之高情商的人很會為人處事。人際關係處理得相當好。而不僅只是處處說好話和不露情緒那麼簡單。

另外有修養和情商高並不是一回事。有修養是後天培養訓練來的，情商高則是先天的。

所謂的提高情商的培訓，只不過是學習一些教條和套路而已。不過也不是沒用處。多少也能改善現狀。

大家看了我的答案應該是最好理解的。

以下是我跟我老婆的對白請一定要看完哦

老婆:“親愛的，你說我這個手機也舊了是不是應該買個新手機呢?”(此時我心裡想，這娘們又要我花錢了)

老公:“寶貝，手機是舊了呀。還記得我第一次跟你表白的時候嗎？”

老婆:“親愛的，我當然記得呀。”

老公:“當我表白後的第二天，就送了你一部手機，就是你現在用的這一部手機，也是我送給你的第一個禮物。你當時候高興得親了我一下。”

老婆:“老公你好壞，人家都害羞啦。”

老公:“我想說的是，這個舊手機的意義非常重要，它見證了我們感情的開始，也見證了我們走入婚姻的整個過程，它在也將見證我們的未來。”

此時此刻，老婆已經被我感動得眼淚直流，含情默默的看著我，於是我接著說:“寶貝，為了我們偉大的愛情能夠一直有它的見證，請答應我明年再換好嗎？”

這時候只見老婆，一邊擦乾眼淚一邊點頭說:“好的，老公那就讓它一直留在我們身邊見證我們的愛情吧。”(此時的我心想，噢耶搞定了，又省了幾千塊錢。)

隨後老婆又一本正經的說:“老公，我打算把這個舊手機收藏起來，放在家裡的閣樓裡面儲存好，等我們老了給孩子們講講我們的愛情故事。以後，你就不要給我發微信了，你的朋友圈我也不能再點讚了，你出去跟朋友們唱歌，我也不會跟你微信影片查崗了，還有以後你出差一定要買好郵票記得給我寫信。”

此時的我只好拿出銀行卡，說:“寶貝，走我們現在就去把最新的蘋果手機買了。”

哈哈，雖然內容編輯的不是很搞笑。

但是我想告訴大家都就是，情商這個東西它最主要提現的核心是一個人的智慧，對你為人處世講話的智慧的體現，同樣也是一門藝術。

無論是教人說好話，還是教人不外露情緒。它都是在體現你為人處世的智慧。

其實，這個問題的問法就存在錯誤，因為好話要說，不隨便外露情緒也要做到。

謝謝邀請。“情商”是個時髦詞，現在人張口閉口“情商”不離口，卻有很多人不清楚“情商”到底是什麼意思。其實，“情商”主要是指人在情緒，情感，意志以及耐受挫折等方面的品質。所以，說好話和不外露情緒，都是高情商所具備的素養。注意：我這裡說的“說好話”可不是“說好聽話”，“不外露情緒”也不是“隱藏情緒”的意思哦，具體分析如下：

1、情商包含人的情緒，情商高的人都善於控制自己的情緒，他們總是保持樂觀積極的心態，在任何時候都能做到頭腦冷靜，行為理智，所以他們在一些困難和不利面前能夠臨危不懼，化險為夷。大家可以看看自己身邊人，是不是情商高的人在事業上發展的更順利？並且多數都成為領導了？

2、能控制住情緒的人必然能好好說話，這兩者是相輔相成的，並不是像問題中的那種非此即彼的關係。一個會好好說的人總是能在最恰當的時機，對恰當的人，說出最恰當的話。也只有情緒穩定，頭腦理智的人才能如此說話表達，這不是情商高又是什麼呢？

3、若把“教人說好話和教人不外露情緒”理解為：“教人只說好聽話，教人隱藏自己的情緒”，那就另當別論了，這個就和情商無關了。

一，要有信心。信心是成功的必備心理。二，能理解。多理解就能夠加大相互間的信任。

三，忍耐。忍耐是內在自我心理素質的檢測。

四，直覺。直覺是能夠把事實牽引到真想面前的特殊感覺。

五，管理情緒。態度決定成敗，情緒更是決定態度的基本。

六，毅力。就是堅持不懈，它是一種恆久的信念。

七，能表達控制。欲速則不達，能控制情緒很重要，不急不躁。

回來說說這問題：情商是教人說好話還是教人不外露情緒？

依我看，這問題本身完全就是在放屁。

高情商就是說好話？照這麼說，有一天你領導上臺講話，在臺階上摔了個大馬趴，你湊上去說句好話：領導，您看您摔跤都摔得比別人響亮！你以為你就情商高啦？你就會做人啦？你做夢吧。

高情商就是教人不外露情緒？照這麼說，你家裡人死了，你板著張臉站在一邊，一點兒情緒不外露，人人見了都會誇你情商高啦？簡直笑話。

情商是個偽命題，是專門騙市井小民的成功學雞湯之一。有些人看了幾本雞湯書，以為凡事說好話，就是會做人，遇事不外露情緒，一副泰山崩於前而不動的樣子，就是有定力，結果運用到自己生活中，卻是百般混亂，麻煩不斷。

真正的做人做事，講求的是靈活應變，是人情練達，不同的人不同的事，能有許多不同的說法和應對方式，你想用一個招式打遍天下，最後的結果只能是弄巧成拙。

情商既是教人好好說話，也是教人善於調節情緒，讓情緒不要隨意爆發和外露，以免損害到他人。

情商的核心是學習情緒調節之道。先要認知到什麼是情緒，情緒就是人腦對於客觀事物的一種態度體驗。這裡面，面對你認為體驗到愉悅的外部事物，會引發正面積極的情緒，你認為體驗到不舒服的外部事物，會引發負面消極的情緒。情緒又包括你的主觀體驗、面部表情以及生理反應幾個方面。

調節情緒，既要學會調節自己的情緒，又要學會調節別人的情緒。那麼，調節情緒，你就需要在主觀認知、態度、面部表情和肢體語言、生理調節等多方面來下功夫了。

你會發現，女性生理週期的那幾天，似乎很容易發脾氣。而且女性在更年期、孕產期裡面，也會有較大的情緒反應，這是有生理基礎作用的。這些時期，女性身體內部在經歷劇烈的變化，尤其是內分泌系統、激素的變化。如果自己是女性，知道自己這幾天身體不濟，就不要逞強，注意保溫，適度做做瑜伽、禪修等輕柔的運動，來幫助自己的身體慢慢恢復平衡。注意靜養，避免過多的外部刺激。如果你是男性，在身邊的家人、朋友等處於這些時期時，要避免讓她們從事過強的體力勞動或腦力勞動，要安排她們合理休息，注意不要激惹她們。

另外，就是認知調節。任何情緒都不是無緣無故的，也都是外部刺激作用於認知，然後表現出來的。在我看來，可以學習一下唯物辯證法，看到萬事萬物都是處於不斷變化的，就不會執著於片段的得失，心胸容易開闊。用普遍聯絡的觀點，看到事物起起落落的全體，放下我執，寵辱不驚，看淡功名利祿，勝似閒庭信步。這就不容易有患得患失的情緒，保持情緒的平和。

再次，表情調節。要學會管理自己的表情，自己的肢體語言，能夠在他人面前保持一種正向積極的狀態。保持微笑，平和，讓人感覺沒有多少攻擊性，好相處。

最後，好好說話，學會溝通。推薦看看非暴力溝通和薩提亞家庭治療等關於如何溝通的書，學習一下如何才能好好溝通，既能夠表達出自己此時此刻的心情，又能夠照顧到環境以及他人的需求，最終達成一致性溝通，同時還調節了情緒，加強了人際理解信任。

情商高通常指的不是你這個人怎麼控制自己情緒

指的是照顧別人的情緒

舉個例子，馬雲在一次演講的時候，有個類似擊鼓傳話筒的活動，傳到誰誰就可以向馬雲提問，剛好到最後一個名額，是一位女士搶到的，但是卻被一個可恥的男性給搶走了，這位男性拿著話筒非常得意的炫耀自己來晚了沒位置，但是還是進了會場，而且還站到前面，搶到了最後一次向馬雲提問的機會。炫耀自己特別幸運有實力，最後問了個他老婆不給他好臉色看，問問馬雲他應該怎麼哄他老婆。

————————注意了，看看這名男性可恥的嘴臉，情商低如我，要是站在臺上我可能會直接面斥不雅。

但是馬雲沒有，馬雲讓他把話筒先交給那位女士讓她先問，等女士問完回答完了之後，才開始教訓這名男性。

這種方式就是情商高。首先他是公平的，其次他照顧了那位女士的情緒，最後他雖然教訓了這位男士，但說話還算委婉。這樣照顧到了三方以及在場觀眾的情緒。

要我我就讓保安把他架出去

（在照顧好別人情緒的前提下，你是沉默的還是活潑的，都不影響別人評判你一句情商高。）

懂說話技巧和隱藏情緒，並不代表真正有情商，相反常是情商不足的補救手段——補救溝通的障礙和情緒的失常。

而真正的高情商絕不是指圓滑世故、精明老道、擅長掩飾之類的小聰明，而是指修成了健康完善的人格，從根本上解決了各種心理障礙。這就是真有修養和“模仿修養”的區別。

所謂的“不會說話”並不是真的嘴笨，而是與人相處有障礙，比如自卑、敵視、傲慢、自閉、自憐等，這表現在他們往往跟熟人說話並沒有障礙，只在陌生人或領導面前緊張失語。

越有障礙越逃避溝通，越靠技巧掩蓋，導致惡性迴圈，所以要從根本原因下手。

應該先處理心裡的溝通障礙，而不是試圖靠學習技巧或小聰明來掩蓋問題，治標不治本，耽誤病情。

只要先把心靈裡的“疾病”治好了，說話的技巧就會學得很快，最後達到孔子所說的：

所以真情商的本質是經年累月所形成的修養，是健全的人格，是自然真性的流露；

偽情商則還在“模仿”和“刻意”的階段，說話總是顧慮重重、絞盡腦汁想技巧、找捷徑、鑽漏洞。

市面上有些教人說話的書，講的只是技巧而不是修心，那是想走捷徑，治標不治本的。

靠壓抑情緒是無法提高情商的，相反只會阻礙進步，所以必須找到情緒的起因，並處理好。

如果不是因為多餘的自尊，就不會脆弱容易受傷和憤怒。

如果不是因為自卑，也就不會膽怯也不會陷入恐懼、悲傷、自責、自閉和自憐。

如果不是因為自私，也就不會容易被冒犯、易發怒、愛抱怨、任性衝動。

如果不是因為虛榮，也就不會跟人爭風斗氣。

所以，不良情緒的根本起因，是心裡的問題沒有處理乾淨，缺乏穩固的自我形象、缺乏豁達的心胸，缺乏正確的信念/信仰，只要病根還在，情緒將是源源不斷，壓抑不完的。

你也許暫時嘴笨或太老實不懂世故，不用著急，不要嫉妒別人會耍小聰明，只要繼續心存善良，耐心修養心靈的真誠，最後一定收穫健康、收穫寧靜，和別人真心的愛戴。

情感智商的內容包括：自我激勵、百折不撓；控制衝動、延遲享受；調適情緒、不讓焦 慮煩惱干擾理性思維；善解人意、充滿希望等。

著名教育心理學家迦納德認為情商屬於一種人際關係技能，這一技能是指理解他人的能力：理解他人的動機、工作方式和方法以及怎樣與他人合作等。成功的銷售商、政治家、教師、臨床醫師、宗教領袖等，都需要具備高水平的人際關係技能。眾多研究表明，情商其實是人的情緒管理能力，在不同場合表現出不同的情緒，對不同的人有不同的情緒剋制，說話只是情緒外顯的一種表現形式。情商更多的是透過自我情緒的控制和管理，展現出一個成熟的自我。

情緒自古以來都人的影響都是巨大的，一個人在不同的情緒狀態下，會說出不一樣的語言，比如你極度興奮時會毫無顧忌，會擁抱他人，比如最經典的那個戰後一吻。

但情商低的人就不太會控制自己的情緒，出現一種好像他們總是在不恰當的場合說出不合時宜的話。人類最早的法則、法令，如《漢謨拉比法典》，《摩西十戒》，《阿索咯大帝敕令》 等等，都可看作是約束、駕馭或馴化情緒生活的企圖與努力。弗洛 伊德的《文明及其不滿》強調，社會在原始的毫無節制狀態下不得不制訂戒律以降伏奔突跳竄、恣肆橫行的情緒浪潮。文明的進步中，最明顯的就是人對自我情緒的控制。原始社會的情緒很少控制，是因為人們對於人際交往的需求較之現代要少很多，隨著文明的建立、群落的形成，人與人之間需要越來越多的交流和溝通，對於人的情商也就是有了更為嚴格的要求。

綜上，情商屬於一種綜合的個人能力，好好說話只是情商高表現出的一種行為，對於情緒的管理在情商鍛鍊中佔有更為重要的地位。