累呀，現在主要超心孩子學習，我得孩子學習能力太差，不看著不行，沒有養成學習好習慣，要是腦袋不好使也就不說了，問題是孩子很聰明，被題那叫個快，數學理解能力也特強，但是就是不用功，我不看著不學，看著就上勁，現在就看他累，我和媳婦工作都很順利，

我是一箇中年人，生活壓力很大，一家老小都指望我養活，現在打工也不是這麼容易，但我真的心態好，任何煩心事，遇到後不要慌張，要冷靜對待

我30歲，可能是離中年還有一段時間，但是有了孩子以後我還是有些感觸的，隨便聊一聊吧！ 累，我總是能感受的到，這也算好事，因為一個人已經感受不到累了，那就沒有靈魂了，變成機器，機器是不會累的。累了，說明人還活著，還為了一些事情在拼搏，在努力，可能是工作，家庭，等一些事情。 說起來，前幾天我就挺累的，早上8點上班，下午4.5點下班，6點去幹私活，幹到晚上1點多，第二天接著上班（上班的時候我還做點自媒體），基本上連軸轉。為什麼會這樣子生活？我覺得原因很簡單—工資太低。但是我覺得值得，自己還不算中年，到了中年的話，可能我還不能做這些兼職，還賺不到這些錢，想到這些我覺得也不算累，畢竟是為了能讓孩子多點錢花嘛！ 我們每一個人都會累，即便是我不上班，我覺得帶孩子這事也挺累的，上班了，幹活也挺累的，只有出去玩不會累，但是玩的時間長了，我會覺得心累，所以人在世上活著，我覺得累一點也是好事，每個人都不累的話社會也就不需要再進步了。說起來，累不累，主要是靠心態和自我調節：如果這件事讓你覺得值得，那你自然就不會覺得有多累，真的挺不過去了，那就放在一邊，休息兩天自然就好了，沒有什麼大不了的事情，社會離開誰都可以正常執行。 現代社會就是這樣，生活工作快節奏，如果你累的走不動，還不如停下來休息一下，精力充沛了，你或者可以跑下去，追上你失去的那幾天而已，加油吧，大叔們！

謝謝容姐心語邀請回答，親你應該是每天給自己訂個計劃，清早起床梳洗完整後，去吃早點早上吃杯牛奶，再吃碗燕麥片加個蘋果，出去跟那些老朋友跳跳廣場舞，跳完廣場舞去買菜，準備做午飯自己做自己吃，少吃肉肉啊多吃素，吃完飯休息休息，去歌廳唱唱歌，把所謂的壓力緩解緩解一下，唱完歌心情大好，準備做晚餐渾素搭配，飯後去散步，步行1500O到30O00步，親你的身體吧也都到了健康，心裡的壓力再也沒有了啊，去吧去吧去試試吧，真的會美美噠美美噠美美噠啊，說的不對麼望各位親們諒解，祝各位親朋好友們，兄弟姐妹們，網友們，親們身體健康最重要。

咳咳。

我來聊聊我看到的某個傳說中人到中年，被現實壓力所困擾，被慾望所誘惑，被責任所壓迫，然後累到炸裂，不想面對現實，一有空就用刷手機、睡覺的方式來逃避。最後毅然決然決定正視內心的魔鬼，放下責任，迎接誘惑，雖然我不知道他有沒有去解決最大的現實問題。其實，他從來不明白，自己最大的問題是現實的發展，而不是責任和誘惑，不過我不打算跟他說，有些路要自己走，有些問題要自己想清楚。不過我心疼被放下的那個責任。

另外，其實人到中年正常來說，最大的累就是工作上瓶頸，家庭上平淡，但凡有一方有點改變都能稍微舒坦點，但是最重要的還是看這個人內心想要什麼，大部分男性估計還是偏向於工作上發生質的突飛猛進吧。誒。

如何緩解壓力啊，我一直認為逃避不如面對，只是暫時如果沒能量的時候可以給自己一個期限逃避一下子，千萬別太長了，會越來越累越來越不想去行動。解決問題吧，不解決永遠那麼累。

孩子、房子、車子、單位應酬、家庭矛盾、老人健康哪一項都離不開中年的你。作為社會底層人民，好一點的孩子學習不錯，沒貸款，妻子（老公）對自己工作也挺支援，老人身體也還不錯，可是自己卻仍然壓力很大。不好一點的基本不用贅述，天天聽身邊的人抱怨的差不多了。其實所謂的中年很多壓力不過是自己對自己生活的不自信，當然不能排除很多實際的壓力，比如房貸。

那麼怎麼看待自己的生活壓力和心理壓力，長時間承受這些壓力帶給你的是什麼，然後才是如何合理的釋放這些壓力。

我本身在保險公司工作，身邊壓力大的人很多，舉個我身邊的兩個例子：

一個是我銀行工作的一個朋友，也是我的客戶，三年前突發心臟病去世了。一生沒什麼愛好，每天兩點一線，工作勤勤懇懇，人也很好從來不發脾氣。哥哥、嫂子早年去世，侄子是他一手帶大，上的人民大學，畢業回家考了市直機關的公務員，自己女兒讀的山東大學，現在還在國外深造，妻子是另外一家銀行的中層，他去世前身邊的人都只有羨慕嫉妒的份。不能說人生贏家吧，但是別墅住著，孩子也爭氣。人走之後因為要理賠身故金跟他侄子聊天才知道，他每天面對的壓力很大，常年酗酒，在家裡脾氣也不好，完全顛覆了我個人對他的印象。原來他本人脾氣並不好，但是對同事、對客戶又必須隱忍，工作認真業務壓力一直壓著他，孩子都很爭氣，可他就是不放心，每天都要給孩子通電話，更重要的是生活中除了喝酒完全沒有別的的興趣愛好，除了上班就是在家悶著。因為心裡壓力大又沒有興趣愛好排解壓力最後心臟病突發無聲無息的走了。

另一個是我一個做生意的朋友，從擺地攤開始一步一步混到有了自己的小公司，房貸、車貸、孩子國外上學、父母身體也不太好，其實每天生意上的壓力和家庭的壓力壓得他喘不過氣，但是他一有時間就給自己找事情做，而且心態好，愛運動，快五十的人常常和一幫二十出頭的小夥子打羽毛球、踢足球，每年都按時體檢，對員工挺嚴厲可回家老婆孩子再怎樣人家都不生氣，用他的話說就是老婆孩子這輩子就這樣了，自己挺對不起他們的，在家就當個受氣包吧。

所以，我個人認為，人到中年壓力都會有的，但別逃避，找個健康的途徑發洩出去，別給自己身體健康留隱患，畢竟健康才是好好活下去的資本，別給家人留遺憾，也別讓自己對家人有遺憾。現在這個社會已經階級固化的差不多了，快樂健康的生活，才是最重要的。

生命無法選擇，生活卻每一步都是自己選擇的。

累，但是還是在快樂的生活，現在日子也慢慢變好，剛結婚的時候什麼都沒有，沒有要求老公家有房有車，彩禮都是一萬零一，萬里挑一嘛，現在生活雖然不富裕，但是一家人生活在一起，努力工作，房買了，車買了，雖然壓力很大，但是總是能看得到希望的，一切都會越來越好

中年意味著你不在年輕，你有家庭，有事業，有責任，其實你想想看，

學生不累嗎？

每天要為了學習而煩惱。

剛步入社會的年輕人不累嗎？

每天朝九晚五的工作。

每個人活在世上都有自己的責任，年輕人也會步入中年，所以固然累，但其中學習得到的知識，工作得到的成長，人到中年的艱辛這些是每個人都要經歷了！但其中的美好，幸福，快樂，這些要往往＞累！

一身輕，感覺時間就是拿來浪費的。睡到自然醒，慢慢做早飯慢慢吃，看新聞，打掃衛生，修剪花草，看看股票，睡睡午覺，喝喝下午茶，健身增肌塑型，忙著呢！

累一點，累的時候和孩子跑跑步、去公園看看，有時想不通的事情就放一放，不逼自己那麼緊，或者寫寫日記，寫出焦慮的，寫了心裡松一點。