因為一擔心寶寶，二還要一漲奶就要餵奶，走哪裡過兩個小時又要餵奶都有點累的，還要注意飲食，我有時候懶得不餵奶然後幾個小時奶沒擠出來然後就發燒堵奶了，導致現在胸每天都痛都快痛了一年了，所以真的挺累的，經常發燒後面都沒奶了乾脆戒了

寶寶吃奶不規律，有時候還漲奶，而且有的寶寶作息時間也不規律，寶媽不僅照顧寶寶還要順帶做家務，休息不好，所以身心疲憊，所以寶爸還得分擔家務。

幾乎每個寶媽都想母乳餵養，母乳餵養的好處實在太多，但是很多母乳媽媽都感覺特別累，懶媽媽現在正處於哺乳期，說真的，特別累，為什麼？

1.母乳的寶寶特別黏媽媽，自寶寶三四個月開始認人後，很多寶寶都會選擇性地挑照顧Ta的人了，最好的選擇莫過於媽媽，長時間照顧寶寶自然會累。

2.起夜餵奶，睡眠不足，大部分的母乳媽媽都是睡眠不足的，因為母乳比奶粉容易消化，所以母乳寶寶吃奶的次數要稍微多一點，而且這個是要媽媽親自喂，夜深人靜的時候個個都睡得那麼香，不管多累，哺乳媽媽卻還在給寶寶哺乳，1次2次3次4次5次不等，但如果是奶粉寶寶的話完全可以叫寶爸代勞。

3.操勞家務，不用做家務的寶媽只佔一部分，大部分的寶媽在哺乳期還要做很多事情，包括家裡幹不完的家務活。

4.如果寶媽已經上班了，那也是一個辛苦的背奶寶媽，早上提前起床把奶用吸奶器吸出來儲存好，中午還要在繁忙的工作中抽出一點時間繼續吸奶，上個廁所都要抓緊時間才行，這不是一天兩天的事，這是以月為計的，只為了讓寶寶喝上可囗的母乳。

懶媽媽之前也在上班，兩邊奔波實在太累，乾脆辭職在家，但是在家也不見得輕鬆，那些說"不就是帶個孩子嗎？″的人，我很羨慕他們。

不過不是每個哺乳期的媽媽都這麼累，家裡一個親戚也處於哺乳期，她家的寶寶就是吃飽睡，吃飽睡，特別好帶，帶起來一點也不累。

但是其實吧，哺乳期的寶媽無論多辛苦多累，只要看到寶寶吃飽奶一臉滿足的樣子就覺得一切都值得。

做為一名哺乳期寶媽真的感覺特別累。至於怎麼不累這個問題，我想只有一個答案有人幫你帶。可是我屬於沒人幫忙的那種，現在正在哺乳期的我，真的是感覺特累，現在小寶七個多月，天天就想讓抱著，感覺胳臂累的都抬不起來了，脖子疼，腰疼，真是有時候那都疼，所以我如果不幹活的時候都會在床上哄著小寶玩，那樣可以躺會歇歇，我做飯的時候也會讓她做會小車，以前不能做的時候做飯都要抱著，帶孩子真是沒有不累的。身體上的累是一方面，心裡上的累更難治癒。我有時候會控制不住想發脾氣，小寶需要帶，大寶需要帶，又感覺和孩子他爸越來越說不到一塊去，可能是我整天不能出門也沒個可以說話的人，他下班回家就想給他叨叨，他聽的多了也煩，現在我不把寄託全放孩子爸身上感覺好多了，沒事看看新聞，和孩子，親人聊聊天。玩玩自己喜歡的遊戲，轉移注意力，熬過來，也不覺得累了。唉，沒辦法，咱能生也能養，孩子會走路了，不用天天抱著了，會越來越輕鬆的。讓我們一起加油吧！

如果在產假期間，就儘量白天在寶寶睡覺的時候，媽咪也要補補覺，這樣感覺好很多呢，有條件，一定求助幫手，無論是媽媽婆婆還是月嫂育兒嫂，最起碼做飯洗碗拖地家務活兒可以分擔一下。不過，看到寶寶吃飽對著你笑的時候，一切累就煙消雲散了。願你我在堅持母乳餵養的路上繼續努力！

母乳餵養本身消耗你很多營養，這樣肯定會感到很累，寶媽一定要吃好。另外，帶孩子儘量和孩子同睡同醒，儘量保證充足的睡眠也對自己的身體和精神狀態是一個緩衝。

哺乳期的寶媽都累在哪裡？如何緩解？

1、腰痠背痛——每次餵奶要麼就是抱著寶寶、要麼就是側身餵奶，喂完奶以後整個人都不好了，腰痠背痛的。

緩解小妙招:寶媽習慣抱起來餵奶的話就準備個哺乳枕，把寶寶放在哺乳枕裡面，既可以解放雙手，又安全;側身餵奶的話可以把孕期的孕婦枕頭拿出來，墊在腰部，正的好不愜意啊～

2、睡眠不足——這個是母乳媽媽最大的痛點，自從有了寶寶就沒有睡過整覺，一晚上喂夜奶無數次，寶寶裹奶頭裹到心煩意亂，睡意全無。

緩解小妙招:寶寶10個月以後就可以嘗試斷夜奶，奶睡不僅不利於寶寶牙齒健康發育，而且影響寶寶睡眠質量;偏大一點就要培養寶寶自主入睡的習慣，千萬不要養成奶睡的習慣。

3、身材變形——為了實現全母乳餵養，很多寶媽暴飲暴食，各種油膩的催奶的湯統統收下，回頭一看，身材已經變成一個桶。

緩解小妙招:產後6個月是寶媽身材恢復的黃金期，寶媽只要稍微運動或是加上束身衣，身材就會慢慢瘦下來。

4、咬乳頭——寶寶長牙難受就會在喝奶時候咬乳頭，那個疼，真的無法形容，撕心累肺啊。

緩解小妙招:寶寶長牙期間餵奶要保持安靜的環境，寶媽可以透過紗布按摩寶寶牙床，緩解牙齦疼痛感;如果寶寶咬乳頭千萬不要硬拔，可以捂著寶寶的鼻子，Ta自然就會鬆開。

5、喪偶式育兒——既要餵奶、又要幹家務，老公呢？不是玩手機就是看電視，從來不幫忙幹活，整天說的最多的就是“不就是帶個孩子嗎？有那麼累嗎”？

緩解小妙招:在孕期就要讓老公加入到胎教的活動中，還有產檢時要陪同，以此來培養和胎兒的感情，加強責任感;生完孩子以後鼓勵老公多陪陪孩子，或是乾點力所能及的家務，積極投身在家庭氛圍中。

母乳媽媽失去了人身自由、完美身材漸行漸遠、哺乳衣服又寬又醜、乳房變形下垂、睡眠不足、奶頭皸裂等等，然後當看到吃奶以後一臉滿足的寶寶，瞬間感覺所有的累都是值得的！

向所有母乳媽媽致敬，你們都是偉大的媽媽！！

哺乳期，說不累是不可能的。但是累的程度和恢復能力會視每個人而不同。你覺得累是因為你的孩子更難帶嗎？是覺得自己在育兒方面束手無策嗎？還是因為大部分都只能依靠自己一個人的力量去完成？現代女性很不容易，社會對女性的要求也比舊時代更高了：能有自己工作實現自己價值的同時兼顧好家庭，同時相夫教子、處理好婆媳關係、養孩子不光是吃好穿暖，還得考慮怎樣帶怎樣教才能給孩子最好的教育最有利的發展......

這一切，其實我們都可以透過兩方面去讓自己變得更平衡，雖說你的累不能完全消失（生活就是由酸甜苦辣組合而成），但是起碼可以卸掉更多壓力，增加自己努力下去的動力，你們說是嗎？

哺乳期的寶媽，感覺很累，怎麼辦？自我成長。這四個字，寶媽看了之後可能會覺得更累？每天哺乳的生活已經夠累了，還要學習還要實現自我成長，豈不是更累？其實不然，這裡說的自我成長是媽媽提前去學習儲備育兒知識，當然，也可以是關於情緒、心靈、愛好方面的知識。當你儲備有足夠的育兒知識，在育兒過程當中遇到問題時，你能更從容淡定地面對。打個比方吧，你學習過感冒發燒是屬於一種自限性疾病，也學習過無論是寶寶還是媽媽生病都可以繼續哺乳，不影響乳汁，那麼在遇到這些問題的時候，你就不會慌亂，或者病急亂投醫，擔心也會更少，那是不是就不會那麼容易“心累”和身體累了呢？主動自我調節。請注意主動二字。任何時候，我們的心情都可以由我們自己去決定、調適，而不是被寶寶、被生活中的瑣碎事影響之後，沒有人給你帶來開心，你就無法開心起來。換句話說，當我們覺得累、覺得不開心時，我們可以主動去做一些令自己恢復良好精神狀態的事情。比如，我認為即使在哺乳期的寶媽，每個星期至少抽一次時間出來和寶爸單獨約約會之類的，你可以在出門前喂一次寶寶，出去大概1～2個小時，如果需要離開比較久，可以使用你冷凍的母乳，讓家人在你不在期間用杯子餵給寶寶。還有，你可以在寶爸不需要上班時偶爾把寶寶交給他，自己睡個大懶覺，或者和閨蜜去做頭髮逛街，只要是你喜歡的事情，都可以。別跟我說哺乳期各種各樣不能做的事，如果你做到了第1點，你自然知道，哺乳期可沒那麼多禁忌呢！哺乳期仍然是可以做我們喜歡做的事情、吃我們喜歡吃的東西的呢！

希望每個你都可以做一位快樂的、有著好狀態的母乳媽媽！

二胎月子24天，寶寶洗澡感冒咳嗽了，一晚上不敢睡一咳嗽就抱起來，怕變成小兒肺炎，有時候想想懷她的時候命都差點丟了，各種小心翼翼，其實哥哥都7歲了，什麼都不用操心了，想想為什麼要呢？可是看著剛出生的寶寶心都萌化了，只希望她好自己也就不重要了。

我也是哺乳期的媽媽，孩子兩歲五個月了，最近準備斷奶。

我本來是信心滿滿打算母乳餵養到孩子三歲的，可是最近總感覺很累，一是晚上總是不停的吃奶，一醒來就要找奶吃，晚上都要醒來好幾次，總是感覺休息的不好，還有晚上總是醒來，對孩子來說應該也不太好。二是因為經常躺在床上餵奶，晚上也要餵奶，常常要把胳膊抬高留出空間給孩子吃奶。長期下來，兩條胳膊的大臂很疼，因為餵奶要撩起衣服，肚子也常常受涼不舒服。我想著孩子也大了，現在吃飯也很好，我不能再因為要給他餵奶繼續折磨自己了。我決定斷奶。

但我想了很多種辦法，在網上看了很多人的建議，決定採用自然離乳法。這種方法實施起來很慢，但我們家人每天都在給孩子灌輸一種思想：寶寶是大孩子了，不應該再吃奶了。現在，寶寶自己玩的時候就說自己是大孩子，想吃奶的時候就說自己是小孩子，我相信，他慢慢會接受自己是大孩子的事實。我已經買好了奶粉，準備這兩天就讓他開始習慣奶粉，接受奶粉。自然離乳本就是一個長期的過程，我也不急，只要做好了準備，孩子慢慢就會接受的。