有，手不知道放哪裡了。剛開始那段時間，真滴是難熬啊！天天是不知道怎麼回事？

其實戒菸真的很難，但是戒了之後，身體慢慢恢復，會感到神清氣爽的。

煙齡越長的，戒了對身體越好。早日戒菸吧！

當因吸菸而最終患上肺癌時，你會有更加“生不如死”的感覺？

不信？去問李詠？去問那些因患癌死去的“吸菸先烈”吧？

在你的健康狀況良好的情況下，戒菸往往會屢戒屢敗的。菸草近百年來陪隨著人類難分難捨，肯定有它的過人之處。不要以為菸草的生產買賣是自生自滅的。為了菸草能夠吸引更多的人上鉤，買得好價錢，菸草的供應者在菸葉的種植上，在菸草的生產經營中，在菸草生產的裝置製造上，在銷售渠道儲存方面都是投入了大量的資金人力，為的就是讓菸草更多地進入千家萬戶的。它們要留住幾十年的老客戶，要發展新的客戶。年老體弱的七、八十歲的要榨盡他們的老本，對於朝氣十足的年輕人，更是在煙盒的設計上費盡心思，於是氣派的浪漫的具有文化氣息的硬盒軟盒鐵殼的各種材質的包裝設計，藝術家工藝人都施展了渾身解數。留住回頭客拓展新的使用者，在這種蒸蒸日上的菸民盛氣如潮的情況下，戒菸是有難度的。我不再抽菸，我卻知道煙的誘惑力巨大的，也深刻體會到了煙的奇妙的滋味，現在世上還沒有替代物。只要你健康，你戒菸就難。但是你進入病態，你不戒也得戒，你實在是抽不進煙了。哪怕是軟中華，是極品黃嶽樓，還是蘇煙熊貓。留下幾個外殼把玩一下，留個念想吧！

在戒菸過程中，難受，是必然的。

我吸菸，沒有去戒菸。

跟我一起抽菸的人，許多人都已經不抽菸啦！他們經常給我說，戒菸好一些。

他們說，戒菸雖然很困難，只是一個星期的時間。

我沒有戒菸的打算，也沒有聽別人的勸說，也沒有去嘗試戒菸。具體難受到什麼樣子，沒有親身經歷，無法告訴你。

戒菸

就是挑戰一下自己的內心忍耐力。

戒菸也是要看周圍環境。人的私慾都是會受到周圍環境刺激和影響的。

如果自己能控制住自己獨處的時候，那證明你可以戰勝自己。

如果自己能控制住在人群中拒絕吸菸的誘惑，那麼說明你可以戰勝外界因素。

戒菸是一件大事情，也是一件小事情。

再大的難受，還會比身體出現疾病更難受的嗎？

不能說吸菸就一定導致身體疾病。

但肯定的是，吸菸可以促進疾病發生的機率。