生活可以苦一陣子，但是不能苦一輩子。

運勢不佳也只是一陣子，不可能是一輩子。

所以如果一個人努力了一輩子都沒有過上自己喜歡的生活，做著不喜歡的事，和不喜歡的人打交道，按照別人的意願生活。

這大概是很失敗的。

要定期的改變和調整計劃，看看自己的方向是不是有錯誤。

相信就不會一直苦下去，或者一直是個悲催的失敗者。

有句話叫，三十年河東 三十年河西。

如果一個人60年都在不好的某一邊，那就得自己找找原因了。

再困難的情況也有努力後好轉的時候。

凡事樂觀向上一點，往好的方向努力，但是隨時做好最壞的打算，穩步前進，相信生活就不會差到哪裡去。

這真是一個讓人淚目的問題。

人的一生會有些人，人生總是坎坎坷坷，命途多舛。當經歷這些風雨時，對此，有些人會選擇堅強面對，有些人會選擇各種極端方式去做些常人不會去做的傻事。

那麼如果這一生真的很悲催，又該怎麼辦呢？

首先，不要對生活有太多的不切實際的慾望，要有一顆感恩的心，雖然人在窮途末路這樣真的很難。有時候太多的慾望會壓得人喘不過氣來，不如保持一個簡單的心，有飯吃，有床臥就行。這世界還有許多有各種困苦的人，照樣不是活得好好的？不要總盯著比自己強的人，然後自慚形穢，社會上很多痛苦都是緣於攀比。要知道世上沒有兩片一模一樣的樹葉。自己自有自己的精彩。

其次，就是要清晰地明白，在悲催落迫的時候，總會有很多人看不起你，不拿正眼瞧你。各種嘲笑，各種八卦。對於這些人，儘量遠離。不必去討好這樣的人，這樣只會讓人更加看不起。

再就是去努力改變一些自己的現狀，因為很多人的悲催，都是自己對生活，工作不夠努力，生活得渾渾噩噩造成的，要讓自己變得勤快一點，這樣真沒什麼不好。還有一些悲催可能不是這些原因，也許是各種各樣其他的令你感到痛苦的事件造成的。但仍舊不要放棄自己。

受得了繁華，也要經得起平凡。讓自己佛系一點或許更好。

另外：有一首非常冶愈的詩送給正在承受痛苦的朋友（詩文摘自網路）。

相信未來

當蜘蛛網無情地查封了我的爐臺

當灰燼的餘煙嘆息著貧困的悲哀

我依然固執地鋪平失望的灰燼

用美麗的雪花寫下：相信未來

當我的紫葡萄化為深秋的露水

當我的鮮花依偎在別人的情懷

我依然固執地用凝霜的枯藤

在淒涼的大地上寫下：相信未來

我要用手指那湧向天邊的排浪

我要用手掌那托住太陽的大海

搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿

用孩子的筆體寫下：相信未來

我之所以堅定地相信未來

是我相信未來人們的眼睛

她有撥開歷史風塵的睫毛

她有看透歲月篇章的瞳孔

不管人們對於我們腐爛的皮肉

那些迷途的惆悵、失敗的苦痛

是寄予感動的熱淚、深切的同情

還是給以輕蔑的微笑、辛辣的嘲諷

我堅信人們對於我們的脊骨

那無數次的探索、迷途、失敗和成功

一定會給予熱情、客觀、公正的評定

是的，我焦急地等待著他們的評定

朋友，堅定地相信未來吧

相信不屈不撓的努力

相信戰勝死亡的年輕

相信未來、熱愛生命

悲催要看怎麼界定，是生活真的悲催，還只是你自己認為悲催。有的人一生真的是過的辛苦，小小的時候失去父母，中年喪妻或夫，老年喪子，身體不好，日子過的窮困潦倒，有的眼睛失明看不見Sunny，有的身體殘疾做什麼都不方便等等，這些生活是真的很悲催，但是老天只要讓你活著，自然是有你的使命，你天天怨天尤人也解決不了任何困境，只能微笑的面對生活，大雪壓青松，青松挺且直，霍金都肌肉萎縮癱瘓到那種程度，還能成為最偉大的物理學家，所以所有的事情在於你自己內心的堅強，只要生命不止，樂觀的面對生活，上帝關閉了你的門，肯定會為你開啟一扇窗，現在的國家富強了，各種福利也在逐漸的完善，在中國只要勤快就沒有餓死的人。

還有一種悲催是抑鬱症，不管你日子過的好不好，看啥都是灰暗的，消極的，負面的。即便擁有世界最多的財富名利，也不開心，對任何事情都不感興趣，再美的美食都吃不下去。就是比任何人都優秀，也不認可自己，自卑，每天日子過的渾渾噩噩，在別人眼裡光鮮亮麗，可是自己還是認為自己是世界上最可憐的那個，這樣的是病，需要專業的治療，不是問問別人怎麼辦就可以解決的，經常在新聞上可以看到某某因為抑鬱自殺了，每看到這樣的新聞真的很心痛，家人要是及時發現，能認可抑鬱症帶著去就醫，也許能避免這慘劇。

不知道你的悲催屬於哪一種，如果日子過的不順心，就加油努力，有時努力也不一定就能成功，就能衣食無憂，但是隻要你自己調節心情能接受任何狀態的自己，都能從悲催的人生走出來。如果是病態的抑鬱，就及時到專業的醫院，找醫生求助，醫生會幫你擺脫那種悲催的情緒！

做一個好人，做一個善良的人，做一個樂觀積極向上的人，做一個堅強不屈的人，做一個孝順的人，做一個熱愛社會關心別人的人，悲催的生活就不容易找到你！

曼德拉曾被關壓27年，受盡虐待。他就任總統時，邀請了三名曾虐待過他的看守到場。當曼德拉起身恭敬地向看守致敬時，在場所有人乃至整個世界都靜了下來。他說：當我走出囚室，邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我仍在獄中。從這則故事我們應該有所啟發吧，當我們面臨著自認為是苦難境地時，應當把悲傷，痛苦，怨恨，惱，拋諸腦後，苦是暫時的，沒有人會苦一輩子，只會苦一陣子，當面臨對自己不好的境遇時，不要自怨自艾，還是努力前行，生活中種種不公，都是對自己的考驗，生活是場修行，不經歷徹骨寒哪來梅花撲鼻香呢！