我30歲，有存款，但是不多。我來回答這個問題。

迷茫?焦慮?

處於25-35歲，人們成長到了這個階段，參與了社會競爭，面對了很多現實問題，在俗話中的“爬坡”階段，迷茫焦慮是很正常的。

但是持續的迷茫會引發焦慮、抑鬱、暴躁等等負面情緒。我在職業生涯遭受挫折之後，常常迷茫抑鬱，目前有一些心得，分享幾個思考方向給大家。

第一，我是否對我自己進行了過低評價?

我真的很差嗎？我真的什麼都沒做好嗎？我現在真的很糟糕嗎？我總是拿自己的弱點比別人的優點嗎?

第二，我是否對我自己進行了不合理聯想?

我必須要成功，我要是不成功我就是一個毫無價值的人。假如我在某某某歲之前還沒有如何如何我這輩子就完了?

第三，我是否對自己毫無信心?總是否定自己?

剛剛開始努力，沒有成效，就否定自己?甚至否定人生?認為自己命不好?

第四，是否總是眼高手低，遲遲沒有行動?

想的藍圖廣闊，實際卻好吃懶做。總是計劃，卻沒有執行力，計劃失敗之後再一次否定自己落入死迴圈。

以上都是不合理觀念，需要我們主動干預。其實，每個迷茫的人都是上進的人，我們都有優點，此時此刻的自己也是值得肯定的，無非是我們還期待一些改變讓我們更好而已。我們也要對自己有信心，多想象未來會成功的圖景想象越具體越好，同時列出行動清單，內容要具體，條目不要太多。去做！

自信的去行動！這句話是我總結出來的迷茫解藥～加油

我們每個人身體中都有一座寶藏，所謂的寶藏，就是指個人的“自性”，用成功學的觀點看，這個寶藏就是心態。如果你能掌握住自己的心態，就主宰了自己的命運。真正影響你的心態的，不是你的上司，不是同事，也不是父母，更不是坎坷的命運，而是你自己。

成功挖掘自己內心的寶藏不僅要相信自己，激發自己的內在潛能，在平時的工作和生活中還要做到以下兩點點。

1．做事時，提高你的期望

我們做事時，常常習慣於自我設限，比如面對公司給你制定的季度任務，你可能會想：我只要能完成就行了，不用超出很多，那樣也沒什麼用。有了這種想法，通常你的業績也就剛剛完成，或者索性沒有完成。自我設限就像給每個墳墓早已安上墓碑一樣，給自己的意識也設定了一個最高的警示線，多數情況下，你最後所得到的結果都會低於這個警示線。這其實是一種惡習，破除這種惡習的一個重要方法就是不斷地給自己樹立新目標。

人生的遠大目標，正如在本書最開始所明確的那樣：你想要什麼，通常就能得到什麼，而你所得到的正是由一個個小目標所實現的。你已經具備了自我制定目標並完成的能力，那麼我們現在所要做的事，就是把這之前自我設限的那些低目標提高一下，每個小目標都提高一點點，人生將會提高一大塊！

例如，領導交給你一項工作，要求你在3個小時內完成，這也是你完成此工作的心理時間，那麼你自己一定要有一個目標，比如2小時完成。在這樣一個新的高度下，集中精力釋放自我潛力，當你在2小時後完成工作時，你會重新認識自己，覺得原來所認為的3小時的工作時間是極端錯誤的。你會為此感到振奮，如果經常能找到新高度並且超越原來的界限，那麼你成功的機率將迅速增大。

現在，你需要做一件很重要的事，就是把原來的界限提高一個層次，經過自己的努力打破原來的界限。這樣做的目的在於，當你的自信心達到一定的高度時，你根本不需要想任何界限，而是自動高效地實現長遠目標。

2．逆境時，堅持你的夢想

人生不可能總是一帆風順，即使你有再多的財富、再好的社交圈也是如此。我們每個人都明白這個道理，但是真正能在逆境時堅持自己的夢想，最後取得成功的人卻不多。

其實，人身處絕境的時候，往往會擁有不同尋常的潛能。因為人沒了退路，就會產生一股爆發力。在當前這個社會，有越來越多的人不再安於現狀，他們想尋求更大的發展，常常不按遊戲規則行事，當受生活所迫，被逼到絕境時，他們的潛能就可能開始得到發揮，而且這種潛能對人生會有極大的幫助。

所以說，逆境時，給自己一片沒有退路的懸崖，從某種意義上來說，就是給自己一個向生命高地衝鋒的機會。

自己就是一座寶藏，在創造財富、成就事業的征途中，並非只有天才才能勝利。如果你堅信自己並不比別人差，全力以赴，發揮自己的優勢，積極面對挫折，相信天生我材必有用，並努力拼搏，你必然會獲得成功！

人人都有過迷茫的時候。至於怎麼度過的那段時間，不同的人肯定有不同的體會。

轉眼又是一年，回想四十年來走過的路，沒有大的波折，但也不是一帆風順。也有很多迷茫的時候。

小時候盼著長大，像大哥哥大姐姐們那樣揹著書包去上學。到了該上學的時候心裡很迷茫，總想老師問的問題答不上來會不會不讓上學啊。為這擔驚受怕了好幾天。後來想想那時候太可笑了。

畢業時感到迷茫，所學專業是冷門，找別的工作又能幹什麼呢？

結婚前，跳槽前，都曾迷茫過。

迷茫源於自己對未來不可預見的心理壓力，很多時候，一些問題並沒有想象的那麼複雜。只要不灰心，堅強的面對就會迎刃而解。

想想以前走過的路，跨過的坎。你會有一種成就感。看看即將面對的難題，或許比以前更好克服。兵來將擋水來土掩，必要的時候可以藉助外力！只要你不放棄。

船到橋頭自然直。不急不躁，隨遇而安或許就是最好的解決方式。

2008年我大學畢業我學的是新聞與管理，由於選擇的專業有點偏，一時半會沒有找到自己如意的工作，記得那個是秋天的中午，我拖著疲憊的身體走到冷冷清清的街道上，當時口袋裡就剩5元錢了，走到賣饢《饢是新疆的一種主食》的地方聞到了香氣撲鼻的味道，肚子裡更加的餓了，想想自己囊中羞澀，嚥了下口水就慢慢的走了。當時對生活真的失去了興趣，很茫然，不知道該怎麼去面對，怎麼去生活。最後5元錢度過了3天，我用5元錢買了饅頭每天就是饅頭。真的度日如年。現在想想當時做個鐘點工也可以養活自己呀，可當時應該是迷茫的了……

這3天我每天都去人才市場找工作，哎！所謂的人才市場哪有那麼容易找工作多數都是走走過場，填個簡歷讓回去等通知，結果大家可想而知，遙遙無期！

3天過後實在沒辦法了，向我們同學借了200元錢，直接去了南疆阿圖什，在那裡遇到了我生命中的貴人，他看了我填的簡歷，說“走吧，直接去單位”，當時我就蒙了一下，直接就去了，工作職稱就是辦事員。開始了我人生當中的第一份工作。

讓自己忙起來。忙到沒有時間去迷茫！只有自己行動起來才能告別過去。才能讓自己不在迷茫！真真的做回自己！加油！

一個人在一個漫長的生涯裡，是存在著一些節點，是有著自己的獨特的重點，那麼人生難免陷入各種不同的迷茫。看似迷茫，又是各不相同的。在小學階段，我們的迷茫是把握不了自己的成績，成績報告單是說明一切的，家長和老師的喜怒哀愁全憑一紙報告單。初中的時候，心裡嚮往著一所心儀的高中學校，那是進入大學的敲門磚。天天操著考試的大事，心神不寧是常態。進入大學了，是十幾年求學之路最高興的時候，只要考試順利過關，已經沒有能夠難倒我們的事情了！應該是迷茫最少的階段了。在我們踏上工作崗位的時候，菲薄的工資，面對大的開銷，真的是陷入了深深的迷茫。衣服的開銷，是溶入社會的需要。找朋友是個銷金的活動，百元大鈔是經不起折騰的。期不保夕，前吃後空是最大的迷茫。如果有幸背靠大樹好乘涼的話，倒不是大問題，怕的是父母也是貧民一個，漫長的奮鬥何時才是個盡頭？一個人的迷茫是無窮無盡的。在工作單位裡處理各種關係，真的不容易。交朋友也是磕磕碰碰的，不是很順利，迷茫？成了家，面對柴米油鹽醬醋茶也是個緊巴巴的日子，看到別人輕鬆賺錢，又是房又是車的，會讓人不迷茫嗎？人的一生，迷茫是絕對的，常見的，我們都是在斷地克服迷茫中，獲得了成熟穩重大氣上檔次的。不要怕迷茫，這是人生成長的必然過程。

也許每個人都或輕或重的迷茫過.

1.認清現實,尊重絕對客觀的規律,尊重大自然。 個人在浩瀚宇宙面前不值一提,宇宙的基本執行...

2.

在客觀約束下注意反身性原則 如同第一點所說,我們這個社會有一些我們可以估計到的客觀約束...

3.

兵馬未動,糧草先行 這點說明要做好後勤工作,意味人的基本需求要達到,主要是每天要睡好,吃...

4.

規劃時間,調動情緒,引導行動 首先是規劃時間,規劃時間並不是給出一個具體的計劃,因為計劃...

5.

困難面前靠意志力堅持 行動中一定會遇到困難,這裡的困難分為兩種,一種是約束性質的,你不...

1、

發現大家都會或多或少的存在這種情況，身邊也有朋友遇到過。所以今天我來和大家分享一下我是怎麼走出迷茫的吧（方法因人而異，對我來說是很有效的）希望這篇文章能或多或少地幫助到你！

首先呢，這種情緒或者感覺，非常正常不過了。人之所以迷茫可能就是因為不知道自己喜歡什麼，以及可以有什麼選擇吧。但是呢，不要害怕，也不要退縮，冷靜下來。可以按照接下來的步驟仔細想想！

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1. 判斷

首先判斷這真的是迷茫還是在害怕退縮什麼？如果真的是迷茫，那直接跳過直接往下看！如果是在害怕退縮的話，那到底在害怕什麼？要知道每個人對於一些未知的事情，都會感到期待或者害怕和逃避的！想清楚這是不是你喜歡的，如果喜歡你就繼續做！勇敢地去面對吧，給你力量哇！

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2. 瞭解

這裡分為了解你自己和工作了解未來其實很難，未來千變萬化，唯一不變的是你自己（好像有點偽命題了，因為唯一的不變就是變化，應該說相對不會變的是你自己），只有你自己才瞭解你自己。要了解自己喜歡什麼，幹什麼事情最開心，最覺得自己有價值，是喜歡受人矚目呢？還是喜歡安靜地做自己的事？是更追求物質生活還是精神享受？如果不清楚自己喜歡什麼，那就去思考自己不喜歡什麼（相信我，照這個思路去想，你真的會比以前更瞭解你自己！）知道了自己喜歡與不喜歡什麼，可以得到和允許失去什麼，其實也差不多可以對應到自己想要從事的行業了，這時候多去看看去問問去聽聽。瞭解這個行業的好與壞，嘗試去接納它美與醜的地方！要知道沒有一個事情是十全十美的。瞭解它不好的地方，也方便判斷自己是否合適而且還能以後更加理性地對待和調整自己。

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3、規劃與準備

規劃好自己的職業發展，而且一定要具體到某些時間段你要幹什麼，達到什麼目標，每個階段側重於哪些方面，具象化視覺化！（戰線一定不要拉太長，這樣真的特別容易懶散還達不到目標！）其實也可以開始畫個思維導圖了，相信我，真的很有用，輸出其實很鍛鍊你的思考。不僅可以階段目標視覺化，而且還有助於培養邏輯思維能力，一舉幾得哇

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4. 執行

高效執行，這一步真的非常重要！沒有做和實踐這一步，一切都是紙上談兵（我其實這一點也非常不足，總是三分鐘熱度，但是呢，現在要開始逼自己一把，認真去做，形成習慣了，就不會感到痛苦和乏力了），當然適當地調節放鬆也是非常重要的，畢竟我們又不是機器。與其走得快不如走得穩，貪多不如嚼爛，但是放鬆不意味著可以拖延或者懶散，二者可是有很明顯的界限的！推薦甘特圖，雖然我並沒實踐過，只是有瞭解過！可以我先試水，或者你們先試水也可以啊！哈哈～

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5. 思考與總結

你會發現可能有時候心有餘而力不足，又或者好像沒成效。這個時候其實就在暗示你：可能方法沒用對，該調整換方法啦！方法這個事情實在是沒法解答，每個人都有最適合自己的，只能靠你自己不斷去尋找和調整啦！思考總結沒做得好的地方，下次注意！這個真的特別有助於你成長和提升！

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6. 積極調整心態

可能做的途中，心態會不對，要找準自己排解不良情緒的方法（抱歉，又幫不上你了，自己去找吧）或者你可能會覺得：咦？怎麼好像不是我想要的呢？ 出現這種情況，可能有以下三種原因。

第一種：遇到困難了，在逃避（不要怪我說這麼直啊，我是真的在乎你們哇～）其實吧，當人遇到一些目前可能無法完成的事情時，會出現一種類似安慰自己並自我的心理。就是：嗯，不是我做不好，其實是不適合我。因為沒有人願意承認自己是個弱者。（這裡不是暗指誰哦，只是一種普遍現象哈～）但是你只要知道這是不是你喜歡的工作就好了，每個人遇到困難都會或多或少地退縮的，不要害怕，相信自己，你一定可以做得到的哇～我相信我的仙女們都是非常厲害的！

第二種：之前沒了解清楚這得講到之前了，一定要了解清楚哇～多瞭解多打聽，對你沒有壞處的～積極調整就好啦～

第三種：真的不適合自己嗯，感覺怎麼好像又回到最初的起點了？但是呢，不要害怕，意識到真的不合適了，就趕緊掉頭走人，決不拖延！選擇比努力更重要，做對的事情永遠比做對事情更重要！真的，沒有方向的努力，就是在白白浪費自己的時間和精力（最值錢的除了健康和幸福、信任，難道不是時間和精力了嗎？）努力跨出去，多嘗試，你就會發現不一樣的世界。待在原地，想走又不走，嗯，真的不會發現和得到什麼的。到頭來只能暗自神傷。啊，我不希望你們這樣啊！

8、

對啦，多看書，劃重點！：不是看言情小說啥的沒營養的書，告訴你：那不僅沒營養還有毒！

看名著或者一些有用的書籍！為什麼呢？（說實話，我覺得我原先就是屬於那種黑白分明，人就只有好人壞人之分，正是因為原先看的書和很棒的電視劇，才開始慢慢能接受人和事物的複雜性，呃，好像有點偏題了，哈哈哈）

1.因為名著之所以是名著，是因為它們原先經歷過歷史的長河洗滌而精挑細選出來的啊！是得到過時代的驗證引起過共鳴並且受尊崇的。

2.而且有很多厲害的人之前可能都經歷過我們現在所經歷的事情，他們能走出這種情緒，肯定有自己的解決辦法和經驗的！

3.看名著有利於形成自己獨特的觀點和見解，現在這個世界的資訊量和各種觀點鋪天蓋地地向我們襲來。形成自己的思想堡壘才不會被時代洪流而裹挾

同時看名著也能有助於我們形成一種歷史視角，幫助我們更好的理解這個我們每天生活的世界，同時更加理性地區別對待我們的情感和複雜糾扯的關係。

4.而且花這麼少的錢從中汲取到這麼有營養的東西，從而內化到我們自己身上，簡直是一件價效比超高的事情啊！

每個人都會遇到這樣那樣的挫折，不順心的人和事，不知道怎麼選擇，陷入迷茫當中，就說我吧！在2008年的時候，被同學欺騙，進入了傳銷，在裡面沉淪了半年，徹底顛覆了我的價值觀，思維也被僵化，可是夢總有醒來的一天，而且這還是噩夢，逃離出來後發現自己，和外面的世界脫節了，僅僅半年時間，卻格格不入，以前的好工作沒了，親戚朋友都躲著我，雖然我沒有欺騙過他們，來到廣東，舉目無親，大年三十，身上就100多元錢，沒敢回家，一個人窩在工廠宿舍裡啃饅頭，當時即悲觀失落，又迷茫無助，想借酒澆愁都沒錢買，偶然間看到了一本破舊的書，是卡耐基的《人性的弱點》，收益很多，消沉不能解決問題，只有讓自己動起來，去做點什麼？哪怕是出去跑步，撿垃圾，也比窩在房子裡什麼都不做要強！就這樣一步步的走出來了，自考了大專，也找到了一份不錯的工作，只要努力不停，就不會差！對待消沉迷茫，我給大家分享一下：

1.迷茫誰都會有，但不要一直沉迷其中，要動起來決定了，就馬上去做，不要再猶豫不決！

2，迷茫時有兩件事可以做，鍛鍊身體和讀書學習，可以讓你開朗心情

3.猶豫不決時可以向別人請教，但不是隨便任何一個人，而是專業的，有能力的，值得信賴的人！

我有二年多的時間，非常的迷茫，沒有方向，不知道怎麼辦，不過，這個時候要學會調整心態，面向市場尋找機會，先穩再出發。