痛風已經是很常見的代謝類疾病，不管是四五十歲的中老年人，還是二三十歲的年輕人，患上痛風的機率越來越大，而且逐漸呈現年輕化的趨勢。痛風發病有時候毫無徵兆，它會在你白天工作的時候，走路的時候，甚至是晚上睡覺的時候毫無徵兆的到來，讓你鑽心鑽肺的疼，而有些食物，痛風患者一不小心吃了之後，是有極大可能會發上發作的。

這個不一定，每個人的情況都不一樣，有人吃不得燒烤配啤酒，有人吃不得海鮮加黃豆，總的來說，有兩類食物，痛風人群吃了之後確實有很大的機率發作，一個是蛋白質含量高的食物，另一個就是嘌呤含量高的食物。

蛋白質含量高的食物有很多，像雞蛋，豆類，肥肉，堅果等，我們需要儘量避免吃到這些食物，如果不太清楚，也可以自己弄一個食物計劃表。

至於嘌呤含量高的食物，普遍的認可是海鮮、動物內臟、燒烤、濃湯類的食物。比如海鮮，每100g中嘌呤含量都在150mg以上，屬於中高等嘌呤含量，痛風人群需要忌諱。

痛風一個是降尿酸，一個是緩解痛風帶來的疼痛感，所以普遍醫生的建議是會先吃緩解痛風疼痛的藥物，像秋水仙鹼片等，在疼痛得到緩解之後，再服用解降尿酸的藥物。這種治療方法屬於保守治療，雖然能有一定效果，但是這些藥物吃多了容易導致腎臟的損失，在痛風沒有得到完全治癒的情況下，反而容易引起腎病的發生。

菊苣梔子複合菌

最好能用一些有降尿酸作用的食物或食物發酵液來降酸，特別是菊苣、梔子，或者是菊苣梔子複合菌。菊苣在降尿酸的同時還可以利尿消腫，促進尿酸的排洩，養護腎臟；而梔子具有緩解痛風疼痛，清熱利尿，溶解尿酸結晶等效果。

堅持食療改善痛風，即使痛風症狀已經不再發作，也應該持續喝菊苣梔子複合菌進行調理，經常有一些患者的痛風症狀反覆發作，就是因為看到一點效果就開始停止吃藥，導致痛風再次發作，症狀再次加重，有的甚至影響到腎臟的正常排洩功能。

1、吃清淡一點的，可吃一些五公雜糧裡面粗糧的東西。

2、還有可吃一些蛋白質，如雞蛋、牛奶。

3、然後就是以青菜、水果這些我們可以經常吃的。

1、肉類：牛羊肉、豬肉、雞肉等，也要少吃，要控制。

2、還有就是豆類，豆製品的這些也是中等量的，我們也要少吃。

3、包括菜裡面的一些菜，如花菜、菠菜等。

1、海鮮類的，特別是那些乾的海鮮，如干的貝類、小乾魚、紫菜等這些都要去嚴格禁忌。我們主張吃的是清淡的五穀雜糧。

2、特別要注意的是高湯，因為它裡面含的嘌呤非常多，用雞肉、牛肉、羊肉等熬出的骨頭湯中含的是比較高的。

3、還有就是火鍋，含嘌呤非常高。所以平時還是要少吃火鍋。

痛風患者對食物的禁忌大家都知道，想把這些食物劃定一個界限那是很不科學的，可以說是不可能的，痛風的發作即便是因為飲食不當引起的，也不是哪種食物就是絕對不能吃的！！！

我治療的患者曾經分享過這樣的經驗——沒治療前海鮮啤酒一點不能碰，治療第七天我告訴他可以大膽嘗試以前不能吃的食物，他猛吃了一頓火鍋啤酒，第二天早上就欣喜若狂的告訴我他的痛風真的好了，我告訴他並沒有，只是尿酸降到了一個吃這些食物不足以讓他發作的值，如果你的痛風發作界限是尿酸不能超過500，那麼在500以前，只要你吃的食物達不到這個值就不會發作，相反，如果已經到了499，哪怕一點點嘌呤含量很低的食物就能引發痛風，也就是一根稻草能壓死一匹駱駝的道理！

這就是為啥痛風患者的食物禁忌會被羅烈的更多的原因！

尿酸值一直臨近痛風發作的界限，吃啥都可能引發，通俗的講就是飽和狀態下一滴水就能決堤，這也是為啥劇烈運動也能引發痛風的原因！

所以說對於痛風患者單純靠忌口來避免痛風發作絕對不是最好的辦法，防不勝防，食物，運動，情緒，冷暖，這些五花八門的誘因在很多患者身上得到應驗，你能都避免並把握好那個度嗎？

治療痛風長期吃藥絕對是慢性自殺，吃藥就好比是你每天都在往這個尿酸池《值》里加料，尿酸可能降了，但是那些反應後的垃圾會累積成其他病，比喻尿毒症腎肌炎腎結石心臟病等等併發症，這不是駭人聽聞！

治療痛風最重要的是打通尿酸代謝通道，讓代謝暢通無阻，何懼食物的高嘌呤？

痛風患者平時用車前草泡水當茶飲能緩解痛風的發作機率，加上外用藥徹底開啟並堅固代謝通道，徹底治癒痛風不是神話！

謝邀！痛風病，是一種終身性疾病，患者可經歷無症狀期-急性關節炎期-痛風石、慢性關節炎期-腎臟損傷期。尤其是急慢性關節炎期，患者十分痛苦，午夜或清晨，撕裂樣、咬噬樣、刀割樣疼痛，折磨的患者身心俱疲！和很多疾病一樣，除繼發性痛風（如腎臟排洩尿酸障礙）外，大多數痛風患者的病因和發病機制不明確，目前認為與遺傳、地域、飲食生活習慣等有關，痛風理化檢查以高尿酸血癥為特點，生化基礎是嘌呤代謝障礙。值得指出的是，高尿酸血癥到痛風，常經歷數年或數十年，有的患者可終生不表現痛風症狀。當表現為痛風性關節炎的時候，一般以非甾體類抗炎藥和激素類藥治療為主；緩解期可抑制尿酸形成、促進尿酸排洩、鹼化尿液等（如苯溴馬隆、別嘌醇、碳酸氫鈉等）。總體來說，只能對症處理。樓主所問的飲食因素，很重要，也很關鍵！雖然人體中尿酸80％來源於內源性嘌呤代謝，20％來源於富含嘌呤或核酸蛋白食物；但這20%的飲食因素，常常是高尿酸血癥演化為痛風的“催命符”，也是痛風患者症狀反覆加重的“毒瘤”！所以，如果查體時發現尿酸高、已經診斷為高尿酸血癥、痛風患者等人群，對於吃什麼，你要長個心眼，莫等到出現症狀，否則後悔都來不及的！高嘌呤食物有：動物內臟、豆製品、魚類、海鮮、肉類等，一定要禁得住誘惑！五穀雜糧、蔬菜水果、蛋類、奶類嘌呤較低，這才是你的主食！高尿酸血癥患者及痛風患者，一定要注意飲食，可以去醫院營養科整一份飲食建議。如果稍不注意，痛苦的是自己！

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痛風是一種因嘌呤代謝障礙，尿酸在體內不斷聚積而引發的一種疾病。在關節的發作部位出現紅、腫、熱、痛，疼痛一般多發生在半夜，可讓人疼醒，表現異常痛苦。 得了痛風，時刻要注意飲食，一不小心，就會再次爆發。那麼哪些食物痛風患者吃多了，容易引發痛風的急性發作呢？

我們先看看這張表格：

從表格中我們可以看出小魚乾的嘌呤含量最高，豆芽、肉湯、海鮮、動物內臟等嘌呤含量也非常高，當我們吃多了這些食物後，痛風就可能突然發作。因為這些高嘌呤食物可以讓血液中的尿酸迅速增高，當尿酸達到飽和度以後，就不能再溶解，而以鈉鹽的形式，形成結晶，並積聚在關節、軟骨、腎臟中，引起組織紅腫、疼痛。痛風患者一定要用心記住這些食物，最好別碰它們。

有的患者很注意飲食，從不沾酒，水喝的也多，高嘌呤食物從來不吃，還是突然發作了，其實，還是有原因的。下面我給大家講兩個例子。

有個痛風患者，病史5年，尿酸一直控制不錯，工作中為了提神，喜歡喝濃咖啡。在一次朋友聚餐後，喝了大量咖啡，導致夜間痛風再一次發作。所以，像濃茶、濃咖啡，在進食一定量的高嘌呤食物後，儘量少喝，因為它們能興奮神經，在短時間內，增加血液的尿酸含量，導致痛風急性發作，病情加重。

還有個患者，本來尿酸控制很好，當天買了一瓶海鮮醬，晚餐時感覺好吃，吃了小半瓶。半夜痛風發作，疼痛難忍。平時海鮮醬、香菇醬等調味品，都是經過濃縮、熬製而成，嘌呤含量都非常高，能迅速提高尿酸含量，使痛風發作。

生活中還有很多高嘌呤的食品，購買時多加甄別，看看食物成分，飲用時，不能因為味美可口，就去多吃，記住：把好“進口”關，痛風少一半。

痛風和高血壓、糖尿病一樣，都是終身疾病，保持健康的心態，遵照醫生的醫囑，養成良好的生活習慣，減少痛風發作的次數，積極預防、治療併發症。

祝痛風患者早日康復！有一個健康、快樂、幸福的人生！

1，痛風患者沒有哪種食物絕對不能吃！痛風發作的關鍵因素是尿酸值，有的人尿酸水平450就開始痛了，有的人要達到600才痛，因人而異！如果尿酸值已經達到個人的發作水平，你平時經常吃的食物也會發作痛風。如果透過服藥尿酸值降下來了，你少量吃點高嘌呤食物也不會發作。 2，高嘌呤食物也不是尿酸水平升高的主要原因！大部分人都是內源性生成尿酸過多，並且排洩尿酸減少，或者是代謝功能下降而造成的。 3，建議痛風患者平時的飲食要清淡，少油少鹽少醬油味精，多喝水多吃蔬菜水果，多吃鹼性食品。不要熬夜，不要勞累，注意休息，適度運動，心態良好。再加上藥物降酸，定期檢查肝腎功能，只有這樣才能保證患者少發作或者不發作！

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痛風本身就是體內尿酸過高沉積關節造成的。體內的尿酸排不出去，食物的攝取又生成新的尿酸，如此形成了惡性迴圈那麼痛風的症狀只會加重、發作的頻率只會加快。嘌呤類食物是尿酸生成的主要元兇。痛風患者身體代謝嘌呤能力降低，嘌呤不能排洩出體外於是體內尿酸增加。

日常生活中含有高嘌呤類食物很多如：物內臟、海鮮產品、肉類食品、豆類食品、火鍋湯汁、高糖飲料、高脂肪食品等。酒類應該是禁食的，特別是啤酒。因為酒精可使尿酸鹽結晶加速形成導致關節炎症發生，加速痛風發作。

哪些食物食用之後會使痛風馬上發作？這是要因人而異的，每個人的耐受能力和體內的代謝水平都不一樣。有朋友在吃完動物內臟之後，立馬發作的；也有喝完啤酒之後的；吃完火鍋後的；最少見的居然還有吃完菠菜後立馬發作的。（附上一張食物嘌呤含量表）

這個問題，還沒有準確的概念，我想是推進嘌呤高升，結晶刺激患部，速透病灶部有可能一蛹即發，如大押螃蟹，大量的酒。這也要看各方面指標高的成度，一般都是以病逐漸加重而發較多，還是要以檢點生活飲食為主。多吃素食，五穀雜糧，別忘了鍛鍊，這樣發病率就低，甚至不發，把指標降致正常範疇，才是決對的不發。謝謝邀請！

如果你有痛風，確實有些東西一點都不能沾，沾了就要發作。

我所知道的痛風患者吃了馬上發作的東西有幾種，第一種就是酒。

嘿，說你呢！杯子放下！啤酒好喝怎麼了？天氣熱又怎麼了？你有痛風就不能碰，旁邊老實待著幫我們倒酒水就好，咱們關係這麼好，我們喝好了就等於你喝好了對不？什麼？你要喝一口？那你試試？有你好果子吃，一會兒呲牙咧嘴的喊痛沒人管你。

我以前的一個同事，我們聚餐的時候他從來不喝酒，哪怕是你多麼高興什麼理由，都不喝。就問他為什麼，然後他就說他有痛風，真的一點酒都不能沾，哪怕只喝一口酒，不要半個小時立馬就會發作，關節膝蓋關節疼痛難忍，當時我們還不相信，都勸他送哪怕一口酒，就有這麼嚴重？不喝酒多麼的影響我們革命戰友之間的同志情誼？

後來有一天中午，我看見他一瘸一拐的來上班，我問他怎麼了？他就說中午和使用者吃飯，沒辦法，被使用者被逼著灌了半杯啤酒，然後就這樣了，然後他把他的褲腿挽起來給我看，真的一看嚇一跳，膝蓋處又紅又腫，他一邊說話還一邊倒吸著涼氣，痛苦難當的樣子，好吧，我現在原諒你，不喝就不喝吧，以後都不喝。

除了酒以外，另外我所知道的吃了馬上發作的東西還一樣，那就是海鮮。

再來一次，嘿！說你呢，筷子放下！小龍蝦怎麼了？大閘蟹怎麼了？吞口水怎麼了？這玩意兒屬於高嘌呤含量高食物，每100g嘌呤含量都在150mg以上，就問你怕不怕？老實點兒啊，旁邊待著看著我們流口水就好，我們很樂意告訴你，你最愛吃的蝦、鳳尾魚、沙丁魚、貝殼類、白帶魚等都是高嘌呤食物，你這輩子碰都不要碰的！

好吧，沒辦法，誰讓你有痛風呢，乖乖的治好了病，我們都來陪你，啤酒管夠，海鮮館夠，只要你不痛就好。

門診上也經常有病人問，我不能吃什麼食物？我是吃某某食物後得的痛風。每個病人各不一樣，五花八門。痛風是嘌呤代謝障礙引起的疾病，高尿酸血癥是根本。一般情況下，痛風關節炎發作期嘌呤攝入量不要超過100mg/天，因此高嘌呤的食物不建議服用。酒、動物內臟、海鮮等。並沒有那個食物吃了馬上發作，即使湊巧發作，往往是“壓倒駱駝的最後一根的稻草”。痛風病人也可以總結一下自己發作的特點，儘可能避免某些誘因。同時一旦痛風發作儘可能及時專科門診就診。（原創）

我是一名風溼免疫科大夫，分享自己的診療經驗和醫學小知識，希望幫到需要的人。