要養成有業餘愛好，人就不空虛，有充實感。人生在世，該花的就花，放開心胸，人非完人，人只要有七成對的，就很不錯了！

你有抑鬱症，只有抑鬱症患者才會這樣想，很麻煩的事！不解決嚴重了會有自殺的傾向，教你一個簡單的方法,天天堅持誦經，誦金剛經即可，能信佛更好，比較嚴重的時候抄經不斷或者誦經不斷都有效，明星張國立有一段時間段抑鬱嚴重就是這樣好的。

每個人的生活都不是平坦的大路，都在一道坎一道坎的過，邁不過去，繞過去。

時間是最好的治癒方法，有時回頭再看，當初發生的事情，和自己的惶惑，都不算什麼。所以，堅持下去一定會有所改善的。

可以找朋友聊聊，或者心理諮詢師、醫生。

生無可戀怎麼辦？人活著都沒什麼追求了，對這個世界也沒什麼好留戀的了，反正也沒有讓我活下去的理由了，死了也沒什麼好悲哀的了……！其原話為“生亦何歡，死亦何苦”，源於道教，出自莊子與莊學後學。後經改編成生無可戀，死亦何悲、死亦何哀等，這句話在2016年特別火。還有一首粵語歌曲。

一個人活著生無可戀總歸有原因吧，病久了、失戀了、失業了……？總之精神和生活壓力都很大，由於壓力也可能導致抑鬱了，所以必須先找原因才能解決。人既然來到這個世上，總歸要活下去，常言好死不如賴活，人活著都不容易，每個人都有煩惱，人與人更不能比，一比就麻煩了，自己的心結只有自己知道，能解決問題的也只有自己，不妨看看不如自己的，想想更可怕的事，你會覺得不如你的人多的是，這樣調整一下心態也許會舒服一點，或者換個環境外出旅行，聽聽音樂等放鬆一點心情。如個短期(約三星期左右)之後還這樣，就一定要去醫院作全面檢查其他方面的因素。

本來就沒意義，貧富無意義，是否結婚也無意義，怎麼樣都沒意義。

靜心想想：

再無意義，既然來了，就堅持走完吧。

為了能堅持走完這一生，就假裝對生活衝滿希望吧，時間長些就真的覺得生話衝滿美好。

不說詩和遠方，就眼前為自己精心準備三餐，不管它是玉食還是粗糧；穿上喜愛的衣服，也不管它是粗布還是錦衣。再畫個淡淡的妝，假裝自己很漂亮，上街扭一趟不是很美好嗎？

雖然生活有諸多不如意，裡外逼得我們面目全非，那也無畏，就做個生活中的鬥士吧！

多美好的生活啊，還有什麼理由值得去深思“生無可戀……”

只是不能深深細想，想多害了自己，為什麼要讓親者痛，仇者快呢？

1.生無可戀時，想想父母兒女。

再不傷害別人和自己的情況下，做點自己喜歡的事。

2.覺得生活亳無意義時，更要去父母身邊儘儘孝心，平靜地和父母談天說地，會轉變想法。

3.活著的意義很廣，各自的性格造就對活著意義不同的看法。有上為父母下為兒女活著的人，也有不成家為自己為父母活著的人，也有為自己而活的人。

4.盡力好好活著吧，不堅持努力活到那一天，你都不知道生活有多精彩，也不知道自己有多勇敢多堅強。

誰把你打擊成這樣？亦或是什麼事！再去找他（她）聊聊人生唄！什麼事不都要找源頭嘛，說不定又有不一樣的結果呢？

很多人都想不明白，人生和活著的意義，思來想去，得出一個結論：人生和生命無意義。

其實是你對生命無意義的錯誤理解了，正因為生命無特定的意義，它才有無限的可能性，每個人都可以賦予自己的意義，所以，世界上才有豐富多彩的生活方式。這是一個哲學問題，也是一個宗教問題，佛教的"色與空"和道家的"有與無”都說這個問題，有生於無，色生於空。具體來講，只好用比喻說明了。

世界的真相就像一塊空土地，播種什麼就生長什麼。

農民最懂，播種菠菜的種子就會長出菠菜，播種黃瓜的種子就會長出黃瓜，播種麥子種子的就會長出麥子，播種蘋果的種子就會長蘋果……

我們的生命，人生也是一樣的，像一塊空地，一塊什麼也沒有的空田，你播種什麼？你的人生就是什麼。想當於佛教的有求必應原則，救官得官，求財得財，有子得子，求富貴得富貴，求報仇得坐牢……

播種痛苦就會長出痛苦，播種財富就會長出財富。

世界的真相就是空性，人生的真相也是空性，空性的意思就是有無限的可能，一切都在創造與變化中。

高貴可以變低賤，低賤可以變高貴，貧窮可以變富有，富有可以變貧窮，所以這個世界在變，世界的真相就是這樣。

生無可戀就等於世間上沒有一樣東西值得自己留戀了，那就活的非常痛苦，生不知死了，寧願自己從未出現過在這個世間上，求神保佑一睡不起。